空气污染可致胎儿基因突变

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美国一项研究表明，空气污染可危害孕妇子宫中的胎儿，导致胎儿基因发生变化，增加其未来罹患癌症的风险。

　　美国哥伦比亚大学研究人员在专业医学杂志上报告说，他们调查了纽约低收入社区60名不吸烟的孕妇和她们新生儿的情况，测量了这些孕妇在孕期最后3个月中所吸入空气受车辆尾气等有害气体污染的程度，并检测了新生儿脐带血液中的染色体。研究人员发现，吸入污染程度较重的空气的孕妇，其新生儿发生的持久性基因变异比正常水平增加了大约50%。

　　主持研究的佩雷拉博士说，“我们已经知道空气中的污染成分可导致胎儿的成长大为减缓，但这还是我们第一次发现空气污染能造成子宫中胎儿染色体发生变化的证据。”

　　近日，美国哈佛大学公共卫生学院在检测了各种空气污染物之后，发现直径小于1 O微米的细微颗粒物与心血管疾病的发生及死亡的增加关系密切。具体地说，就是这些细微颗粒物与冠心病、心肌梗死、高血压和中风(卒中)的发生及死亡的增加密切相关。

　　空气污染与呼吸系统疾病的发生密切相关是众所周知的事实。那么，空气污染为什么会导致心脑血管疾病呢?

　　空气污染越重

　　发生心脑血管疾病的风险越大

　　一项来自美国21个城市的研究发现：大城市空气中，直径小于10微米细微颗粒物的浓度通常为4～20微克/立方米，浓度每增加10微克/立方米，发生心血管疾病的危险将增加24%，由此造成的死亡风险将增加76%。

　　德国的研究人员调查了两个德国城市的3399位居民。结果发现：居住在交通要道150米之内的居民与远离交通要道的居民相比，冠心病的发生率增加了1.85倍。

　　美国曾对卡车运输、纺织从业人员进行调查。结果发现：空气中直径小于10微米的细微颗粒物浓度每增加10微克/立方米，发生心肌梗死和心力衰竭的风险增加1.4倍，死亡率增加1倍以上。

　　英国爱丁堡大学的一项针对暴露于废气环境中的男性工人的实验发现：空气污染可明显加重心肌缺血，如原有心脏病，则会引起更为严重的后果。

　　烟草燃烧时释放的烟雾中含有多种细微颗粒物，包含一氧化碳和尼古丁等生物碱，以及胺类、酚类、烷类、醛类和重金属元素等。其中与冠心病和高血压有关的化学物质达十余种。研究表明：长期吸烟可使高血压的发生率显著增加，脑出血的发生率增加28倍，脑梗死的发生率增加2.5倍，中风的死亡率增加2～6倍。值得一提的是，被动吸烟者所吸入的冷烟雾中的细微颗粒物对健康的危害更大。

　　对策：全方位减少空气污染

　　●应用环保产品，减少汽车尾气的排放。

　　●改进工业生产的流程，减少细微颗粒物的排放。

　　●尽量不用煤炭、木材或植物燃烧的方法烹调或取暖。

　　●居民住宅尽量远离交通要道。

　　●严格执行公共场所禁烟的规定，消除被动吸烟的来源。

　　●大力宣传吸烟对个人的危害，尤其是被动吸烟的害处.鼓励戒烟。

　　●增加城市的公共绿化面积，尤其是居民小区绿化面积，净化空气。

我们身边的空气质量不断下降，空气污染已经成为让我们担忧的社会问题。大气中含有的大量污染物，不仅会刺激呼吸器官，还可能会渗透到肺部深处引起肺癌。不想被恶劣的空气环境夺去健康？小编教你几个实用的空气净化法。

身边的空气环境似乎越来越恶劣，无论室内还是室外，各种污染物就潜伏在我们肉眼看不到的地方。想要在身边留住新鲜健康的空气，究竟该怎么做呢？

学会这8个净化空气的小妙招，就能让刺激源远离呼吸道，做到防患于未然。

空气污染成致癌主因

工业发展太快，严重破坏了环境，我们逐渐远离了小时候亲近的大自然。而日日夜夜都要呼吸的空气，却危害着我们的健康。

受污染的大气中含有多种污染物，当浓度达到一定程度时，就会造成急性污染中毒，或使病状恶化，甚至在几天内夺去几千人的生命。

工业生产中排放的大量烟尘及汽车尾气中含有致癌物二硝苯芘，煤炭、草木、油类、沥青等在不完全燃烧的条件下可产生苯并芘等多种致癌物，它们会引起多种癌症，尤其是肺癌。大气污染对呼吸道疾病、心血管疾病都有显著影响。

不想让日益恶化的空气夺去健康，就要时刻净化身边的空气。

1、过滤空气

空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用具有过滤网的循环装置过滤空气，可以尽量多的过滤掉微粒。对人体总会有益处。经常更换滤芯也有助于空气清洁。

在如今空气质量不断下降的情况下，选择一台空气净化器也是一个方法，带有过滤器的空调效果更好。

2、关闭窗户

臭氧及其他类型的空气污染，以及户外的致敏物及灰尘，会给肺部带来影响。尤其在容易过敏的季节情况更甚。如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方，就更要小心。

在空气高度污染的日子要紧闭窗子。你也可以通过上网查看监控数据来了解空气质量。要记住的是，你在清扫时，可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂。

3、控制宠物皮屑

宠物皮屑对哮喘的危险很大。因为皮屑微粒通常较大，不会进入呼吸道。但是容易诱发过敏症，也会加剧呼吸困难问题。

狗、猫、鸟类均能构成威胁（而鱼不会）。如果你正饲养着宠物，或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄宠物后洗手，且不要把宠物带进卧室。

4、切断化学物质

这似乎是个难题：你既要清除灰尘和宠物皮屑，但味道过重的清洁剂或许会成为新的过敏源。

迈入刚清洁过的房间也或会造成问题，即便佩戴口罩也未必管用。这就要求选用食醋或老式肥皂及清水，基本原则是选用没有芳香气味的东西。还要避免使用发胶、香水、胶水、油漆和空气清新剂。

若是要清新的空气，就要去对它进行清洁，而非是用另一种味道去覆盖。

5、远离尘螨

与人一样，尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里。尘螨能诱发哮喘，加剧肺部疾病。

推荐使用防虫床垫和枕套，这些床垫和枕套通常也具有防螨功能。选用泡沫乳胶枕芯，而不是鹅绒或羽毛枕芯。

用热水（54℃以上）清洗亚麻制品，至少每周一次，也能抑制尘螨。

6、防止霉变和霉菌

卧室和浴室良好的通风系统能减少霉变，霉变也是造成肺部疾病的诱因。因为尘螨也喜欢潮湿。

你要把房间湿度保持在一个相对较小的范围，大约40%。为减少湿度，可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器。

7、远离吸烟者

多数肺病的原因都是吸烟所致。不论你确诊前是否抽烟，你都要远离二手烟（或一手烟）。

吸烟和被动吸烟都要绝对加以避免。戒掉烟瘾非常不易，这已不是一个秘密。但如果你患有肺部疾病却仍在吸烟，风险就增大许多。只有戒烟才能避免造成更大损伤，否则，疾病发展更快。

8、锻炼但莫过量

锻炼是件好事情。但是，如果你所处的环境恶劣，过量运动会引发呼吸困难。

你需要锻炼，但你也不必跨着一个装满脏衣服的重篮子直上直下的爬楼梯。如果你真的这样做了，可能会引起麻烦。

国际在线报道：世界卫生组织所属研究机构国际癌症研究所17日在日内瓦表示，研究发现空气污染能够导致罹患癌症，应该将其列为人类致癌物质。

总部位于法国里昂的国际癌症研究所最新的研究显示，人类赖以呼吸的空气已经成为导致癌症的物质。户外空气污染不仅会对基本健康构成威胁，同样是导致因癌症死亡的重要环境因素。据统计，2010年全球22.3万人死于因空气污染而导致的肺癌。此外，空气污染还有可能增加罹患膀胱癌的风险。国际癌症研究所认为，鉴于空气污染对人体健康构成的威胁，应将空气污染和细颗粒物列为人类致癌物质。

国际癌症研究所主任威尔德当天在日内瓦举行的发布会上说：“将空气污染列为人类致癌物质是（癌症研究的）重要一步。”

研究显示，随着暴露在颗粒物和空气污染中程度的增加，罹患肺癌的风险也相应增加。国际癌症研究所专家卢米斯表示，近年来，拥有大量人口、正处在快速工业化进程中的国家出现了空气污染加剧的情况，亚洲地区是空气污染较为严重的地区，其中包括中国：“空气污染程度在世界范围内存在一定的差异，一些正处在快速工业化进程中的城市情况比较严重，中国城市的空气污染状况要比北美更严重一些。”

国际癌症研究所认为，各国公共卫生机构需要行动起来，降低空气污染物导致罹患癌症的风险。对此，卢米斯表示：“空气污染的确对公共

健康构成了威胁，因为它会影响到每一个人，没有人可以享有私人的空气，我们应共同为它负责。我想公共卫生部门需要想办法解决这个问题，这是非常重要的一点。”

据悉，国际癌症研究所本月24日还将在医学杂志《柳叶刀》的网站上公布这项研究成果的具体细节。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。