孕晚期胸闷心慌是准妈妈心脏有问题？

　　到了孕晚期，体重的增长均匀稳定，每周可增加0.5千克。如果体重增长过快，为慎重起见，建议做一次B超，了解胎儿生长情况和羊水量，查血糖，排除妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病可导致巨大儿)。摄入热量过多，也可使体重增长迅速。怎样才能怀孕？

　　长时间站立与下肢水肿

　　增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，如果长时间站立会导致下肢静脉或会阴静脉曲张，也可使下肢和腹部会阴等下部身体水肿。基于以上原因，孕晚期的孕妇不要长时间站立，也不要久坐。

　　孕晚期如出现下肢水肿，应首先查血压、尿蛋白，排除并发妊娠高血压综合征的可能。查血蛋白质，是否有低蛋白质血症。单纯妊娠水肿，不用特殊治疗，注意休息，少食盐，多进食高蛋白质食物。孕晚期并发妊娠高血压综合征则需要住院治疗。

　　腰背及四肢痛

　　进入孕晚期，胎儿身体增长迅速，孕妇肚子明显增大。站立时，腹部向前突出，身体重心前移。为了保持身体平衡，孕妇上身就会后仰，以平衡向前膨隆的腹部。这样一来，孕妇的背部肌肉就会紧张，引起腰背痛。长时间站立，长时间行走，如逛街，也使腿和背部肌肉疲劳，产生腰背痛、四肢痛。

　　妊娠晚期可出现双侧手腕疼痛、麻木、针刺或烧灼样感觉。这是由于妊娠期筋膜、肌腱及结缔组织的变化，使腕管的软组织变紧而压迫正中神经，引起上述症状。此症状无其他严重后果，一般不需要治疗，分娩后症状逐渐减轻、消失。如果疼痛严重，可抬高手臂，应用手腕部小夹板固定，适当休息，即可好转。

　　腹围与宫高的变化

　　出现无痛性子宫收缩

　　到了8月末，宫高可达剑突下5指。孕妇会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，发生时间不确定，或许1小时一次，也许1小时两次，这就是不规律的无痛性子宫收缩。

　　为什么会出现这一现象呢？原来准妈妈，在激素的作用下，子宫肌开始做分娩前的训练，胎儿也开始向子宫出口移动，刺激子宫收缩。这些都是在为即将到来的分娩做准备。

　　为何气短

　　增大的子宫使膈肌抬高，孕妇会感觉气短，有的孕妇会担心胎儿缺氧——妈妈自己都感觉氧不够用，胎儿那么弱小，肯定比妈妈更缺氧。这个担心是不必要的，妈妈有一套保护胎儿的完整系统，会竭尽全力保证胎儿的氧气供应，胎儿也同样具有自我保护能力，会尽量获取氧气。

　　如果你感觉气短比较严重，就需要看医生了。躺下时会使气短加重，垫高头胸部可减轻症状。尽量不要仰卧位躺着，采取左侧卧位可增加胎盘的血氧供应。孕妇都有自我保护能力，采取你感觉舒服的体位是最好的选择。

　　给准妈妈的安全提示

　　由于腹部越来越大，孕妇可能会感觉不那么灵活。因此，走路、下楼、骑单车、坐下、起来时都要小心，动作幅度不要过大，尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车，即使坐车，也要注意安全，在急刹车时，可能会发生早产。孕妇最好不要坐在副驾驶座位上；坐在后排座位上，最好系上安全带。

　　仍应预防早产

　　节制性生活并采取安全方式，避免动作过快过急、过大。有的孕妇性格急，做什么都是风风火火。到了孕晚期，可要改变一下，比如起床时，听到叫声回头时等，都要放慢速度。另外，缺乏维生素E、维生素B1、镁，也可引起早产。

　　下腹如有较强的下坠感，腹部还感觉很紧，应该确认是不是子宫收缩。如果有宫缩现象，要警惕是否有发生早产的可能，所以应该到医院看医生。孕晚期服用维生素E不是预防早产的首选药，若有早产预兆，应卧床休息，静脉输硫酸镁。

孕晚期胎儿发育迟缓怎么办？

孕晚期，最让准妈妈头疼的就是胎儿发育迟缓，因为胎儿发育迟缓严重的话会导致胎儿不能健康成长，但是医疗的进步，尽管胎儿宫内发育迟缓难以逆转，医生仍然有办法可以减缓或降低不良影响。

孕妇孕晚期睡不好 改善睡眠有妙计

孕妇到了孕晚期睡眠质量都不是特别的好，这是怎么回事呢？很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。

准妈妈别怕！孕晚期如何克服分娩恐惧

孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配合，进行分娩前有关训练。

先天性心脏病是一种对于家庭伤害极大的心脏科疾病，现在，先天性心脏病的病因还并不明确，因此，预防的方式也不会很确定，但是在妊娠期，准妈妈也不能松懈，在怀孕期间一定要做好一些先关措施来预防新生儿出现先天性心脏病。下面向大家介绍一下妊娠期如何预防先性心脏病。

1、确定最佳妊娠时间：有糖尿病、癫痫等病史的患者应适当增加营养，加强体育锻炼，在医生的指导下决定最佳妊娠时间。

2、预防病毒感染：妊娠期不慎感染病毒可能导致新生儿出现先天心脏畸形，多伴先天性心脏病，因此妊娠期应注意预防病毒感染。

3、避免接触过多药物：不少药物可导致胎儿出现心脏畸形，经常接触各种农药、化学药物的女性妊娠期间应不用或少用四环素、磺胺、苯丙胺、孕酮类、雌激素类、抗惊厥药和激素类药物，不用含激素的化妆品。

4、严格戒酒：母亲酗酒可导致新生儿患酒精中毒综合征，常伴发室间隔缺损、动脉导管未闭、房间隔缺损、法洛氏四联症等心脏疾病，如需妊娠，应提前戒酒。

5、行胎儿超声心动图检查：有先天性心脏病史或曾生育过先天性心脏病的女性，再妊娠时应做胎儿超声心动图，早期检出胎儿异常，若为复杂或难治性先天性心脏病可考虑早期引产。

以上5种就是在妊娠期如何预防先天性心脏病的介绍，相信大家已经有所了解，希望准妈妈们一定要做好以上预防工作，使宝宝不被先天性心脏病所折磨，也防止对于整个家庭的伤害。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。