春夏秋天的一年四季,每天都会有不断的新生命出现,然而怀孕事件很神圣的事情。今天图老师小编给大家推荐个怀孕期间应如何活动?孕期可以旅游吗?,精心挑选的备孕知识希望大家喜欢!
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怀孕后,准妈妈的身体会没有孕前轻松,会显得笨重,所以在日常活动时要注意安全。但是,也不能不活动哦,适当的活动是有好处的。
小编不建议身体健康的孕妇在怀孕期太过娇弱太小心翼翼。当然,怀孕了是要小心,不要干重活,不要太劳累,但是过度谨慎也是不可取的。
其实宝宝并没有你们想象的那么脆弱。适当的活动会给胚胎造成一些刺激,这些轻微的刺激是有助于胚胎更好的发育的。如果孕妇整天谨小慎微过度保护,胚胎在完全没有任何威胁的环境下发育那ta的应激性和适应性会极大减弱,对将来宝宝的成长没有任何好处。
有个孕妇,意外怀孕了,自己不知道,还出国旅游,飞去北欧玩了十多天。又爬火山又泡温泉的,赤脚走进冰冷的海水里,还喝了酒吃了好多鱼生,飞机飞了N多趟,坐狂颠的海上快艇。
这个真的不建议。她家宝宝太强大了,坐飞机最好避免前三个月和后三个月。前三个月有流产的风险,后三个月有早产的风险。
由此看来怀孕中期适合出行旅游,不过也还是要注意安全哦。
下面就来看看怀孕中期出门旅游的注意事项。
1、衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。
2、食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。
3、住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。
4、行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。
孕期出门旅游,安全第一哦。
怀孕期间感到胃病不适,或者胃病复发该怎么办,是否可以服药,可以用什么药?一直是困扰准妈妈的一个重要问题。本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。
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怀孕期间可以养花吗?答案是肯定的,但是也要注意安全,因为有些植物对准妈妈和胎儿是有害的,所以,孕妇在选择养什么植物时要避开会带来危险的花草。
一、室内最适合摆放的花草
1、能吸收有毒化学物质的植物:芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛, 常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/)兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器,其纤毛能截留并吸滞空其中的尘埃。
2、能驱蚊虫的植物:随着天气转暖,能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样一种植物。它是被改变了遗传结构的芳香类天竺葵科植物,近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱,半年内就可生长成熟,养护得当可成活10年?15年,且其枝叶的造型可随意改变,有很高的观赏价值。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味,在室内有很好的驱蚊效果,对人体却没有毒副作用。温度越高,其散发的香越多,驱蚊效果越好。据测试,一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草,可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外,一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯,也能有效驱除蚊虫。
3、能杀病菌的植物:玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用 仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物,其肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,制造氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。
那么,最适合孕妇养的植物有哪些呢?
二、最适合孕妇养的花草
1、吊兰
吊兰吸污本领强,有空气“过滤器”之称。室内养上一盆吊兰,在24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体吸收干净。种养地方无限制,多养于客厅、书房等。
2、仙人掌(球)
仙人掌可以24小时放氧,给室内“增氧”,增加室内负离子浓度,有助睡眠。仙人掌类有吸收电磁波辐射的“特异功能”,最宜放置于电脑、电视旁,可降低辐射。适宜放在客厅、卧室。
3、虎尾兰
虎尾兰有“治污能手”名誉。一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上多种有害气体,两盆即可将一间居室净化,且吸收甲醛能力超强,虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。可置于客厅、书房、卧室。
4、龟背竹
龟背竹对甲醛等多种有害气体都有很好的吸收作用,夜间对二氧化碳吸收能力强。适合种殖于较大的客厅,不适宜放卧室。
5、芦荟
芦荟主要有吸收甲醛、二氧化碳功能,能净化室内空气,且有驱蚊驱虫作用。可种植在阳台、书房或客厅等处。
6、文竹
文竹颜色苍翠、体态柔雅,能调节孕妇心情,还能吸收二氧化硫、二氧化氮等有害气体,有一定杀菌防病功能。宜在客厅、书房、阳台上摆放。
孕妇养花不仅可以改变心情,对身体健康也是有好处的哦。
白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)
大宝的意见
生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵
年龄关
我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。
工作
我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵
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