六种职业的孕妇影响胎宝宝健康

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　　当女性朋友想做妈妈的时候，她们还承担着生儿育女和提高人口素质的重担。

　　那么，要孩子和工作之间有没有矛盾呢？你的职业可能会带给宝宝怎样的不良影响呢？这些都是需要考虑的。

　　其实，大部分工作是不会对准妈妈有什么影响的，但如果你是从事以下工作的职业女性，在准备受孕之前就要考虑调换你的工作了。

　　1．经常接触铅、镉、汞等金属工作的妈妈

　　这样的工作如印刷行业，其中，甲基汞可以引起胎儿畸形，而铅能够导致婴儿智力低下；严重的会增加怀孕妈妈流产和死胎的几率。

　　2．经常接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油工作的妈妈

　　这些物质能够增加流产的几率，新装修的房间中含有大量的苯，准备怀孕的女性一定要远离装修。在加油站工作以及从事油漆行业的女性，其孩子发生畸形的几率要远远高于普通女性。

　　3．经常接触氯乙烯工作的妈妈

　　经常接触氯乙烯会影响婴儿智力发育，从事化工行业的女性应该暂时调离工作岗位。

　　4．高温、振动或噪音环境下工作的妈妈

　　如纺织工厂、长期处在高温、振动和噪音的环境中，胎儿的身体发育和智力发育都会受到不同程度的影响。

　　5．有可能接触到传染病工作的妈妈

　　如一些医生和护士，需要时常与病人接触，应该避免感染上风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等，这些都会对胎儿造成严重危害。

　　6．接触农药工作的妈妈

　　许多农药都已经被证实可以危及胎儿健康，能够引起流产、早产、畸形、智力低下等等，所以，一旦你准备怀孕，就不要再接触农药了。

　　贴心提示

　　以上提到的职业对宝宝的危害都很严重，准妈妈在准备要宝宝前应及时做出相应的准备措施。另外，办公室具有放射性元素的情况下，对宝宝也不利。如科研人员等。至于我们平时所接触的电脑，是否对宝宝有不良的危害，目前医学界并没有得到证实，作为准妈妈还是要适当预防为好，必要的时候要穿防辐射的衣服。

　　同时，如果准妈妈要宝宝前工作压力过大，也应考虑改变工作环境，保持简单、快乐、平和的心境，为宝宝的到来准备一个健康的环境。

　　优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，但要保证孕期营养，必须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。

　　在我们日常生活中这些习以为常的小习惯，却可能让我们的宝宝暴露在塑胶用品的毒害之中！

　　有毒物质人体不易代谢

　　塑料用品中会影响胎儿健康的有毒物质非常多，例如重金属铅、双酚A、塑化剂等，这些有毒物质会累积在人体血液和细胞组织中，不易代谢。胎儿所需的养分依靠与母体的血液传送及交换，若胎儿长时期暴露在这些有毒物质之中，会影响智力发展、扰乱内分泌系统，并影响日后的记忆与学习能力。更严重的，还会导致男宝宝会女性化，女宝宝成年后甚至发生不孕。

　　有害健康物质1 重金属 铅

　　根据食品器具、容器、包装卫生标准中塑料类的规定，重金属铅与镉的含量都应低于100ppm。铅作为PVC（聚氯乙烯）塑料用品的催化剂，虽被禁止在餐具类塑料用品中使用，但商品是否含铅从外观上是看不出来的，选购时尤其要注意材料的成分。

　　体内铅过量会影响胎儿脑部发育

　　专家指出，铅带来的长期效应是非常严重的，特别是对于成长发育中的儿童，会造成学习障碍、成长迟缓、过动、听力受损、暴力行为甚至脑部损害。

　　怀孕期间，妈妈体内含铅时，胎儿也会通过胎盘受到铅的危害。美国疾病控制预防中心将血液中铅浓度的安全标准设定在10微克／分升（每100毫升血液中含有10微克的铅），但是，孕妇体内的血铅浓度大于5微克（每100毫升血液中含有5微克以上的铅）时即会影响胎儿脑部发育。

　　含铅量与显色无关

　　铅的另一种用途是作为塑料材质的添加色素，让塑料制品外观看起来颜色更鲜艳、光滑、好看。其实，产品含铅量的多少与显色程度并不是正比关系。

　　喝酸性饮料时，不要插着吸管放太长时间，以免铅等有害物质被释放出来，混入饮料中，喝下肚会影响人体健康。

　　虽然含铅量与显色不是正比关系，但是仍建议选择透明无色的吸管。

　　11个生活小习惯远离铅毒

　　“病从口入”这句话正说明了铅侵入人体最主要的途径，就是从口而入。铅进入人体血液中，需要好几个月的时间才能代谢完全，因此为了安全起见，降低风险，建议准妈妈要养成良好的生活习惯，轻松远离铅毒。

　　1。用餐前宜使用中性清洁剂或肥皂洗手。

　　2。外食自备餐具。

　　3。避免用非耐热免洗器具或塑料制品盛热汤、热饮及酸性饮料。

　　4。喝酸性饮料时不要插着吸管放太长时间，应在30分钟内喝完，以免浸泡太久导致铅等有毒物质被释放出来。

　　5。避免使用非耐热塑料器皿微波食物。

　　6。微波食物应将上盖取出，使用微波专用器皿，并避免用保鲜膜密封。

　　7。少吃药品、少喝大骨和内脏熬的汤、少用含香精或有香味的化妆、保养、沐浴用品。

　　8。正确使用塑料用品，要分清楚能否装热食。分不清楚可用其他材质用品如瓷器、玻璃来替代。

　　9。少吃或不吃高铅饮食，比如松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。

　　10。避免接触污染，用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。蜡烛、废电池、彩笔、记号笔、涂改液等都不同程度地含有铅。

　　11。阻断铅尘污染，居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要让孩子在马路边玩耍或长时间停留。

　　Tips 饮食排铅

　　吃含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，蔬菜，叶类蔬菜、胡萝卜等也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。

　　有害健康物质2 双酚A

　　双酚A被用来制造聚碳酸脂纤维塑料（PC材质），这种塑料广泛用于运动水壶、婴儿奶瓶、餐具等。

　　会扰乱儿童内分泌

　　双酚A是一种化学物质，这种物质已经被确认为一种具有毒性的环境激素，它会扰乱正常的激素水平，改变基因，也扰乱正常的身体与行为发展。动物实验中已经证实会影响胎儿的脑部发育、记忆力、学习力。在日常生活中，运动用水壶、婴儿奶瓶大部分都是塑料用品，这类塑料用品，装冷水不会有问题，但是热水时就要多留意。如运动水壶应避免装热水和酸性饮料；使用PC材质的婴儿奶瓶时，消毒之后应用冷开水再洗一次，冲泡奶水的温度不宜超过50℃。

　　Tips 及时远离双酚A

　　父母可尽量避免使用PC制食品容器或奶瓶，不要加热装在塑胶瓶或容器中的食物，不要长时间放置牛奶在塑胶制奶瓶中，也不要用高效清洁剂或热水洗涤塑胶制婴儿奶瓶或容器，及丢掉有刮痕或出现雾面的塑胶制旧奶瓶。

　　有害健康物质3 塑化剂

　　塑化剂即邻苯二甲酸盐，其主要来源有二：塑料用品和化妆品。

　　影响孩子未来生育力

　　塑化剂是一种环境激素，会干扰雄激素与雌激素的作用。研究已经证实，孕妇尿液中的邻苯二甲酸盐浓度越高，男宝宝出生后生殖器官先天性异常的比例越高，因为邻苯二甲酸盐会使男性血液中的雄性激素减少。例如男宝宝生殖器官变短，这是女性化的特征之一。而动物研究已证实，邻苯二甲酸盐还会影响男性胎儿未来的精子制造，而造成日后不育。

　　不当使用方式易导致塑化剂溶出

　　塑料为我们的生活带来便利，但是不当的使用方式却可能导致塑料中的塑化剂溶出，造成各种健康问题。

　　留意塑料材质与耐热度

　　邻苯二甲酸盐的主要来源之一是塑料用品，塑料的种类共分为7种，各有不同的用途及特性，只要查看塑料用品的底部或侧面，可以看到一个三角形内含数字的标志（如图所示），标志内的数字号码就是塑料材质的编号。在1到7号中，唯有5号PP材质的塑料用品，以及部分7号材质的塑料用品，可用于微波、盛热食。因此，在使用塑料器皿微波或装热食、热饮的时候，应该留意塑料的材质与耐热度，或使用其他的替代品，例如瓷器来微波，能降低有毒物质溶出而误食的风险。

　　微波食物应将上盖取下，并且最好不要包上保鲜膜。若使用保鲜膜，应将保鲜膜与食物留有一定的缝隙，不可完全密封，可以用牙签戳破一些小孔，让蒸气散发，也能降低危害物质溶出的风险。

　　Tips 塑料用品的正确使用守则

　　1。不使用塑料用品盛装高温饮食和酸性饮料。

　　2。留意塑料材质与耐热度，避免不当使用。

　　3。微波食物，应使用微波专用器皿，或使用瓷器替代塑料容器。

　　避免用香精类彩妆用品

　　此外，塑化剂也常用于彩妆用品的定香剂，使香味更持久，也用于指甲油中，让指甲油更易上色，颜色更漂亮。因此，建议准妈妈应避免使用香味特别浓的化妆品或沐浴、洗发用品，同时更不宜涂擦指甲油。另外，为了安全起见，应养成用肥皂洗手的良好习惯，可以降低病从口入的风险。

　　目前，失眠已经成为威胁人们身体健康的一大疾病，其发病率逐渐上升，导致越来越多的人都受到了失眠的困扰。尤其是怀孕的妇女，经常失眠，容易导致睡眠不足，这样不仅危害孕妇的身体健康，还会给宝宝带来危害。那么，孕妇失眠会带来哪些危害？下面将给予详细介绍：

　　孕妇失眠多梦是比较常见的现象，给孕妇带来很大的痛苦。虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但专家还是要提示那些失眠的准妈妈们，孕妇假如长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，这样就很有可能会间接影响到宝宝的健康。

　　孕妇失眠了该怎么办呢？这是很多孕妇患者比较关注的问题。一些孕妇因为失眠多梦，白天会神情倦怠、食量减少，这会间接造成胎儿无法吸收到足够营养;还有一些怀孕女性，因为长期失眠造成免疫系统出现异常;另有些人因失眠导致情绪抑郁、焦虑……这些情况都会或多或少危害到宝宝健康，可能导致宝宝形体瘦小、因为营养不良造成器官发育不完全，严重的甚至有出现流产的可能性。

　　总而言之，貌似无关宝宝健康的母亲失眠实际上并非对腹中婴儿毫无影响，并且，这种影响是可大可小的。因此，为了准妈妈们的健康也为了宝宝的健康，孕妇的失眠多梦情况绝对不容忽视。

　　孕妇失眠会带来哪些危害？以上已经为大家详细介绍了，相信大家对其都有了一定的了解。孕妇失眠了要多加注意，适当的进行调节，避免病情越来越严重。

　　首先，对于新生命来说，没有酒后受精更危险的了，尤其是父亲体内的酒精对生殖细胞有损害，会加速精子、卵子的老化，损害受精卵的质量，导致胎儿发育迟缓，酒后受孕是先天畸形的重要诱因。国外用“星期天婴儿”来形容夫妻节假日饮酒后受孕的貌丑低智的婴儿。

　　其次，孕妈妈在妊娠期间大量饮酒可对胎儿的大脑和脊髓产生损伤。最近的研究表明，这种损伤还会波及胎儿的四肢的神经系统，并且可以持续到一周岁。

　　乙醇能迅速通过胎盘进入到胎儿体内，损害胎儿体细胞和蛋白质的合成，干扰代谢和内分泌功能，降低脑重量，抑制脑细胞分化。因此，可以说，酒精对胎儿的神经系统造成永久性的损害。孕早期是胎儿神经系统形成的时期，这时饮酒，对胎儿的损害特别严重。而且，整个孕期都贯穿了胎儿的大脑的发育，妊娠中晚期又是胎儿急速发育的时期，大量饮酒的损害将更为严重。因此，在计划怀孕前，准爸爸、准妈妈都应该戒酒。十月怀胎不容易，胎儿要抵抗很多有害因素的影响，爸爸妈妈就不要再人为的增加有害因素了，孕妈妈有责任将已经知道的危害降到最低程序。

　　此外，准妈妈主动和被动吸烟危害都是极大的。烟草中有尼古丁、烟碱等化学物质，烟雾中有500多种有害的化学成分，其中50多种对母体和胎儿都有害。烟雾通过鼻腔进入肺，其中一部分进入人体内通过血液循环流向全身，可使子宫和胎盘的小血管吸收，导致胎儿缺氧，可引发发育迟缓、流产、早产、胎儿畸形。而且，吸烟的影响是远期的，不是说今天戒烟了，明天体内就清净了。有多年吸烟史的女性即使短期内不吸烟，但那些有毒成分仍然会在体内存留较长时间。

　　作为准妈妈，首先自己要做到不吸烟，同时也要说服准爸爸不要吸烟，不去或少去烟雾缭绕的场所，给胎儿一个洁净的生活环境。“烟龄”较长的男士和女士，一定要戒烟后再考虑怀孕的问题。生下宝宝后就更不能吸烟了，否则对宝宝的危害更大。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。