当心高纤维全麦面包导致不孕

2015-09-29 20:36 65 1 收藏

宝宝就是一个家庭的粘合剂,但是如今有很多家庭却一直无法拥有一个可爱的宝宝。下面,图老师小编给大家介绍一些有关不孕不育的小知识,分享当心高纤维全麦面包导致不孕。

【 tulaoshi.com - 不孕不育 】

  高纤维食品会导致女性不孕

  美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。

  研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

  过量的胡萝卜也会导致女性不孕

  过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。

  这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液中胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

  另外,咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生,女性应避免过多摄入。同时,想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。

strong>相关阅读:

· 太瘦不宜孕?骨感女先增肥

不孕不育相关推荐

当心甲减会导致不孕不育

哪些药物会引起不孕不育

不孕不育的原因有哪些

不孕不育需及时到医院就医

什么时候治疗不孕不育的最好

不孕不育世界三大疾病之一

不孕不育应该如何检查呢

女性不孕不育有哪些原因呢

中医治疗不孕不育症的效果好

不孕不育饮食疗法五大菜谱

预防不孕不育日常饮食如何吃

不孕不育要如何治疗


一般而言,服药时间发生在孕3周以内,称为安全期。若无任何流产迹象,表示药物未对胚胎造成影响,可以继续妊娠。

有毒物质

  较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。

  吃错药品

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  一般而言,服药时间发生在孕3周以内,称为安全期。若无任何流产迹象,表示药物未对胚胎造成影响,可以继续妊娠。

>>推荐专题《职场女性,怀孕你准备好了吗?》
>>推荐专题《关爱女性,防乳癌你准备好了吗?!》
>>推荐专题《职场妈妈们,你知道如何哺育你的宝宝么》

相关阅读:

· 生个娃咋就那么难?


  一、女人别太瘦,体重不足影响受孕怀孕

  在这个以瘦为美的时代,要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动,似乎比神九飞天还难。不过,盲目减肥确实是个误区,一味地“瘦”下去,也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦,而是孕力不如往昔的苦恼。

  1、太瘦的女性更不容易怀孕。

  肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难,已逐渐被大家认同,但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实,却少有人在意。据英国《每日邮报》曾经的一份报道,研究发现,相比于超重,太瘦的女性更不容易怀孕。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  2、为什么太瘦不容易怀孕?

  健康的成年女性,其体内脂肪的含量约占全身体重的25%~30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能,其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。

  减肥的姑娘们,将“脂肪”视为天敌,不择手段地消灭它们,导致体内的脂肪组织过少,降低其体内的雌激素水平,从而影响其月经的来潮和生育功能。

  所以,太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

  想要肥沃的土壤,还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!

  二、孕前体重维持多少合适

  前文提到了“盲目减肥”,虽然说太瘦不容易怀孕,但是太胖的人怀孕也有风险。胖子怀孕有各种弊端,大家恐怕也早已心知肚明。

  那么怎样知道你是不是偏瘦或者偏胖呢?总不能说,我觉着我自己胖,我就要减肥;我觉得自己瘦,就要增肥吧?

  毕竟在每个人的眼里,胖瘦标准也是千差万别的。比如同身高的两个人,一个是85kg,一个是70kg,也许在85kg的人的眼中,70kg的人是个瘦子……所以,我们需要有一个衡量体重的指标,来判断自己到底是胖还是瘦。

  你的孕前体重合适吗?怀孕前体重多少算合适?现在我们一般可以用身高体重指数(BMI)来衡量。

  1、身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)?

  BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例,如果有人的体重是45kg,身高是1.55m,那么她的BMI指数为45÷1.55?=18.73

  2、怀孕前体重多少算合适?

  如果测出来,你的BMI<19,那么则是体重偏低(偏瘦);BMI在19-25之间为健康体重;BMI在25-30之间是超重;BMI在30以上则为严重超重了。

  一般来说,怀孕前的BMI在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。

  比如身高为1.55米,那么你的适合的体重可以是1.55?×21=50.45(kg)。

  如果BMI低于19,比如1.55的身高,体重只有1.55?×19=45.64(kg)甚至低于这个体重,就要考虑增肥了。

相关阅读:

· 精神抑郁会导致不孕不育



延伸阅读:

女性不孕不育的原因

不良习惯一:经期同房——盆腔炎——不孕

从女性生理健康角度讲,是不可取的。因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔,但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。如果这时同房,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发盆腔炎症。更严重的是,以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

不良习惯二:多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕

很多意外怀孕的女孩,碍于面子不肯到正规医院,而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状,这些都是继发性不孕的原因。专家提醒,育龄女性应学会科学地避孕,如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行,从而把人工流产的伤害降到最小。

不良习惯三:压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕

随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中,卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经,这样就不容易怀孕了。专家提醒,如果连续三个月月经不规律,,就必须到医院就诊,检查卵巢功能。

不良习惯四:长期吸烟———内分泌失调———不孕不育

香烟中含有大量烟碱和尼古丁,进入人体后会造成全身血管病变,子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕,还能使妇女期提前2~3年,倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。

因此,有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划,以避免流产。

不孕不育相关推荐

当心甲减会导致不孕不育

哪些药物会引起不孕不育

不孕不育的原因有哪些

不孕不育需及时到医院就医

什么时候治疗不孕不育的最好

不孕不育世界三大疾病之一

不孕不育应该如何检查呢

女性不孕不育有哪些原因呢

中医治疗不孕不育症的效果好

不孕不育饮食疗法五大菜谱

预防不孕不育日常饮食如何吃

不孕不育要如何治疗

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150929/258101.html

延伸阅读
减肥期间吃全麦面包会胖吗? 全麦粉是一种粗粮,所以全麦面包是一种很好的减肥产品。长期食用全麦面包可以起到不仅可以起到减肥作用,同时全麦面包中丰富的营养物质能够满足人体的需要。可以说是减肥认识的最佳选择。但是这种面包也不要吃得太多,因为全麦面包营养物质比较单一,一直食用食用不利于营养的均衡。所以在减肥的时候应该吃一些...
夫妇都无病为何不怀孕 有些夫妇婚后同居数年却未怀孕,又查不出毛病,这种情况,是女方得了免疫性不孕症,在血清和子宫颈粘液中发现了抗精子的抗体,使精子发生凝集,从而造成不孕。 人www.Tulaoshi.com体内有一个特殊的防御功能系统,叫免疫系统。这个系统有辨别自身组织和异物的能力。但是,有些组织由于某种...
标签: 孕妇食谱
想告别丁克 先告别啤酒 现在的男人都喜欢喝啤酒,朋友相聚都是以它为主,很多人喝出了个啤酒肚,也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟,据调查,因喝啤酒不能生育的例子可是不少,千万不能掉易轻心。 啤酒有健脾开胃之功效,很多人把它当作日常软饮料,甚至誉为液体面包。尤其在夏天,啤酒成为人们...
孕妇吃含锌食物助分娩 孕妇吃含锌食物助分娩 最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。 锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收...
吃 全麦面包会长胖吗,怎么吃比较好? 如果是你的晚饭就吃这些全麦面包是不会长胖的,但是你吃全麦面包是把它当夜宵吃,这样的话这些面包就转换成能量和脂肪储存在你的体内,你当然会变胖,吃全麦面包要分什么时间吃,晚饭时可以吃,而过了晚上八点后,我的建议就是最好不要在吃全麦面包了,尽量让自己空腹,最好连水都要少喝了,这时候摄...

经验教程

570

收藏

64
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部