立冬时节 孕妇感冒预防和治疗的方法

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　　气温逐渐开始下降，立冬的脚步离我们越来越近了。在这个时候，孕妇要特别预防感冒。因为，在换季的时期是最容易患感冒的哦。接下来，快来一起看看初冬孕妇感冒预防和治疗的方法吧。

　　孕妇感冒的预防方法

　　孕期接种疫苗。世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应注在特定时期注射流感疫苗。虽然流感疫苗不可能帮助她们完全避免被传染，但是可以在一定程度上减轻流感病毒的影响。

　　远离病毒携带者。感冒、流感病毒都可能直接通过空气进行传播，因此，如果在旁边出现有咳嗽的现象，尽量移动或坐到别的地方去。

　　勤洗手，注意保持卫生。感冒、流感病毒，通过手也可以进行传播，病毒可能会附着到附近的物体上，在不知情的情况下，就会被传染。因此，要保持手的清洁，经常使用肥皂水来进行清洗。

　　经常打扫卫生。定期打扫手经常接触到的地方，并保持干净、整洁。并注意室内的卫生、通风。

　　注意补充营养。目前，冬季的蔬菜水果相对减少，很可能使得某方面营养不足。所以，应该注意适当搭配。加强营养，饮食要保证做到多样化，不偏食，尤其要注意食用绿色蔬菜、水果，以补充胎儿所需的营养。在使用时也要清洗干净，避免有农药等化学物质的残留。

　　注意保暖。在寒风刺骨的天气，最好减少外出的频率，如果实在需要外出，应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，如果遭受到寒冷就会导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入到胎儿的体内，直接影响胎儿的正常生长发育，甚至会有造成胎儿畸形的可能，还可能导致胎儿发生先天性心脏病、无脑儿、唇裂儿的出生。

　　但是，保暖也要注意适当，在具备暖气或者空调的房间内，要适当减少衣服，防止出现过热的现象。

　　坚持加强锻炼。准妈妈进行身体锻炼是相当有必要的，不仅可以增强自身的体质，减少疾病的感染率，还可以积蓄力量，在分娩时有喊打帮助。孕期在进行身体锻炼时也要注意运动量，以幅度较小的活动为主，避免剧烈运动，过度劳累。

　　冬季准妈妈要坚持锻炼身体，不要因为天气变冷就不锻炼。冬天室外可能比较冷，很容易感冒，而且有时路较滑，孕妇容易摔倒，所以孕妇室内体操是冬季较为适宜的一项运动。

　　衣服不要穿着过紧。穿着过紧可能会影响到胎儿的生长发育，而且不利于外阴部的通风透气，从而感染引起阴道炎。

　　多喝水。可应付怀孕时常见的皮肤干涩、便秘等现象。

　　那么，在初冬时，孕妇感冒了怎么办呢？

　　孕妇感冒的治疗方法

　　对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

　　感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30％－－35％酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

　　对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

　　中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法。

　　初冬季节，准妈妈预防感冒行动起来吧。

孕妇感冒了怎么办呢？近日，全国各地都在降温下雪，在这个时候，抵抗力低的孕妇最容易出现感冒的症状。但是，准妈妈感冒吃药又会担心伤害的胎儿，这可怎么办呢？不如就试试可以缓解感冒的孕期食谱吧。

孕妇感冒是否伤害胎儿

一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4月-7月），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。发烧超过39℃。如果发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。

接下来，小编就来为大家推荐缓解准妈妈感冒症状的食谱吧。

孕妇感冒的食疗方

萝卜

萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

姜茶

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

其他

葱白粥：粳米50克，葱白2=3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

准妈妈如果感冒了，就来试试以上食疗方吧。

孕妇在春季很容易出现感冒的症状，然而感冒会影响到胎儿发育，所以不得不防哦。那么，你知道哪种准妈妈最容易在春季感冒吗？一起来和小编看看，易感冒的孕妇中有没有你吧。

孕妇春季易感冒的原因

手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

那么，孕妇春季感冒是否会影响到胎儿呢？

孕妇春季感冒影响胎儿吗

一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

不过，感冒空间会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引想感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的历果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。

一旦过渡怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

为了胎儿发育和母体健康，在春季准妈妈要当心别感冒了哦。

　　感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响，而且又不知道在感冒早期应怎样进行调护，最终使感冒发展严重而致发烧。在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加，引起流产。

因此，孕妇如果患了感冒，往往不敢吃药，多数孕妇会选择多喝开水等方法慢慢等待感冒自愈，但过程十分折磨人。那么孕妇感冒了怎么办才好呢？中医推荐了三个按摩方法，让你轻轻松松早日远离感冒。

　　揉搓迎香穴 用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴（距离鼻翼两侧1.5厘米），按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额头放射。可祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强机体抵抗力。

　　搓摩脸部 先将手掌搓热，然后用两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下沿着鼻子的两侧至下巴搓摩，直到皮肤发热为止。可促进脸部的血液循环，疏通许多穴道和经脉。

　　搓摩两耳 待脸部搓摩发热后，两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上搓摩，到达耳部后，用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉，每次做60下。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。