产前准备：你做好生孩子的准备了吗

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　　盼呀盼，生产的日子就要到了，终于要和肚里的小淘气见面了，该怎么为宝宝的顺利平安诞生做准备?什么时候去医院?是自己生还是剖宫产?生孩子能不能少点痛?哪个医院质量好、服务好价格又公道?哎呀!头都大了，不光是准妈妈一人操心，准爸爸也要看清楚哟!

　　什么时候开始该去医院

　　什么时候去医院，还真不清楚，是肚子痛去呢?还是等见了红再去呢?胎动正常吗?

　　怀孕进入37周以后，就进入待产阶段，凡在预产期后三周内生产的，都算是足月生产。妊娠晚期应该观察胎动，每天早、中、晚各数1个小时的胎动次数×4=12小时胎动，这个数值如果在30次以上就是正常，如果小于20，就应该找医生检查。

　　生产的征兆有哪些

　　入院待产的征兆是见红、破水、肚子痛，但这些只说明你此时应该到医院检查。

　　宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在5～10分钟，持续20秒，必须到医院看医生。

　　破水(阴道突然流出水来)：是羊膜破裂而使羊水从阴道流出。羊水是无色略带鱼腥味的液体，妈妈用力憋尿也不能控制。

　　见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的黏液。

　　另外，若怀孕超过40周未生产，就可以做胎心监护，如果超过预产期5～7天未生产，就必须到医院待产，这时有可能出现胎盘老化。

　　如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。临产的主要标志：1.有规律性的子宫收缩，间隔5～6分钟，持续20～30秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。2.胎儿的头逐渐下降。3.宫口逐渐开大，说明进入产程。

　　自己生，剖宫产，选择哪一个

　　目前生产的方式主要有剖宫产和顺产，在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇分娩就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖宫产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。

　　目前还是提倡产妇尽可能顺产。剖宫产的指征是患有重度妊娠高血压情况危急;35岁以上高龄;前置胎盘;胎盘早剥、胎儿宫内缺氧而危及母婴安全的。剖宫产的不足在于对母体的损伤大，术后腹壁伤口裂开，术后伤口感染;孩子没有经过产道的挤压患有吸入性肺炎的比例都要高一些。

　　顺产的好处：1.真切体会到孩子从体内产出的过程;2.对母体伤害最小;3.产后很快能下地;4.花费相对较少。

　　去医院，该带点什么东西

　　去医院之前，就应该把到医院生产必备的东西准备好，目前大型医院提供的东西相当齐全，包括产垫、婴儿衣物、包被、尿布每个产妇都有，需要盆子等也可以购买。

　　产妇提倡母乳喂养，有肝炎、严重贫血、结核病的母亲不适合母乳喂养。可以准备奶瓶和奶粉。

　　另外应带好产前保健手册、卫生纸、大一点的卫生巾、漱洗用具、梳子等常用生活用品;换洗衣服(最好是开胸棉质内衣，这类衣物方便喂奶也吸汗。)注意发作后，不要绝食，生小孩是个很费力的事，可以吃一些糖蛋白质类易消化的食物如巧克力、饮料等。

　　自己生孩子，过程怎么样

　　生产的过程

　　主要包括三部分，规则阵痛到宫口全开(10厘米);第二个产程，子宫颈全开到胎儿娩出;第三产程，胎儿娩生到胎盘娩出。

　　产妇被送进分娩室后，会被安排躺在产床上，双腿要分开并固定在两旁的踏板上;接着，护士会替产妇进行会阴消毒及覆盖无菌手术单，然后正式准备生产，产房的医师或护士们会要求产妇在阵痛时用力，尽量将胎儿从阴道推出。经过一番的努力后，宝宝终于快要诞生了!在胎头冒出来之前，医师会对会阴很紧的产妇注射局部麻醉剂，并剪开会阴，此可避免伤口不规则性裂开并影响将来愈合。

　　胎头将慢慢地娩出，医师会小心保护胎儿，不缓不急地控制生产速度。胎头全部娩出后须马上用橡皮管把胎儿口腔内的分泌物吸干净，让宝宝呼吸顺畅。脐带约在胎儿身体分娩出后30秒内剪断，然后把宝宝放置在有保温设备的婴儿床上，继续处理及清洁。

　　通常宝宝会在出生后不久，开始自动哭泣，放声大哭表示胎儿呼吸正常，若无哭声，便要稍微刺激宝宝身体，或以氧气治疗。简单的检查及处理后，将宝宝送至婴儿室并作进一步的详细检查及照顾;当然，在送出之前，会先让产妇及家属欣赏一下，看看刚出生的小生命是如何的天真可爱。

　　宝宝出生了，可医师的工作尚未结束。他们先将胎盘慢慢地拉出，同时施行子宫底按摩，这样可减少产后失血量;最后将已破裂的会阴部仔细地缝合。所有步骤完成后，产妇会留置在产房内观察约两小时，若情况稳定即送往病房，让她们好好地休息。

　　生孩子，能不能少点痛

　　生小孩痛和个体的差异有关，有的人感觉痛得受不了，有的人又还好。开口期是产妇将要临盆时，这种阵痛时间较短，间隔较长，注意放松心情，不一定要躺着只要注意休息，随着时间的进展，阵痛的间隔会缩短，收缩的强度也会增强，感觉也异常疼痛;再进入生产的第二期，这时候，就变成了密集的娩出阵痛，痛楚更为激烈。注意不要大喊大叫，听从医师的指导，该深吸气的时候吸气;第三产程婴儿已经出生，只有轻度的阵痛，注意放松肌肉，将胎盘娩出。

　　目前省妇幼保健院、同济、协和、中南、人民、一医院等医院也开展了无痛分娩，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，可以有效地缓解疼痛。这对麻醉的技术要求比较高。

　　还有省妇幼保健院还开展了导乐分娩，就是在分娩过程中雇请一名有过生产经历，有丰富产科知识的专业人士陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识。

延伸阅读：

自然分娩时的疼痛每个人不一样

　　从科学角度来讲，每个人的痛感是不一样的，所以到底有多痛，产妇只有到真正生产时才会知道。

　　在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。约一半的产妇会认为分娩疼痛难以忍受，有“痛不欲生”的感觉，这种情况应该有多方面原因，其中心理因素也有一定关系;另有一些产妇的产痛则没有那么强烈，只是在子宫收缩时会感到腹部和腰骶部一阵阵的胀痛不适，有些人只会觉得特别不舒服。

　　大多数女性所感觉到的疼痛与自己在月经期所经历的痛经感觉是相似的，只是比这种感觉更加强烈。在胎儿即将娩出时由于女性外阴的位置会扩张，所以这个时候会有灼痛的感觉，而且疼痛感比较强烈。

　　而且不仅是生产的疼痛问题，而且生产的时间问题每个人都是不一样的。一般来说，骨架小的女性会不易生产。