孕期饮酒可致胎儿体重偏轻

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　　据中国日报报道英国卫生监督部门日前对孕妇发出警告，要求她们在怀孕期间滴酒不沾。此前曾经有说法认为，孕妇少量饮酒并不会对腹中胎儿造成影响。

　　据英国《每日电讯报》报道，英国国家健康与临床优化研究所此前曾经宣布，孕妇在度过前3个月的高风险期后每天可以饮用1.5单位的酒精饮料，相当于一小杯葡萄酒的酒量。但是日前其又改变了以前的说法，称孕妇应当在怀孕期间，尤其是怀孕的头3个月内避免饮酒，而且最好在孩子出生后再接触酒精饮料，不过目前还没有关于酒精对胎儿会产生危害的新证据公布。

　　此外，研究所还告诫医生及助产士，应当向孕妇们强调怀孕期间及生产后要加强营养，并对于体重超标的孕妇进行相关检查以确认她们是否患有糖尿病，建议孕妇在出院前应当掌握母乳喂养的方法。

　　网上孕妇论坛的一名网友表示，官方对于孕妇是否应当饮用含酒精饮料的观点总是在变化，经常冲突，她说：“我们论坛的成员都对此十分担忧，一名妇女刚刚发现她自己怀孕了，不过此前她一直在晚上大量饮酒，对此她十分忧虑，怕给腹中的胎儿造成伤害。信息的频繁变化会吓着我们的，有一些孕妇是在怀孕期间才发现说法又发生了变化。”

　　此前曾经有大量证据显示，妇女在怀孕期间过量饮酒会使胎儿患上胎儿酒精综合征，可造成其智商低下，出生时体重偏轻，此外还会在成长过程中出现严重的学习困难。

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　　据中国日报报道英国卫生监督部门日前对孕妇发出警告，要求她们在怀孕期间滴酒不沾。此前曾经有说法认为，孕妇少量饮酒并不会对腹中胎儿造成影响。

　　据英国《每日电讯报》报道，英国国家健康与临床优化研究所此前曾经宣布，孕妇在度过前3个月的高风险期后每天可以饮用1.5单位的酒精饮料，相当于一小杯葡萄酒的酒量。但是日前其又改变了以前的说法，称孕妇应当在怀孕期间，尤其是怀孕的头3个月内避免饮酒，而且最好在孩子出生后再接触酒精饮料，不过目前还没有关于酒精对胎儿会产生危害的新证据公布。

　　此外，研究所还告诫医生及助产士，应当向孕妇们强调怀孕期间及生产后要加强营养，并对于体重超标的孕妇进行相关检查以确认她们是否患有糖尿病，建议孕妇在出院前应当掌握母乳喂养的方法。

　　网上孕妇论坛的一名网友表示，官方对于孕妇是否应当饮用含酒精饮料的观点总是在变化，经常冲突，她说：“我们论坛的成员都对此十分担忧，一名妇女刚刚发现她自己怀孕了，不过此前她一直在晚上大量饮酒，对此她十分忧虑，怕给腹中的胎儿造成伤害。信息的频繁变化会吓着我们的，有一些孕妇是在怀孕期间才发现说法又发生了变化。”

　　此前曾经有大量证据显示，妇女在怀孕期间过量饮酒会使胎儿患上胎儿酒精综合征，可造成其智商低下，出生时体重偏轻，此外还会在成长过程中出现严重的学习困难。

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　　女青年小刘结婚五年尚未能生育，跑遍了全国各大医院，经多方诊治，近来终于喜得身孕，小刘全家别提有多高兴了。但没想到当小刘怀孕两个月时，突然长了一身奇怪的疹子，起初只是有点低热，继而面部出现许多小的淡红色斑丘疹，并迅速波及全身，同时伴有耳后及枕部淋巴结肿大。皮肤科医生诊断为“风疹”，并劝她尽早终止妊娠，进行人工流产，否则有可能引起胎儿畸形。多么严酷的现实啊！结婚五年好不容易才怀上个“珍贵儿”，流了多可惜，面临着“两难选择”，全家人都不同意流产。他们都有这么一个侥幸心理：风疹致胎儿畸形率并非百分之百，也许老天有眼，不至于……于是小刘继续妊娠。到了孕六个月时，小刘到医院找熟人做“B超”检查，结果并未发现胎儿有任何异常，而且还证实胎儿是个男孩。听到这个消息，全家人一直悬着的心终于踏实了，并心存得意：幸亏未做人流。十月怀胎，瓜熟蒂落，足月娩出一胖小子，但后来经确诊，小男孩患有“B超”不易查出的先天性双目失明，这无疑给小刘全家当头一棒。可惜啊，可悲！小刘全家真是悔不该当初，然而悔之晚矣。

　　风疹危害不小，对此切莫等闲视之。

　　风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病。绝大多数人一生中都曾感染过风疹，但由于临床症状轻、预后良好，而且有些人呈隐性感染，所以不被人注意。但是孕妇患了风疹，情况就完全不同了。风疹病毒可影响腹中的胎儿，造成严重的后果。

　　一、胎儿受到风疹病毒感染后会患先天性风疹综合征。妊娠第一个月感染风疹，胎儿发生先天性风疹综合征的机会是50％，第二个月感染的发生机会是30％，第三个月的发生机会是20％，第四个月的发生机会为5％。即使在妊娠4个月后染上风疹病毒的，也仍有一定的危险性。

　　二、胎儿受到风疹病毒感染症状严重。感染的影响几乎涉及全身各器官，大多为多种畸形，最常见的是白内障，占89％；其次是耳聋，占84％；有心血管系统畸形者占60％。

　　三、流行期先天性风疹综合征发病数量大。在澳大利亚，一次风疹大流行，第二年出现大批新生儿失明，几乎形成“流行性失明”。在美国，1964年风疹流行，第二年出生了数万名畸形儿。

　　四、风疹感染后的妇女还可因妊娠期再次感染而发生胎儿先天性风疹综合征。尽管患过风疹的人体内会产生抗体，但仍有部分曾患过风疹的孕妇在再次感染后，胎儿仍可发生先天性风疹综合征。

　　所以，孕妇一旦受到风疹感染后，应听从医生的劝告，尽快做人工流产，切莫存有侥幸心理，重蹈女青年小刘的覆辙。

　　

　　经常有准妈妈们会觉得，自己的体重已经增加了十几千克，宝宝的体重一定也会跟着增加。然而事实却不是这样子的。

　　从临床方面看来，怀孕早期孕妇所增加的体重，大部分是胖在自己身上，要到怀孕后期，胎儿才会吸收母体较多的养分，因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。

　　怀孕期间，孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事，特别是当医师告知胎儿的体重比妊娠周数小一周或胎儿体重过大时，孕妈咪难免担心。

　　其实，利用超声波预测胎儿体重时，只要重量相差在两周之内，就不算体重不足；当相差值超过两周，才算体重不足；如果相差值超过四周，就要怀疑是子宫内生长迟滞了。

　　当胎儿体重太轻时，可以多吃些含有糖分的食物，如甘蔗汁、果汁等。不过，赖宗炫医师强调，发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题，如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足，只要控制病情，胎儿的体重自然就会跟上。

　　饮食均衡，宝宝体重才会标准

　　从临床方面看来，怀孕早期孕妇所增加的体重，大部分是胖在自己身上，要到怀孕后期，胎儿才会吸收母体较多的养分，因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。

　　因此，专家建议怀孕的准妈妈们，怀孕初期要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全；等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。

　　有助增加胎儿体重的食物

　　1、香蕉

　　2、苹果

　　3、柑橘类水果

　　4、哈密瓜

　　5、甘蔗汁

　　6、有纤维质的蔬菜

　　7、鱼肉类

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延伸阅读：

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

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虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

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