怀孕23周孕妇和胎儿的变化

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　　这周的胎宝贝样子与初生时更相像了，但比那时更像个小老头；长到了20厘米左右，体重大约450克；五官越发清晰，具备了微弱的视觉；胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中；肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。

　　他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。此时在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了，这是你没有想到的吧？为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。

　　这时的胎动次数有所增加，并更加明显，在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音，这会使你有一种非常奇妙的体验。

　　这个阶段妈妈的体重在稳定增加，大约每周增重250克左右。现在你是不是对节制饮食嗜好有些厌倦了呢，看到平时爱吃的冰淇淋、可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定还是要有节制，尽量用其他的健康食品，来替代这些可能给你和胎儿带来损害的食物。

　　也许有些孕妈咪会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。你还会发现自己变成了一个真正的“大肚婆”，肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。是啊！一点也不奇怪，现在是“两人份”嘛！所以一定要好好利用这段时间，加强营养，增强体制。

　　但是，怀孕中后期的孕妈咪常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时这咱状况更容易发生。所以日常饮食要注意：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰；辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重“烧心感”；用餐后不要立即躺下。另外，缓解“烧心感”的方法有：在睡眠时将头部床脚下垫高15～20厘米，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流——只垫高枕头是不行的，因为那样不可能使整个上身抬高角度。还要避免腹压增压，如便秘。排便时不要过于屏气用力，衣带裤带要宽松；得了咳嗽也要积极治疗。

　　为了能更好的适应“日益壮大”的体态，从现在开始，你最好就要注意一些生活细节，并把它们养成一种习惯：站立时两腿要平行、两脚稍稍分开，把重心放在脚心上；走步时要抬头挺胸，下颌微低，后背直起，臀部绷紧，脚步要踩实；上下楼时切忌哈腰、腆肚，下楼时一定要扶着扶手，看清台阶踩稳了再迈步，尤其到孕晚期更要注意；坐下时要深而稳地坐在椅子上，后背伸直靠在椅背上，髋关节和膝关节呈直角状，切忌只坐在椅子边上；拾取东西要先曲膝、后弯腰，蹲好再拾，注意不要压迫肚子、不要用不曲膝只前倾上身拾物的姿势发；避免做这些动作：站在小凳子上够取高处的东西、长时间蹲着做家务、双手拾重东西，或是做使腰部受压迫的家务等等。

怀孕23周胎儿彩超图 这周的宝宝已经像个真正的婴儿了！他的骨骼肌肉已经长成，嘴唇眉毛也各就各位了。产检时你可以听到他强有力的心跳了呢！你要注意控制体重，现在是妊娠中毒症的高发期，要定时产检，以保障自己和宝宝的安全。

胎儿发育

胎长：20cm，胎重：450g。现在的胎宝宝已经很像一个缩小的婴儿了。只是皮肤红红的，像个皱巴的小老头。

妈妈变化

现在的你体重增加了约7kg，是个不折不扣的大肚婆了。

专家提示： 在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。这个时期可以适当性生活，但要注意强度、体位以及频率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

　　恭喜你顺利来的怀孕23周，此时是你孕期第6个月的中旬。孕期已经过去了大半，胎儿发育到什么程度了呢？

　　一、怀孕23周胎儿发育

　　你的宝宝现在长约28厘米多，重500克左右。他的皮肤还是红红的、皱皱的，到出生时，才可能变成粉红色或微红色。透过皮肤显露出的血管是皮肤变红的原因。他真正的肤色会在出生后的头一年表现出来。胎儿肺部的组织及血管正在发育当中，为他的呼吸做准备，胎儿肺部完全发育还要再等几个月。肺是胎儿最后发育完善的器官。因此早产儿（在37周之前出生）常常会出现呼吸困难。如果宝宝在这一周就出生了，在严密的医疗护理下，仍有一定机会存活下来，但是出现严重并发症的风险会非常高。他现在可以吞咽了，但是通常在出生后才会开始排便。他在你的子宫里能够听到很多大的噪音，比如狗叫、吸尘器的轰鸣，这些都能帮助他在出生后听到这些声音时泰然自若。

　　经过大半个孕期，准妈妈的变化有哪些呢？

　　二、怀孕23周母体变化

　　这时的胎动更加明显，在医院做检查时可以听到强有力的胎心跳的胎心音。也许有些孕妈咪会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。这一点也不奇怪，现在是“两人份”嘛！

怀孕23周了，这时候胎宝宝发育有了什么新的变化呢？准妈妈的身体负担是不是更重了呢？下面一起来看看怀孕23周，胎儿的具体变化吧。孕23周，胎宝宝视网膜形成，有了微弱视力，皮下脂肪仍然不多，还是比较瘦弱，皮肤呈现半透明，透过皮肤可以清楚地看到毛细血管。血管的红色使整个身体都呈现出红色。

胎宝宝的听觉逐渐增强，逐渐习惯了准妈妈身体内部的心跳声、血流声、肠胃蠕动的声音。被这些声音包围着，胎宝宝非常有安全感。很多妈妈发现，在孩子感觉烦躁的时候，让他躺在妈妈的胸口，听到妈妈身体里的声音就能很快安静下来，这就是孩子在胎儿期养成的习惯。视觉也在进步，视网膜逐渐形成，具有了微弱的视力，可以模糊地看见东西。

在本周胎宝宝的体重多数达到了400克，身长倒是没有多大变化，仍然在19-22厘米之间。

准妈妈子宫增大将胃肠向上推移，使胃肠蠕动速度降低，从而使胃的排空变慢，所以准妈妈常有上腹饱足感和胃灼热。子宫的增大还导致心率加快，准妈妈有时候会感觉心慌气短。

在孕23周的时候，子宫底的高度将近脐上2指，体重增加了5—7千克，比以前胖了许多。在孕中后期，准妈妈可能经常会感觉皮肤干燥，伴有一阵阵的瘙痒感，不抓不快。这是激素在起作用，抓挠解决不了，所以还是不要用力搔抓，以免抓破感染，可以咨询医生外用一些止痒的药物。另外，准妈妈的鼻腔黏膜此时比较干燥脆弱，加上鼻腔充血、肿胀，鼻子容易出血。发生鼻出血时不要慌张，及时止血即可。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。