不同阶段的孕妇心理变化

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众所周知，孕期的营养和胎儿健康是有密切关系的，然而，孕妇的心理状态也会影响到胎儿发育哦。因为，胎宝宝是会感受到准妈妈的心情的哦。那么，准妈妈的哪种心理是最对胎儿发育有益的呢？

不同阶段孕妇心理状况

妊娠最初的3个月：孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初，她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑，此时的心境是无比甜蜜的。不久，她开始恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲惫不堪。于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。总之，这最初的3个月中孕妇的内心体验是矛盾的，既高兴又忧虑，心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。

妊娠中期的3个月：随着妊娠的继续进展，孕妇的情绪起了变化，妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了，食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一剂强心剂：胎儿实实在在地活着，并且以他的能力向他的母亲自我介绍，这对孕妇是一个极大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的幸福和自豪的感觉。所以说，妊娠中期这3个月是孕妇心理上的黄金时期。

妊娠最后的3个月：在妊娠的最后3个月中，孕妇重新感到压抑和焦虑，身体内出现的种种更大的不适，使她们开始为分娩和胎儿是否健康而担心，这时，她的精力往往都投注到胎儿身上。随着预产期的迫近，她迫不及待地盼望着孩子早点出生，以解除负担。这种焦急不安，在一定程度上缓解了孕妇对分娩的惧怕心理。

下面再来看看孕妇哪些心理对胎儿最好吧。

孕妇心理对胎儿的影响

理想妈妈。这些妈妈真心欢迎胎宝宝的来到，她们怀孕感觉最佳，分娩也最顺利，小孩出生后身心也最健康。

矛盾妈妈。这类妈妈虽然表面上欢迎胎宝宝，但潜意识里却对怀孕这件事充满矛盾和排斥。对于妈妈内心里的纠结，胎宝宝也能够注意到。这些胎宝宝出生后，大部分会出现行为问题和肠胃问题。

冷漠妈妈。这类妈妈在不想要孩子的时候孩子却出现了，她们虽然没有特别排斥孩子，但是却对孩子持冷漠态度。她们的这种态度也被胎宝宝感受到，这些胎宝宝出生后会让人感觉情感冷漠。

不理想妈妈。这类妈妈根本不愿意接受孩子，并排斥孩子。这样的妈妈早产率最高，婴儿出生常会出现体重过轻或情绪反常。

由此看来，准妈妈保持乐观的心理是很重要的哦。

　　在孕期，准妈妈不仅要保证营养，还要保证拥有乐观的心理哦。因为孕妇的心理同样也会影响到胎儿发育，小编并非危言耸听哦。快来一起看看小编的解释吧。

　　孕期常见消极心理

　　烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡；

　　担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心；

　　忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。 对胎儿的生长不利；

　　淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情；

　　依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡；

　　暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7－10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇；

　　猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担；

　　羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的；

　　焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安；

　　紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

　　那么，如何克服这些消极心理呢？

　　孕期克服消极心理的方法

　　布置一个温馨的环境在房间的布置上，你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边！同时，你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽动人的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。

　　通过语言传递心声每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“你知道吗？我是你的妈妈”等等，利用外出散步的时间，你也可以悄悄地告诉他“外面的天气真好！阳光明媚”等等；另外，别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。

　　接受音乐的洗礼我们都知道音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花二十分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。

　　当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。

　　与幽默亲密接触，笑是人生极大的生活享受。你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。

　　记心情日记在孕期，你将拥有很多的空闲时间。每天都写上一段日记，记录一下你每天的心情。这是一份长久的记念，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。

　　最后，小编呼吁，快来作一个快乐的准妈妈吧。

大多数孕妇在怀孕五个月时腹部会有些许的隆起，别人很容易就能看出，这种时候会有一些内向的孕妇会感觉到害羞，因为她们不愿意别人了解到自己的私生活。

首先，如果孕妇不愿意到公众场合或者是不愿意和陌生人交谈，丈夫应该多陪着孕妇到户外去散散心，陪她去做她自己喜欢做的事情。

其次，丈夫还可以不定期的邀请一些孕妇熟悉的亲朋好友到家中做客，通过聚餐来营造一种好的氛围，对孕妇心情的调节有很大好处。

还有，丈夫还可以经常邀请妻子的一些朋友陪同妻子去逛街、聊天等等。最重要的是，在这种情况下，丈夫不能因为孕妇的低落情绪而跟着低落，这样宝宝就更不能拥有一个好的生长环境了，相反，丈夫应该学会宽容、大度，在孕妇不高兴的时候应该主动迎合，以给孩子营造一个很好的成长环境。

对于孕妇自己而言，做什么事情都不能钻牛角尖，对待不开心的事情应该学会淡然，接着就去做自己喜欢做的事情，比如说看书、看微电影的等等。要学会与人交流，学会乐观的看待世事，在心情低落的时候应该主动找一些开心的事情来做，可以去看一些综艺节目或者是看一些搞笑电影。

总之，只有孕妇的内心高兴了，充满了爱意与幸福了，这样的情感才会传递给宝宝，宝宝才能够更好的成长。

　　妊娠最初的3个月 孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初，她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑，此时的心境是无比甜蜜的。不久，她开始恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲惫不堪。于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。总之，这最初的3个月中孕妇的内心体验是矛盾的，既高兴又忧虑，心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。

　　随着妊娠的继续进展，孕妇的情绪起了变化，妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了，食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一剂强心剂：胎儿实实在在地活着，并且以他的能力向他的母亲自我介绍，这对孕妇是一个极大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的幸福和自豪的感觉。随着预产期的迫近，她迫不及待地盼望着孩子早点出生，以解除负担。这种焦急不安，在一定程度上缓解了孕妇对分娩的惧怕心理。所以说，妊娠中期这3个月是孕妇心理上的黄金时期。 妊娠最后的3个月 在妊娠的最后3个月中，孕妇重新感到压抑和焦虑，身体内出现的种种更大的不适，使她们开始为分娩和胎儿是否健康而担心，这时，她的精力往往都投注到胎儿身上。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵