试管婴儿移植后生活作息及饮食注意事项

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　　很多有不孕不育症的人都选择做试管婴儿，那你知道试管婴儿移植后应该注意什么吗？下面给大家介绍试管婴儿移植后生活作息及饮食注意事项：

　　1、多休息多静养

　　空军总医院生殖医学中心专家建议试管婴儿治疗前，女性养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效地提高试管婴儿的成功率。在试管婴儿胚胎移植至检测是否妊娠的过程中，要避免做一些运动量大的活动，可以适当进行慢走、散步等活动。女性在移植后的四十八小时内不宜过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天可适当运动，不能过于劳累，尤其是大幅度运动或是劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。

　　2、禁吃过敏食物

　　很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在试管婴儿移植后应注意不要出现过敏现象。特别是在饮食上要格外注意，不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

　　3、保持愉悦心情

　　在试管婴儿治疗中，很多女性朋友都有一定的心理压力，尤其是在试管婴儿移植手术完成后到验孕的这段时间，而这段时间内也是胚胎着床的关键时期，如果情绪太过紧张、焦虑，或是心里压力太大的话，肯定是会影响胚胎顺利着床的。建议女性朋友在试管婴儿移植后尽量放松心情，情绪稳定才有助于胚胎着床。

　　4、适量高蛋白

　　进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。饮食上尽理选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，炖一些汤等助于消化的食物。

　　5、忌抽烟忌喝酒

　　在促排卵前要停止抽烟，如果您不能完全戒烟，至少在促排卵前2周开始不要抽烟。大量研究表明，孕期抽烟可以导致低体重儿和胎儿发育受到影响。还有数据显示抽烟可以降低妊娠率。空军总医院生殖医学中心专家建议在您做不孕治疗期间停止抽烟。酒精是一种麻醉剂，一般来说，在进行不孕治疗期间应该避免喝酒，酒精可能在治疗过程中是一个不为人知的因素，从而影响疗效。

　　6、不能吃的食物

　　试管婴儿移植后寒凉的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

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　　生活中越来越多的人有不孕不育症了，那么，为何越来越多育龄夫妻“被丁克”？请看下面详细介绍：

　　据调查发现，我国不孕不育夫妻正在增加，从20年前的3%增加到12.5以上，尤其是一些发达的大型城市更为突出。对于“被丁克”的育龄夫妻来说，走出认识误区，积极检查和治疗才是努力应对的正确方向。重庆现代女子医院主治医生李琼表示，随着不孕不育治疗技术的突飞猛进，90%以上的不孕都能够获得有效治疗。

　　误区一：草率判断自己“不孕”

　　李琼医生介绍，“不孕不育”，这是人们经常连在一起的说法，很多人以为不孕是指女性，不育是指男性。不过，不孕和不育其实是两个概念。国际上认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。“不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能顺利生产。

　　一般情况下，保持正常性生活，且未避孕的夫妇第一年怀孕的几率是87%，所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。

　　误区二：把相对不孕等同于绝对不孕

　　重庆现代女子医院医生指出，夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷，现代医学无法治疗的不孕症叫做绝对不孕;夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕，经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。绝对不孕包括女性无子宫无阴道、男性睾丸性无精症等;除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕，继发性不孕均属相对不孕。

　　相对不孕的患者要在科学检查、明确病因的基础上，优先选择药物治疗、免疫治疗、B超介入治疗、宫腔镜和腹腔镜手术等，治愈后恢复自然受孕的概率非常大，如不能治愈可选择试管婴儿、人工授精等;经检查确诊为绝对不孕的患者，建议不要再花冤枉钱进行治疗了。要强调的是，只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕，千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。

　　误区三：怀不上孩子是女方的错

　　在传统观念里，不孕是女人的“罪过”。其实约30%的不孕夫妇是由男方不育所致。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、癌症、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。

　　因此，科学地对待不孕不育症，应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时，医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题，而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑，也就是说，不孕不育的诊治要男女同诊同治，而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。

　　误区四：草率选择“人工授精”、“试管婴儿”

　　专家指出，不育症患者最好是能够自然受孕，尽量不采取辅助生殖技术(试管婴儿)的方式。比如，单纯排卵不好的，用药物诱导排卵就可以了。

　　现在，开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多，但是，一些问题也随之而来。人工授精的成功率为80%左右，受精卵被置入子宫后的着床率为20%~30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率，把多个胚胎置入女性子宫，导致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。

　　误区五：盲目进补助孕

　　不少女性为了助孕，买来各种各样的营养品。殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。因此，在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。

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　　很多不都有不孕不育的情况，那么，引起不孕不育的原因有哪些？下面来了解一下怀不上孩子的原因 ：

　　1、外阴阴道因素：包括外阴、阴道发育异常、阴道损伤后形成粘连瘢痕性狭窄，影响精子进入宫颈，影响授精、阴道炎症等。

　　2、卵巢因素：卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不足影响受孕。

　　3、排卵障碍：引起卵巢功能紊乱而致不排卵的因素都可致不孕。

　　4、心理因素：自卑感，心神不安，精神紧张，社交减少，对生活缺乏兴趣，焦躁多虑，失落感。

　　5、宫颈因素：宫颈是精子进入宫腔的途径，宫颈黏液量和性质都会影响精子能否进入宫腔。宫颈管发育不良，细长，影响精子通过；宫颈管黏膜发育不良则腺体分泌不足、宫颈炎症及赘生物，如宫颈息肉、宫颈肌瘤等阻塞宫颈管影响授精。

　　6、输卵管因素：输卵管具有运送精子、拾卵及将受精卵运送至宫腔的功能。输卵管病变是不孕症最常见因素，任何影响输卵管功能的因素都影响授精。输卵管发育不全、输卵管炎症、输卵管周围病变等这些都是可以影响不孕的因素。

　　7、子宫因素：子宫先天性畸形、内膜异常、子宫肿瘤等等这些都可以造成不孕。

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延伸阅读：

不孕不育检查时要注意些什么？

1.检查时间：不同的检查项目，检查的时间是不一样的，患者一定要注意记一下检查的时间，如输卵管堵塞检查，就是在月经后3-7天来做检查。

2.空腹检查：有些检查会要求患者空腹来，特别是女性的检查有很多都需要提前8个小时空腹禁食。如宫腹腔镜检查，为了避免在麻醉情况下胃中的食物逆流导致吸入性肺炎，必须要提前禁食。

3.禁欲时间：男性在做检查的时候要注意，因为某些检查是需要男性提前禁欲的，这样才能保证精子的正常。比(图老师整理)如说男性的精液检查需要禁欲1个星期。精虫检查，需要禁欲2-7天。女性的输卵管造影检查前后也是需要禁欲的。

4.检查顺序：不孕不育检查的时候最好是男女一起检查，先查男性，后查女性，因为男性的检查项目比较少，而且容易排除。

5.放松心情：很多患有不孕不育的患者心情都会变得非常的急躁，而且很不安，当您出现这种情绪的时候是会影响到您的检查结果的，而且负面情绪太重的花容易影响到检查结果。而且不利于身体的治疗。