准妈妈当心胎儿会缺氧

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　　你的胎宝宝氧气充足吗?来检测一下，如果有这些症状，比如胎宝宝发脾气生闷气之类的，则有可能是胎宝宝缺氧了，孕妈妈赶快给它爱的供“氧”吧!

　　一、如果有这些症状，可能是胎宝宝缺氧了

　　1、胎动改变，胎宝宝生闷气或大发脾气，它可能缺氧了

　　胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。

　　虽然跟胎宝宝性别无关，不过在胎动时，有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。

　　不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。别看还在肚子里，但是胎宝宝已经会想办法引起你的注意了，它会为了降低氧的消耗而突然变得安静，嗯嗯，我们也可以理解为它在“生闷气”吧。

　　另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。这是由于宫内缺氧影响到它的中枢神经，惹得它大发脾气了。

　　所以，胎宝宝发脾气，无论是生闷气还是躁动不安，孕妈妈都要引起注意。一般来说，如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。

　　可能还有些粗线条的孕妈不知道怎么计算胎动，不如这样做吧，计算胎动时可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。

　　2、胎心异常，胎宝宝的心跳过快或过慢，它可能缺氧了

　　胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。

　　怎么听胎心呢?如果宝宝在宫内胎位正常，在孕妈下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，准爸爸可借助简单的器械听取。

　　胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听;如胎心快，还应在没有胎动时复听。

　　这个虽然算不上胎宝宝“发脾气”，不过它的心率确实也需要准把准妈们多多关注。只有宫内供氧充足，胎宝宝的心率才会正常哦!

　　3、胎宝宝发育迟缓或生长停滞，它可能缺氧了

　　胎宝宝在妈妈肚子里十个月，就由一个小小的受精卵长成可爱的小BB，这个成长与发育的过程，既快速，又缓慢，让孕妈妈等得心急，却又因为一直有憧憬而无比甜蜜。

　　如果你是一位称职的孕妈，那么一定会搜罗各种资料，想时时知道宝宝发育的最新状态。不过，也有一些粗线条的孕妈咪，自己过得糊里糊涂，对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂。

　　一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

　　如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视这回事儿，定时监测胎宝宝生长情况哟。

　　二、缺氧会让胎宝宝“很受伤”

　　如果胎宝宝出现了前面所讲的那些症状，孕妈可要注意了，因为缺氧会让胎宝宝很受伤。只要大家稍微想一下就能明白了，就算是我们大人自己缺氧，尚且都性命攸关，更何况那么脆弱的胎宝宝呢?

　　缺氧会让胎宝宝很受伤，可不是吓唬你玩的。如果子宫内缺氧，轻则会让胎宝宝发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病;重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果。

　　尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正。

　　所以，孕妈如果发现了前面所讲的3种异样情况，有可能是缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS”，孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦!

　　三、孕妈这样做 胎宝宝有氧万事足

　　孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎宝宝顺利地健康生长。

　　那么在日常的生活中，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢?

　　1、多走动，不宜久坐。

　　在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

　　2、保持合适的体重增长，远离二手烟。

　　有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。

　　3、采取左侧卧睡姿。

　　随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

　　孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

　　所以，孕妈妈要细心再细心，给胎宝宝爱的“供氧”哦!

　　胎儿缺氧说明胎儿发育出现了问题，孕妇要及时缓解。下面先来看看胎儿缺氧的症状吧。

　　一、胎儿缺氧的症状

　　1、胎动

　　这是胎儿正常的生理活动，妊娠18－－20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。

　　2、胎心异常

　　正常的胎心是规律和有力的，为120－－160次／每分钟，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次／分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次／分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

　　3、生长停滞

　　缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

　　以上介绍了3种症状说明胎儿缺氧外，那么，究竟什么是胎儿缺氧呢？

　　二、什么是胎儿缺氧

　　新生儿缺氧缺血性脑病 （英文缩写为HIE）是种新生儿分娩并发症 ，是新生儿致残或死亡的重要原因。本病的发病原因主要为分娩过程中 ，胎儿发生了宫内缺氧所致。引起胎儿宫内缺氧的原因很多 ，有妊高征、过期妊娠等引起的胎盘功能不全 ，有脐带缠绕、受压等脐血流不畅或阻断 ，以及各种难产等因素。由于足月胎儿的脑组织对缺氧十分敏感 ，一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿、缺血 ，严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。由于产程中出现胎儿宫内窘迫 ，为了抢救胎儿 ，阴道助产常常是免不了的。因此 ，一旦发生HIE ，产妇及家属就会认为是助产术造成的。其实 ，阴道顺产 ，甚至剖宫产娩出的新生儿也可发生 ，只是阴道助产者发生率高一些 ，究其原因还是由于胎儿宫内缺氧造成的。

　　胎儿缺氧是很危险的哦，准妈妈发现后一定要及时治疗。

　　准妈妈要如何知道胎儿是否缺氧呢？胎儿缺氧是一件很危险的症状，不及时发现治疗就会影响胎儿发育。所以，孕妇应充分了解胎儿缺氧的症状以及原因具体有哪些。

　　胎儿缺氧的原因

　　胎儿心率的改变：是胎儿窘迫最早期的表现。早期胎心率代偿性加快160～180次／分，继而心率减慢至120～100次／分，可不规则，听胎心应在宫缩前后至少听一分钟，必要时改变体位反复听。用胎心监护仪连续描记台新时，胎儿窘迫可出现胎心晚期减速，变异减速或基线率缺乏变异等图像。

　　羊水性状和量的改变，胎儿缺氧，迷走神经兴奋，肠蠕动亢进和肛门括约肌松弛，胎粪排出污染羊水，根据缺氧程度不同，将羊水污染分为三度，即羊水浑浊呈淡绿色，稀薄（I度），质稠（II度）和黄绿色泥浆状（III度）破膜千克用羊膜镜协助诊断。羊水过少是胎儿缺氧的表现，羊水量＜200ml或B超测羊水池最大径线＜3cm，应视为胎儿窘迫。

　　酸中毒：胎儿宫内缺氧与酸中毒的关系密切，破膜后取胎儿头皮血做血气分析。

　　那么，胎儿缺氧，准妈妈要如何知道呢？

　　胎儿缺氧的症状

　　胎动改变。孕18－－20周时准妈妈便可以感知胎动了，不同胎儿的胎动情况也不一样，一般静型胎儿比较柔和，则胎动次数较少；而兴奋型胎儿的胎动，则动作大，次数多。如果原本活泼好动的胎儿突然安静，或原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动次数低于10次／12小时或超过40次／12小时，都可能是胎儿宫内缺氧造成的。

　　胎心异常。正常宝宝的胎心是规律而有力的，一般每分钟为120－－160次。在胎位正常的情况下，丈夫可借助简单的器械，在孕妇下腹的左侧或右侧（即胎背所在的一侧）听到胎音。在胎动减少前，出现胎心过频，当超过160次／分时，则可确定胎儿早期缺氧；胎动减少或停止，胎心少于120次／分时，则为胎儿缺氧晚期。应在医生指定的位置听取胎心，若发现胎心异常，应间隔20分钟再听一次；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

　　生长停滞。胎儿缺氧后，也会表现为生长迟缓。胎儿的生长情况可通过测量子宫底的高度 （耻骨联合上方到子宫底最高处距离）来获知。正常情况下，孕28周后每周会增加1厘米左右。孕妇可定时在家或到医院测量，如果发现持续两周不增长时，则应到医院作进一步检查，以保证胎儿安全。

　　保证胎儿健康成长，准妈妈就要多观察胎宝宝的健康哦。

　　胎儿发育是每位准妈妈最关心的，在孕期吃什么可以促进胎儿智力发育呢？相反，哪些食物会影响胎儿智力发育呢？一起和小编来看看吧。

　　一、促进胎儿智力发育的食物

　　1、小米、玉米：营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。

　　2、紫菜、海带等海产品：可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。

　　3、芝麻：特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19。7％的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。

　　4、核桃：营养非常丰富。其中脂肪含量占63％～65％，蛋白质含量占15％～20％，糖占10％左右。据测定，500克核桃仁相当于2。5千克鸡蛋或4。5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。

　　5、枣：每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。

　　6、黑木耳：含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。

　　7、花生：与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素（维生素A、维生素C、维生素B、维生素E）、糖、卵磷脂、氨基酸等。

　　接下来，再来看看影响胎儿智力发育的食物吧。

　　二、影响胎儿智力发育的食物

　　1、味精：主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。

　　2、榨菜：属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以孕妈咪不宜多吃此类食物，甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。

　　3、腊肉：像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物孕妇还是以不吃或少吃为好。

　　4、孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

　　以上介绍了促进胎儿智力发育和影响胎儿智力发育的食物，希望对你有所帮助。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵