大腿美不美关键是腿细不细

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　　大s曾经在她的书中提及她很羡慕日本的女明星，她们站直的时候大腿中间始终有一条缝。所以她就拼命的减肥瘦腿。的确，在这个以瘦为美的年代，大象腿是所有爱美女孩子的公敌。

　　瞧瞧这双腿的差距

　　按照美学和人体骨骼构造的规定，人的双腿并拢后应该有四个缝：大腿缝，膝盖缝，小腿缝和脚踝缝。如果双腿赘肉过多或者是腿形不正的话，想拥有这样的效果就基本上是不可能了。

　　你的腿是完美的吗？来说说

　　编辑按照美腿标准，精选娱乐圈美腿女明星代表，一起来看看她们是不是符合你心目中的美腿女神标准：

　　在众人眼里，“台湾第一美女”林志玲绝对是一个最会发嗲的女人。她的柔软身段，细声软语就像一把利剑，极富杀伤力。何况这位超级名模还秀得可爱，秀得性感。看她那双长腿吧，112公分的腿长已让人惊讶，而且比例还perfect，摆起pose来也格外诱人。当然，时不时她还会穿上低胸短裙，跳着诱人的舞姿出场，大秀美腿。不过，罗马不是一天建成的。林志玲还相当会保养美腿，保证它诱惑力：平时泡澡促进循环代谢，同时搽瘦身霜、做抬腿运动，让腿肌肉紧实。

　　她，是王晶导演御用女演员。她凭借在《银饰》中的精湛演技一炮走红；随后，王晶为其量身打造的多部电影，例如《我的老婆是赌圣》、《有只僵尸暗恋你》，使其在香港家喻户晓。近期孟瑶又在王晶09年最新力作《金钱帝国》中出演重要角色，更同时与梁家辉、黄秋生两大影帝飚戏。

　　“秀腿”的等级与性感指数是成正比例的。女人的腿是撩拨情欲的源泉，它的形状、色泽、姿态常引起异性的性爱幻想。莫文蔚就是著名的美腿女王。看她的表演，最不能忘怀的是她穿着着超短热裤的模样。这样的模样只能勾魂来形容。因为这突现了她的美腿。她的美腿既修长，又滑嫩，正好是其美貌的完美收笔。

　　袁泉很少展示她的性感，更不用说秀腿了。不过，当“九头身”的袁泉突如其来的一次秀腿，却震了所有的人。一次是为拍写真，袁泉穿上了短裤秀出了“九头身”，经常为台湾第一名模林志玲拍照的著名摄影师见了突然大发感慨，说“袁泉的腿是我见过的最好看的一双”。

　　九头身意指头部的长度与身高的比例为1:9。通常很多国际名模都是九头身。吴佩慈也得上天厚爱，天生丽质成就著名的“九头身”美女。

　　蒋勤勤的星途并不像她天生的那样美丽，没有一炮而红的震撼，却如她扮演的多个凄凉角色的感情命运坎坷而漫长。“轻柔似水、灵气逼人”这是琼瑶对蒋勤勤的评价。但灵气的另一面还蕴藏着性感。

　　韩国女明星金荷娜，要说漂亮她不是最漂亮的，但是美丽中总有种哀伤，就喜欢这种范的。把牛仔裤穿的这么销魂估计也只有她了。

　　舒淇的好身材通过那么多写真集就已经得到证明了，身高168cm的她，美腿纤细修长正好合适，在《夕阳天使》中，飘逸脱俗的感觉更加令人羡慕。

　　韩国“芭比娃娃”韩彩英身穿男款西服展现了其完美的身材。在韩国，由女艺人拍摄男性服装广告是很少见的事情，不过韩彩英用她迷人的双腿展现出无敌的个人魅力。

　　被视作日本人心目中性感女神的藤原纪香，无论是曼妙的身段还是纤细丰逸适度的双腿，都是如此美妙。

如何减肥瘦腿 瘦腿瑜伽动作分解教程

1.用手和腿支撑起身体和臀部，然后向上抬起左腿至与身体平行的位置;再弯曲左腿至膝盖碰到左手手肘;这个动作重复做3次，然后换一条腿做。

2.左腿向前迈大步，膝盖弯曲90度，右腿向后伸直，双手支撑地面;重心在受伤，迅速将两条腿的姿势对换;这个动作重复做10次。

3.双脚并拢，膝盖打开蹲在地上，双手与肩同宽，用双手和脚尖支撑身体;将右腿弯曲着抬起，深呼吸5次，然后换一条腿深呼吸5次;这个动作重复做3次。

4.双腿张开，双手合并放在胸前;保持背部挺直，上半身向下蹲，直到大腿与地面平行;这个动作重复做8次。