临产前的征兆有哪些？如何缓解临产前的阵痛

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　　临产前的征兆有哪些呢？孕期已经要到尾声了，待产期就要来了，这时，准妈妈要对临产前的征兆多做了解。

　　一、临产前的征兆

　　1、小便次数增加临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。

　　2、子宫规律性收缩宫缩开始不太规则，随后逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程的进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟。

　　3、见红临产前经阴道排出少量血性黏液，叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。

　　4、破水阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。

　　临产前的征兆常见的有以上三种，那么，如何缓解临产前的阵痛呢？

　　二、如何缓解临产前阵痛

　　1、上身采取稍挺起的靠卧姿势

　　调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

　　2、跨坐在椅子上

　　两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

　　3、利用网球推高肛门

　　不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

　　4、把体重负荷在墙上

　　手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

　　5、趴在椅子上

　　膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

　　6、丈夫来帮忙

　　在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

　　面对临产前的征兆，准妈妈不要过于惊慌，要沉着面对。

　　临产前征兆有哪些呢？准妈妈充分了解临产前征兆，就不会对于分娩手忙脚乱了哦。

　　一、临产前征兆

　　1、腹部轻松感 ：初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但是，同时，孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。这时，有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。这时，距离生产大概还需要2星期左右，所以孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以啦。

　　2、见红：就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。

　　见红也“有迹可循”，茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色；出血量明显比生理期的出血量少；一般在阵痛前24小时出现，但因人而异，也有在1周前就反复出现见红的情况。混合粘液流出，质地粘稠。

　　少量淡淡血丝，孕妈可留家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。如流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊，不需要叫救护车。

　　3、宫缩：宫缩的特点为子宫收缩逐渐增强。孕妇表现为下腹部疼痛越来越强，疼痛的间歇越来越短，如每4～5分钟疼痛一次，疼痛持续的时间越来越长，如每次下腹部疼痛持续30秒以上。此时做肛门检查或阴道检查，可发现子宫颈管展平及子宫颈口扩张。

　　4、羊膜破裂：因子宫收缩子宫内压上升，剥离的胎膜进入子宫颈口形成前羊水囊，当子宫内压升高到极度时，胎膜破裂，羊水流出，称为“破水”。绝大多数孕妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在开始临产前破膜。所以，孕后期破水，就表示要开始分娩了。

　　临产前征兆最常见的就是疼痛，那么所有疼痛都代表了要临产吗？

　　二、临产前疼痛的意义

　　并不是所有的阵痛都会导致分娩的开始。准妈妈有时会感到肚子一阵阵的发紧，或者小腹感觉异样，与正常的阵痛不同，很可能是身体在做分娩“练习”。但是如果剧烈难忍，或者出现其他异常情况，准妈妈应该咨询医生。

　　只有专业人士，才能分辨出究竟是准妈妈不舒服引发的无害阵痛“练习”，还是身体在发送报警信号

　　首先，医生会检查子宫，观察子宫口是否紧闭。超声波能够检查产道的长度，如果它比相对应的怀孕周数的标准长度要短得多，就有可能预示提前分娩的到来。

　　医生会帮助1／3的准妈妈解除警报，告诉她们这不是“正式”的阵痛。准妈妈于是又可以回家了，并且带着医生的忠告：保持心情放松。通常，医生会给孕妇开些镁，这是有助于肌肉放松的微量元素。

　　以上介绍了临产前征兆，准妈妈要多加注意哦。

如何应对产前阵痛呢？分娩的过程中是伴随着疼痛的，然而产前也同样会感觉到阵痛。产前阵痛要如何缓解呢？同时，哪些征兆说明即将临产了呢？今天，小编就来一一告诉你答案吧。

应对产前阵痛的方法

上身采取稍挺起的靠卧姿势：调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

跨坐在椅子上：两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

利用网球推高肛门：不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

把体重负荷在墙上：手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

趴在椅子上：膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

接下来，再来看看临产的征兆都有哪些吧。

5种临产前的征兆

下腹坠胀：孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。

腹部轻松：初孕妇在临产前1～2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。

假阵缩：分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，表现持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失。

见红：在分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的黏液，即见红。见红一般是临产前的一个信号。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。

羊水流出：在分娩前几个小时会有羊水从阴道内流出，这是临产的一个征兆，这时应及时去医院。

临产前的征兆，准妈妈要学会判断哦。

　　临产前的征兆有哪些呢？在怀孕晚期到待产期，这是每位准妈妈都应多久了解的事情之一。

　　一、临产前的征兆

　　1、胃部的压迫感消失：过了35～36周，由于分娩将近，子宫口和产道变软，使得一直压迫胃部和胸部的子宫下降，胃部的压迫感消失，从而一直以来的消化不良等情况得到改善，吃饭也吃得痛快了，呼吸也舒畅了。

　　2、下腹部疼痛、腹胀：到孕后期，子宫开始出现不规则的收缩，腹部会有发胀、硬梆梆的感觉，有人还会觉得轻微疼痛。即分娩前的宫缩。要与分娩宫缩区别开来。

　　3、尿频：子宫下降虽然使得胃部压迫感消失，但却转移到了膀胱，所以会出现尿频。要频繁上厕所，即使有时刚厕所出来，又想去。

　　4、腰痛：子宫下降，还压迫到了骨盆内神经，所以会觉得腰痛，有时骶骨会有疼痛感。

　　5、分泌物增多：由于临近分娩，子宫颈管张开，分泌物会比以前多，呈透明色或白色。如果出现茶色的血型分泌物，应立即住院。因此，在孕后期很有必要经常注意分泌物的性状。

　　6、胎动变化：胎儿在临产前位置会被固定，再加上子宫经常收缩，使得胎儿活动困难，所以胎动会由原来的频繁活动，变得慢慢迟缓。当然，不是完全停止不动。

　　临产前的征兆中最难忍的莫过于疼痛，那么如何缓解疼痛呢？

　　二、如何缓解临产前的疼痛

　　1、上身采取稍挺起的靠卧姿势：调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

　　2、跨坐在椅子上：两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

　　3、利用网球推高肛门：不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

　　4、把体重负荷在墙上：手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

　　5、趴在椅子上：膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

　　6、丈夫来帮忙：在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

　　以上介绍了临产前的征兆，希望对你有所帮助。

延伸阅读：

分娩前需要做哪些准备工作呢

　　分娩前容易忽视的软准备工作

　　对多数孕妇来讲，从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到，有时家里的亲人也会代为做好准备。准备越充分，越周密，越有利于分娩或母婴生活。但除了那些已经成为经验之谈的所谓“硬件”准备工作外，还应做好如下“软件”准备工作：

　　应该什么时候给医生打电话;医生和护士下班后如何能找到他们;是先给医生打电话还是直接去医院;家离医院有多远;乘什么交通工具去医院;是否有人时刻守护在孕妇身边; 在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院; 最好预先演练一下去医院的路程和时间;寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院;是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务; 工作的事情是否安排好了，应该让上司和同事知道你的预产期。