孕妇视力下降是否会影响宝宝？

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

　　准妈妈会担心孕期视力下降会不会影响宝宝视力呢？孕期吃什么可以提高宝宝的视力呢？来看看小编的介绍吧。

　　一、孕期视力下降是否影响胎儿

　　准妈妈因孕期身体的变化，而担心胎宝宝的健康也会受到影响。一般情况下，如果不是因视网膜裂孔和糖尿病引起的视力下降，孕期视力下降并不会对胎宝宝产生太大的影响，所以孕妈们不必过于担忧，只要注意防止用眼过度，养成良好的眼部卫生和保健习惯即可。

　　那么，在孕期吃什么可以提高宝宝的视力呢？

　　二、孕期饮食和宝宝视力的关系

　　如果女性在孕期多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，其出生的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是因为油质鱼类富含omega－3脂肪酸——一种构成神经膜的要素，omega－3脂肪酸里含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HDA，帮助胎儿视力健全发展。怀孕第7－9个月至出生前后的胎儿，DHA缺乏会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。孕妇要吃鱼，但不建议孕妇吃鱼罐头，最好是购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。

　　另外，孕妇为防止缺乏维生素A、B、E，还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，特别是早孕反应剧烈，持续时间长，严重影响进食的孕妇。早孕反应严重的孕妇，不要迁就自己，尽可能的吃自己喜欢，适合自己口味的食品。要记住，通过毅力、坚持，早孕反应是可以克服的。为了肚子里的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。

　　缺钙的孕妇，生的孩子在少年时患近视眼的几率高于不缺钙的三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常有必要的。

视力下降的主要征兆往往是不易发觉的，尤其是单眼的视力下降更难让人及时发现。单眼视力下降多由某些眼病引起，但也可能发生于一些全身性疾病，大家一定要提高警惕。

一、单眼视力突然下降可能是视网膜静脉阻塞

中老年朋友单眼视力忽然下降，需及时排查眼底疾患。患者往往忽感一只眼视物模糊，视力越来越差，这种症状很有可能是视网膜中央静脉阻塞在作怪。

专家介绍道，视网膜静脉阻塞分为“非缺血型”和“缺血型”。随病程进展，“缺血型”病例可出现严重并发症如视网膜黄斑区水肿、继发性青光眼、视网膜脱离等，需尽早行激光光凝术或玻璃体腔内注射抗新生血管的药物等处理。

“缺血型”视网膜静脉阻塞的严重问题在于视网膜发生大面积的毛细血管闭塞，产生血管生长因子，诱发新生血管形成。新生血管是一种病态的血管，极易破裂出血，引起眼底反复出血以及玻璃体积血。血管生长因子可经过玻璃体进入前房，致使虹膜、房角新生血管形成，新生血管收缩可继发‘房角’关闭，最终演变为难治的新生血管性青光眼。如大量积血久不吸收，固化后可在视网膜表面形成“疤痕”，牵扯视网膜导致视网膜脱离。

每个人都有“主视眼”，即注视或感知等方面占主导或者说优先地位的眼睛。“主视眼”以及双眼“重叠视野”的存在可能令一些患者相对不易察觉眼底病的早期异常。专家提醒广大病友，尤其是有高血压、糖尿病等全身病的朋友，突然出现单眼视力模糊、视力忽然下降甚至视物变形、变色等异常时要及时就诊。

二、单眼视力下降要警惕青光眼

青光眼是全球第二大致盲眼病，专家说，虽然青光眼的视觉神经损伤是不可逆的，但及时发现并就医，就可控制神经的萎缩进程，使患者保存一定的视力。

青光眼是由于眼球内压力超过一定限度，压迫视觉神经造成视觉神经损伤，主要表现为视野缩小或缺损，发病和治疗非常复杂，往往严重影响视力而导致失明。

防治青光眼关键在于及时发现视力下降等患病征兆。急性发作患者可能伴随剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐等症状，如果在3至4小时内及时控制眼压一般不会导致太严重后果，6小时后往往很难挽回。

青光眼是一种典型的心身疾病，工作压力大、生活无规律导致的焦虑、忧郁都是青光眼的触发因素。慢性青光眼可以发生在各个年龄段，由于无特征性，常常与眼疲劳混淆，专家提醒，单侧视力突然下降时要格外警惕青光眼的可能性。

三、单眼视力下降要警惕心血管疾病

出现单眼视力下降，还可考虑一些全身性疾病，如可查查血压、血脂、血液黏稠度等血液流变学指标，还要注意颈部、脑部及眼部血管有无斑块、狭窄、流速异常等。

民间流传着孕妇不要过度用眼，以免视力下降。相关专家在接受记者采访时表示，这一观点不无道理，孕妇相比普通人而言，更容易视力下滑。

“大多数就诊的孕妇都会提到怀孕期间有视力下降的经历。”重医大附一院产科胎儿医学部负责人黄帅表示，这是由于孕妇在妊娠期间的水盐代谢功能下降造成，“水盐代谢下降，会引起人体水肿，眼部晶体和睫状肌的调节能力也会下降，会加快视疲劳。”

另外，黄帅表示，血糖高的人也更容易造成视力下降，而孕妇的血糖水平要高于普通人。

黄帅建议，处于孕期的女性要注意正确用眼。第一，不要佩戴隐形眼镜，因为在怀孕后期，身体水肿造成角膜平均厚度会增加5%-6%，戴隐形眼镜会觉得更加模糊。第二，避免长时间近距离看电视和电脑屏幕，“眼科医生通常会建议在持续近距离看电视或电脑1小时后，休息10分钟，我们则建议孕妇在看电视或电脑半小时后，休息10分钟。”

>>>推荐阅读

眼药水不能滴在黑眼珠上

由于长期开空调、频繁对着电脑，越来越多人感觉到了眼睛的干涩感、疲劳感、异物感，此时，适当点点眼药水，有助于缓解不适。但是，很多人都不会直接把眼药水滴在眼珠上，殊不知这个方法是错的！

“种睫毛”？ 新式美容当心角膜炎

为了拥有浓密的睫毛，如今很多人会选择“接睫毛”或“种睫毛”。不过，专家表示，盲目接睫毛可能给眼部带来致命的伤害。

　　如今糖尿病不再是老年人的“专利”，还逐渐呈“低龄化”：我国20岁以上成人的患病率达到9.7%，且低龄化趋势越来越明显，中青年患者约占糖尿病总数两成。

　　家住江汉路的许先生今年26岁，前段时间工作较忙，经常加班的他总觉得看东西模糊，原以为是累了，可经半个月调理，仍不见好。昨日，许先生便到医院眼科检查。视力检测发现他的左右眼裸视都只有0.4左右，眼底检查显示视网膜已出现病变，医生建议测量血糖，结果血糖为20mmol/L，被确诊为2型糖尿病。

　　“以前视力在1.0以上，虽然自己比较胖，但从没想过自己这么年轻会得糖尿病！”许先生说。由于他血糖过高，且已出现眼底并发症，内分泌科毛红主任建议他住院治疗。

　　毛红主任介绍，糖尿病主要和遗传因素以及生活方式有关。当今无节制的生活方式，过多摄入高糖、高脂肪、油腻等高热量食品，加上缺乏运动、肥胖、压力大、应酬多等因素，造成中青年2型糖尿病患者增多，但由于2型糖尿病的症状不明显，我国约有60%的糖尿病患者尚未确诊。

　　专家提醒，虽然有部分糖友可能没有任何症状，通常情况下，生活中经常出现口干、多饮、多食、多尿、体重减少，视力下降、皮肤瘙痒、伤口长期不愈合等症状一定要引起市民的重视，这是糖尿病的前期信号。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。