爱美孕妈如何在不同场合穿出不同风尚

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　　孕妈衣着要注意检查是否具备以下5个条件：

　　1、方便穿脱。

　　2、感觉舒适。

　　3、便于活动。

　　4、具有保温、吸湿性。

　　5、易于洗涤。

　　一、安全美观的鞋

　　随着妊娠周的增加，身体重心发生变化，鞋的选用尤其重要，一定要考虑安全。

　　适合孕妇的鞋应具备的条件：

　　1、鞋跟宽稳， 2至3厘米较佳，不能太高。

　　2、需要防滑。

　　3、鞋面能与脚背紧密结合。

　　4、尺寸稍大一些。

　　二、上班服饰

　　主要是在上下班途中和办公室时穿着，因与周围的气氛太不相符，所以无论如何也不能选用普通的孕妇服。

　　可选用色调明快柔和，款式简洁大方的。只要整体使用同一布料，都会产生套装的效果。更何况现在的孕妇装多已考虑到上班妈妈的需求，设计多种腰部可以调节的套装。

　　三、正式礼服

　　正式的礼服需要华丽高雅，在漫长的孕期里，仍有机会出席婚礼或宴会，千万不要因为 “ 腹部太难看 ” 而打消出席的念头。尽情修饰打扮，漂漂亮亮地去参加吧。

　　礼服款式应采用波状边装饰，能遮盖住臃肿的体形，应使用庄重的丝绸或聚酯等布料，显得格调高雅。

　　服饰品要华丽、引人注目，装饰在比较高的位置，以吸引人们的注意力。建议，珍珠制作的饰品典雅大方、光泽柔和迷人，是妈妈们最好的饰物。

　　四、无袖连衣裙

　　随着怀孕期的增加，体形变得胖了，穿着连衣裙会给别人温柔之感，而且遮丑、合体.典型的孕妇服一般是在胸部和底腰打褶的衣服。只需要改变布料、颜色和花样，可以给人完全不同的印象。

　　可以根据季节变化选择厚薄不同的无袖连衣裙，可以准备2至3件。日常穿着，可在裙内搭配T恤，轻便装、长、短袖衬衫、套头毛衣等。

　　天冷时，还可在外面披件对襟毛衣，更突显母性的温柔。外出时，可选择质地柔软宽大的短外套。直线型的、胸部有打褶的、整体褶裥的，都非常好看。

　　怀孕的女人都是漂亮的，加上得体的着装，你仍然是耀眼的一员。

　　宝宝的生理性腹泻，父母不用太过担心，做好日常的清洁与清洗

　　宝宝腹泻可能一：生理性腹泻

　　生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则2-3次，多则4-5次，时间长达几个月，甚至半年。但宝宝长得很好，也不见瘦。这种症状在医学上称“婴儿生理性腹泻”，多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝。

　　预防：

　　妈妈要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。

　　护理：

　　如果不能及时给宝宝换尿布和清洗臀部，还可能引起红臀，甚至局部感染，因此，尿布只要湿了就得换同，每次给宝宝换尿布时，还应先清洗臀部，必要是抹护臀霜，以保护局部皮肤。

　　随着年龄的增长，婴儿生理性腹泻会不治自愈，因此不必用药。

　　宝宝腹泻时，可以暂时停止喂养辅食

　　宝宝腹泻可能二：喂养不当

　　过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。

　　预防：

　　1、4个月以上宝宝，可从少量米粉开始，逐渐添加辅食，从2勺开始，直到宝宝肠胃适应，大便正常，才可逐渐加量。

　　2、添加的辅食品种一种一种加，适应一种后，再加另外一种。

　　3、肉食类食物不可一次食用过多，以免造成婴幼儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。

　　护理：

　　腹泻时暂时停止辅食添加，腹泻好转后再逐渐添加。

　　看护人要了解宝宝的食用量，不可一次性喂宝宝太多食物，尤其是肉食。

　　对于乳糖不耐受的腹泻宝宝，可以食用酸奶进行纠正

　　宝宝腹泻可能三：乳糖不耐受

　　乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少这种酵素就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后，不再吃奶和奶制品，由于长期“废用”，乳糖酶活性便随年龄的增长而逐渐减少，最终成为乳糖酶缺乏。或者由于宝宝腹泻，损伤了肠粘膜细胞，使之分泌乳糖酶的能力下降，这就是平时所说的“继发性乳糖不耐受”。如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症。

　　另外，还有先天性乳糖不耐受，是指从婴儿出生即无乳糖酶。无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻。

　　预防：

　　1、配合谷物同吃

　　乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶会有较重症状，但和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用可提高乳糖吸收率。如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。

　　2、少量多次

　　即使乳糖酶缺乏的宝宝，也可耐受少量乳类(30-50毫升)，不会出现不耐受的症状。所以，妈妈给宝宝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过50毫升为宜。每天多喝几次，仍可达到建议的奶量。而且久而久之，宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多（医学上称为“酶的诱导作用”），宝宝即可减轻乳糖不耐受的反应，或避免乳糖不耐受症状的出现。

　　3.喝酸奶

　　酸奶是加入一定量的乳酸杆菌经发酵后生成的，发酵过程使得原奶中20%-30%的乳糖分解，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，使其更易消化吸收，所以喝酸奶可避免不适症状的发生。

　　护理：

　　因乳糖不耐受而引起的腹泻，一般不严重，只要不再吃乳制品，一天后就可好转。

　　先天性的可选用特制的无乳糖配方奶粉。

　　宝宝秋季腹泻主要是病毒引起，要对宝宝接触的东西做好消毒

宝宝腹泻可能四：秋季腹泻

　　宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。

　　预防：

　　1、不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。

　　2、宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗；吃东西前一定要洗手。

　　3、喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要用肥皂及流动的水洗手。

　　4、冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。

　　5、不要让宝宝接触有感染病毒可能的东西。

　　6、口服轮状病毒疫苗。

　　护理：

　　1、最重要的是保证液体的摄入，如果宝宝没有呕吐，爸妈要耐心地频频喂口服补液，就象静脉点滴那样，一点一点地喂。只要把住脱水这一关，宝宝病情就不会加重。

　　2、治疗秋季腹泻，抗菌素是无效的，相反，还可能造成小儿肠道正常菌群失调，加重腹泻症状。

　　3．可继续进食和母乳喂养，6个月以内人工喂养的宝宝用米汤稀释牛乳，2-3天后改为正常饮食；6个月以上宝宝可食用粥、面条或软饭，加些蔬菜，还可以吃新鲜水果、果汁以补充钾。总之要鼓励进食，喂营养丰富、容易消化的食物，直至腹泻停止后2周。

　　4、处于辅食添加期的宝宝，可暂时停部分辅食，如肉、蛋等，待腹泻减轻再开始食用。停辅食时间不要超过3天。保证宝宝所需热量和营养同样重要。

　　5、体温超过38℃，使用退热药，要按药物的说明书服用，注意服用量及时间间隔。

　　轮状病毒腹泻是自限性的，病程一般5-10天，多数患儿如果护理得当，愈后不会有问题。如果不伴有呕吐等严重症状，在家治疗也可以。

　　宝宝细菌性痢疾是因为病毒而起，不要让宝宝玩耍大人使用的东西

　　宝宝腹泻可能五：细菌性痢疾

　　当各种细菌兴风作浪时，细菌性痢疾发病率就会提高。通常表现为，宝宝在腹痛的同时，还会发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多。由于腹泻次数多，体内电解质失调，宝宝脱水严重，皮肤弹性差，全身无力。

　　预防：

　　1、洗手很重要

　　做饭前应该先洗手；在接触肉和蛋类后也应该马上洗手；不要留过长的指甲，不要直接戴着戒指或手表洗手。

　　2、饭菜要尽量现做现吃

　　避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已经是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜，细菌越是容易繁殖，如果加热不够，就容易引起食物中毒。妈妈不要试图用鼻子和眼睛来判断食物是否变质，食物是否受到细菌的污染仅凭颜色和气味是很难判断出来的。所以即使只有一点“担心”、“奇怪”的感觉都要下决心把它扔掉。

　　3、高温消毒

　　宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗，然后用流水将泡沫完全冲净后，煮沸或用专用的消毒锅、微波炉等进行消毒。最后还要仔细擦干。如果还留有水，就会成为细菌繁殖的温床，一定要擦干彻底杀灭细菌。

　　护理：

　　1、不要因宝宝腹泻就不让他吃东西，而是要给宝宝吃易消化的软食，如面条汤、米粥等。

　　2、让宝宝多喝水或口服补液盐，补充体内丢失的水分和电解质，失水厉害的要进行输液治疗。

　　平时要注意给宝宝保暖，宝宝的身体对温度比较敏感

　　宝宝腹泻可能六：腹部受凉

　　有些宝宝睡觉时，会踢被子，或者白天玩闹时，腹部露在外面，这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。

　　预防：

　　1、不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。

　　2、平时让宝宝穿着睡衣入睡。

　　3、半夜醒来时看看宝宝是否盖好被子。

　　护理：

　　保持腹部温暖，可多穿一件衣服，或用热水袋压在腹部。

　　注意：

　　1、腹泻时保护好小屁屁

　　由于宝宝腹泻时排便次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁，而且腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大，通常腹泻的宝宝都会出现屁屁疼。因此，宝宝每次排便后都要用温水清洗小屁屁，擦干后涂抹一些护臀膏。

　　2、注意观察记录

　　宝宝腹泻的护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据。还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，建议宝宝可以服用健中源歧效活菌胶囊，主要用于补充人体益生菌，所含活菌可激发肌体免疫力，参加各种微生物的合成，促进营养物质的消化和吸收，对胃肠道菌群失调（如顽固性便秘、腹胀、腹泻、急慢性肠胃炎、慢性结肠炎、痢疾等）、免疫力低下等人群具有特殊功能。如果宝宝出现水样便次数频繁、口渴明显、双眼凹陷、尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。

在肛裂的发病因素中，便秘是最大的祸根。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。肛裂发生哪些东西要忌口呢？

要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。已发生肛裂者，一定要请专科医生治疗。目前没有一种特效的药物服后即愈，而肛裂和“痔疮”是绝然不同的两种疾病。因此用治疗“痔疮”的药物是不可能彻底治疗肛裂的。每天适量吃点香蕉，多喝水，最好加点蜂蜜，可促进肠胃蠕动，不要吃辛辣刺激的食物，还有零食，既然是在初期，现在好好注意一下饮食，过不了几天就不会有什么大碍的了。

不同时期的肛裂如何护理

1、有效缓解疼痛

①保持肛门卫生：便后用1：5000高猛酸钾温水坐浴，松弛肌门活约肌，改善局部血液循环，缓解疼痛，促进愈合。

②镇痛：疼痛明显者，可给予服用镇痛yao物。

2、保持大便通畅

多饮水；增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物的摄人，少食或忌食辛辣和刺激饮食，以促进胃肠蠕动，防止便秘。养成良好诽便习惯：长期便秘是引起肛裂的最主要病因。指导病人养成每天定时排便的习惯，进行适当的户外锻炼。

3、陈旧性肛裂术后常见并发症的预防和护理

①切口出血：多发于术后1-7d，常见原因多为术后便秘、猛烈咳嗽等导致创面裂开、出血。预防措施包括保持大便通畅，防止便秘；注意保暖，预防感目；避免腹内压增高因素如剧烈咳嗽、用力排便等。同时密切观察创面的变化，一旦出现切口大量渗血，应紧急行压迫止血，并报告医生。尿潴留：多由于术后早期神经反射引起。鼓励病人术后尽早自行排尿，若有困难，可采用温水冲洗会阴部、听流水声等诱导排尿的措施、必要时行导尿处理。

③排使失禁：多由于术中不慎切断肛管直肠环所致。应观察病人每天的排便次数、量及性状。若仅为肛门活约肌松弛，可于术后3d开始指导病人进行提肛运动；如为完全便矢禁，则应做好臀部皮肤的护理，保持局部清洁、干燥，及时更换床单，避免压疮的发生。

　　不同时期选择不同功能牙胶

宝贝的牙胶准备好了吗？

　　牙胶的选择

　　根据不同时期牙齿的生长需要，选择不同功能的牙胶。

　　萌芽期

　　在牙齿快要萌出的时候，牙床会有不舒服的感觉。这时宜选择软硬适中的注水牙胶，可以先放进冰箱，因为冰凉的触感能使出牙前牙龈肿痛的症状得到缓解。

　　6个月大时

　　多数宝宝在6个月大时，下颌的一对乳中切齿开始长出，此时要选用冰冻牙胶，按摩柔嫩乳中切齿，舒缓不适感；硬质牙胶会按摩牙肉，凹凸不平的牙胶表面还刺激宝宝的脑部发育呢。

　　长出上下4颗牙时

　　到长出4颗边上的门牙和4颗尖牙（犬齿）时，建议选用形状跟安抚奶嘴相似、重量较轻、易抓握的奶嘴牙胶，软、硬质感层既按摩新长出牙齿周围的牙肉，又让宝宝体验咬嚼的感觉。

　　1～2岁时

　　1～2岁是长乳磨牙的时期，选用可达大牙范围的固齿牙胶，挡板防止触及喉咙，而软、硬混合的质感层可减轻出大牙时引起的牙肉胀痛，有助增强牙齿发展，锻炼咀嚼能力。

　　牙胶的清洁护理

　　1.建议选购两个以上的牙胶轮流使用。当一个正在使用时，其他的则放进冰箱冷却备用，不过请别放置于冷冻层或冰冻柜哦。

　　2.使用前放进冰箱冷藏10分钟。如果有些牙胶不宜冷藏，应严格遵照商品说明书操作。

　　3.清洁时用温水和食用清洁剂洗涤，然后用清水冲洗干净，再用洁净的毛巾擦拭后使用。禁用沸水、蒸气、微波炉、洗碗机消毒或清洗，以免损害牙胶。

　　4.每次使用牙胶前后须仔细检查，如发现有破损，应立即换新。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。