怀孕期间应如何活动?孕期可以旅游吗?

2015-09-25 17:39 30 1 收藏

春夏秋天的一年四季,每天都会有不断的新生命出现,然而怀孕事件很神圣的事情。今天图老师小编给大家推荐个怀孕期间应如何活动?孕期可以旅游吗?,精心挑选的备孕知识希望大家喜欢!

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

怀孕后,准妈妈的身体会没有孕前轻松,会显得笨重,所以在日常活动时要注意安全。但是,也不能不活动哦,适当的活动是有好处的。

小编不建议身体健康的孕妇在怀孕期太过娇弱太小心翼翼。当然,怀孕了是要小心,不要干重活,不要太劳累,但是过度谨慎也是不可取的。

其实宝宝并没有你们想象的那么脆弱。适当的活动会给胚胎造成一些刺激,这些轻微的刺激是有助于胚胎更好的发育的。如果孕妇整天谨小慎微过度保护,胚胎在完全没有任何威胁的环境下发育那ta的应激性和适应性会极大减弱,对将来宝宝的成长没有任何好处。

有个孕妇,意外怀孕了,自己不知道,还出国旅游,飞去北欧玩了十多天。又爬火山又泡温泉的,赤脚走进冰冷的海水里,还喝了酒吃了好多鱼生,飞机飞了N多趟,坐狂颠的海上快艇。

这个真的不建议。她家宝宝太强大了,坐飞机最好避免前三个月和后三个月。前三个月有流产的风险,后三个月有早产的风险。

由此看来怀孕中期适合出行旅游,不过也还是要注意安全哦。

下面就来看看怀孕中期出门旅游的注意事项。

1、衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。

2、食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。

3、住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。

4、行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。

孕期出门旅游,安全第一哦。

怀孕期间感到胃病不适,或者胃病复发该怎么办,是否可以服药,可以用什么药?一直是困扰准妈妈的一个重要问题。

  北京朝阳医院消化专家接受记者采访时说到:孕妇在怀孕初期最好不要服用治疗胃病的药物。孕期发生急性胃炎,一般通过禁食、补液等保守治疗是可以自愈的,如出现呕吐可以服用维生素B6。在怀孕3个月后如果出现慢性胃病,情况较严重者(如胃部疼痛持续不能缓解或者有胃溃疡病史,怀疑胃溃疡复发,可能会造成胃出血)可以用达喜来治疗。

  达喜不但有保护胃黏膜作用,还能有效抑酸,是常用的中和胃酸的药物。它的化学成分是铝和镁的碱式碳酸盐。铝碳酸镁口服后直接作用于病变部位,试验显示其在胃肠道不吸收。因其不吸收进入血液,对胎儿的影响非常小。

  而其他胃药,如抑酸剂(如西咪替丁、奥美拉唑等)、胃肠促动药(如胃复安、吗丁啉)等即便是在怀孕后期都是禁用或慎用的。

  专家提醒,约半数女性在怀孕6周左右就会出现早孕反应,有时也会有恶心、呕吐、胃痛、胃胀等症状。但这一现象跟胃病是要区别对待的,早孕反应严重者一般可适当服用维生素B6或者补充富含维生素B6的食物,但最好不要用胃药。

本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。

怀孕相关推荐

怀孕初期吃什么好

怀孕吃什么容易流产

怀孕一个月吃什么好

怀孕多久能检测出来

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/)

怀孕十月胎儿的变化

怀孕为什么会呕吐

怀孕初期白带症状

怀孕初期注意事项大全

怀孕初期吃什么好及不能吃什么

备孕期间的那些“红绿灯”

备孕时的禁忌食物

准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全


怀孕期间感到胃病不适,或者胃病复发该怎么办,是否可以服药,可以用什么药?一直是困扰准妈妈的一个重要问题。

  北京朝阳医院消化专家接受记者采访时说到:孕妇在怀孕初期最好不要服用治疗胃病的药物。孕期发生急性胃炎,一般通过禁食、补液等保守治疗是可以自愈的,如出现呕吐可以服用维生素B6。在怀孕3个月后如果出现慢性胃病,情况较严重者(如胃部疼痛持续不能缓解或者有胃溃疡病史,怀疑胃溃疡复发,可能会造成胃出血)可以用达喜来治疗。

  达喜不但有保护胃黏膜作用,还能有效抑酸,是常用的中和胃酸的药物。它的化学成分是铝和镁的碱式碳酸盐。铝碳酸镁口服后直接作用于病变部位,试验显示其在胃肠道不吸收。因其不吸收进入血液,对胎儿的影响非常小。

  而其他胃药,如抑酸剂(如西咪替丁、奥美拉唑等)、胃肠促动药(如胃复安、吗丁啉)等即便是在怀孕后期都是禁用或慎用的。

  专家提醒,约半数女性在怀孕6周左右就会出现早孕反应,有时也会有恶心、呕吐、胃痛、胃胀等症状。但这一现象跟胃病是要区别对待的,早孕反应严重者一般可适当服用维生素B6或者补充富含维生素B6的食物,但最好不要用胃药。

本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。

  怀孕期间可以养花吗?答案是肯定的,但是也要注意安全,因为有些植物对准妈妈和胎儿是有害的,所以,孕妇在选择养什么植物时要避开会带来危险的花草。

  一、室内最适合摆放的花草

  1、能吸收有毒化学物质的植物:芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛, 常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/)

  兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器,其纤毛能截留并吸滞空其中的尘埃。

  2、能驱蚊虫的植物:随着天气转暖,能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样一种植物。它是被改变了遗传结构的芳香类天竺葵科植物,近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱,半年内就可生长成熟,养护得当可成活10年?15年,且其枝叶的造型可随意改变,有很高的观赏价值。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味,在室内有很好的驱蚊效果,对人体却没有毒副作用。温度越高,其散发的香越多,驱蚊效果越好。据测试,一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草,可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外,一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯,也能有效驱除蚊虫。

  3、能杀病菌的植物:玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

  紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用 仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物,其肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,制造氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。

  那么,最适合孕妇养的植物有哪些呢?

  二、最适合孕妇养的花草

  1、吊兰

  吊兰吸污本领强,有空气“过滤器”之称。室内养上一盆吊兰,在24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体吸收干净。种养地方无限制,多养于客厅、书房等。

  2、仙人掌(球)

  仙人掌可以24小时放氧,给室内“增氧”,增加室内负离子浓度,有助睡眠。仙人掌类有吸收电磁波辐射的“特异功能”,最宜放置于电脑、电视旁,可降低辐射。适宜放在客厅、卧室。

  3、虎尾兰

  虎尾兰有“治污能手”名誉。一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上多种有害气体,两盆即可将一间居室净化,且吸收甲醛能力超强,虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。可置于客厅、书房、卧室。

  4、龟背竹

  龟背竹对甲醛等多种有害气体都有很好的吸收作用,夜间对二氧化碳吸收能力强。适合种殖于较大的客厅,不适宜放卧室。

  5、芦荟

  芦荟主要有吸收甲醛、二氧化碳功能,能净化室内空气,且有驱蚊驱虫作用。可种植在阳台、书房或客厅等处。

  6、文竹

  文竹颜色苍翠、体态柔雅,能调节孕妇心情,还能吸收二氧化硫、二氧化氮等有害气体,有一定杀菌防病功能。宜在客厅、书房、阳台上摆放。

  孕妇养花不仅可以改变心情,对身体健康也是有好处的哦。



延伸阅读:

白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵

怀孕相关推荐

怀孕初期吃什么好

怀孕吃什么容易流产

怀孕一个月吃什么好

怀孕多久能检测出来

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/)

怀孕十月胎儿的变化

怀孕为什么会呕吐

怀孕初期白带症状

怀孕初期注意事项大全

怀孕初期吃什么好及不能吃什么

备孕期间的那些“红绿灯”

备孕时的禁忌食物

准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150925/252649.html

延伸阅读
标签: 怀孕
现在大部分的孕妈咪都是第一次怀孕,很多不知道孕期要注意什么,例如,怀孕期间可以上网吗吗?或者饮食有没有什么禁忌呢?哪些食物不能吃等等!电脑操作对孕妇的精神和一些其他类型的危害也是非常多的,所以,孕妇最好不要上网! 怀孕期间可以上网吗 电脑操作对孕妇的精神和一些其他类型的危害也是非常多的,很多人关心的怀孕初期,可以可不...
标签: 怀孕
其实,并非整个孕期都不可以同房,为了胎宝宝的健康,准爸妈需要注意孕期的安全。那么, 怀孕期间可以同房吗 ?什么时期是禁止同房的呢? 一、孕期的同房时间 1、孕早期应适当减少同房 妇女怀孕 后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对同房的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成...
标签: 怀孕
怀孕期间可以同房吗 ?很多准爸妈在享受宝宝到来之前的喜悦同时,也在担忧这个问题。其实,孕期性爱有不少好处,不但有益于身心健康、有助催生,还有利于胎儿的成长。既然孕期性生活有这么多好处,我们的准爸妈是不是就可以肆无忌惮地过上“性”福生活了?NONONO,怀孕期间同房一不小心有可能会伤到胎儿,准爸妈还是有很多需要注意的事项哦。 ...
标签: 怀孕
怀孕期间可以同房吗 ?其实怀孕期间不一定必须要禁止同房,但是,也要有所节制哦。 一、怀孕期间如何保持同房 准爸爸也需要考虑性生活时更开放一些,特别是在妻子怀孕的最后几个月,她可能会觉得传教士体位相当不舒服甚至不可能。那就不妨折衷一点儿,尝试其他性生活姿势,可能会让她更舒服,例如后交姿势、侧交姿势、让她在...
怀孕期间可以同房吗 从医学理论上来说,怀孕期间的性生活并不被禁止,健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情,更能体验到房事的快乐,而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。 但是,孕期同房并非整个孕期都适合,除了孕中期能进行同房外,怀孕初期同房会对胎儿有什么不利的影响吗?不少人都建议,孕妈妈孕早期应尽量...

经验教程

311

收藏

51
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部