孕妇可以开车吗？准妈妈开车注意事项

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孕妇可以开车吗？随着时代的发展，私家车已经成为了很多家庭的代步工具。那么，在怀孕前会开车的准妈妈能开车吗？准妈妈担心开车会影响到胎儿发育，但是，在日常的生活中又必须要开车，这可怎么办呢？孕妇究竟可以开车吗？下面小编就来为你解答。

孕妇可以开车吗

一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但如果长时间坐姿，对分娩却会有不良影响。同时，长时间保持坐姿，也会影响下肢的血液循环。孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。此外，如果是新车的话，车内的装修和材料气味会使孕早期女性出现流产，因此孕妇不宜乘坐或驾驶新车，开车时还要注意定时通风换气，将座位与方向盘的距离调整至适宜位置。至于很多准妈妈担心的“开车精神高度紧张会影响胎儿”和“安全带勒伤肚子”等问题，王雅莉分析说，孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，大多数孕妇上下班开车的时间并不是特别长，并不会对胎儿有不良影响。但如果长时间精神处于高度紧张状态的话，会对孕妇的内分泌产生不良影响，因此准妈妈不适宜跑长途。孕妇在开车时可以把座位调后，离方向盘远一点，同时注意开窗通风。另外也可以在路上放些愉快的音乐给宝宝胎教。但7个月以后就最好别再开，选择包车、拼车或打车的方式出行为好。

孕妇可以开车吗？既然，孕妇能开车，在开车时要注意什么呢？

孕妇开车注意事项

一定要正确系好安全带

一些“大肚子”孕妇不管是自己开车还是乘车，都不喜欢系安全带，害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。孕妇系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑。

如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

坐椅位置要适当放宽

只要系好安全带，气囊对常人和孕妇一样安全。遇到撞击时，安全带可以有力拉拽住孕妇的身体，使胸部能够最大限度地远离方向盘。而气囊的作用则是大大减轻碰撞带来的冲击力。当然，气囊迅速打开时的强大力量对孕妇来说也存在着一定的危险性。尽管专家指出，气囊的保护作用远远大于它的危害，但为了减小这种风险，开车时孕妇还是应该尽量往后坐，使胸部与方向盘的距离保持在25厘米以上。如果这样坐着不舒服，可以在座位上垫个柔软的垫子。如果身体离方向盘仍然很近，则可以找汽车修理工将座位略作调整。

建议准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。

开车时最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

准妈妈谨慎开车速度要慢

在开车时一定不要开得太快，准妈妈应该把速度控制在60km/h以内。这样才能保证在一般情况下不出现急刹车、急转弯儿等紧急制动。开车也尽量不上高速公路，这一点是每一位准妈妈必须注意的。

速度是影响开车节奏的重要原因。准妈妈应该避免开车节奏过快，减少开车时紧急操作，如急转弯、突然加速等。节奏过快，产生的冲力对准妈妈内心的情绪是一种极大的考验，使准妈妈受到惊吓，发生意外的几率也会大大升高。

控制节奏准妈妈还需要做的是，对所走的路线要熟悉。这其中也有准爸爸的一份责任，在准妈妈上路之前，准爸爸应该首先把路线衙，选择路况比较好的路线，如果有时间的话，可以先带准妈妈走一遍，让准妈妈熟悉一下路况，做到心中有数，有准备应对，开车节奏自然也就降下来了。

出现不适及时检查

医生告诉记者，车子猛烈的颠簸与震动有可能导致严重后果，而有时从表面看可能没有任何症状。所以开车过程中一旦遇到交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。在急诊室你必须对胎儿和胎盘做全面检查。根据怀孕时间的长短和具体症状，接受检查的时间也会不同，也许一两个小时，也许更多，要视情况而定，也不必过于焦虑不安。如果当时的检查结果良好，仍然不可以掉以轻心。

减少车内不必要的物品

除一些必需用品外，如开车时要喝的水等，最好不要在车里放太多的东西。

值得提醒的是开车时千万不要让宠物呆在车上，这样会严重分散准妈妈的注意力，形成安全隐患。还有些准妈妈喜欢放置一些毛绒玩具和自己的生活用品之类的东西在自己车的后面，这些东西同样是很大的安全隐患，在紧急刹车时，这些东西极有可能飞向前撞伤准妈妈，造成不必要的麻烦。

另外，准妈妈的车内更不能放置一些尖锐、坚硬的东西，这些东西都有可能对准妈妈造成伤害。

孕妇可以开车吗？虽然，准妈妈可以开车，不过，安全措施是很重要的哦。

孕妇可以开车吗？私家车在我们的生活中越来越常见了，准妈妈在特殊的孕期阶段是否可以继续开车呢？只要做好安全防范，准妈妈在孕期也是可以开车的哦。

孕妇开车原则

调节坐椅位置：准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好准备一个腰靠垫，以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

系好安全带：很多孕妈妈认为系安全带会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。

避免开新车：新车使用全新的皮革和塑胶，会散发出一些刺鼻的气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

放慢车速：孕妇开车时，在符合道路限速的标准下，可尽量将车速放慢。这样，就算万一发生突如其来的冲撞，也能减小冲撞力。另外，应该避免紧急制动、紧急转向，不要开车上高速公路，车程控制在1小时内最佳。

空调别开太低：车内空调温度别开太低，一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，尽量关掉空调，打开车窗改吹自然风。

忌穿高跟鞋：怀孕的时候可能会出现水肿现象，如果穿上高跟鞋等不合适的鞋子，一是不舒服，二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。

长发要梳起：长发的准妈妈在开车时应该把头发梳起来，尤其是在开着车窗的情况下，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一位女性都适用，尤其是准妈妈更应该小心，这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。

仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等：有些人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，什么香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，一旦紧急刹车这些东西很容易伤害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要放在车里。

定期除臭杀菌：如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店去做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，更要适时去更换空调滤心。

有状况及时就诊：车子猛烈的颠簸与震动有可能导致胎盘脱落，造成严重后果，而有时胎盘脱落从表面看可能没有任何症状。所以开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。不过，准妈妈们也不必太过紧张，一般情况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，还是很安全的。

那么，孕妇开车要如何系安全带呢？

孕妇开车系安全带的方法

安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子

肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。

身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

另外，调节舒适的坐椅位置也是至关重要的，许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确，尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期（妊娠3个月之内）和孕晚期（7个月以后），这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。建议准妈妈们在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

孕妇可以开车吗？虽然孕妇开车是可以的，也要因人而异哦。

　　准妈妈在适当的时候也可以驾车，但是由于自身的特殊情况，即使身形变化不大，依然要将自己与普通驾驶者区分开。

　　孕早晚期最好不开车

　　对于准妈妈们开车，首先提醒请在汽车尾部的明显处，张贴车内有孕妇的警示帖，让后方车辆上的驾驶员注意避让、减速，并保持更安全的车距。而产科医生则指出，准妈妈开车时容易出现紧张、焦虑情绪，而情绪上的变化会对腹中宝宝非常不利，因此怀孕期间尽可能少开车或避免长时间开车、乘车。如果一定要开车，那么怀孕前3个月和后3个月要特别注意。

　　安全带一定要系

　　关于系不系安全带这个问题，的确困扰了不少仍在驾车的准妈妈们：系吧，担心对胎儿有影响；不系吧，驾车又不安全。不过，据了解，世界卫生组织曾发表过有关孕妇交通事故的论文，文中指出，当紧急刹车或发生车辆撞击时，使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿。医生们也认为，孕妇系安全带应该是利大于弊的，因为与撞击或急刹车带来的冲击相比，安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，只要驾车时间不是特别长，并不会对胎儿有不良影响。

　　根据汽车业的专业人士指导，准妈妈系安全带的正确方法是：首先，调节舒适的坐椅位置，使手臂可轻松掌握方向盘，脚可以轻松触到踏板，同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。不可太靠前。在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。安全带的肩带置于肩胛骨的地方，切不可紧贴颈部；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，避开肚子；腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。调节安全带，使它没有松懈和扭曲的地方，保证与身体紧密吻合。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

　　开车要慢 别开赌气车

　　即使是驾驶经验丰富的准妈妈，开车时也要注意平稳操作。在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，不要开得太快，保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动，同时避免神经紧张和交通事故。在城区驾驶时，准妈妈应该把时速控制在40公里以内。

　　当遭到其他车辆“欺负”、加塞时，准妈妈们即使驾驶技术再超群，这时候也一定要以宝宝的安全为重，控制好情绪，切不可与人计较，切不可开赌气车。当然，开车过程中更不要使用手机。

　　如果非常不幸，准妈妈在驾车或乘车时发生了碰撞事故，即使是小事故，为了安全起见，最好也让医生检查一下。因为小小的追尾事故也有可能造成严重的人身伤害。如果撞击力度过大，胎盘就会部分或全部从子宫壁脱落，而准妈妈却不一定会发现任何异样。

　　准妈妈应该避开堵车的高峰，这样可以有效减少由于拥堵给准妈妈带来的烦恼。同时在堵车或路口等红灯时，准妈妈最好将车窗紧闭，避免吸入过多尾气。

　　车内不放香水硬物

　　许多准妈妈在怀孕初期对气味很敏感，有些气味甚至会引起准妈妈孕吐反应。此外，香水中的酒精成分比较多，一般的芳香剂都会含有一定量的甲醇，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要在车里放香水、芳香剂等。

　　另外，很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，比如布偶、香水瓶、纸巾盒子、钥匙等。一旦紧急刹车，这些东西飞起很容易伤害到坐在前排的准妈妈，尤其是那些尖锐、坚硬的东西。

　　在准妈妈的车里严禁吸烟行为。如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，保证车内干净、清新的健康环境。如果车内有异味，还可以放些竹炭、菠萝等可吸异味的东西。

　　不走差路况 不开长途和高速

　　孕妇下肢容易水肿，长时间坐在驾驶座位上，容易造成血液循环不良，建议孕妇连续驾车不超过一小时，开车一段时间后可在适当时间把车停在路边，下车活动一下筋骨，稍做休息后再继续开车。同时，准妈妈要避免驾车上高速。

　　如果车上有同伴，最好不要和准妈妈聊天，避免分散准妈妈的注意力。同时，驾车技术再熟练的准妈妈，也不要单手开车“装老练”。

　　开车的准妈妈可以在车上播放一些愉快、柔和的音乐，一方面舒缓自己的紧张情绪，一方面也可以给宝宝做胎教，音量要适中，不宜过大。

　　避免驾乘新车

　　买过新车的人都知道，许多新车都难免会有些异味。而据检测，一些刚买来的新车，车内的甲醛、一氧化碳等有毒气体的浓度是房间规定标准浓度的4倍，这些具有强烈刺激性的气味不仅对准妈妈自身，更会对胎宝宝的发育造成不良影响。

　　此外，在车内刚装了地胶等装饰，或者车内刚刚进行了清洁的车，气味也非常大，而这些气味往往对人体有不良影响。因而，准妈妈们不仅尽量避免开新车，最好也不要坐有异味的车。如果迫不得已驾乘这种车，尽可能打开车窗通风换气。

　　驾车穿鞋要舒适

　　孕妇很容易双腿部水肿，尤其是长时间保持坐姿时。所以，准妈妈一定要保证身上没有水肿的前提下，换上运动鞋、布鞋或是舒适的平跟鞋，保证能有效控制离合器、采取制动。

　　在不是太热太冷的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。车内外温差太大，也容易引起准妈妈感冒。

随着工作、生活节奏的加快，很多孕妈妈都会驾车上下班，外出办事，带着“球”开车有哪些注意事项？采取哪些保护措施能保障孕妈妈和胎儿的驾驶安全呢？我们一起了解下孕期驾车的相关知识，让你更安心带“球”驾车。

行车安全3大总则

千里之行，始于足下。行车安全是孕期驾车出行的重中之重，每次驾车出行都应该有足够的安全意识，要为自己和胎儿的安全负责，同时要注意以下三点行车安全提醒。

行车安全

避免开车节奏过猛。孕妈妈在驾驶车辆的时候应该保持均匀车速，避免紧急制动或紧急转向，在惯性的作用下，紧急制动容易导致冲撞力过大，可能使孕妈受到惊吓，凸出的腹部极其容易碰撞到方向盘上，影响胎儿的安全。

避免新手驾车。如果孕妈妈刚刚取得驾照，建议孕妈妈在专业人士的陪同下驾驶一段时间，避免一个人行驶，防止出现意外情况时经验不足，导致手忙脚乱，发生事故。

用车安全

避免驾驶新车。新购置的汽车里面的甲醛、甲苯等有害物质浓度较高，会产生强烈刺激性的气味，导致孕妈妈身体不适。所以购置新车后，要多通气通风，放置一些竹炭包等可以吸收异味的物品，或者通过汽车美容店进行专业的臭氧消毒去味。为了保证孕妈妈和胎儿的安全，建议孕妈妈尽量不要驾驶新购置的汽车。

选择适合的手挡或自动挡车辆。如果在市区高峰期驾驶手动挡的车辆，需要频繁更换档位，腿部会长时间保持一种姿势，容易导致疲劳。驾驶自动挡的车辆腿部疲劳的情况会减轻一些。孕妈妈要根据通勤的情况选择合适的车辆。

母婴安全

驾驶车辆出行，是为了孕妈妈出行方便，但如果忽视一些细节，导致孕妈妈身体不适则会得不偿失。因此，孕期驾车出行最重要的一点就是保证母婴的安全。

一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但如果长时间坐姿，对分娩就会有不良影响。同时，长时间保持坐姿，也会影响下肢的血液循环。孕晚期的孕妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。

行车安全8项注意

选择适当的驾车时期

孕期驾车分阶段。建议孕妈妈在孕期前3个月和孕期7个月之后不驾车。孕期的前3个月，有的孕妈妈会受到早孕反应的影响，此时注意力很难集中，大脑思维也会变的迟钝，这增加了孕妈妈驾车的安全隐患。孕期第7个月后，孕妈妈腹部隆起，一旦出现急刹车等紧急情况，孕妈妈腹部极易冲撞到方向盘，导致过度挤压，造成胎膜早破甚至胎盘早剥等严重后果。建议孕妈妈在开车时把座位调后，离方向盘远一点。

避免长时间驾驶。长途对孕妇来说过于疲劳，胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，所以孕妈妈最好不要驾车出远门。

临产前勿驾车。对临近预产期（37周以后）的孕妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车，以免驾车过程中出现临产反应。

学会科学的安全带系法

有的孕妈妈对安全带发怵，上车就不喜欢系安全带，总觉得安全带会勒到肚子，压迫胎儿。事实上，孕妈妈不管是驾驶者还是乘客都比平常人更应该系上安全带。孕妇的肚子隆起部位偏低，一般不会被安全带勒伤。

正确配带安全带能有效保障孕妈妈与胎儿的乘车安全，系安全带的正确方法如下：

安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子。

肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。

身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

当然，孕妈要牢记驾驶准则：减速慢行，避免急刹车等。

选择舒适的驾车姿势

驾车出行时，孕妈妈应选择最舒服的驾驶姿势，并调节舒适的坐椅位置。许多孕妈妈都习惯开车时把坐椅调得特别靠前，还有的孕妈妈习惯身体前倾，整个身体的重心都放到方向盘上。然而驾车时，重心前倾容易产生腹部压力，使孕妈妈的子宫受到压迫，在孕晚期这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。

因此建议孕妈妈们在驾驶时，选择最舒适的姿势，双手自然握住方向盘。可以准备一个腰部靠垫，以帮助孕妈妈减缓驾车疲劳。

勿穿高跟鞋、拖鞋驾车

有的孕妈妈贪图方便省事，会穿拖鞋或高跟鞋驾车，这样不仅危险，而且也属于交通违法。拖鞋或高跟鞋易被刹车板勾住离开脚底，若有紧急情况发生，踩油门或刹车时拖鞋易打滑，高跟鞋因为鞋跟高等原因不能把刹车踩到底，从而延误刹车时机，导致交通事故的发生。车上应放双平底鞋，驾车时穿平底鞋，下车时再换上拖鞋或高跟鞋。

选择合理出行时间

孕妈妈驾车出行时，要合理规划时间，尽量避开堵车的高峰期，这样可以有效减少由于拥堵给孕妈妈带来的烦恼。

在上下班高峰时，停下的汽车一般并没有熄火，因此在汽车周围就会造成尾气浓度过高，引起局部空间严重的空气污染，严重损害了孕妈妈和胎宝宝的健康。建议孕妈妈这时期尽量不要打开车窗，减少吸入污染的空气并多使用车内空气循环。

另外，拥堵使刮蹭事故的发生情况增加，因此孕妈妈一定要想办法避开堵车的高峰。可以提前出门或者向单位申请推迟上班时间。

避免长时间驾车

长时间保持一种坐姿容易疲劳，下肢静脉回流不畅，有可能造成腿脚浮肿。为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，短暂休息一下。将车停靠在安全区，下车在四周走走，伸展四肢活动活动。

当胎儿长到一定程度，将会压迫孕妈妈的坐骨神经，孕妇的腿部有时会出现抽筋现象，所以孕妈妈应该权衡一下是否适合驾车。当身体不适或者预产期临近时绝对不要驾车，以免途中突遇紧急分娩或因故流产。

怀孕期间孕妈妈比平时更容易疲劳、困倦，很难长时间集中精神，这样驾车时疲劳感就会加剧，稍有疏忽就可能出大问题。因此，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

驾车避免负面情绪影响

高峰期驾车或遇到拥堵时，车辆容易发生刮蹭事故，或被其他车辆加塞，遭到其他车辆“欺负”等情况。孕妈妈通常比较温柔，不过难免也会赌个气，这时就一定要以“大局”为重，不能生气、大动肝火，否则，除了导致自己心情不佳外，也会影响胎儿的健康。孕晚期，孕妈妈情绪上的波动也容易导致胎儿早产。

防止气囊打开

遇到撞击时，气囊迅速打开时的强大力量会对孕妈妈造成一定的危险。为了减小这种风险，开车时孕妈妈将座椅往后调整，使身体与方向盘的距离保持在30厘米左右。若感觉腰背不适，可以放置一个靠枕，缓解身体的不适。要避免气囊的弹出，最重要的一点依旧是安全驾驶，减速行驶。

（摘录自合作杂志《孕味》2013年9月刊）

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。