孕妇如何穿衣才正确？

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孕妇如何穿衣才正确呢？准妈妈在孕期穿衣不能像怀孕前那样根据自己喜好了，有很多方面是特别要注意的。因为穿衣如何不正确或许就会影响到胎儿的健康哦，下面就开看看孕妇穿衣注意事项都有哪些吧。

孕妇穿衣注意事项

上衣：孕妇的衣着应该以宽大柔软、方便舒适为主，不可紧胸束腹。宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着，分娩后仍旧能穿。

裤子：裤子也不能过紧，否则，腹部受压，会影响子宫血流，裤带扎得过紧，会使增大的子宫不能上升，久而久之会造成垂腹致使胎位不正。此时，既舒服又无约束的运动装是很好的选择，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应渐大的腰围。

连衣裙：对于连衣裙，孕妈妈宜选择上下一样宽的H 型或上窄下宽的A型的。H型具有整体感，身体的凹凸不明显，A型底摆宽大且具有安全感，形体的变化也不明显，孕妇穿起来比较舒服，也能掩盖凸显的腹部，还有利于胎儿的发育。

鞋袜：孕妈妈可穿底软、后跟约2厘米高的鞋。高跟鞋、长筒靴都不宜穿，否则会加重腰酸、腹坠感，还易绊倒摔伤。另外，孕妇弯腰有困难，宜选不系鞋带的鞋子。袜子也不能穿太紧，以免影响下肢血液循环。

乳罩：孕妇在孕期乳房会变得膨大沉重，婴儿出生或断奶后，还容易下垂。因此应佩戴能起托扶作用的乳罩，最好选择棉质产品，肩带要宽点，乳罩杯要深些。

内裤：可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性，以适应不断变大的腹部。

孕妇如何穿衣？准妈妈要穿对衣服哦。

　　谁说孕妈咪就只能呆在家里，与时尚无缘？谁说孕妈妈只能穿着孕妇装？孕妇秋冬也能穿出的时尚美搭！快快来完美一秋冬吧！小编将从衣物挑选到时尚搭配两大方面让你在冬日里尽享时尚美丽！

　　上衣衬衫类：

　　现在已经到了秋冬季节，孕妇装中的衬衫或上衣，设计上要让胸部穿着更舒适，底边要宽松一些，要让肚子感到舒适为宜。孕妇装衬衫的版形宜选择贴身随形的。可选腰部两侧有系带或可调节的孕妇衬衫或上衣，以随孕龄变化用系带或按扣式暗开口的大小来适应身材的需要。

　　针织毛衣类：

　　秋科季孕妇装针织类的毛衣或线衣，选面料柔软且有较好弹性的。款式以小裙式或下摆有竖罗纹设计为佳。分体服装，孕妇装上衣以拉链式或者套头式为宜，可 以方便孕妈咪穿脱。

　　翩翩裙装类：

　　孕妇裙装最好选套头式，方便穿脱。胸部和腹部都要有宽松全体的设计。

　　休闲长裤类：

　　孕妇在秋冬季里长裤也是很不错的选择，孕妇装的长裤从腰部开始到下面6厘米左右的地方，也就是腹部最为凸出的地方，适合选择采用竖条罗纹针织松紧带设计的。它既可结合不同面料与款式进行设计，又可让孕妈咪穿着时腰腹部更加舒适。在腰腹部有松紧扣设计的孕妇装长裤也适合孕妈咪在秋天穿着，或者是腰腹部留有可抻展余量的孕妇装长裤也很合适。有的秋季孕妇装长裤侧边有方便穿脱的设计，更方便穿着。

　　时尚美鞋类：

　　孕妈咪的鞋很有讲究。靴子可以很好地为腿脚保暖，但要选择软皮，行动舒服的。系带的鞋，可以根据脚部肿胀程度随时调整。要选择略大一点的鞋，以免脚部肿胀时挤脚。

　　四种气质美妈秋冬搭配

　　知性气质型孕妈的穿衣经：搭配窍门：镂空罩衫＋收臀深色裙

　　知性气质型的孕妈大多是个子高挑、五官轮廓比较明显的类型，这类孕妈要借助身材优势和五官特征来穿衣服。这类孕妈穿衣比较省心，可以选择一件能拉长身材比例的裙子，再搭配一件能遮住肚子的上衣。

　　收臀深色裙配镂空罩衫是知性气质型孕妈的不错之选。收臀深色裙能突出臀部曲线，并瞬间拉长身材比例。轻薄的镂空罩衫能完美地遮住肚子，又不会显得累赘。这样一搭配，孕前的高挑身材似乎从没离开过你。

　　可爱甜美型孕妈的穿衣经：搭配窍门：高腰格子裙＋深色裤袜＋平底靴

　　可爱甜美型的孕妈大多是身材娇小、活泼俏皮的类型，这类孕妈在怀孕前大多喜欢穿娃娃装、蕾丝短裙、格子裙等甜美款式的衣服，其实怀孕后这类甜美款的衣服依然适用于这类孕妈。

　　高腰格子裙不仅甜美耐看，更重要的是它不显肚型。选购高腰格子裙时可以注意很多装饰细节，例如可以选择有复古式翻领设计或门襟两旁有可爱的木耳边的款式，这样能让你的甜美气质大大加分。但要注意的是，怀孕时尽量不要选公主袖的连衣裙，这样人看起来会比较臃肿。选好高腰格子裙再搭配一款百搭的深色裤袜和平底靴，瞬间就有明星孕味。

　　娇俏辣妈型孕妈的穿衣经：搭配窍门：V领紧身上衣＋白色长裤

　　娇俏辣妈型孕妈喜爱时尚性感类型的衣服，她们的身材曲线比较好，怀孕前比较喜欢穿性感的衣服。那么，怀孕后这类孕妈还能大秀性感吗？

　　许多孕妈都有这样的疑问，怀孕期间是否就一定要穿松松垮垮的衣服？其实，现在市面上不少孕妇装都采用高弹性的布料，这种衣服穿在身上看似很紧，其实对胎儿不会造成伤害。像小S她在孕期出席很多场合都穿紧身性感的衣服，想突显身材曲线的孕妈不妨试试上面的搭配方法。

　　优雅大方型孕妈的穿衣经：搭配窍门：宽松毛衣＋小脚裤

　　优雅大方型孕妈一般喜欢优雅得体、休闲大方类的衣服，但因为这类孕妈不敢挑战夸张高调风格的衣服，所以有时她们的穿着会给人沉闷的感觉。这类孕妈要变身为大明星，其实只需为衣服加点时尚元素。

　　长款的宽松毛衣在上个冬季是大热单品，不仅在T台上能随处看到它的影子，就算是大街小巷的潮人都喜欢用它来搭配衣服。喜欢休闲风格的孕妈们可以尝试一下这个搭配，宽松长款的毛衣不会产生任何束缚感，既舒适又时尚。而且毛衣很容易搭配各种不同风格的配饰，这样就不会给人沉闷的感觉。

冬季干燥寒冷，伴随降雨降雪，气温不稳定，人们免疫力差极易生病。所以，特殊时刻的孕妇在冬天首要的也是最主要的就是保暖，还有要挑选合适的衣服。下面介绍一下孕妇冬天该怎么穿衣保暖吧。

冬季孕妇如何穿衣保暖？

1、轻暖外套

冬季孕妇保暖，在外套方面，孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，可以选择轻便柔软的羽绒服。

2、可调节的裤子

冬季孕妇保暖，裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子如牛仔裤，紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。

3、保暖内衣

冬季孕妇保暖，穿棉质保暖内衣：一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

羊毛保暖内衣：羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果，极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

4、点睛围巾

冬天气候寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到画龙点睛的作用。在肩上系一条风情浓郁的围巾，会把暗色调的职业装一下调动起来，让人感到十分光艳。相反鲜艳的上衣如果搭配一条暗色的围巾，可以压住刺眼的亮光，既衬托出明眸皓齿，又可以显得庄重大方。

但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

5、不宜使用暖宝宝

暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。冬季孕妇保暖，对很多孕妇而言，避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识，事实上，同样的道理，怀孕期间孕妇最好也能远离过热的物质。暖宝宝贴的位置正对于子宫，温度太高可能会导致子宫收缩，影响胎儿的健康，严重的甚至会导致胎儿畸形、流产的可能性大大增加。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。

6、不宜使用电热毯

电热毯的温度不好控制，温度太高对胎儿不利。不仅如此，人躺在电热毯上，电热毯通电以后，电热毯所产生的感应电流会作用于身体各个部位。这个感应电流虽然很小，但对于孕妇来讲，会影响到子宫中胎儿的细胞分裂。而对这一影响最敏感的就是胎儿的骨骼细胞，会因其而发生胎儿骨骼畸形，甚至会造成流产。为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖。

7、选保暖内衣以棉质为主

保暖虽然很重要，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是准妈妈们也不宜穿的过厚，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。选择一款棉质的保暖衣，不仅触感柔软舒适，还能帮助准妈妈们抵御寒风的侵袭。

以上就是冬季孕妇穿衣保暖的要点，准妈妈一定要注意哦。

春意盎然的日子，怎么能天天呆在家里呢。趁着周末准妈妈也想带着胎宝宝外出感受春意。旅途中的劳累、紧张对胎儿和母体有一定影响，而且孕妇在外出中染病的机会较大。但是，准妈妈一定要外出踏青怎么办呢？如果一定要外出，除了要遵循产科医生所交待的注意事项，在服装的选择上也有一定的讲究。

孕妇外出穿着要点：

由于孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妇的皮肤和健康都很不利。建议怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。

随着生活水平的提高的和审美意识增强，孕妇们不再满足于用肥大单调的军裤作为自己着装，在服装选择上兼顾实用、安全的靓丽。

根据孕妇的生理特点和生活习惯，孕妇装在面料上多选择容易整理、不易起皱、透气、吸湿、保暖性好的棉麻制品。南方的天气越来越热，令孕妇难以忍受，应选用易穿脱、易清洗、吸湿性能好的服装和布料，最好是纯棉服装。如牛仔布、灯绒、卡其布、针织布等，有利于母婴形的作用。

款式上强调宽松的，突出领部，淡化胸部和腹部，减少不必要的装饰。可选择色调明快、柔和甜美的图案，简单易穿脱的式样。样式上多彩用背带裙、连衣裙、马甲裙等，在领口、袖口和后背等处可绣上花草和动物图案，以吸引视线，

掩饰孕妇的腹部。另外，孕妇装多穿袖服装，以减弱腹部的视学高度。

孕妇选择服装时，应自选保证穿着合适，有利于自身和胎儿的健康，并配以合适的鞋袜，将自己打扮得美丽大方，带来一份好心情。

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。