准妈妈要学会自测胎动

　　三、研究新发现

　　1、孕妇无压力宝宝擅交际

　　据英国剑桥大学的一项最新研究发现，准妈妈们如能避免压力放松心情，生出来的宝宝可能更擅长交际，从而成为社会明星。如果妈妈在怀孕的时候感受到压力并且无法放松，那么生出的孩子就会在社交、交流和语言等方面的发育受到影响，严重的还可能患上孤独症。

　　这是因为怀孕时不同情绪产生了不同程度的激素，导致了这种差异。准妈妈在妊娠期间，如果倍感压力，体内分泌出来的雄性睾丸激素就会增加，从而影响到胎儿的发育。据专家介绍，胎儿在子宫内成长到13个星期大时会受到这种情绪影响的波及。这些受到母亲压抑情绪影响的胎儿出生后会表现得比正常宝宝呆板。出生24小时后，他们对鲜活的人物仍不感兴趣，只对机械物体感兴趣;12个月后，他们不像其他同龄孩子一样能够和父母进行眼神交流;18个月时，他们不会说话，或者只能说零星的词语，而其他孩子此时已经能说600个单词了;到了上学以后，他们则表现得更加孤立，不太容易和小朋友玩到一块。

　　2、妇女压力大易生女孩

　　妇女压力大易生女孩，遭受精神压力妇女生男比例为49%，较少精神压力妇女生男比例为51%。丹麦科学家最新研究表明，妇女承受强大的精神压力后，所生多为女孩。据研究比较后资料表明，遭受各种精神压力的妇女生男的比例为49%，而较少精神压力的妇女生男孩的比例为51%。

　　四、如何缓解和消除精神压力

　　专家指出：孕期压力越小，孕妇、胎儿越健康。因此，怀孕了，你要学会缓解压力，实际上缓解压力，并没有你想像得那么难，下面是一些关于如何控制压力的建议：

　　好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。

　　不要太在意压力。感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。

　　避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　安排自己的日程。许多女性很难拒绝所有人的请求。现在是应该自私的时候。安排自己的日程，让自己有时间去做放松的事情。锻炼、沉思、按摩疗法、深呼吸锻炼甚至看书等都可以让自己放松。

　　寻求帮助。让自己包围在爱和支持中。扩大支持你的朋友和家人的范围。坚持帮助家人做一些固定的家务活。看你的老板是否能给你提供产前支持或者让其他员工支持你，给你提供信息和帮助。如果你出现失眠、食欲差、悲伤、哭泣等问题，或者你对一些有趣的活动失去兴趣，或者你有过多的犯罪感，连续两周来你几乎每天都出现这些症状，那么你需要与专家谈一谈了，你可能患有抑郁症。

　　利用一些有益于身心健康的方法，例如瑜珈和按摩，有助于缓解孕期的压力。这种有益身心健康的方法对孕妇和胎儿都有益，这些方法在短期能刺激身体的“放松反应”，包括降低血压、降低心率和呼吸率。如果能定期进行有益身心的活动，身体内还会释放出内啡呔和复合胺，提高身体应付压力的能力。对孕妇来说，这意味着肌肉放松，更有能力去应付身体的变化，提高分娩时候的放松程度并减少痛苦，改善睡眠，改善母亲与婴儿的关系。

　　孕妇每日工作时间不应超过8小时，并应避免上夜班。工作中感到疲劳时，在条件允许的情况下，可稍休息10分钟左右，也可到室外、阳台或楼顶呼吸新鲜空气。长时间保持一种工作姿势的孕妇，中间可不时变动一下姿势，如伸伸胳膊动动脚，以解除疲劳。

　　优闲自得的散步，也是一种很好的休息形式，如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。最好夫妻同行，同时说说悄悄话，除能解除疲劳外，也是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。但行程要适中，还应避免着凉，否则会得不偿失。

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每个妈妈都渴望着被未出生的“踢”一下，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。孕期准妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。那么胎儿到底在妈妈肚子里做些什么呢？

一、胎动

尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。

胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。专家做了一个很形象地比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10~15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。

二、睡眠

胎儿虽然最爱做的事莫过于睡觉，但是他们还有很多不为人知的秘密活动。

在母亲的堡垒中四周都是昏暗的。胎儿紧闭着双眼，美滋滋的咂着大拇指。他能隐约听到远处传来的音乐，还有妈妈那温柔而熟悉的声音，她总是用各种语调对着宝宝说话。四周是那么和谐，伴着母亲的心跳声宝宝在呵护中睡着了。

三、听声音

胎儿的听觉很早就发育好了。在怀孕第6个月开始，宝宝就可以对最初的听觉刺激做出反应。比如说他会心跳加速或者是做出动作来表示：“我听到了！”宝宝的听觉也在不断改善，从怀孕26周起，胎儿就已经能够区别不同的声响了。

宝宝完全在两种不同的空间中感受声响。他偷偷的倾听着外面的声音，同时他也听着自己的世界——妈妈的肚子里的交响。其实妈妈的肚子里可决不是那么安静的。宝宝可以听到母亲心跳砰砰的声音，血液流动的沙沙的声音，肠子里的咕噜咕噜的声音，偶尔还能听到很粗糙的沙哑的咳嗽声。当然宝宝还可以听到来自于妈妈的声音，妈妈的声音格外响亮，因为这种声波是通过羊水直接传给他的。

其实所有在外面发生的事情，尤其在孕期的后1/3时间当中宝宝是都能听到的，比如周围人们的说话声、交通的噪音当然还有音乐。当最初的好奇过去时，宝宝也开始有了明显的好恶：古典音乐通常可以有放松身心的作用，胎儿也格外的喜欢，然而如果要是有噪音的话，宝宝通常会用拳打脚踢几下来表达他的抗议。

四、品尝味道

母体中的孩子个个都是美食家。因为胎儿在孕期5月～.7月之间，嘴中的味蕾数量是最多的，甚至多于成年人。在孕期最后，这些感官神经又开始慢慢退化。

当然在母体当中孩子还不是用嘴来享用他的美味，母婴之间的脐带负责把营养传输给胎儿。但是这并不影响他们品尝羊水，其实从怀孕后12周开始，宝宝就越来越喜欢品尝羊水。当然通过这种吞咽的动作他可以训练肺和肾的功能。

在母亲的羊水中，包含着糖和盐份。未出生的宝宝明显的更喜欢甜蜜的味道。有人做过试验，得出的结论是：胎儿不太喜欢食盐溶液，他们很少吮吸咸的溶液，然而当把他们放入含糖的溶液里时，他们就会兴高采烈地不断地咂吧嘴。

五、吮吸

从受孕后10周开始，宝宝就已经有触觉了。当他刚开始能做运动时，他就对自己的身体发生了兴趣。”如果我们用超声波给12到24个月的宝宝们做观察的话，就可以清楚的发现这一点：宝宝们经常拿小手蹭自己的小脸蛋儿，或者是把手搓来搓去，有的时候还摸自己的胳膊和腿。他们少不了要吮吸大拇指，不晓得为什么宝宝们会这么喜欢自己的大拇指，可能是它们有点儿像母亲的乳头吧（当然那时候他们还没有见过属于他们的“铁饭碗”）。有时候宝宝们居然喜欢把母亲的脐带当玩具。

　　脐带打结是怎么回事呢?脐带打结可分为假结与真结两种。脐带假结是指脐带血管在脐带某一部位迂曲盘旋，局部膨大，成一团块状或结节状，此种情况脐血管仍是通畅的，一般对胎儿危害不大，但当卷曲的血管发生破裂时，也可危及胎儿生命。脐带真结较为少见，形成的原因可能是脐带过长，胎儿在宫腔内活动范围较大及胎动较频繁而引起，开始脐带缠绕胎体，后来胎儿又穿越脐带套环而成，发生的时间多在妊娠中期，此时胎儿较小而羊水相对较多，胎儿在宫腔内活动范围较大，故当胎动频繁时较易发生。如果脐带真结未拉紧，对血流影响不大，对胎儿不会造成威胁，也没有什么症状，只是在分娩时才被发现。而如果脐带真结牵拉紧张时就会引起脐带血流受阻或中断，造成胎儿窘迫甚至死亡。

　　脐带打结的早期发现目前还比较困难，比较简便且有价值的监测方法是孕妇自己注意胎动的变化。胎动是胎儿存活的标志，胎动变化可反映胎儿在宫内的安危情况。脐带含有的大量胶质，比较光滑且有弹性，具有保护脐带的作用。所以脐带真结不容易一下子拉得很紧，从形成真结套到拉紧造成血流中断往往有一个过程。当拉得不太紧而脐带血流受到影响时，胎儿就会因缺氧而挣扎变得胎动频繁或躁动，而当缺血进一步加重时，胎儿的反抗力下降转而出现胎动减少，最后胎动消失。

　　胎动消失是胎儿临死前的危险信号，一般来讲，从胎动消失到胎心消失还有一段时间的间隔，约数小时到24小时，此间隔为抢救胎儿提供了良好的机会和宝贵的时间。

　　本人曾遇到一例孕妇，对自己的胎动非常注意，妊娠38周时，她感觉胎动很活跃，胎儿整天不停地动，两天后却又感觉胎动明显减少，以前每天晚上胎动都比白天多，而这天晚上却一连3小时都没有胎动，她马上来医院就诊，结果经检查胎心减慢，B超检查羊水过少，诊断为胎儿窘迫，立即行了剖宫产术。新生儿因宫内缺氧，出生后呈轻度窒息，经积极抢救才转危为安。反过来，如果这位孕妇对胎动的变化未引起警觉，等到胎儿严重缺氧或胎死宫内才来医院，则医生再高明也回天乏力了。所以妊娠期特别是妊娠晚期一定要注意自己的胎动。胎动的次数各人差异很大，但平均每小时不少于3次。如果胎动突然增多或减少，要及时到医院进行检查。在这里顺便提一下，在妊娠晚期除了脐带因素外，尚有母体的、胎盘的及胎儿本身的某些病变都有可能给胎儿带来不良的影响。所以未来的妈妈们一定要定期进行产前检查，以便及时发现异常情况及时处理，争取有一个良好的妊娠结局。

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白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

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生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

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