家庭药箱孕妈妈要增添哪些药

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　　补血药

　　妊娠时，孕妇的血容量增加，对铁的需要量相应增加，单靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0．3g，每日1～3次口服，以防贫血。

　　助消化药

　　多数孕妇早期常有恶心，呕吐，消化不良等症状。可服酵母片或多酶片2～3片，每日3次。也可服健脾胃的中药，如大山楂丸、加味保和丸。

　　防治痔疮的药

　　妊娠后期，腹压增加及子宫增大压迫和影响静脉回流，则痔静脉易趋曲张，因而加重痔疮的发生和发展，症状明显。加之妊娠期常有便秘，尤其习惯性便秘者更为加重，甚至影响休息和睡眠。所以必要时可服用缓泻剂软化大便，可选用乳果糖、甘油。局部热水洗涤后敷鞣酸软膏。此方面中药一般性较凉，不可选用。

　　维生素、补钙药

　　一般维生素和钙可从食物中获取，如孕妇常常发生小腿抽筋、腰背痛等情况，或有严重维生素缺乏的现象，应采用一些药物。

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　　现在大多数家庭越来越注重成员自身的健康，俗语说“身体是革命的本钱”，一旦感觉身体有什么异样，便会在第一时间用一些自己所熟知的措施来进行自我预防。所以，家庭小药箱成了家庭的必备，在药箱中准备一些药品，以备不时之需。据已完成的家庭药箱调查结果显示，几乎所有的家庭都会有家庭药箱或家里常备药品，以应对常见小病或者突发疾病。

　　总体看来，家庭药箱中的药品，除去一些病愈后未使用完的药品外，一般还应放入一些常用预防性药品。家庭药箱调查结果显示，大多国人的备药习惯是，家庭常备药箱中占大比例的多为在自身发生一些疾病后未服用完的药品，这主要也是由于药品大剂量的客观因素造成的，而占很小比例的才是为了预防一些疾病而主动去购买的药品，这些药品主要是治疗常见的多发疾病或是家中有慢性病的患者。

　　其次，大多数居民的家庭常备药品中，常见疾病用药的储备比例最高，比如感冒药、止痛药等，这类药品可以说已经是家家必备，有91.6%的家庭药箱都储备该类药品;还占有很大比例的药品就是外用药了，储备比例占68.1%，比如创可贴、紫药水等，平常生活中的小创伤很难避免，常备这类药也符合大家的备药习惯。

　　其实，家庭药箱药品选用是门学问，必须遵循科学原则。通过前期大量细致的工作，家庭药箱调查已经顺利完成。其调查方案设计科学合理，调查质量控制严格，调查结果科学可靠。在经过国内权威的医药界专家、学者严格分析审核后，结合大部分家庭真实用药习惯，家庭药箱推荐常备药品将逐一浮出水面。我们可以负责任的说，这些药品都是经过严格的审批，细致的考察，结合大众用药习惯，得出结论安全有效，非常值得大家采纳。针对在调查中反映出的家庭药箱应该常备哪些药、按何种方式来准备药品很多人还不是很清楚这个问题，结合家庭药箱调查结果，大家不妨参考以下药品做为自己的家庭小药箱常备药品进行储备：

　　(1)解热镇痛：

　　对应的疾病或症状——发热、头痛、神经痛、牙痛、痛经、肌肉痛等。

　　家庭药箱常备药品：

　　芬必得(调查结果显示58.3%居民常备本药，占调查结果总排名第二位)

　　拜阿司匹灵(调查结果显示16.3%居民常备此药，专家推荐常备药)

　　西乐葆(专家推荐常备药)

　　必理通

　　扶他捷

　　曼秀雷敦乐儿退热贴

　　(2)感冒药：

　　对应的疾病或症状——主要是缓解感冒及由感冒引起的症状如感冒、鼻塞、打喷嚏。

　　家庭药箱常备药品：

　　新康泰克(调查结果比例占27.3%，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　泰诺(调查结果比例占42.0%的居民常备本药)

　　板蓝根颗粒(28.6%的居民常备药，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　藿香正气水(专家推荐家庭药箱常备药)

　　日夜百服宁

　　白加黑

　　感康

　　三九感冒灵

　　康恩贝小儿清热止咳口服液

　　(3)止咳化痰：

　　对应的疾病或症状——咳嗽、咽干、咽痛、痰多等。

　　家庭药箱常备药品：

　　念慈庵蜜炼川贝枇杷膏(调查结果比例占49.7%，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　沐舒坦(快速缓解症状，调查结果比例占25.9%)

　　(4)消化系统：

　　对应的疾病或症状——助消化、胃肠解痉、不思饮食、胃痛、胃肠炎等。

　　家庭药箱常备药品：

　　吗丁啉(调查结果比例占50.3%，专家推荐家庭药箱常备药)

　　江中健胃消食片(调查结果比例占23.1%，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　洛赛克

　　三九胃泰

　　达喜

　　斯达舒

　　好娃娃健儿消食口服液

　　丽珠得乐

　　葵花胃康灵

　　(5)止泻药：

　　对应的疾病或症状——各种腹泻疾病。

　　家庭药箱常备药品：

　　易蒙停(止泻首选药，专家推荐家庭药箱常备药)

　　思密达(止泻效果好，专家推荐家庭药箱常备药)

　　妈咪爱

　　美常安

　　(6)抗过敏：

　　对应的疾病或症状——红疹、麻疹、皮肤过敏、荨麻疹等。

　　家庭药箱常备药品：

　　开瑞坦(调查结果比例占48.5%)

　　仙特明(专家推荐家庭药箱常备药)

　　(7)皮肤炎症：

　　对应的疾病或症状——皮疹、皮炎、癣等皮肤疾病。

　　家庭药箱常备药品：

　　达克宁(调查结果比例占46.9%，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　三九皮炎平(调查结果比例占43.6%，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　艾洛松

　　采特

　　派瑞松

　　(8)跌打损伤：

　　对应的疾病或症状——关节扭伤、跌打肿痛、伤口创伤等。

　　家庭药箱常备药品：

　　云南白药(调查结果显示61.2%居民常备本药，占调查结果总排名首位)

　　邦迪创可贴(调查结果显示51.2%居民常备本药，占调查结果总排名第三位)

　　扶他林乳胶剂(专家推荐家庭药箱常备药)

　　奇正消痛贴

　　斧标驱风油

　　锐迈

　　(9)前列腺疾病：

　　对应的疾病或症状——由前列腺疾病引起的尿急、尿痛等。

　　家庭药箱常备药品：

　　保列治(专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　如川非那雄胺片

　　前列康普乐安片

　　(10)心脑血管及代谢：

　　对应的疾病或症状——常见的高血压、冠心病等心脑血管疾病。

　　家庭药箱常备药品：

　　复方丹参滴丸(老年患者家中必备药品，专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　降压0号(专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　开博通

　　格华止

　　可定

　　倍他乐克

　　索尼特

　　步长脑心通

　　天保宁牌银杏叶片

　　(11)钙制剂：

　　对应的疾病或症状——主要针对于人体钙的缺乏，补充一些含钙制剂。

　　家庭药箱常备药品：

　　钙尔奇D(调查结果比例占36.2%，专家推荐家庭药箱常备药)

　　迪巧

　　盖中盖牌高钙片

　　乐力

　　(12)维生素：

　　对应的疾病或症状——合适补充人体维生素的缺失。

　　家庭药箱常备药品：

　　善存(专家推荐家庭药箱常备药)

　　金施尔康维生素系列

　　21金维他

　　(13)眼科：

　　对应的疾病或症状——眼干、眼涩、眼疲劳、眼痛、沙眼等。

　　家庭药箱常备药品：

　　珍视明滴眼液(专家重点推荐家庭药箱常备药)

　　新乐敦滴眼液

　　乐敦莹滴眼液

　　仁和闪亮滴眼露

　　润洁滴眼液

　　(14)妇科：

　　对应的疾病或症状——月经不调、阴道炎等妇科常见疾病。

　　家庭药箱常备药品：

　　乌鸡白凤丸(专家推荐家庭药箱常备药，适合女性常备药品)

　　妇炎洁(专家推荐家庭药箱常备药)

　　妇科千金片

　　三金片

　　洁尔阴

　　(15)其他：

　　对应的疾病或症状——其他生活中常见疾病。

　　家庭药箱常备药品：

　　西瓜霜润喉片(专家重点推荐家庭药箱常备药，快速缓解症状)

　　六味地黄丸(专家推荐家庭药箱常备药)

　　家庭药箱常备药注意

　　★家庭药箱常备药选择要适应家庭成员的需要，家庭常备药目的是应付急需和治疗一些常见小病，因此，选择药品品种要有的放矢，不宜盲目求全，以免造成不必要的浪费。

　　★家庭药箱常备药药品的选择要适应季节气候的变化，要及时地加以更新。即使像预防感冒这样的常备药品，也不能一成不变，不能一年四季都用同一种药品治疗一种疾病。

　　★家庭药箱常备药要选择给药方法简便和适合保存的剂型。

　　★家庭药箱常备药首选非处方药(OTC药品)。由于非处方药是经过药学专家筛选，认为大众可以根据说明书或药师的口头指导即可以安全应用的药物。但由于大众掌握的疾病和药物知识有限，因此除了一些常见疾病外，一旦患病，建议及时到医院就诊。

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　　以下介绍几种家庭小药箱可准备的一些“中药抗生素”的药品：

　　双黄连口服液类：适用于病毒和细菌感染引起的肺炎、气管炎、支气管炎、咽炎、扁桃体炎等。出现呼吸道感染伴有发热、出汗、口渴、鼻流浊涕、咽喉肿痛、咳吐黄痰等外感风热症状者适用。

　　感冒清热颗粒类：尤适用于具有头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等风寒感冒症状者。

　　穿心莲胶囊类：对急性扁桃体炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、喉炎、腮腺炎、支气管炎等上呼吸道感染以及肠道感染、尿路感染等均有一定的消炎作用。

　　消炎利胆片类：适用于急、慢性胆囊炎及肝胆结石并发感染者。

　　三金片类：适用于急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染属肾虚湿热下注证者。

　　妇科千金片类：适用于盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。

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　　据2009中国家庭药箱调查上半年调查结果显示，仅有40.6%的家庭会定期整理家庭药箱，近60%的家庭偶尔或从不整理家庭药箱，其中超过20%的家庭从不清理家庭药箱或从来不注意过期药问题。正常情况下，家庭药箱每3～6个月就要清理一次，主要清理超过有效期或发生变质的药品。一旦药箱失于管理就会埋下过期药、滥用药的隐患。

　　近1成居民仍在使用过期药，8成过期药被不当处理

　　调查报告显示7.8%的居民存在服用过期药现象。事实上的数据还远不止这些，从居民对药品说明的阅读情况看，近4成的居民在用药前仅会阅读适应证和服用方法等内容，而对其他药品信息往往忽略，而这就可能造成无意识下的服用过期药。

　　有些人认为，药品过期了就是药效降低了，多吃几粒就可以了。殊不知，有的药品过期，不单单是药效降低，还可能成为致命的“毒药”。比如，维生素C经常与空气接触，就容易被氧化，而氧化后的维生素C就会对人体产生危害。而一些抗生素如磺胺类、青霉素类等药品一旦过期，更容易引发过敏和休克等不良反应。

　　另据调查显示，73.4%的居民将过期药随意丢弃在垃圾箱中，0.8%的居民将过期药卖给药贩，能正确将过期药集中扔到社区或药店的过期药品回收箱中仅有17.9%的居民。因此，对过期药处理不当所造成的影响危害也不容忽视。

　　据了解，过期药品早已明确被归入“国家危险废物名录”，属于重要环境污染源之一。大多数药品过期后就会挥发，首先会造成周围环境的污染。一些过敏体质的人，一直找不到过敏原，其实一些挥发性强的药品就会成为过敏原。比如青霉素过期后处理不当，挥发时会刺激呼吸道，同时通过空气又可以造成人体过敏。应该讲过期药的污染危害甚至远远大于电子垃圾，这种随意丢弃过期药品，还会给那些不法药贩子留下可乘之机。

　　而将过期药卖个药贩子的行为更是隐患无穷。那些药贩子把药品回收后一般有三种处理方法：一是不经任何处理直接流入偏远农村市场;二是经过重新包装后通过一些小诊所等渠道再次进入药品市场;三是直接拆除包装，以散装的形式流入农村市场，尤其是那些管理相对混乱的“游医”和乡村卫生院等。过期药不但药效会减弱或失效，同时还会出现严重的毒副作用，因此农村也成了药品安全事件的“重灾区”。

　　常用药滥购、滥用，增加经济负担更危害身体健康

　　很多家庭会在未生病时储备一些常用药，特别是在一些药店搞活动、特价促销时，一些居民更会购买囤积一些特价常用药，比如一些感冒药、止痛药等。在调查报告中显示，这类药在家庭药箱储存占91.6%，很多老百姓认为，这类药早晚用的上，有备无患。但由于缺乏对药箱的管理，药箱里还有什么药，哪些药不需要再购买储备了，也就大多不甚清楚。原本想买些特价药减少药费支出，反而因重复购药，增大了用药的经济负担，也造成了资源的浪费。同时，我们也看到滥购药也是造成过期药现象严重的一个重要原因。

　　如果说滥购药仅仅造成的是经济上的损失，而滥用药则更进一步伤害居民的健康。目前市场上药品种类繁多，光治疗感冒的药就不下几十种，有些人错误认为，每种药治疗的侧重点不同，同时用药效果会更好。本次调查报告中显示，25.4%的居民存在自己将多种药物混合着吃的错误用药行为，而这种混用药的行为是非常危险的。很多药品之间是存在相互作用的，而这种相互作用的结果可能会产生对人体的一些毒副作用，严重的甚至可能致命，因此这种混用药的行为如同在调制“致命毒药”一般。

　　而有些居民平时不及时整理药箱，等到吃药时才发现药品快过期，为了避免“浪费”，也为了能让病好的更快，就自行加大药量，在调查中存在这种行为的居民占到30.3%。但自行加大药量的危害也是非常大的，药品的使用剂量是根据药物在人体中的代谢严格规定的，加大剂量并不能增大治疗效果，但却能让药物的副作用加大，有的甚至会引发新的疾病，甚至导致死亡。

　　在调查中我们还看到，有26.4%的居民在用药几天后发现效果不明显后，就立刻停药换另一种药服用。其实用药是讲究疗程的，药物只有在正常使用到一定时间后才能起到治疗效果，而这种盲目换药的行为，无疑将自己的身体当成了各种药物的“试验田”，可能某种药物中的某些成分就会对人体产生危害，而在这种频繁换药的情况下，对于判断是哪种药产生的副作用又造成了阻碍。而且，很多治疗同类疾病的药物其成分是相似的，这种反复换药无疑进一步导致药箱内重复品种更多，造成经济上的浪费。

　　居民呼唤用药咨询服务，药店咨询少人问津

　　在居民希望获得的服务中显示，用药咨询以76.5%占据调查首位;其次是疾病和用药知识讲座，占54.4%;血压、血糖等各项检测以50.5%占第三位;而希望获得物美价廉的药品仅占到41.3%。可见随着居民健康知识水平的提高，居民的观念也在提升，从原来的“买好药”逐渐转变为要“用对药”。因此，必要的用药咨询和各种知识讲座成为居民最渴望享受的服务。

　　但从实际情况看，真正能够获得有效的用药咨询服务的居民却不多。在咨询对象调查中显示，居民咨询对象中，大医院医生占57.8%，社区医生占22.6%，药店药师仅占13.3%。而在居民购药途径看，从通过药店购药的占73.1%居于榜首。对于药店来讲，近8成的购药比例与不到2成的药师咨询比较相差甚远，换而言之，很多居民在通过药店购药时，并没有获得有效的用药咨询服务。

　　受传统观念以及对药师的不信任等因素影响，很多居民的咨询对象大多还是停留在医生范畴上。随着我国自我药疗人群的日益壮大，以及药店购药的经济性、便捷性等特点，选择药店购药并进行自我药疗逐渐成为现代人购药的首选。但进行自我药疗合理使用药物也并非易事。正确的使用药物是需要建立在一定的用药知识基础之上，对于没有经过专业医药教育的普通消费者来说很难做到这一点，正所谓无知者无畏，很多自我药疗的患者，最后变成了自我药害。

　　药店作为社区医疗系统的重要组成部分，所承担的责任不仅仅是销售药品，同样也承担着教育患者，提高患者安全用药意识的责任。我们也了解到，药师都是经过专业教育的人员，他们对药品的了解程度甚至超过医生，而药店药师与病患接触的机会更多，在了解老百姓用药中的疑问和错误认识的经验也更加丰富。因此如果每个消费者都有意识地在购药的同时能多咨询一下药师，会在避免错误用药上有很大的帮助。

　　通过家庭用药调查活动，我们看到居民在用药方面还存在着种种的问题，由于他们缺乏必要的安全意识，导致药害事件不断发生，每年因错误用药导致的死亡病历屡见不鲜。这些鲜活的案例在一次次地为我们敲响警钟。要规避不安全用药问题，首先要从提高公众意识着手，需要全社会有关组织共同为安全用药事业不断工作、不断努力，用我们的行动将这项事业不断地推进下去，一代代地影响，一步步地前进。

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备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。