产前准备清单 分娩前孕妈妈应做好的准备工作

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　　怀胎十月，一朝分娩。孕妈咪在期待幸福时刻即将到来的日子里，要记得还有很重要的一件事情要做哦。那就是准备好待产包。待产包准备的周全充足，会让孕妈咪在入院后减少许多困扰和不便，有助于顺利分娩和出院哦。一个合格孕妈咪的待产包里都应该有什么东西呢?让我们来检查一下吧。

　　妈妈用品

　　1.重要证件和现金 入院前整理好母子健康手册、身份证等相关重要证件，方便办理入院手续。带适量现金，支付日常支出;带好金额充足的银行卡，大笔费用刷卡支付。

　　2.笔记本 随身携带笔记本和笔，方便孕妈咪在待产期间记录阵痛间隔的时间、医生的嘱托、待办的事项等等，方便查询，以免发生遗漏。还可以随笔记下待产的心情哦。

　　3.闹钟 带好闹钟可以方便记录待产孕妈咪的阵痛间隔时间，以及新妈妈掌握好给宝宝的喂奶时间。

　　4.杂志MP3 待产期间孕妈咪难免心情紧张，建议孕妈咪准备一些《完美孕妇》类的母婴杂志，知识全面，图文并茂，可以帮助孕妈咪放松心情。喜欢音乐的孕妈咪不妨在MP3里实现考录一些轻松的音乐。

　　5.小镜子 孕妈咪也好，新妈咪也好，都是爱美的女性，所以任何时候都要在乎自己的形象哦，准备一面可随身的小镜子就方便多了。长头发的孕妈咪记得也要准备个发圈哦，方便梳理头发。

　　6.纸巾 卫生纸、纸巾都是生活中不可缺少的，尽量多带几包，以备不时之需。

　　7.哺乳式文胸 哺乳式文胸也是新妈妈的必需之物，前面可以拉开的特殊设计方便新妈妈给宝宝喂奶，一般带2~3个换洗就可以了。

　　8.防溢母乳垫 新妈妈可能会有乳汁溢出的情况，把防溢母乳垫垫在内衣里面，就可以将溢出的乳汁吸干，从而保证乳房的干爽和清洁。

　　9.毛巾 毛巾的数量孕妈咪可以根据自己平日的生活习惯带2~3条，还可以单独准备一块吸水性强的小方巾，在阵痛流汗时使用。

　　10.水 孕妈咪在临产前可以试着做一些分娩呼吸法，有助于减轻分娩时的痛苦，运动时很容易口渴，身边备一些纯净水方便饮用。

　　11.拖鞋 孕妈咪一般都会在预产期之前几天入院，为了平时行动方便，随身带一双居家拖鞋很有必要，推荐孕妈咪准备鞋底柔软舒适，半包或者全包款式的拖鞋，孕妈咪就不易着凉了哦。

　　12.护肤品 在这个特殊的人生阶段，会有很多亲朋来探望，而且一定会拍很多照片留念，清爽干净才可以哦。准备个鲜艳的化妆包，把美丽的宝贝收纳起来。

　　13.碗筷 带一套自己的碗筷，卫生又方便，尤其是自行加餐的时候更是必不可少哦。

　　14.洗漱用具 牙刷要选择软毛的或者儿童牙刷。孕妈咪还可以事先准备一些漱口水，卧床不便起来时，可以帮助清洁口腔和牙齿。

　　15.产妇卫生巾 新妈妈刚刚生产完，外阴部位留有易感染的伤口，所以最好准备一些产妇专用卫生巾，灭菌效果更好，无刺激，不会引起疼痛。

　　16.成人纸尿裤、一次性内裤 生好宝宝后，新妈妈还会有恶露等分泌物排出，使用成人纸尿裤方便换洗，清洁卫生。

　　17.拉杆箱 一个大小适中的拉杆箱会给待产的孕妈咪带来很多方便，能够容纳琳琅满目的待产物品，整齐又容易搬运。

　　18.大大小小的包包 将五花八门的待产物品按项目归类，然后分门别类归纳在各种大小不一的包包里，整齐有序，又方便入院后的使用。

　　19.换洗衣物 带好生产前换洗的衣物，特别是要带一件长袖的开衫，方便临产前的检查和平日里根据气温随时增减衣物，也方便产后给宝宝喂奶。生好宝宝出院时，爱漂亮的新妈妈可以事先准备一些新衣服，容光焕发地带宝宝回家哦。

　　20.数码相机 相机、DV等数码设备也要准备妥当，随时拍下每一个值得记录的时刻，特别是新生宝宝的一举一动。注意充电器和电池也要预备充足哦。

　　21.孕产妇奶粉 孕产妇奶粉是在一般奶粉的基础上，增加了很多孕妈咪或者新妈妈需要的营养元素，可以补充身体所需，对宝宝和孕产妇本身都是很有益的哦。

　　22.妊娠纹按摩霜 为了防止或最大限度地遏制妊娠纹的出现，相关按摩霜可是必不可少的，产前产后都要记得认真涂抹哦。

　　23.吸奶器 刚刚生完宝宝，新妈妈的奶水可能不是很足，准备一个吸奶器可以帮助开奶。

　　24.束缚带 生好宝宝，新妈妈的腹部很容易松弛，脂肪容易堆积，为了避免或最大限度减弱这种情况，可以使用腹部束缚带来帮助。

　　宝宝用品

　　1.奶瓶 入院前记得给宝宝带好奶瓶哦，新妈妈奶水不足时，或者不打算母乳喂养的新妈妈，有了奶瓶才方便给宝宝喂奶。

　　2.宝宝奶粉 担心奶水不足或者不准备母乳喂养的妈妈要给宝宝带好奶粉，以备不时之需。

　　3.手套脚套 为了防止宝宝着凉，最好给宝宝带上手套脚套，也不用担心宝宝把自己抓伤。

　　4.纸尿裤 新生宝宝使用率很高的物品哦，记得要帮宝宝准备好，而且数量要充足哦。

　　5.湿纸巾 选择宝宝专用的或者无刺激的湿纸巾，帮宝宝擦洗小屁股会非常舒服安全哦。

　　6.婴儿包巾 在医院里一般不需要，但是带宝宝出院时就必不可少了。

　　7.小衣服 选择纯棉的柔软质地，厚度根据生产季节来决定。

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分娩时出现难产怎么办

　　子宫收缩乏力

　　良好的子宫收缩应该是宫缩间隔2～3分钟一次，持续40秒左右。宫腔压力>50mmhg(指压子宫肌壁不出现凹陷)。如果宫缩持续时间短，间歇时间长且不规律，宫缩高峰时用手指压子宫底部肌壁仍可出现凹陷，我们就称之为子宫收缩乏力。这是最常见的一个问题，尤其是高龄产妇更容易出现。产力是分娩的动力，它同时又受胎儿、产道及产妇精神心理因素的制约。对分娩有顾虑的产妇，尤其是35岁以上的初产妇，精神过度紧张使大脑皮层功能紊乱，再加上睡眠减少，进食不足以及过多的体力消耗，均可导致宫缩乏力;胎儿大小不相适应或胎位不正，如臀位，则胎儿先露部下降受阻，不能紧贴子宫下段及宫颈内口，因而不能引起反射性子宫收缩而导致宫缩乏力。由于缺乏有效的产力，又使得宫口扩张缓慢及胎头下降延缓，将出现产程异常导致难产。

　　枕位异常

　　如果是头位，即以头为先露先进入骨盆入口就是正常胎位。但是胎头在下降过程中还有一个枕位的问题。骨盆的入口平面是一个扁的椭圆形，所以胎头入盆时一般是以枕横位即胎头枕骨位于母体的侧面入盆的。进入到中骨盆时(即宫口扩张5cm时)，骨盆形态变成了左右径小，前后径长的漏斗形，为适应骨盆的形状，胎头也必须旋转成枕前位，这样胎头就可以最小径线通过骨盆。如果胎儿相对骨盆较大或产力差，妨碍胎头旋转，最后形成持续性枕横位或枕后位，这样胎头的径线增大，通过骨盆困难，则有可能造成难产。所以有的产妇及家属不理解：为什么医生一直说能生最后却生不下来?原因可能就在于此。