穿错鞋子竟会导致不孕？

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　 类似“松糕鞋”的厚底鞋今夏占领着女士们的双足，成为时尚大热。但有关专家提醒，厚底鞋不适合走长路、走快路，当路面不平时较易跌倒；腿较瘦弱的女性穿着厚底鞋，易出现大小腿关节疼痛等问题。如今的鞋子玩尽花样，时髦的高跟鞋、人字拖、厚底鞋，对足部均有不良影响。专家指出，女性鞋穿不对，不仅让脚很受伤，身体健康一样也会受牵连。只有选对了合适的鞋，才能对病痛“防患于未然”。

　 足踝外科专家总结临床经验发现：半数以上的足病患者都是因为没穿对鞋，换双鞋可能问题就解决了。厚底鞋不适合走长路、走快路，特别当路面不平时，行走时较容易跌倒。此外，腿较瘦弱的女性穿着厚底鞋，很容易出现大小腿关节疼痛等问题。

　　路越不平，穿厚底鞋越易跌倒

　　脚是用来走路的，人之所以能平稳地走路，就是因为双足有个稳固的“铁三角”：足跟、大脚趾、小脚趾第五拓骨。这三个点形成一个三角形，感知路面信息，调整步态，让步伐平稳。

　　但当你穿上厚底鞋，双足跟地面隔离着一层厚厚的鞋垫，原本的三点负重就变成一整个鞋底平面负重。大家知道三角形最稳定，一点的稳定型变差，感知路状的能力也变得迟钝。所以，一旦路面不平整，或者在奔跑状态时，穿厚底鞋的人比穿其他鞋的人更容易跌倒，且跌倒的“伤情”也比常人严重。

　　因而，爱美的女士们，如果你需长时间走路，路面崎岖不平，就该选个更适合走路的鞋子，这时穿厚底鞋可就自讨苦吃了。

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　　在两性避孕中，男女之间对于避孕常识，也许已经接收不少，相信也有一定的认识，然而，一些避孕小秘密也是至关重要，以下文章就为你分析。

　　秘密1：体重影响避孕成功率

　　介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。

　　体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

　　秘密2：服用避孕药要严格遵守时间

　　口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时，无须等整整一个月就会见效，不一定非要从某个星期日开始。服药一周后，还需采取一些辅助措施(如避孕套)。

　　如果已经服药，但又想调整开始的日期，如何做最稳妥？“宽心药”将导致停经，不必算着某个星期日才开始新一轮，可提早服用，任何一天，只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。

　　记住：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。

　　可能的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失；初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。

　　日前，中国人口宣教中心在京发布的首届中国性与生殖健康网络调查显示，我国公众在选择使用避孕方法上存在误区，58.5%的受访者能采取必要的避孕措施，但口服避孕药使用率不足3%，远低于发达国家30%~50%的水平。

　　9月26日是世界避孕日，今年的主题是“爱，要负责”。记者通过调查了解到，近八成女性不懂该如何合理避孕，且大多是从网络上来获取避孕知识，这样容易受到误导，导致严重的后果。同时，近年来未婚少女流产现象越来越多，而且面对流产也很坦然。医生称，导致这种情况的主要原因是年轻人对生殖健康知识以及自我保护常识的无知。

　　青岛一家妇产医院的才中秀主任告诉记者，现在前来流产的女性年龄普遍偏小，多数是在25岁以下，19岁到21岁的女性最多。“流产的女性之所以这么多，主要是不懂如何合理避孕。”才中秀说，通过调查，近八成女性欠缺避孕知识，认为紧急避孕药的药效最好，其实这是不正确的，它的避孕效果也不是百分之百。国家人口计生委科研所研究员吴尚纯提醒，紧急避孕药不宜频繁服用。而短效口服避孕药所含的低剂量雌激素和孕激素每天都会被身体的新陈代谢自动排泄和清除，可以每天服用。

　　岛城一家生理健康中心的徐进主任介绍，他们对年轻女性进行了一项调查，发现多数是从网络获取避孕知识，还有一部分只是从同伴处了解的。

　　才中秀说，很多年轻女性不知道，做人流时，子宫内膜会不可避免地受到损伤，术后如果不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。同时，反复流产还容易导致不孕，现在不孕不育的越来越多，跟这有很大的关系。

　　对此，才中秀提醒年轻女性，不要以为人流手术轻松、简单，就把它当作儿戏。无痛也好，镇痛也罢，人流必需通过宫腔操作才能进行，所以表面上是一种无痛手术，但实际上是通过药物让女性感受不到疼痛而已，对子宫本身还是一种伤害。

延伸阅读：

不孕不育的症状

女性不孕不育症状主要有：

1.痛经、月经紊乱甚至闭经。

2.白带异常、溢乳、腹痛等。

男性不孕不育症状主要有：

1.睾丸先天性异常。

2.精索静脉曲张。

3.生殖管道感染。

4.性功能障碍等。