如何促进宝宝大脑发育 吃五种食物

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宝宝正处于成长发育期，大脑需要很多的营养，如何促进宝宝大脑发育？如何让宝宝吃得健康有营养呢?哪些食物有助宝宝大脑发育呢?下面为你介绍5种有助宝宝大脑发育的食物，告诉你如何给宝宝健脑。

如何促进宝宝大脑发育？食物一、核桃

核桃含有的主要脂肪成分是亚油酸甘油酯，这种油脂可以供给大脑机制的需要，而且其中还含有微量元素锌和锰，是脑垂体的重要成分，可以达到健脑的作用。坚果类的食物对宝宝的脑部发育有一定的好处，特别是核桃，但是在给宝宝食用时一定要注意磨碎或者制酱之后才可以食用，而且一次的量不宜过多。

如何促进宝宝大脑发育？食物二、鸡蛋

鸡蛋的营养丰富，含有人体必须的8种氨基酸、丰富的卵磷脂和钙、磷、铁等，都是有益于大脑的发育。在日常的饮食中，妈妈们可以将鸡蛋制作得多样化，如与其他菜进行组合，提高宝宝的食欲。避免孩子因为厌烦同一种鸡蛋烹饪模式，产生厌烦的情绪。同时还应该注意，鸡蛋不容易被消化，所以一次食用的量不宜过多，制作也要精细。

如何促进宝宝大脑发育？食物三、苹果

苹果含有丰富的锌，可以增强人体的记忆力，能够促进思维活跃。而且苹果的营养功能很全面，所以比较适合给宝宝食用。可以将苹果制作成苹果泥或是苹果色拉等不同样式的给宝宝使用。

如何促进宝宝大脑发育？食物四、香蕉

香蕉能够帮助电脑制造一种(图老师整理)化学成分血清素，这种物质可以帮组刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。香蕉营养丰富，但同样要注意食用量，不要因为过量食用而影响到正餐的食欲。

如何促进宝宝大脑发育？食物五、大葱

大葱当中含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可以起到舒张小血管、促进血液循环的作用，能够使人的头脑灵活。虽然大葱的气味并不好闻，但是好处还是很多的，可以改变做法给孩子食用。

责任编辑：浅夏

随着宝宝的成(www.tulaoshi.com)长，慢慢开始学说话了，因此教宝宝学说话成了每位家长的必修课。每个宝宝学说话的时间都不同，家长应该根据宝宝的自身特点有技巧地教宝宝学说话。教宝宝学说话注意事项有哪些呢？一起来了解一下吧！

教宝宝学说话注意事项一、不要操之过急

刚刚说到每个宝宝学说话的时间都不同，有些宝宝可能会出现说话晚的现象，这个时候家长不要太过着急。要注意给宝宝提供充足的营养条件和良好的语言环境，根据宝宝的自身特点有技巧地教宝宝学说话。如果是担心宝宝的听力存在问题，那家长可以带宝宝去医院做个检查，以便早发现早治疗。

教宝宝学说话注意事项二、不要让宝宝莫衷一是

现在有很多家庭的父母都是来自不同的省市，可能在说话方面也会有很大的不同。那么在教宝宝说话的时候，就要注意避免这个问题。如果在家中，夫妻一会儿讲普通话，一会儿讲方言，这会刺激到宝宝的脑细胞，使得宝宝都不知道应该选择何种语言，这是不利于宝宝语言能力的发展的。

教宝宝学说话注意事项三、不要过分迁就

很多家长在教宝宝说话的过程中，常常使用叠词和儿化语，觉得这样会显得更加亲切有趣，也会让宝宝更加容易学会说话。其实，宝宝用小儿语是因为他的语言能力限制了自己想要表达的意思，而如果父母也用同样的语言与宝宝讲话，则会拖延孩子过渡到说完整话的阶段。所以家长应该通过正确的引导，来教宝宝学会正常的交流方式。

教宝宝学说话注意事项四、及时给宝宝添加辅食

很多家长在教宝宝学说话时，只注重语言能力的培养，而忽视了营养的补充。很多家长并不了解，辅食的添加也影响着宝宝说话的能力。因为辅食在为宝宝的发育提供营养物质的同时，宝宝咀嚼食物的时候口腔也得到了锻炼，使宝宝语言表达的硬件设备趋于成熟。因此，家长一定要在教宝宝学说话的同时，也及时地给宝宝添加辅食。

宝宝到了一定年龄可能会学会撒谎，无伤大雅的谎话虽然不会造成什么很大的影响，但是一旦孩子形成了撒谎的习惯就会不利于今后的发展。孩子爱撒谎怎么办？父母要了解原因，在对症下药。

孩子爱撒谎怎么办？一、因害怕受到惩罚而撒谎

孩子不小心弄坏了什么东西，害怕妈妈会责骂，所以通过说谎来寻求避难所。两三岁的孩子已经有了一些基本的是非判断，当他们发现自己做错了事时，会因为害怕受到惩罚而选择撒谎。特别是已经有过做错事被惩罚的经历，就会通过捏造谎话来掩饰错误。

解决方式：家长在这个时候应该为孩子创造一种说真话的宽松环境，告诉孩子人都会犯错，但是犯了错应该勇敢地承认。当孩子主动说了实话之后，家长应该先表扬孩子的诚实，然后再去妥善处理孩子的错误。

孩子爱撒谎怎么办？二、因表现欲萌动而撒谎

幼儿时期，孩子的表现欲会愈发强烈。当孩子学会了一首新歌，或是学会了一种新的游戏时，就会高兴地向父母展示。表现欲强的孩子希望能够在父母这里得到自我的认同感，在表现欲的驱使下，孩子会不自觉地(www.tulaoshi.com)说出一些“大话”，这种“大话”往往被父母理解为说谎。

解决方式：父母首先要在言语上鼓励孩子说出自己的想法，肯定他们的能力，提高其自信心与积极性。然后再对孩子给予客观的评价，逐渐培养孩子对于自我客观的认知。

孩子爱撒谎怎么办？三、受成人言行影响而撒谎

幼儿的模仿能力很强，成人在社会交往中一句漫不经心的谎话，都有可能会被孩子模仿。特别是父母经常当着孩子的面说这些谎话，孩子以后更容易出现类似的说谎情况。还有可能是家长答应了孩子什么事但是没有做到，这样孩子会觉得大人在说谎，那他以后也会不自觉地说谎。

解决方式：家长一定要在宝宝面前树立良好的威信，要知道身教胜于言教。当父母告诉孩子要说实话时，也要注意反思自己是否给孩子树立了一个好榜样。同时，许诺孩子的事情就要认真履行，如果不能兑现要向孩子说明理由，取得孩子的谅解。

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7.满足孩子的所有愿望

宝宝想要某个玩具，想吃麦当劳，父母一定要满足他吗?不一定。无节制地满足孩子的要求，会让宝宝觉得一切太顺利，而太容易获得的东西人往往不珍惜，而且从中获得的乐趣也没了。

正确做法：宝宝想要买某个玩具，可以对他说，假如坚持一周都去幼儿园，妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳，可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待，有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺，不能骗宝宝。

8.父母替宝宝道歉

二三岁的宝宝一起玩时，宝宝把别人打哭，这时有些父母会挺身而出，替宝宝道歉。这样一来，宝宝认识不到自己的错误，而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。

正确做法：做错的事情，父母要及时纠正宝宝，因为宝宝不知道哪样做是正确的，哪样做是错误的，正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的，要向人道歉，让他自己承担后果，这样才能让他记住，明白对与错。

9.与出生不久的宝宝说话没必要

父母是孩子学习语言的第一任老师，对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现，婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成，在此期间，给零岁婴儿输送越多的有意义的声音，越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另外，还有研究表明，婴儿获得的词汇量的多少，很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。

正确做法：当给宝宝穿衣服时，当给宝宝喂奶、换尿布时，要和宝宝说话，告诉他：“妈妈在给你换衣服，凉不凉啊?伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话，这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发，于是很多话都会说了。