怀孕10周：胎宝宝应该得到的6个优待

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　　怀孕10周，你的宝宝应该得到什么样的优待呢？

　　第一次产前检查

　　你需要准备做第一次产前检查啦！记得要空腹。这次检查，你会得到一个建档本，以后的每次产检都会在上面做记录。之后每月你都要进行产检一次，孕晚期更要每周产检一次。令你高兴的是，这次产检你可以听到宝宝的胎心音啦！

　　胎教

　　孕期，无论你是否有意去做，你的所见、所闻、所想，都会不知不觉地影响胎儿，在日常生活中都会自觉不自觉地教育着腹中的胎儿，胎儿接受母亲的影响是自然的，母子的情感是相通的。

　　不吸烟

　　吸烟对胎儿危害极大，在烟雾弥漫的环境中生活的孕妇，不仅在呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体，从而祸及胎儿。据国外调查资料说明，胎儿的畸形率与父亲的吸烟量成正比。

　　B超

　　B超不仅能对早期妊娠、异位和异常妊娠做出诊断，而且对胎儿生长情况及生长速度、胎儿存活、胎儿大小、胎盘位置、胎盘成熟度、羊水多少等进行探查。对胎儿神经管畸形（无脑儿、脊椎裂等）及胎儿体内结构异常（如心脏、肾脏异常等）均可做出较准确的诊断。

　　检查是否宫外孕

　　这时的你应该警惕的是：注意是否宫外孕！宫外孕的早期表现是感到下腹一侧有隐痛或酸坠感，妇科检查时会发现子宫增大与妊娠的月份不符合，而且孕早期出现不规则的阴道出血。输卵管破裂时，会有剧烈的下腹疼痛，很快会由于腹腔内大出血导致休克。

　　饮食

　　1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。

　　2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。

　　3、每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。

　　4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。

　　5、糖、盐、油不可过量。

　　6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。

　　7、适量食用动物肝脏（每周一到两次，每次50克左右）。

　　8、孕期不要减体重。

在早孕三个月过后，孕妈妈就要定时接受产检，产检的目的是确定腹中胎儿是否健康，是否有异常的情况出现等等，产检对胎儿来说是很重要的，怀孕13周正好是早孕期过后迎来的第一次产检，孕妈妈提前对产检的项目、产检需要注意的东西多加了解的话，可以缓解孕妈妈首次做产检的紧张情绪，还能更好的配合医生进行产检的工作。那么怀孕13周孕妇产检注意事项？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

孕妇的产检不要超过孕3月半。准妈妈记得在孕12周去医院做产前登记，第一次产检，领取孕妇健康手册。以后从13周开始则每四周检查1次，孕28周以后则每二周检查1次，36周后每周检查1次，直至分娩。但是如果在妊娠过程中出现异常情况应及时去看医生，不要等到规定的时间。避免做一些不必要的检查。医生会根据需要对孕妇做必要的检查，但那些对胎儿有伤害的高端技术检查尽量不要做，昂贵的检查不一定是有用的。另外，不要有抱有孕期的负面情绪，如果过分担心胎儿的安全将会使医生开具更多的检查，并没有哪位医生能够保证你的胎儿一定会平安无事。

怀孕13周孕妇产检注意事项？如果是第一次产前检查，除了要做盆腔检查外，你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。很多孕妈妈都很想这个阶段需要做的具体检查项目，以便做好准备工作。怀孕13周产检项目主要有以下几方面：

（1）测量孕妇体重和血压，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个怀孕期间最理想的体重增加值为10至12。5千克。

（2）验尿，验尿是为了检测孕妇的糖尿及蛋白尿两项数值，来判断孕妇本身是否患有糖尿病、肾脏功能健全与否、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。

（3）检查孕妇的甲状腺、乳房、骨盆腔。触摸余怒腹部上方是否有肿块。如果摸到肿块，要考虑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大部分以良性肿瘤居多。

（4）孕妇进行抽血检查，主要是验准妈妈的血型、血红蛋白、肝功能、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，为分娩做好防范措施。

（5）孕妇可以在怀孕11至14周做胎儿颈部透明带的筛检，可及早期指导胎儿是否为唐氏症的高危险群。胎儿罹患唐氏症的几率就会较高时，建议孕妇再做一次羊膜穿刺，检测染色体是否异常。

孕13周的产检，医生除了以上的检查项目，还会了解你的饮食习惯，在日常生活以及饮食上，给您一些建议，让您安全放心舒适的度过孕中期。

孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很可能会导致不良后果。所以，准妈妈在这个阶段仍然应定期到医院接受检查。

怀孕13周孕妇产检注意事项？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。怀孕13周由于是第一次做产检，需要检查的项目是比较多的，因此孕妈妈应多加了解，耐心配合医生的检查，这样才能保证腹中胎儿的健康。

产检可以帮助观察腹中胎儿的发育情况，一旦发现腹中胎儿有不妥的地方，可以及时作出正确的应对措施。在孕妇怀孕的十个月里面，一般孕早期是不需要进行产检的，但是到孕晚期的时候，产检的频率相对来说会比较高，因此产检并非越频繁越好。怀孕14周是处于孕中期的时间，孕中期虽然胎儿的发育是比较稳定的，但是必要的产检还是不能少的。那么怀孕14周孕妇产检注意事项？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

怀孕14周孕妇产检注意事项？第一次需要去医院做全面检查的时间是怀孕满3个月，也就是14周的时候。大夫会在这一次的产检中，确定有胎心后，要求孕妇做抽血化验检查。在28周以前，每四周去医院检查一次，28周以后是每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。如果没有特殊检查，医院都会有爱心提示，准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查，当然有抽血项目的时候必须要空腹了。

您会在怀孕第14—20周之间进行唐氏筛查。医生要抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促进腺激素的浓度，结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数，较高水平的α-胎甲球蛋白与开放性的神经管畸形相关联，当妇女35岁或以上时，这一检查能发现约80%的唐氏综合症、18三体症、神经管畸形的胎儿。

怀孕14周的孕妈妈在日常生活中应注意以下几点：

1、孕妇平常要注意正确的姿势，要伸直背肌，若姿势不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不过不要太勉强自己，不论是工作或坐姿都要让自己处于最舒服的状态。

2、随着胎儿重量增加，多休息是最好的方法。而且适时使用托腹裤或托腹带来支撑，也可以缓解腰疼背痛的困扰。

3、孕期的性生活，在怀孕初期必须特别注意。若孕妇本身曾有早产倾向，需特别小心。在性姿势方面，以不刺激、温和、安全为首要。

怀孕14周孕妇产检注意事项？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。在孕期的不同阶段，接受的产检项目也是不相同的，孕妈妈可以提前了解这些产检的内容以及注意事项，这样到时候产检就不会那么紧张了。

　　怀孕10周，当你习惯了孕吐反应的时候，黑色素就浮出水面接着来烦你了。但是不要担心，分娩后黑色素就会恢复到正常水平了。

　　怀孕10周孕妇身体变化

　　1、头疼：孕期头疼是很常见的现象，尤其是在前三个月，因为此时血压低而身体正努力向头部供血。如果需要通过服用药物缓解头痛，一定要在医生的指导下。

　　2、黑色素沉淀：孕妈妈皮肤上的色素沉着加重，痣、雀斑及乳头的颜色都加深了，不过在分娩后会恢复正常的。孕妈妈不用担心，每天坚持按摩就可以轻松驱走黑色素。

　　3、体重增加：大多数孕妈妈在这个阶段体重都会出现不同程度的增加。但如果你没有变化，也不要担心。如果饮食搭配合理，并且锻炼身体，甚至还有可能减轻体重。

　　怀孕10周孕妇注意事项

　　1、做宝宝出生缺陷筛查：如果你超过了35岁，或者有诸如囊性纤维化这样的家族遗传病史，你可能要考虑做遗传病咨询，或者在怀孕10～12周时进行绒毛活检（CVS），对某些出生缺陷及异常情况进行筛查。

　　2、了解孕期药物禁忌：如果孕妈妈服用了不合适的药物，药物可以通过胎盘直接影响胎儿。而怀胎十月，说短不短，准妈妈们难免会生病，因此孕妈妈一定要了解孕期药物禁忌。

　　3、开车时系好安全带：孕妈妈无论是坐车还是开车，都要系上安全带。孕妈妈健康驾车，这是为自己和孩子的健康做最好的事情

　　4、减少体力劳动：:这一周，准妈妈要减少繁重的体力劳动，如果要做家务或者上班的话，都要尽可能坐着进行，因为正常的坐姿主要靠韧带支撑，怀孕期间，腹部重量增加，但考韧带支撑是不够的，还要靠部分肌肉的帮助，坐下可以缓解韧带与肌肉所受的压力，减少孕妇常患的腰背痛。

　　5、不要接触猫狗等宠物：准妈妈注意啦，养宠物会导致孕妇因弓形虫流产、胎儿畸形，甚至还为宝宝患精神病埋下祸根。弓形虫寄生在小猫等宠物身上，通过消化道传染进入人体。孕妇弓形虫感染可通过胎盘影响胎儿，导致胎儿畸形，如脑积水，小头畸形，耳聋，眼瞎，精神障碍等，不放心，孕妇可去医院抽血化验TORCH五项。

　　6、补充营养：女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

　　7、远离辐射：电磁波污染在生活中无处不在，只要是电器，都会产生电磁波，微波炉产生的电磁波是目前家用电气中产生电磁波最强的一种，它可导致胎宝宝先天白内障，妨碍胎宝宝大脑发育。微波炉在工作时，准妈妈应远离2米以上。手机在拨通和接听的瞬间电磁波最强，所以孕早期准妈妈最好停用手机，孕晚期能不用尽量不用。

　　8、不喝软饮料

　　很多准妈妈在怀孕前都喜欢喝软饮料，可乐、雪碧更是炎炎夏日的最爱，但是怀孕后就要尽量避免碳酸饮料了，因为它对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激。

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。