孕妇最好不用抗感冒药

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　　抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

　　抗病毒药，均对胎儿有不良影响

　　孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

　　退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

　　抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

　　祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

　　预防最重要。怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

资深药剂师提醒，吃感冒药后至少休息4~6小时才能开车上路。服用感冒药之后，尽量不要开车，因为药驾和酒驾一样危害严重。

曾有事故发生是由于吃了多包感冒冲剂后驾驶。司机虽然在驾驶之前看过药品说明书，知道吃了容易犯困，但还是驾车上路。

现在，很多人都有这样的疑问：吃了感冒药就不能开车了吗？据医生说明，现在市面上许多感冒药都加入了抗组胺药，因为它可以有效改善打喷嚏、流鼻涕、头痛、咳嗽等过敏症状。抗组胺药，也就是通常所说的抗过敏药，根据副作用和应用时间分为两代。

第一代药物多数具有中枢抑制作用，服用后会出现镇静、嗜睡、乏力、反应迟钝等症状。马来酸氯苯那敏、盐酸苯海拉明和异丙嗪都是第一代抗组胺药。第二代多数无明显的中枢抑制作用。西替利嗪、氯雷他定、阿司咪唑等属二代。

至于吃了之后是否有副作用，和反应的强弱程度，则和个人体质有关。

由于价格便宜，现在市面上在售的感冒药大多是第一代的，像泰诺、快克、 新康泰克、999感冒灵颗粒都含有马来酸氯苯那敏。机器操作者、驾驶员、高空作业者及精密仪器操纵人员工作时，千万不能吃。吃感冒药时，一定要依据说明书上的量和时间来吃，像白加黑，白片中是不含抗过敏成分的，白天可以放心吃，晚上临睡前吃一片含抗过敏成分的黑片，这样也能踏实地睡。

要提醒大家的是，除了感冒药，像其他针对过敏性疾病的药物，比如治疗鼻炎的、荨麻疹的、皮肤过敏的等等，多采用抗组胺药治疗，服用后也可能出现嗜睡等不良反应。这些副作用一般持续4~6小时。吃完感冒药，最好别开车，真的要开车的话，至少要休息4~6小时，等困倦、乏力感消失。

还有不少人有这样的疑问：“药驾”和酒驾一样定罪吗？相关人员表明，如果警方侦察结果显示吃感冒药与事故有直接关系，那么“知道吃了容易犯困，但他仍然驾车上路”就存在“故意”的成分，可以认定为危害公共安全罪。如果警方侦察结果显示吃感冒药与事故没有直接关系，而是身体不适、疲劳驾驶等其他原因导致的。这样就可能只是过失犯罪，可以认定为交通肇事罪。但是，服用感冒冲剂，是否足以造成人体如此程度的昏睡有待查明。

交警提醒，与酒驾、醉驾不同，“药驾”是很容易忽视的“马路杀手”，但一样容易闯大祸。然而，记者采访中发现，对“药驾”的检验缺乏标准，相关的法律法规也存在盲区。

“药驾”的危害，严重的等同于酒驾、醉驾。很多车主知道酒驾的危害，但对于“药驾”，大部分的人都没放在心上。因此，我们要呼吁广大人民群众重视药驾的严重性和危害性，一切以自身安全为要。

　　又到年底，天气寒冷，许多单位开始加班加点冲业绩，常有人因疲劳导致免疫力下降，加之天气寒冷，感冒多发。有些人感冒了就自己抓一把感冒药吃。从统计资料看，每到年底就会出现胃病就诊高峰，职场人士容易因“压力山大”压垮胃，乱吃感冒药引发急性胃出血。因此，打响冬季“保胃战”，要警惕感冒药、“年关压力”、火锅、烟酒和刺激性饮料等五大“敌人”。

　　空腹服感冒药伤胃

　　冬天是胃病和相关并发症的高发季节。进入冬季后，已经有不少人因上腹胀、腹痛等不适症状到医院报到。冬季高发的胃病包括急性幽门螺杆菌感染引起的胃炎和急性糜烂出血性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎以及胃溃疡和十二指肠溃疡。

　　冬天本就容易感冒，再加上职场人士工作太忙，少锻炼，窝在空调房，导致免疫力下降，一降温就容易中招，感冒药因而成为职场必备药。切忌自己随便吃感冒药，很多感冒药中含有对乙酰氨基酚，空腹服用的话，十分伤胃。布洛芬、对乙酰氨基酚等属于非甾体消炎药，可以引发急性糜烂出血性胃炎，而如果存在幽门螺杆菌感染，长期饮浓茶、咖啡，加上非甾体消炎药的刺激，也会出现慢性浅表性胃炎。因此，感冒后应向医生咨询如何服药，尤其要避免空腹服用感冒药。

　　此外，冠心病常用药物阿司匹林，缓解关节炎疼痛的吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸等，也属于非甾体消炎药，都会伤胃。许多患冠心病的老年人需长期服用阿司匹林，易损伤胃黏膜，引发胃溃疡。因此，在服用阿司匹林的同时应服用保护胃黏膜药物。

　　年底聚餐多先护胃再赴宴

　　在冬季高发的胃病中，急性糜烂出血性胃炎、慢性浅表性胃炎和十二指肠溃疡好发于青壮年，可能与工作紧张、过量酒精摄入和长期饮浓茶、咖啡等有关。

　　职场人士冬季胃病高发的一大原因是“年关压力”。每逢岁末，年轻人忙着冲业绩，工作紧张、进餐不定时，长时间处于“赶”的急性应激状态下，造成胃黏膜屏障的损伤，从而引起胃病。因此，职场人士应在冲业绩的同时，劳逸结合，放松心情，合理安排作息时间和进餐时间，坚持锻炼。

　　一到年底，无论是公还是私，人际交往都离不开吃。因公，年会、聚餐扎堆，席间交际是重点，吃饭成了其次，一场餐会下来，许多人还得私下加餐，知己好友相约去打边炉，既暖和又美味，却容易不知不觉地吃撑，也会让胃受伤。因此，每餐用量均衡十分重要，不要过饱或饿着，七分饱刚刚好。赴年会前不妨先吃点东西“护胃”。此外，食物种类搭配均衡也很重要，蔬菜、水果、谷物和肉类要搭配均衡。

　　下午茶别多喝小心“叠加效应”

　　节前各企业、单位之间拜会增多，绕不开烟酒关。长期大量吸烟易引起消化性溃疡，且不利于溃疡的愈合。而酒精可直接破坏胃黏膜屏障，引起急性糜烂出血性胃炎。因此，胃病老病号要顶住压力，别碰烟和酒。还要提醒的是，消磨冬日下午时光，老年人爱热茶，年轻人中意咖啡。不是说一点都不能喝，但要注意喝的量和度。长期饮浓茶、咖啡易引起胃黏膜的反复损伤，在胃病高发季节，更要注意别过量，小心胃病危险因素的“叠加效应”。

　　近来天气晴雨不定，气温变化无常，极易引发感冒。平时若感冒，很多人是直接买点感冒药吃。那么在用药过程中有没有什么需要注意的呢?答案是肯定的，不管是服用西药还是中药中成药，科学合理用药都是最关键的。下面针对感冒用药的一些注意事项，整理归纳为“三要三不要”。

　　一、感冒用药“三要”

　　1.一要适当喝水。

　　水分不足会影响药物的排泄。感冒多是病毒感染，多喝水有助增加尿量，可以促进药物排泄，也可间接地起到排出体内毒素的作用，有利于加速恢复。建议每次喝300毫升左右，间隔一段时间后再喝，一天的饮水量保持在2000毫升左右为宜。

　　2.二要必要时才使用感冒药。

　　病情轻时可以不用感冒药，通过食疗、理疗等方法避免症状加重也不失为好办法。例如用温热的水泡脚，喝姜水、开加湿器等方法。孕妇和哺乳期妇女感冒时，应在医生指导下治疗。

　　3.三要注意用药时机。

　　含有氯苯那敏和苯海拉明的感冒药有嗜睡的副作用，金刚烷胺有眩晕、共济失调等副作用。因此，司机、高空作业、从事精细工种者，在上班前或工作时间内应避免使用含有上述成分的感冒药。心绞痛或严重冠心病患者应避免使用含有伪麻黄碱的感冒药。

　　二、感冒用药“三不要”

　　1.一不要并服同类感冒药。

　　市售的感冒药可分为单方制剂及复方制剂，后者占多数，里面可能包含了解热镇痛抗炎药、抗组胺药、镇咳药、抗病毒药、收缩微血管药等两种或多种药物成分。同时使用多种复方感冒药，容易伤肝。

　　2.感冒用药不要过量。

　　服用感冒药应严格按照药品说明书的用法用量。儿童肝肾发育不全，服用含对乙酰氨基酚的感冒药可蓄积损害肝肾，3岁以下儿童应避免使用;儿童服用含右美沙芬的感冒药应严格控制剂量。老年人肝肾功能较弱，服用时应注意用量，以免造成肝肾损害。

　　3.用药时不要喝酒或其他含有酒精的饮料。

　　酒精容易导致药物的吸收和排泄改变，服感冒药期间饮酒，容易引起肝肾损害等不良后果。

　　此外，适当的户外锻炼能让我们的感冒症状好的更加快一些，整天窝在家里也会使身体更加无力。饮食方面也要注意清淡和营养。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。