冬季天气寒冷,气候干燥,抵抗力不好的人很容易感冒咳嗽。咳嗽对人的工作和学习都产生了很大的影响,那么你知道咳嗽怎么办吗?你知道咳嗽吃什么好的快吗?今天小编推荐给大家四款食疗方帮你有效止咳,赶紧来看看吧。
【 tulaoshi.com - 生活百科 】
适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。
具体做法是,选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。
做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。
适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。
做法:将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前把梨心挖空,将其放入。
适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。
方法是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。
食疗方
原料:鸡蛋1枚,花生油、白糖适量。
做法:可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。
用法:每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。
原料:绿豆100克,鸭梨两个。
做法:取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。
原料:白果3钱,冰糖2钱。
做法:将白果、冰糖放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。小贴士:蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。
原料:花生、牛奶适量。
做法:将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗干咳嗽。
醋炒鸭蛋
原料:鲜鸭蛋1个,陈醋25克。
做法:将鲜鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,干咳嗽可治愈。
花生红枣蜂蜜汤
原料:花生、大枣、蜂蜜各30克。
做法:将花生、大枣、蜂蜜放入锅中,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。
鱼腥草煲猪肺
原料:鱼腥草30克,猪肺250克。
做法
1、将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块,在铁锅中炒透,再漂清水滤干。
2、把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,煎成2~3碗,以盐调味,分2~3次饮用。
功效:此汤有清热,化痰,止咳的作用,对于风热干咳嗽的治疗功效显著。
小儿干咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况,通常宝宝干咳嗽了,都是送往医院诊治,按照医生嘱咐服药等。不过,除此之外,还有其他辅助办法让宝宝尽快康复,减少疾病的痛苦。那就是食疗。但是,不同的干咳嗽需要不同食疗,对症下药,才能达到预期目的。
小儿干咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况,通常宝宝干咳嗽了,都是送往医院诊治,按照医生嘱咐服药等。不过,除此之外,还有其他辅助办法让宝宝尽快康复,减少疾病的痛苦。那就是食疗。但是,不同的干咳嗽需要不同食疗,对症下药,才能达到预期目的。 根据宝宝干咳嗽的症状,主要分为四种:
(1)冰糖川贝梨
梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。
梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
(2)白萝卜冰糖饮
白萝卜1个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)效用:清热、化痰。
(3)枇杷叶粥
枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
效用:镇咳、化痰。
(1)生姜大蒜红糖汤
生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。效用:温肺止咳。 (2)姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。
效用:补脾温肺。
脾虚干咳嗽,干咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄
(1)山药杏仁粥
山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。
效用:健脾止咳。
薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(3)红枣白果粥
红枣10 克,白果3个, 粳米50克。加水煮粥 。
效用:健脾益气、止咳喘。
(1)百合粥
新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。
效用:补肺止咳。
(2)银耳羹
干银耳30克,鸡蛋1个, 冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。
效用:滋阴润肺止咳。
1、 川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。
将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母,雪梨,猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨,肺,饮汤。
2、银耳10~12g,冰糖适量。
将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。
将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤,食银耳。
3、黑芝麻120克,白糖30克。
炒熟拌匀研末,食用。
4、咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克。
水煎去渣,治干咳。
5、花生冰糖水:花生100-150克。
冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效。
孕妇干咳嗽吃什么好的快?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。
孕妇干咳嗽是需要重视的,由于孕妇是特殊群体,因此不建议干咳嗽的时候使用药物,建议通过食疗这种安全的方法进行治疗。
1、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用
还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
2、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效
还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防干咳嗽有一定的作用。
3、杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。
杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以。
但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒干咳嗽有一定的辅助作用。
小编精心推荐阅读
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150928/257308.html
看过《咳嗽吃什么好的快 快速止咳》的人还看了以下文章 更多>>