什么时候穿孕妇裤好？孕期穿衣攻略

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孕妇什么时候穿孕妇裤？3个月左右就可以穿，如果已经怀孕建议衣着尽量不要太紧身。

0至3个月可称为怀孕的第一个阶段，这阶段内孕妇的体型不会有太大变化，但是从3月开始，胸部逐渐增大，胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。腹部开始增大，此时穿上孕妇裤可以防止穿普通裤子时出现过紧的现象，也有利于宝宝的正常发育。3个月之后有些孕妇可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力，这时穿上孕妇裤也可以减缓这种情况的发生。

孕妇裤应该提到什么部位

孕妇裤提到什么部位，不同季节、不同的体型的孕妇略有差别。

1、裤子提到肚脐眼之下，则比较舒服，夏天时也可以更凉快点；

2、将裤子提到肚脐眼之上，包住肚子，这样可以防止着凉而引起身体不适，或许是冬天较好的选择。

总之，在保证舒服的前提下不要过紧或者卡住肚子就可以了，否则不利于宝宝的正常发育。

孕妇能穿牛仔裤吗

大家都知道，目前在市场上或者大街上还是可以看到很多孕妇穿着背带牛仔裤的，这是很正常的，只要牛仔裤的面料透气性、材质、柔软度都比较好的话，穿牛仔裤是可以的。

而且，如果你穿着牛仔裤（孕妇装的）走在大街上，从远处就可以辨认出你是孕妇，也会防止一些不必要的麻烦出现。另外，小编建议，由于大多数的牛仔裤的透气性不如纯棉裤子的好，所以尽量多穿纯棉裤子，这样对宝宝和自己都有好处。

孕妇内裤选择注意事项

1、尽早选择孕妇专用内裤

怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

2、纯棉材质，健康保证

孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣，由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若骛。

3、后期选择托腹内裤

怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。

　　很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙?通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

　　1、孕早期：800毫克/天

　　孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。

　　2、孕中期：1000毫克/天

　　胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。

　　3、孕晚期：1200毫克/天

　　随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光。

　　孕妇什么时候休产假最好？怀孕后，准妈妈坚持上班是有好处的，但是如果身体出现不适就要提前休产假哦。那么，出现哪些状况要提前休产假呢？什么时候休产假最好呢？

　　孕妇什么时候休产假最好

　　你什么时候停止上班开始休产假，并没有绝对恰当的时间，这很大程度上取决于你的身体状况、孕期的进展情况，以及工作上的压力和自身承受能力。家庭的财务状况也是一个决定因素，你产假休得越早，宝宝出生后上班的时间可能就越早。

　　你需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。 需要说明的是，虽然国家规定产假90天（其中可休产前假15天），但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症，而不得不休息，可以请医生开证明，向单位申请病假休息。

　　有些准妈妈在第7、8个月就开始休息，而有些则坚持到生产的当天。有些女性身体状况允许，直到生产的前一天甚至在生产当天仍然坚持上班。其实在上班时间里，有机会多走动、忙碌起来，不但有利于生产，而且感觉时间也会过得快一些。

　　孕妇什么时候休产假最好？哪些原因会导致准妈妈提前休产假呢？

　　孕妇提前休产假的原因

　　孕晚期脚肿严重，影响出行

　　我怀孕30周脚突然肿了起来，起初还好一些，对走路影响不是很大，只要不走时间久，休息一下就没事了，也能坚持上班。可到了怀孕35周，脚肿得越来越厉害，像两只大猪蹄，还时不时地感觉趾骨疼。自从脚肿以后，我自己也变得没出息了，只要能少走一点儿路叫我做什么都愿意。记得刚怀孕那会儿，没事还到厂区里转转散步，呼吸一下新鲜空气，脚一肿就再也没去过了。还有每天上下班对于我来说也是不小的考验，之前下了班车，我都是步行回家，因为班车地点到家只有3站的距离，最多15分钟到家，脚肿以后就老感觉回家的路好漫长，下了班车直接坐公交车回家，有时候懒得等车了就直接打的回家。

　　体力和精力下降，老感觉累

　　随着肚子变得越来越大，自己的精力也变得越来越差，虽说工作不是很累，领导很照顾也不安排很多工作，天天上班很轻松，可怎么还是这么累呢？特别是精力不行了，整个人都没有精神，特别想休息。由于我的公司在郊区，中午只有一个小时的休息时间，没法睡午觉，这也是自己孕期最痛苦的事情，所以上一天班感觉特别疲惫，回到家吃完晚饭就一点不愿意动了，就想躺在床上休息。每个星期只有周一的状态比较好，因为在家休息了2天，可过了周一状态又不行了，孕晚期最喜欢做的事情就是请假在家休息。

　　天气炎热，胸闷气短，有早产的可能

　　我的预产期是七月底八月初，6月底的天气已经很热了，闷热的天气使我经常感觉胸闷，喘不过气来，孕35周去医院产检，医生检查的结果是宝宝已经入盆，说随时有生产的可能，胎心监护的结果也不是很好，还有我的脚肿得很厉害，状态和精力也不行了，最后医生建议我不要继续上班了，并给开了住院单，要是不舒服，随时来住院待产。

　　孕妇什么时候休产假最好？休产假的时候是因人而异的哦。

怎样才能怀孕？可能不少夫妻都有过这样的烦恼，就是虽然夫妻两人接受过身体检查之后都发现没什么问题，但是结婚很久还是依旧没办法怀孕，这让他们百思不得其解。其实影响受孕的因素是比较多的，除了男女双方的身体健康情况之外，外界还有很多因素会影响受孕率，其中包括同房的时间、同房的时机等等因素。那么什么时候最容易怀孕？可能有不少女性有这样的疑问，接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

什么时候最容易怀孕？想要提高受孕率应注意以下几点：

1、最佳受孕时间

据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果计划怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，恰好此时，女性最容易受孕。

此外，在女性排卵期同房有利于增加受孕的机会，女性排卵期的计算方法如下：

（1）计算排卵期：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

（2）基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0。3℃～0。C℃。

（3）宫颈粘液观察法：一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。

2、最佳受孕季节

专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

3、最佳受孕年龄

专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

什么时候最容易怀孕？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，受孕是有最佳时间的，如果在这一段时间内同房，不仅怀孕的机会会大大加大，可能生出来的宝宝也比较聪明健康哦。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。