适合孕期使用的六种自制面膜

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　　适合孕妇的天然美容面膜

相信很多准妈妈都知道，因为护肤品中的化学成分会影响到胎儿，所以很多妈妈在怀孕期间都停止使用面膜之类的护肤品。但是，这难道就要我们的准妈妈们放弃护肤吗？当然不！所以，小编为准妈妈们介绍以下的孕妇专用天然面膜，让准妈妈在怀孕期间也做个皮肤水嫩水嫩的孕妇。

　　面膜种类有很多，市场上销售的面膜由于多含化学物，对孕妇不利。为了在孕期仍保养，孕妇可以自己动手制作孕妇面膜。可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。下面介绍几种家庭面膜制作方法：

　　【适合干性皮肤的】：

　　◆香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

　　◆苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　◆草莓面膜：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。

　　【用于滋养肌肤的】：

　　◆西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

　　◆蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　◆黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　提醒：新鲜水果虽然没有化学成分，但含有的果酸等还是会造成容易过敏妈妈的肌肤过敏。在尝试之前没有尝试过的比较刺激的水果，如柠檬等的时候最好先在自己手臂内侧做尝试。水果表面的农药等残留物一定要清洗干净，否则美容不成倒容易毁容。 选用的水果一定要新鲜，现制作现用。

　　蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布，约10-20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。

　　醋：皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗1次，然后再换一盆清水洗净。

　　黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。

　　鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白(适于油性肌肤)或蛋黄(适于干性肌肤)涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。

　　西红柿：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。

　　西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤。几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。

　　细盐：用细盐100克，鸡蛋白一个，婴儿润肤油少许。蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面颊上，用手指在上面打圆圈，然后用温水洗脸，可使皮肤细，并能预防痤疮。

　　原来，好的面膜都是日常中容易买到的东东呢，太棒了，这下，不用再怕什么化学物质化妆品对宝宝的不利了。做好时尚靓妈就从备孕出发吧!

自制面膜本身是存在挺多争议的，有些人用了有副作用，有些人却觉得比购买的面膜效果还好。那到底是什么原因呢？的确自制面膜本身是有缺陷，但是也不能掩饰它的效果，确实天然有用。

番茄面膜：适合油性皮肤和色斑皮肤。

番茄含有丰富的维生素C，每100克番茄鲜果中一般含有维他命C 20-30毫克，这些维他命C由于受到有机酸的保护又不易遭到破坏，对皮肤有较强的收敛性。

柠檬汁面膜：适合油性皮肤和色斑皮肤

柠檬汁含有丰富的维生素C，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。漂白祛斑效果明显适合油性皮肤和色斑皮肤。但在使用时，一定要稀释柠檬汁，不然柠檬的酸性会伤害皮肤。

马铃薯面膜：适合油性皮肤和浮肿部位

马铃薯含有丰富的淀粉，是维他命B6和纤维质的极佳来源，含有丰富的维生素B类，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。

西瓜面膜：适合油性皮肤和美白的皮肤。

西瓜含有多种氨基酸，糖类、维生素、矿物质等营养物质也很丰富。西瓜的营养成分最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。西瓜对日光晒黑的皮肤，油脂过多、毛孔粗大的皮肤有明显的改善作用。

珍珠粉面膜：适合衰老性皮肤和干性皮肤

珍珠粉含有胶原蛋白纤维，可以让肌肤保湿补水。珍珠粉的甲牛氨酸可以增加皮肤光泽和弹性。其中珍珠粉的碱性磷酸盐：增强人体表皮细胞活力，延缓衰老。珍珠粉面膜可使皮肤光滑细腻延缓衰老。适合衰老性皮肤和干性皮肤。

绿豆面膜：适合油性皮肤和暗疮皮肤

绿豆含有牡蛎碱和异牡蛎碱有很好的清洁疗效和保湿效果，绿豆含有的维生素C、维生素E还可以抗氧化和抗自由基，因而清凉解毒的作用；绿豆的种籽成分还可以促进细胞再生，所以很适合油性皮肤和暗疮皮肤。

香蕉面膜：适合干性皮肤和敏感性皮肤。

香蕉含有丰富的维生素及微量元素钙和钾，是很好的天然营养面膜，调节皮肤皮下微细血管有平衡的作用。用香蕉做面膜，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽我们的肌肤，用完之后格外滋润。

每个人都希望成为焦点，然而暗沉无光的肌肤却使你处于黯然的地位。众所周知，番茄具有一定的美白作用，特别适合肤色暗沉、爱长痘的人使用。如果用来做自制面膜，想必功效立现。想要在这个五一假期，做个白嫩美人，今天，就跟着小编来学习番茄美容法，做个雪美人吧！

一、简易番茄面膜

制作方法：将番茄切片即可。

使用方法：将番茄片贴在脸上，15—20分钟后用清水洗净脸部就可以了。脸上出现痘痘时可以涂抹少量番茄汁加以改善。

二、美白面膜DIY

制作方法：准备1个番茄和1根小黄瓜。将材料洗净，放入搅拌机捣成糊状。

使用方法：将面膜均匀地敷在脸上，15—20分钟后用清水洗净脸部。

三、保湿面膜DIY

制作方法：制作番茄面膜的材料很简单，准备一个番茄，2小匙蜂蜜。将番茄洗净，放入搅拌机搅成糊状，然后加入蜂蜜充分调匀即可。

使用方法：将面膜均匀地敷在脸上，15—20分钟后用清水冲洗干净。

四、嫩肤面膜DIY

制作方法：准备1个番茄，2片柠檬和适量面粉。将番茄洗净，放入搅拌机搅成糊状，挤入柠檬汁，加入面粉充分调匀。

使用方法：将面膜均匀地敷在脸上，15分钟后用清水洗净脸部。

敷面膜四要点

要点1：正确的护理步骤

正确步骤是先将脸部洗净，然后蒸脸，再敷10—20分钟面膜，然后洗净脸部，进行日常护理。

敷脸前不要使用具有收敛效果的化妆水，其中添加的酒精成分会降低面膜中滋养成分的渗透力，使护肤效果大打折扣。

要点2：敷脸时间

敷脸时间一般在10—20分钟，肤质状况特别不佳时，可以延长5分钟。时间过长容易对肌肤造成伤害，一旦停止敷脸，肌肤老化速度反而会加快。

一般水分含量适中的面膜约敷15分钟就应该洗净，不要等面膜完全变干后再洗；水分含量高的面膜，约敷20分钟就应该洗净。

要点3：涂抹顺序

由于脸部各处的温度不同，为了让面膜干燥的时间一致，所以涂抹面膜的顺序应该是下颌、脸颊、额头、鼻子。

要点4：做面膜前先蒸脸

做面膜前蒸脸可以软化角质，使毛孔扩张，令肌肤更易获取面膜中的营养成分。

正确的蒸脸方法：准备一盆热水，将毛巾盖在头部上方，面部朝向脸盆，与水面距离约为30厘米。偏油性肤质蒸约5分钟，水温可以适当高一些；偏干性肤质时间可长一些。蒸脸时滴几滴精油在脸盆中，可以提升护肤效果。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。