4款药粥防治孕妇流产

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　　白术南瓜粥

　　材料 白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。

　　做法 先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟时；对入白术汁及饴糖，稍煮即成。

　　用法 每日2次，温热食。

　　功效 健脾，化湿，安胎。适用于先兆流产。

　　苎麻鲤鱼粥

　　材料 苎麻根15克，鲜鲤鱼1条(约400克)，糯米100克，精盐2克。

　　做法 将鲤鱼去鳞、内脏及鳃，洗净煎汤去渣骨，苎麻根洗净煎煮取汁去渣，糯米洗净后与鱼汤、药汁同煮成粥。

　　用法 每日2次，温热取食，3～5日为1个疗程。

　　功效 止血安胎，消肿利尿。适用于孕妇腰酸腹痛，胎动不安，胎漏下血，妊娠浮肿，小便不利。

　　南瓜粥

　　材料 南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

　　做法 将南瓜切丁，与粳米、饴糖共煮成粥。

　　用法 每日1～2次，温热服食。

　　功效 补中，安胎。适用于先兆流产。

　　黄芪南瓜粥

　　材料 黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

　　做法 将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可。

　　用法 每日1～2次，温热食。

　　功效 补气安胎。适用于先兆流产。(杨慧琪)

　　预防胃癌首先应该从吃开始，专家指出粥在饮食里面是一个非常重要的环节。“粥养”疗法在我国起源很早，远在《夏小正》的古籍中就有“助厥母粥”的记载，把“粥”字用作养生的同义词，“粥也者，养也。”周代有“中秋之月，养衰老，授几杖，行糜粥”的记载。在中医的药典里面，药粥乃是天下第一补物，而药粥对胃癌病人有特殊补益作用。如果长期服用，效果非常明显。以下为大家介绍四款可预防胃癌的药粥：

　　1.苡仁粥

　　用料：将苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙。

　　用法：以苡仁、糯米洗净，置锅内放冷水2大碗，中火煮半小时，离火温食，每日1次(喜甜食者加糖，喜淡食者配菜吃)。胃癌术后常食此粥可减少复发机会。

　　2.五耳粥

　　用量：刺五加根、大米各30克，白木耳10克。

　　用法：将刺五加剁成小片，冷水浸泡15～30分钟，加水适量煮30分钟，过滤；此滤液加入大米、白木耳。煮至米熟时即可食用。适量服食。

　　3.首乌粥

　　用料：首乌50g，大枣20枚，粳米100g。

　　用法：大枣去核洗净，首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂，早晚服用。

　　4.梨根粥

　　用料：藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。

　　用法：藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，与大米同煮为粥即可。食肉喝粥，每日1剂，早晚服食，7～14天为1疗程。

　　近年，胃癌患者呈年轻化的趋势发展，这些胃癌患者引发胃癌的原因多是由于不良的饮食习惯导致的，而且胃癌会危及到人们的生命，所以人们要及时预防胃癌。

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秋季孕妇预防流产应禁止哪些食物？孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用。

不宜过量喝咖啡：妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。

不宜食桂圆：桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状（腹痛、阴道出血）。

不宜吃桃子：桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

不宜吃木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。

避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品：在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

避免食用大型鱼：美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

避免食用生肉和半生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

避免生吃蔬菜、菜芽：不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

避免食用未经高温消毒的饮料：不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

避免可能引起过敏的食物：如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

由于酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。

近年来，习惯性流产的发病率不断增高，让许多准妈妈都感到恐惧。现在由于各种因素的导致，很多女性都患上了自然流产。那么，患有习惯性流产会出现什么症状？如何防治习惯性流产？习惯性流产是女性不孕的常见病因。习惯性流产在学术上称为反复自然流产通常是指在连续两次以上在同时间段出现胎停育或死胎的现象。了解习惯性流产的先兆，在怀孕期间一定要时刻的关注自己的身体变化。

习惯性流产会出现什么症状

1、此时女性阴道出血没有停止的迹象甚至越来越多，并且腹部越来越痛，那么女性应该高度重视起来，要及时到医院进行检查以便确定宫颈是否已经扩张，如果在宫颈口见到了胎囊，那么流产就无法避免了。

2、如果女性子宫内部妊娠物全部排除在体外，就称为已完全流产，若妊娠物排出不完全就只排出一点，仍然有妊娠物残留在女性子宫内部，这种情况我们称之为不全流产，因此在流产之后需要对子宫内部完全的清宫，以免残留妊娠物导致女性的感染发生。

3、女性发生习惯性流产时，阴道会有少量的血流出，且流血的情况会持续好几天，长则几周都是有可能的，同时也有些女性会出现下腹疼痛的现象。

如何防治习惯性流产，专家给女性的两点建议

1、定期产检

怀孕中期开始定期产前检查，可及时发现异常情况，并进行及时处理。另外，有自然流产或习惯性流产女性，孕前应进行产前诊断。

2、积极治疗

女性发现患病后，应该采取积极的治疗态度，及时杜绝习惯性流产及其给身心带来的危害。明确病因、针对性治疗各种原因引起的习惯性流产，为诸多习惯性流产患者摆脱了疾病的困扰。

习惯性流产需注意哪些：

1、孕妇在流产后切忌恼怒、担忧或受到惊吓，丈夫应多安抚，但不要在短期内有性生活。

2、应上医院检查，听从医生建议，不可自己乱用药。

3、再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产；忌大温大补；妊娠早期禁止接触 X线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。

4、孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会；不要主动或被动吸烟；不接触宠物；不吸入煤气。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。