孕妈太肥胖生出的宝宝易夭折

　　研究人员提醒说，这个研究结果绝不是说那些肥胖的孕妇需要在怀孕期间减肥，孕妇在怀孕期间应保持健康平衡的饮食。最好的办法是女性在怀孕前保持健康体形，这样才会最大可能地确保新生儿的健康。

　　孕妇肥胖的危害有哪些?

　　到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。

　　所以，孕妇日常应注意合理饮食，膳食内容均衡多样，不可过量。如果已经明显发胖，孕妇一日三餐即可，不必额外加餐，避免吃甜食。但切勿节食，否则会影响胎儿的生长发育。

　　孕妇肥胖的饮食原则是什么?

　　孕妇肥胖可导致因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点：

　　一、控制进食量。

　　主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。

　　二、多吃蔬菜水果。

　　主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

　　三、养成良好的膳食习惯。

　　有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

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对许多家庭来说，最幸福的事就莫过于添个精灵可爱的小宝宝了。不过，这可是件大工程，为了宝宝的健康，许多食物准妈妈们可要少吃为妙哦！

孕妇一向是重点保护对象，女人一旦怀孕了，家人都会给她吃好的喝好的，然而，孕妇进补也是有禁忌的，一些蛮补行为是不可取的。

　　一怀孕便大吃大喝，生怕营养跟不上，这一现象在年轻的准妈妈中越来越常见，殊不知，这样的吃法导致的后果是，患妊娠期高血压、糖尿病的人越来越多，就连B超医生都在抱怨，准妈妈的脂肪层太厚，B超检查都受到了影响。

　　据产科专家介绍，妊娠期高血压、糖尿病人每天都能碰到。前不久，就有一位20岁出头的年轻准妈妈被送到医院，孕期已有38周，产检时发现患有高血压，入院后又查出糖尿病，已经出现了酮症酸中毒症状，情况非常严重了。专家说，如果任其发展，将导致母亲昏迷，胎儿缺氧窒息。所幸经过抢救后，产妇症状得到缓解，顺利产下宝宝。

　　专家介绍，妊娠期高血压、糖尿病的增多，与产妇孕期过度补充营养，过于肥胖有关。肥胖会带来一系列问题，除了高血压、糖尿病、巨大儿，还会增加产检、分娩的难度和风险。

　　专家说，一名体重达103公斤的产妇，在施剖宫产时，脂肪层起码有7~8厘米厚。因为脂肪太厚，切口就显得小，导致医生视野受影响，把婴儿的头托出来时也要费许多周折。同样因为脂肪层厚，最后的缝合也更麻烦，需要多缝一层。

　　肚皮太厚B超看不清晰

　　B超医生介绍，孕妇腹壁脂肪太厚，超声探测时遇到的阻力也大，从而导致超声衰减，图像质量差，增加胎儿畸形检出的难度。比如唇裂，如果孕妇脂肪壁薄，图像清晰，可能很容易就能做出诊断，但如果图像模糊，便很难发现问题。但现在肥胖的产妇越来越多，医生在进行B超检查时不得不使劲将探头往产妇肚皮上压，以求获得更清晰的图像。

　　医生建议，产妇孕期体重控制在65~70公斤为宜，对产妇、胎儿的健康都更有利。

　　别错失早孕期B超检查

　　最新的《中国产前超声检查指南》推荐产前超声检查的三个重要时间段为：孕11-13（加6天）周，孕20-24周，以及28到34周。目前的现状是，孕早期，即孕11-13（加6天）周这次B超检查的检查率并不高。

　专家说，一般情况，大部分结构异常在怀孕18周至24周可发现，有部分结构畸形（如无脑儿等）在11周左右超声检查即可明确诊断了，孕妇可以早期发现畸形并及早终止妊娠。这样，对孕妇身体损害相对小些。根据新的《中国产前超声检查指南》，一般认为产前超声检查是无害的，目前尚无研究证实产前诊断性超声检查，对胚胎、胎儿产生不良影响。而且医生检查时使用的都是最小剂量，准妈妈和宝宝的安全都是有保障的。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。