怀孕9周胃肠胀气怎么办

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　　怀孕9周，也怀孕两个多月了，你是否发现自己肚子开始微微隆起来了呢？

　　此时孕妇体重并未增加太多，但乳房更加胀大，乳头和乳晕色素加深，腰围增大，这时候需要更换大的胸衣和宽松的衣服。

　　很多孕妇在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。

　　有些准妈妈这时候会觉得腰有点粗。情绪波动在这个阶段是很常见的，如果你刚刚还因为怀孕而兴奋不已，但1分钟后又为要当妈妈而忧心忡忡，也没有什么可奇怪的。

　　但是，此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致鄂裂或唇裂。

　　你也可能会觉得胀气或者爱放屁，这主要是因为你的孕酮水平在孕期比较高，孕酮会使你全身的平滑肌肉组织（包括胃肠道）放松，这会减缓你的消化速度，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。以下方法也许可以帮助你缓解胀气：

　　少食多餐，吃饭的时候不要喝太多汤水。

　　吃饭时要坐着吃，细嚼慢咽。

　　不要喝碳酸饮料、吃口香糖或其他硬糖。

　　穿宽松、舒适的衣服，不要穿腰和肚子那里紧的衣服。

　　坚持锻炼，即使只是散步，也会有利于你的消化系统。

　　怀孕9周，孕妈妈的身体又发生了哪些转变呢？

　　你的体重没有增加太多，但是乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深，现在你需要使用新的乳罩。从现在开始你需要减少食盐量。你的小便会更加频繁，从阴道流出的乳白色分泌物增多。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软，记住一定不要吹风、烫发或染发。恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来，有时你会感觉自己很孤独，其实大多数准妈也处于这种状态。

　　一般来讲，由于担心吃得太多的女士都被要求避免边看电视边吃东西，但是您现在可以不必遵守这个规定。看电视的时候，或者浏览网页的时候，您都可以准备一杯果汁或牛奶、几片面包、或一些坚果类的零食，边看边吃，这样可以转移您对食品的注意力，减轻早孕反应。叶酸的补充可以持续整个孕期，对一般孕妇而言，推荐量为400微克／天。

　　怀孕9周应该多吃一些健脑的食品，核桃糕、国人面包都可以作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。

　　怀孕9周，你会觉得自己的身体十分疲惫。疲惫是由胎儿引起的。脑部供氧越来越少，血压下降，正在长一种新的器官（胎盘），从汗腺到肾脏排泄系统工作加倍。另外，体内保留的液体正在使体重迅速增加。如果消化困难，就有可能患了低血糖。确保吃保证正常工作的食物：每天饮食中至少有30毫克铁，额外的300卡路里营养食品和足够的水。如果每24小时有规律地睡眠超过12个小时，并且疲劳感在怀孕的第14周还没有消失，要请医生做贫血测试。一般来说，前三个月里治疗疲劳的唯一方法就是小睡。

　　怀孕9周，孕吐的日子好像没有那么严重了，是不是胎宝宝开始适应子宫里面的生活了呢？它到底长得怎么样了呢？

　　胎儿在胚胎期的小尾巴已经消失了，整个胎儿的变化很大，瞧！我们开始把胚胎称为“胎儿”了。目前是一个临界点，是你整个怀孕期的一个关键时期，胎儿现在开始发育形成器官系统。胎儿不断地动来动去，不停地变换着姿势，但你现在还感觉不到。胎儿的胳膊已经长出来了，在腕部两手呈弯屈状，并在心脏区域相交。腿在变长而且脚已经长到能在身体前部交叉的程度。

　　现在还不能确定是男孩还是女孩。

　　胎儿发生了如此巨大的转变，那么准妈妈呢？

　　体重增加：现在你的体重没有增加太多，但是你的乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深。现在你需要使用新的乳罩，让你的胸部感到更舒服一些。你的血液也在增加，到你怀孕晚期，你会有比孕前多出45－50％的血液在血管中流动，多出的血液是为了满足胎儿的需要。

　　类似感冒的症状：有的孕妈咪会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状，有的人甚至会发烧。通常这个时候，月经还没有推迟，孕妈咪不会想到这些症状是由怀孕引起的。

　　下腹不适：有时候下腹的酸胀不适并不是特别明显，大多容易被孕妈咪所忽略，或者被误认为是肠胃不适。

　　尿频：由于子宫开始增大，在盆腔中的位置也逐渐发生改变，所以膀胱功能也会受到影响，出现尿频。

　　腰酸：由于雌性激素分泌增多，韧带开始松弛，出现腰酸或者腰部不适的现象很常见。大便习惯的改变，有可能出现便秘或者腹泻防治手册" href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/BBfuxie.html" target="_blank">腹泻，每个人大便习惯的改变都不太一样，没有什么规律可言。

　　嗜睡：通常情况下，孕妈咪的睡眠时间延长，总是觉得非常倦怠，时时刻刻总想要躺下休息，当然，躺下后很快就能够进入梦乡。有的人还会觉得精神不好，工作效率低下。

　　怀孕9周，细心的你是不是发现你的皮肤、头发、乳房都在悄悄地发生着改变呢？

　　怀孕第9周时准妈妈体重并未增加太多，乳房比以前更加胀大，乳头和乳晕色素加深，腰围增大，这时候需要更换大的胸衣和宽松的衣服，这样穿起来就舒服一点，这样的变化不知道准妈妈们感受到没。现在你需要买新的乳罩了，让你的胸部感到更舒服一些。

　　你的血液也在增加，到你怀孕晚期，你会有比孕前多出45—50％的血液在血管中流动，多出的血液是为了满足胎儿的需要，这些准妈妈们也应该是不知道的，看了这篇文章你才有所了解。

　　准妈妈们现在的子宫已增大了2倍，有多大呢？大概有网球那么大。随着子宫逐渐增大，准妈会感觉到整个身体都在发生变化。你会感到腿部经常性的紧绷发疼，腰部酸痛等情况，这些症状都是正常的不必要太担心。

　　准妈妈们的头发和皮肤也在发生着细微的变化，就是可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软，记住一定不要吹风、烫发或染发，皮肤也和平时不一样，有些会长斑点，或者其他情况都有，而且恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来，有时你会感觉自己很孤独，也会很焦虑，伴有点怀孕的抑郁症，其实大多数的准妈也处于这种状态，但是要适当的缓解哦。

　　此外，大多数准妈妈在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁，此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致鄂裂或唇裂。但是不要太担心，这个都是属于正常情况，安安心心养胎就可以了，不要使心情太烦躁，适当的放松一下。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵