你知道怀孕时间怎么算吗？

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真的怀孕了吗？身体里真的有了新的生命？抚摸着平坦的小腹，妈妈们的心情难以平复下来，喜悦在心底飞速升腾。不过有一个问题，你知道怀孕时间怎么算吗？

★如何计算妊娠日期

由于大多数人很难确定引起妊娠的日期，因此临床上计算怀孕期，普遍采取的方法是按照最后一次月经的第一天来计算。也就是说最后一次月经的那一周，作为怀孕的第一周，而下一次月经迟迟未来您意识到怀孕时，实际上已经怀孕至少2周了。

卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12-36小时。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。

跑得最快的精子在与其他对手的竞争中胜出，和卵子结合在一起，形成受精卵。此时受精卵虽然只有0.2毫米大，1.505微克重，可是它将完成令人震惊的创造性变化。

★受精卵着床，妊娠开始

受精卵会自行复制、分裂，并且持续由输卵管向子宫前进。同时子宫也在变化，它的内里肿胀增厚，有的部分内里胀大了一万倍，为受精卵着陆做准备。

受精卵在移动过程中其滋养层细胞能分泌蛋白分解酶，使和它接触的子宫内膜表面溶解，形成缺口，受精卵经此缺口埋入内膜中，缺口迅速修复。这一过程叫受精卵“着床”。从受精到孕卵着床约需7～8天，着床部位多在子宫体上部的前壁或后壁，缺口多在受精的第11～12天修复。孕卵着床后逐渐发育成胚胎及与母体建立联系的附属物——胎盘、胎膜、脐带及羊水等。完成着床大概需要4-5天。受精卵在子宫内落脚后将展开接下来的九个月的生活。

这时，我们还没有任何感觉，甚至不知道自己已经怀孕，但这小小的种子却已包含了一连串的信号，为自己的成长做好准备。首先发出的化学信息是告诉我们的身体防止下一次月经来潮，其次各分化细胞在分裂过程中确定最终将成为未来胎儿身体的哪部分。

女性最佳怀孕时间是什么时候呢？受孕时间是优生优育和预防不孕都不能少的因素之一，所以想要生育宝宝的女性必须要了解哦。今天，小编为大家盘点了女性最佳怀孕时间，千万别错过啦。

女性最佳怀孕时间

从排卵期来看什么时候容易受孕。一般来说排卵期最容易怀孕，从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般精子射入后生命期为1～3天。若这段时间未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力所以最佳受孕时间：排卵24小时到48小时。

从一天来看什么时间容易受孕。据报道对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

从季节来看什么季节容易受孕。那一年中什么时候最容易怀孕？选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

从生育年龄来看多少岁比较适合受孕。怀孕不要错过最佳生育年龄，人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量，而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

那么，为什么生育时间如此重要呢？

女性最佳怀孕时间的重要性

男女在最佳生育年龄期间受孕的几率也更高，错过了最佳生育年龄，受孕率就会相应降低，而不仅仅是卵子，精子质量下降的问题。遗传在智力健康方面对孩子的影响不可低估，甚至占到30%的比重，在最佳生育年龄期间生育的孩子更健康，更聪明，后天的努力会有更多的开发空间。所以现在的城市人在忙碌的工作中考虑经济、精力等因素而推迟结婚和养育孩子的年龄时，也应该注意最佳生育年龄的问题，尤其是女性最好不要超过30岁生育，以有利于下一代的智力和健康。不得已超过这个年龄，也应该尽量越早才越好。

孩子的智力健康等素质是受多方面影响的，先天因素来说，有孕妇自身的因素、环境因素、季节因素等多种，遗传因素是其中一个很重要的方面。如果能够在最佳生育年龄期间生育，很多不良因素可以避免，孩子聪明健康的可能性可大大提高，所以人们在推迟结婚年龄的时候要注意适度原则。

年轻的未准爸爸妈妈要掌握最佳生育时间哦。

精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成的受精卵容易受到各种干扰，质量会受到影响。为了将来宝宝的健康，有必要避开这些时间！

为了宝宝的健康要避开两个时间受孕：

一、在人体生理节律低潮时间里受孕

科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

1、找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

2、可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

二、在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　习惯性流产是一种常见的女性不孕类型。习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。导致习惯性流产的原因是来自多方面的，其中受孕的环境与时间的影响是不可小视的。有关专家根据多年临床经验总结出了八个不利于女性怀孕的时间，希望有怀孕意向的夫妻引起重视。

　　女性怀孕要错过在八个时间：

　　1、不要在蜜月时受孕

　　新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。

　　2、不要在旅行途中受孕

　 旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。

　　3、 不要在情绪压抑时受孕

　　情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。

　　4、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

　　一般说，接受过X线透视的妇女，过4周后怀孕较安全。如果曾反复接触农药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

　　5、不要在患病期间受孕

　　疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

　　6、不要在停用避孕药后立即受孕

　　避孕药有抑制排卵的作用，并干扰子宫内膜生长发育。长期口服避孕药的妇女，最好停药后两个月再怀孕为好。放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2-3次正常月经后再受孕。

　　7、不要高龄受孕

　　高龄妇女的合并症(如心脏病、高血压、糖尿病等)可能增多，会对母儿产生一定影响。而且，高龄孕妇在整个孕期更易发生妊娠并发症(如妊娠高血压综合征，妊娠期糖尿病等),容易造成复杂的高危状况。由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以高龄产妇产程可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高。并且，35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24-30岁。

　　8、不要在炎热和严寒季节受孕

　　酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，严寒季节孕妇接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

　　导致习惯性流产的原因是来自多方面的，其中受孕的环境与时间的影响是不可小视的，所以女性要特别重视。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵