别浪费!待产包中的必备利器

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　　产前待产包的准备，是每个准妈妈都要做的产前准备，在这里，图老师小编要提醒准妈妈们的是，待产包的准备，不在于多，而在于精，多了必定浪费，在这里，小编就为准妈妈整理出待产包中的必备利器，帮你准备实用不浪费的待产包。

　　1. 吸管

　　这个真正好用。我是顺产，生产后4h下床、喂奶，产后只有在医院的3天微汗，回家以后就没有出过汗，体质想来也是很不错的。但是还是觉得吸管好用，尤其在医院的那3天，生产的疲惫、新手妈的慌乱、还有医院大环境的影响，怎么就觉得吸管是那么好用，那么的方便呢?斜靠在床上就可以喝水，不用必须起来直坐才可以防止水洒出来。月子里喝水勤啊，别小看坐直、躺下这两个简单的动作，浪费体力啊!还有就是可以小口慢咽，防止大口吞咽，因为只有小口慢咽才能起到补充水分的作用，而大口喝水只会增加跑厕所的次数。吸管我是一直用到月子结束，差不多每天一支就够了，产前准备的太多，现在还有好多。

　　补充说明：

　　A. 最好买那种独立包装的，这样卫生。

　　B. 必须是那种可以弯曲的。

　　2. 一次性棉质内裤

　　怀孕时我就决定了坐月子的原则：能简就简，绝不增加无谓的工作量。落实到实际行动上就是：一是使用纸尿裤，绝不使用尿布，确保宝宝的睡眠的同时也让家人尽可能的休息好。二是我自己穿一次性内裤，一天一条，即保证了卫生又减轻家人(主要是老公)的工作量。现在回头看，还是觉得当时的决定非常的明智!我共准备了45条内裤，进产房前时我就换了一条，果不出所料，从产床下来后之前穿的住院服连同内裤一并消失了。而后就是每天的恶露，特别是前面几天的量很多，虽然用了卫生巾，但还是不可避免的会弄脏内裤，一次性内裤充分发挥了她的功效。由于照顾宝宝的原因，月子期间我休息的不好，恶露持续了很久才干净，这再次证明我的决定是多么的正确，每天一条，用后就扔，卫生方便也少却了很多尴尬(如果要洗内裤，估计这个工作需要老公去做，即便是相亲相爱的老公，清洗沾有恶露的内裤，我还是觉得很尴尬)。

　　补充说明：

　　A. 一定要买纯棉的。

　　B. 每一条都是已消毒并独立包装的。

　　3. 哺乳背心

　　这个我也要推荐。很多准妈准备的应该是哺乳胸罩(甭管是那种款式的，首先是胸罩的一种)。我也准备了，但是根本没用上。有一位热心妈妈发的帖子中推荐过哺乳背心，当时我也是将信将疑的，因为不亲自使用确实不知她的好究竟在哪里。但是用过以后，强烈的感受到了她的好!真的真的真的很方便啊!再也不怕走光，再也不怕溢奶!尤其是在外哺乳，直接撩起衣服就喂，不用担心肚皮还是乳房走光。生产之前我只囤了1条，后来发现了她的好，又补进了2条，推荐白色的。我当时头脑一热补了1条黑色的，现在大热天又热又不好搭衣服。

　　4. 哺乳枕

　　这个这个，让我说什么好捏?我真是太爱太爱她了。第一次知道哺乳枕是在医院上产前培训课的时候，老师推荐他们医院自己做的哺乳枕，列举了他的若干好处，最后归结一点就是“贵”，我记得当时是100元/个，还必须提前预定，听她说的天上有地下无的，我就上网看了看(谁让咱是网购达人呢!)还真有这个东东。不过当时是半信半疑的，也没看到身边的朋友有谁在用啊，不过既然老师推荐了，也就买了一个囤着，既然能为妈妈减轻负担，我也不妨对自己好一点。现在发现当时真的太明智了。这个哺乳枕减轻了喂奶的很多负担，将妈妈的手和脚彻底的解放了出来!亲喂的妈妈们都知道，给月子里的小宝宝喂奶是多么辛苦的一件事。刚生产完妈妈本来就比较虚弱，还要一直不停的喂饱嗷嗷待哺的小宝宝。传统的方式是用手把小宝宝抱在怀里，主要利用胳膊和大腿的力量寻找一个合适的角度和力度来喂宝宝。长期下来胳膊和大腿都非常酸痛。我当时刚生完，婆婆让我坐在床上喂，说她那个时候就是坐在床上喂的，但是我感觉姿势特别别扭，非常难受。后来换到床边边，稍微舒服了一点，但是胳膊和大腿非常的酸。月子里的宝宝吃奶非常勤，大概2h/次，一次大概20Min，这样坚持了几天，喂宝宝不再是一件享受的事情，我很难受。想到我还计划母乳到2岁，宝宝以后会越来越沉的，我的心就一阵沉重。后来突然想到囤的哺乳枕，拿出来试了一下，不试不知道，一试吓一跳!好用啊!胳膊和大腿完全解放了，再也不用胳膊绷着个劲撑着宝宝了!哺乳枕我一直用到现在，并打算继续用下去。月子期间我亲自照顾宝宝的吃喝拉撒休息的也不好，不过胳膊啥的却也没闹个疼痛，我想哺乳枕的功劳是大大滴!

　　补充说明：

　　A. 我自己做了一个小凳子，喂奶时踩到宝宝吃奶的那边，这样就保持了头高脚低的角度。个人感觉很好!

　　B. 我家小爷自打月子开始就睡小床，所以晚上也是起床喂奶。如果您打算和宝宝同床躺喂，那哺乳枕对您来说可能就没那么神奇了，不过白天还是可以解放您的双手的。

　　5.氧化锌软膏

　　这个是社区保健院医生推荐的，药店买不贵，比护臀膏、湿疹膏好用多了，可以涂宝宝屁屁和脸，防治湿疹或红屁屁，超级好用。

　　6. 手电筒

　　这个很多准妈会忽略，因为大家准备的可能是小夜灯。但是很多资料都告诉我们：宝宝睡觉还是不要开灯的好!所以一开始我就准备了手电筒。不过面对一个新生的宝宝，关灯睡觉心里却是有点不踏实，开个灯放心啊!不过我一直认为小宝宝的睡眠应该和大人一样，你开个灯照在那里睡不踏实啊，睡眠质量也不高。所以经历了天爸不眠不休看(守)小爷睡觉的两天后，我家就关灯睡觉了。前两个月小爷晚上还要拉屎，还要开灯洗屁股，小爷会醒来。3个月后小爷晚上不拉屎了，我就直接开手电筒换纸尿裤，动作轻而快，根本不影响小爷睡觉，换完后喂奶放到，小爷一直保持睡眠状态。到了第5.6个月，小爷晚上只吃1-2次奶，只换0-1次纸尿裤，我连手电筒都不打开了，接着窗户的光线就可以搞定。

延伸阅读：

分娩时母亲的疼痛有利于宝宝

　　分娩时需要疼痛的原因

1. 宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样，袋口处有扎紧的绳子，这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道，由坚硬的结缔组织和肌肉组成，平时这些器官都是紧紧地关闭着，以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。随着妊娠即将结束，这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软，以利于分娩时软产道的扩张便于宝宝从此通过。

　　分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝宝前进的动力，宝宝是无法娩出的。这一动力，主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。

　　子宫收缩力起两个作用：

　　A。促使子宫颈张开，宫颈口的张开还需要靠宝宝用自己的头硬顶，才能把它们撑到足够大，让自己的头和身体通过。而这项艰难的工作单凭宝宝自己本身是做不到的，只有靠妈妈的疼痛一次次推动的帮助才能完成。

　　妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的，而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道，推动宝宝前进。没有子宫的收缩力，宝宝就不能够把产道扩开。

　　B. 产道的“大门”一旦被打开，宫缩又将会促使宝宝尽快娩出来到人间。因此说，妈妈的疼痛是必须的。