孕妇距离电脑多远才算安全

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　　孕期远离电脑，孕妇离电脑多远才算安全？现在网络的发达让很多年轻人离不开它，工作、生活、娱乐样样离不开电脑，但是众所周知长期上网会对人体的健康有一定的影响，那么孕妇更是一个特殊的人群，上网时更需要特别的注意，那么孕妇应该离电脑多远才安全呢？

　　正常来讲电脑屏幕所带来的辐射并没有人们想象的力度那么大，反而电脑后面所产生的辐射会相对于强一些，如果准妈妈觉得上网不安全，尽可能的避免上网是正确的，但依然是会有一些特殊的准妈妈需要长时间的使用电脑，那么对于这样的准妈妈我们应该如何防患于未然呢？

　　1、每次上网之前穿上防辐射孕妇装，这样可以有效的避免和阻挡辐射的侵袭，在购买防辐射孕妇装时要注意几点，第一就是购买正规厂家生产的合格产品，有些孕妇装虽然样子好看但作用却一般，那就失去了防辐射的作用。第二就是注意防辐射孕妇装的使用要求，不可以水洗的产品千万不要沾水，认可脏一点。当然很多产品设计的非常合理，内面和外面是可以拆分的这样外面脏了就可以清洗了。

　　2、控制上网时间。每个半小时准妈妈要起身活动一下，最好去户外呼吸一下新鲜的空气，走动走动，长时间处于一个位置，胎儿也会觉得很不舒服。

　　3、电脑桌前拜访一些植物，例如仙人掌，这些都是可以防辐射的，既美观又环保一举两得。

　　4、如果不需要打字只是看电视剧，那么准妈妈要离电脑远一些，这样就更可以避免辐射了，距离2米左右既可以防止辐射又可以看清屏幕。

　　5、上网不仅仅是存在辐射的问题还对准妈妈的皮肤有一定的影响，长时间上网会让皮肤水分迅速流失，让准妈妈的皮肤变得干燥枯黄，这时候准妈妈就需要多喝一点水，这样才能让自己的皮肤保持一定的水分。

　　6、注意休息。无论是工作还是娱乐上网久了准妈妈都会觉得累，孕期最忌讳的就是孕妇劳累，劳累会影响胎儿的发育，也会影响准妈妈自身的健康，尽可能的缩短上网时间，选择舒适的上网椅可以减少准妈妈的疲劳感。

　　7、多补充营养。充足的营养是保证准妈妈精力充沛的基础也是保证准妈妈健康的基础，上网的劳累除了休息之外补充营养也是非常有必要的。

　　在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离幅射是否对她们孕育下一人世间生影响，她们在孕前及孕后是否要调离微机的工作岗位。

　　她们的担心是可以理解的，因为射线可能致癌，也可能产生遗传效应，特别是对于早期的胚胎有比较敏感的生物效应，这就是我们告诫孕妇一般不要进行X线检查的原因。然而，这和电脑所产生的幅射有天壤之别。人类并不惧怕微量的射线，而且已经习以为常，因为在我们的周围，各种射线无处不有，天上的宇宙射线，地表的天然放射性元素所发射的各种辐射线等等。这种天然存在的放射性辐射量称之为自然本底水平，有些地区由于地质方面的原因，其本底水平可能比平均的本底高出2~5倍，这些地区则称之为高本底地区。

　　那么，我们的电脑所产生的X线到底有多少？是否对人类构成危害？众所周知，在电脑（以及电视机）中的显像管，都由于高电压的电子轰击荧光屏而产生X射线。在早期的电视机中，这些X射线的泄漏量比较多，后来，尤其是80年代以来，由于采用厚壳的显像管，高压整流和调制采用了不会产生X线的硅堆和晶体管，同时还增加了限制高压线路，所以整机的X线已经没有明显的泄漏。根据有关卫生部门对各种型号的电视机进行测量，在距荧光屏表面5厘米处的辐射水平，低于国际防护机构推荐值的1%，大约仅为天然本底的1/5！这个辐射量是很小的，对人类不会构成辐射危害，也不会对妇女的生育及下一代产生影响。根据有关科研单位对高本底地区的人群进行系统的调查结果，也没有发现有关生育及其后低方面的变化，因此，请从事微机操作的妇女们放心！

　　当然，从射线的卫生防护原则来说，在条件许可的情况下，应尽可能减少除天然本底以外的额外的人为照射。因此，作为一种职业，下面的建议对于微机操作者也许有益。

　　1、有条件时，可以在微机的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射；

　　2、机房要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康；

　　3、对于像微机操作这样常年枯坐的工作人员，加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质，这乃是保持自身健康的根本；

　　4、已经怀孕的微机操作者，要消除不必要的忧虑和担心，保持乐观的情绪，按时产检，有问题可及时对症治疗。

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孕期使用电脑可致胎儿畸形？

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电脑对孕妇有影响吗？

孕期使用电脑，对胎儿安全吗？

　　中国聋儿康复研究中心日前调查了北京28709个0-6岁儿童听力状况，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险性增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。

　　因此专家提醒，孕妇应避免4个小时以上长时间地操作电脑，尽量远离微波炉、电视等电器，尤其对于怀孕3个月的孕妇更应注意。妇产专家提出了具体做法：

　　1.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；

　　2.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。

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专家：电脑对孕妇一点影响也没有

　　有资料说，人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话、微波炉、打印机等产生的电磁辐射会对胎儿产生有害影响 。

　　北京医科大学第一医院儿科的曾和平医生认为，电脑辐射会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚不可知，据临床观察估算，约有10％—20％的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中科院计算技术研究所的王玉杰女士说，除日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外，未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。

　　曾医生建议计划怀孕前3至6个月，夫妻均应脱离电磁波辐射环境；怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。

　　对此问题，哈佛医学院儿科教授、麻州儿童总医院遗传学与畸形学主任刘易斯•霍姆斯回答：电脑辐射对孕妇的影响并没有得到科学证据的支持，怀孕后使用电脑是安全的。因为电脑的使用已经十分普遍了，所以，研究人员花费了数百万美元，来研究电脑辐射对孕妇的影响，孕期在电脑前工作是否会导致出生缺陷或流产。结果发现，没有任何证据显示，孕期使用电脑会发生这两种问题。但是，无论在哪里，连续坐上好几个小时，对孕妇来说都是不利的，因此，你应该每隔一两个小时，就站起来，走一走。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。