怀孕8周的心情调整及胎儿发育

2015-09-25 17:48 33 1 收藏

怀孕不仅仅只是女人一个人的事,男人们也要莫切关注怀孕知识。图老师小编下面分享的怀孕8周的心情调整及胎儿发育,希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

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  胚胎的脖子已可以看出来了。当然叫他完成“人”的脖子的功能是不可能的。胚胎的脚趾已很清楚了。用普通的X光机就可以看见它的骨头。当然,在一般的情况下,你是决不会轻易的用那种东西去照射你的小宝宝的。最显著韵是此时的小宝宝已不再是个弯曲的豆芽状,其躯干部位已变长变直了。过了这一周,他就要告别胚胎期,以“人”的姿态进入胎儿期了。从这一意义上说,这一周的变化是十分显著的。

  为了更好地进行胎教,我们不妨看一下下面的实验:1957年,美国心理学家汤普森做了一个有趣的实验:他把一个大箱子用活动的门隔成两间,在其中一间放了5只母鼠,使它们听到蜂鸣声后就立即通电。这时候打开隔门,5只受到电击的母鼠就跑到另一间去躲避。经过训练,母鼠只要听到蜂鸣声,虽然没有通电也会跑到另一间去躲避。这时候进行交配,使母鼠受孕,以后让它们每天听3次蜂鸣声,既不通电,也不打开隔门。这些母鼠的整个妊娠都是在惊慌不安的情绪中度过的。为了考查情绪对后代的影响,汤普森对正常母鼠的后代与实验母鼠的后代各30只进行了对照。结果发现实验组的小鼠呆板、不活泼、活动量小,胆怯,与对照组的小鼠相比差距较大。这项实验虽然不可能在人类身上得到证实,但对人们研究孕妇情绪对胎儿的影响有一定参考意义的。

  最近的研究结果表明,当胎儿的耳、眼等感觉器官在母体内日臻完善后,对母体的血流声、说话声和她的呼吸、心跳,胃中的水声、肌肉和关节动作的声音,甚至外界的音乐,嗓音等各种声响都能听到,而且有反应。根据实验结果表明,自妊娠第7个月起,强烈的声响会引胎儿加速呼吸和身体移动,当孕妇情绪激动,如吵架时,有50%的胎儿心率加快,80%以上的胎儿活动增强。这是由于孕妇和胎儿的内分泌、代谢是通过胎盘联系的。当孕妇情绪波动时,体内肾上腺素、皮质激素增多。这些物质都能通过胎盘而影响胎儿的生理功能。

  这一有趣的试验说明了情绪的重要,那么年轻的夫妻,你们又该怎样控制自己的情绪呢?

  首先需要有一个优美舒适的环境。当然这不是要求你到碧波荡漾、气候宜人的湖畔,或者是绿柳成荫、鲜花盛开的田园去渡过你的妊娠期,这里说的是在有条件的情况下尽量创造一个良好的生活环境,避开有害因素的影响,保证你的身心健康。

  你应当有一个舒适的卧室。房间里的家俱要尽可能的靠边安置,棱角不要突出,不要太多,免得妨碍你的活动。房间里的颜色应以清新素淡为宜,不要挂些大红大绿的画,以减少精神刺激。最好买几件吹塑玩具,如大象、长颈鹿、小熊猫或者是布娃娃等,将它们布置在案头、书柜上。或者买几张天真活泼的婴儿画挂在墙上。不仅使房间感到美观,而且更为重要的是你的心情随之愉快,在心理上有了做母亲的充分准备。而且这几件都是花钱不多而卓有成效的。

  其次需要新鲜空气,卧室要经常开窗,使空气流通。但又要保证适宜的温度,不要过热过冷,免得血液循环发生变化。

  另外个人的清洁卫生也很重要。衣服应当宽大、舒适、清洁、暖和(或凉爽)。有的孕妇害怕体型改变或者害羞,不愿让别人看出自己怀孕,故意穿紧身内衣,勒紧裤带。这样做会影响你和宝宝的血液循环,还会引起动脉曲张,影响宝宝的正常发育。其实怀孕是幸福的,为什么害羞呢?要经常晒太阳,阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D,对你和‘宝宝都有很大好处。晒太阳还会接受到“温热刺激”,有明显的医疗作用。晒太阳的时候,要防止中暑和阳光刺激眼睛,最好戴防护帽和墨镜。


怀孕8周胎儿发育图


怀孕8周b超图

  怀孕8周,胎儿大概有16毫米长了,这个时候胎宝宝就像一颗葡萄一样,重量大约是4克。虽然还是很小,但是各个部位的器官都火力全开,在积极地发育呢。怀孕8周也就意味着你的宝宝从现在开始已经进入了全面发展的阶段,持续到20周都是以加速度的方式不断发育。

  你知道吗?现在的胚胎,眼睑已经开始有了褶皱了,而鼻子部位也开始挺起来了,耳朵也渐渐成型,牙和颚部在口腔轮廓形成之后也开始发育。上周长出来的手指和脚趾,也出现了蹼状物,小胳膊在肘部也开始弯曲了。虽然心脏和大脑已经发育得非常复杂,但是宝宝的骨髓还没有形成,还是得依赖肝脏来产生红细胞,这种状态要一直持续到骨髓成熟。

  到第8周快结束的时候,胎盘和脐带会逐渐形成,而血管透过如纸一样薄的皮肤可以看得非常清晰,在B超图中,我们已经可以分辨出宝宝的头、身体和手足。自上周做出了第一个动作之后,小宝宝也更加的大胆和放肆了,踢腿抬手等动作都会频繁再现,似乎在彰显着它的活力四射。当然,现在的你还是无法感受到宝宝这种兴奋的感觉。

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  由于我们国家提倡每对夫妇只生一个孩子,因此每个父母对自己孩子的健康都特别关心,都希望对他进行有效的胎教,并且都希望在妊娠期间就了解他的智力、健康情况,以便继续还是中止妊娠。这种想法是积极的,特别是对胎教更有很大作用。那么怎样检查呢?一般来讲,检查的方法有两种。

  ①孕妇血里甲胎蛋白的含量化验

  化验甲胎蛋白能知道胎儿在子宫里的发育情况。甲胎蛋白比正常值升高或者降低,都表示胎儿不正常。甲胎蛋白比正常值高,可能预示先兆流产或者胎儿在子宫里死亡。甲胎蛋白比正常值低,表示胎儿供血和供氧不足。

  对于检查胎儿畸形,甲胎蛋白的意义更大。甲胎蛋白比正常值高,常和神经管开放性疾病有关。如无脑儿、脊柱裂等。甲胎蛋白明显升高的孕妇,应该进一步作超声波检查。

  ②孕妇超声波检查

  这种方法已广泛用在临床各科,通过超声波检查可以看到子宫、羊膜腔、羊水、胎盘、胎儿或者胚胎等。如果综合使用各种性能的超声波诊断仪器,可以检查你宝宝的胎心、胎动、生长和发育情况,甚至可以看清你的宝宝是在“运动”还是在“睡觉”。更加先进一些的设备可以把宝宝的胎动用电视录像记录下来。

  用超声波可以早期检查出葡萄胎,可以确定胎龄和妊娠月份是不是相符。最重要的是可以发现胎儿畸形。例如超声波很容易测量胎儿头颅的大小,因此无脑儿、脑积水必定逃不过它的检查。另外,超声波对胎儿骨胳发育不正常、脊髓膜膨出的确诊率很高,也能发现胎儿是不是有多囊肾。

  需要指出的是,上面这两种方法能在宝宝出生前确定是不是畸形、测定出宝宝有没有遗传病或者染色体异常,但是无论你做那种产前诊断,检查的项目必须慎重。

  此时,你的下腹部有些微微隆起,自己可以摸到增大的子宫,妊娠趋于稳定。

  有些孕妇十分害怕早产或流产,因而减少孕期的活动,其实这是没有必要的。妊娠期的运动和营养一样,对宝宝的体质有着同样重要的影响。而且科学合理的妊娠期运动对宝宝的智力也是十分有益的。

  生理医学专家曾对动物及人进行了实验观察。日本学者将100只实验鼠分成运动鼠和不运动鼠两样。从实验鼠怀孕开始进行观察,其结果表明,每天运动的母鼠生的幼鼠体重较重,对它们提前断乳后全部存活;而不运动鼠所生的幼鼠体重比运动鼠,的幼鼠轻10~15%,提前断乳后存活率仅达50~60%。从对动物实验的结果表明:妊娠期运动对下一代的健康意义重大。

  对人的观察也表明了这一点。在妊娠期适当运动的孕妇其新生儿的心脏要比一般婴儿大些,心肌纤维数量也较多。其原因是孕妇运动能使血液中某些有利于胎儿心脏生长的物质增加,同时使胎儿单位时间内血流量增多,从而获得更多的营养供应。

  妊娠期运动对孕妇本身的健康也是十分有益的。怀孕后逐渐增大的子宫挤压四周的脏器,这就造成了孕妇一般常有的腰腿酸痛、下肢浮肿等症状。而适当的运动则有助于增强心肺功能、促进腰部和下肢的血液循环,减轻腰腿酸痛及下肢浮肿的程度。妊娠期适当运动,还能促进孕妇消化吸收功能,有助于减轻妊娠反应的程度。同时常在阳光下活动如散步,有助于体内维生素D的生成,促进钙、磷的,吸收。此外,孕妇运动还有助于顺利分娩。

  在今后的一段时间里,孕妇应该注意哪些疾病的发生呢?

  在妊娠3~6个月时很容易发生妊娠疱疹,又叫妊娠水泡病。这种病不影响妊娠,也不妨碍胎儿的健康。开始的时候有些发烧,没多久皮肤刺痒,躯干、手臂有红疙瘩和小水泡,几天之后头、掌、肚脐周围也会出现同样的皮疹。病情反复减轻或加重。有的人只发生在产褥期。一般在临产期过后自然消失,也有的人直到产后再来月经时才逐渐痊愈,因此病程长短不一。在治疗上,轻者可服用清热除温,疏风止痒的中药。也可口服维生素B2,每天50~300毫克。局部可以涂擦一些止痒、预防继发感染的外用药。亦可用马齿苋30克、苦参15克煮水洗擦。这些都是治疗,其实更主要的还是防止发生这种疱疹。要进行适当的户外活动,但不要着凉受风,饮食上要多吃一些水果、蔬菜;不要吃鱼、虾、蟹、辣椒,酒更是不可以的。如果病情加重,应该及时去医院诊治。

  此段时间还要注意预防风疹病毒感染和弓形体感染。

  风疹病毒感染:澳大利亚一位眼科医生首先报导孕妇在早期感染风疹会使孕儿畸形,称为先天性风疹综合症。包括:心血管异常(如动脉导管未闭、脉动脉狭窄、房间隔缺损,室间缺损),先天性耳聋,先天性白内障,小头畸形,智力障碍,以及出生后迟发性损害,如糖尿病、中枢神经系统异常等。

  弓形体感染:弓形体是一种原虫,常存在猫的粪便内。随着诊断方法的现代化,人们发现弓形体感染并非十分少见,国外调查孕妇有先天性弓形体病的发病率为千分之二,国内尚未见到确切资料。一般说来,孕妇在妊娠早期感染可造成流产及死胎;妊娠后期感染会导致胎儿全身感染,主要是视网膜脉络膜炎、脑积水、脑钙化。为了预防这种感染,孕妇不要吃生的或未煮熟的肉类;切生肉时不要用手接触口和眼,切后应彻底洗手;不要玩猫及接触猫粪。

  为了使胎儿在母腹中更好地运动,本周可以进行胎儿的运动教育。

  在给胎儿做操之前先进行抚摸训练,给胎儿一个适应的过程。具体方法:母亲仰卧位,两腿伸直,腹部及周身尽量放松,心情平静,然后将手放于腹部来回的轻轻抚摸胎儿,有的胎儿在妈妈的抚摸下,马上可以做出反应,有的则要过一会儿甚至几天才能做出反应。如果胎儿感到不舒服就会用力蹬腿表示反对,母亲遇到这种情况,就应该马上停下来,过

  几天再做。等胎儿逐渐适应了母亲的手法,当母亲再用手抚摸胎儿时,胎儿就会主动迎上来,这时母亲就可以给胎儿做操了。具体方法:第一节抚摸法:母亲双手捧住腹部如同捧住胎儿一样在腹壁上轻轻抚摸,从上至下,从左到右约3分钟;第二节指压法:用手指在腹正中反复轻压腹部2分钟;第三节推腹法:在腹部左侧壁轻轻推5次,然后在右侧壁轻推5次,用力不要过猛,使胎儿借助外界的力量在母腹内上、下、左、右运动;第四节拍腹法:母亲用手在同一个方向轻拍腹壁3-5次,再调换不同方向轻拍3~5次,每次3分钟;第五节左侧卧位:母体缓慢转动身体于左侧卧位5分钟然后复原。胎儿操每天做一次,每次做操时配上动听的音乐或伴着母亲的喃喃细语效果会更好。

  需要注意的是:训练手法要轻柔。动作要简单并逐渐加大运动量,不可急于求成,即使在怀孕晚期的训练高峰时期,每次也不可超过10分钟,否则只能是拔苗助长,适得其反。

  怀孕8周,是你进入孕期的第2个月的最后一周。你想不想知道经过两个月的时间,胎儿发育状况呢?

  一、怀孕8周胎儿发育

  第8周的胚胎大约有20毫米长,看上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时胚胎像跳动的豆子一样开始有运动。因为骨髓还没有成形,现在由肝脏来生产大量的红细胞,直到骨髓成形后去接管肝脏的作用。

  胚胎的器官特征开始明显,各个不同的器官开始忙碌地发育。从现在开始到20周,你的胎儿将迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓,这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样。现在各种复杂的器官都开始成长,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,胎儿的皮肤像纸一样薄,血管清晰可见。

  从怀孕到现在,你也许第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多孕妇身上都曾发生过,这是因为你的子宫在迅速地成长扩张。这时你可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,你还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养份为胎儿的成长作后盾。你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱。

  到了怀孕8周,准妈妈的体重就会有明显的加重,身体的变化也会更多。

  二、怀孕8周重点关注

  1、榄油、精油预防妊娠纹

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  你从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十~十五分钟左右。

  2、娠纹防护产品

  皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩,但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许,孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊,或是用维生素E油按摩妊娠纹。

  3、体重增长

  孕期体重增长不超过建议值,也就是一般来说要把体重增长控制在11。5~13。5千克之间,同时,体重增加的速度缓慢,也许可以降低长妊娠纹的几率。

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  4、孕期零食

  怀孕进入第八周,你可能会妊娠反应得厉害,食欲不振,并感到恶心,想呕吐。如果更严重的话,就需要服用维生素B6,它是常用的止吐药,能有效减轻你的妊娠反应。但是也不能因此而依赖它,因为长期服用维生素B6会早成不良后果。所以需要服用时,一定要有医生的指导,适量服用,这样既对你自身有益,也对胎儿有利。



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1、山药

它是补肾的首选食品,在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中,山药占据着“总裁”或“副总”的位置,补肾效果十分明显。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗,从年轻时就坚持吃核桃的人,到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时,核桃的形状类似大脑,中医认为像什么补什么,所以孕前和孕中多吃核桃的话,生下的孩子更聪明好动,新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效,想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质,经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中,鸡蛋分红皮、白 皮,也分蛋清和蛋黄,这都是不一样的,红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候,溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中,枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了,不必泡水,像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

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