腿粗的你是否还在忧虑着瘦腿问题？瘦腿不容易，瘦下来更难！但是事在人为，只要找到好的瘦腿方法，瘦身成功不是梦！下面介绍的偷师明星拥有无敌美腿是图老师小编精心挑选的瘦腿方法，喜欢就赶紧收藏起来哦！
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舞台上的明星们永远纤腿光洁诱人，难道她们天生就拥有无敌美腿？本期快来听听7位明星私房话，一同来做个勤劳的曼妙女子，拥有明星般纤细美腿！
小s：我平日会平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或是经常穿着适脚的高跟鞋慢走。
莫文蔚：我爱做倒立和空踢等训练动作， 不过得小心不要让双腿受伤、运动后还要抹上润肤乳，可令双腿纤瘦又光洁。
大s：多穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟都能美腿，平时还要多饮薏仁水消肿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meitui/）郑秀文：我爱步行、缓步跑和跳舞，这些运动会令大小腿的肌肉得到适当锻炼。
舒淇：我尽量多站立、多走动，只要改掉总坐着不动的坏毛病，一定会变美腿。
梁咏琪：随时都可以扭扭腰、踢踢腿， 都有利于保持双腿肌肉的结实。
陈慧琳：多吃海苔等有瘦腿作用的食物可让美腿变细。
瘦腿4大秘技大公开 简单方法快速练就美腿
一、抬腿运动
1、首先把身体躺平，双脚并拢抬高靠墙举直;
2、双腿紧贴墙壁，保持以上动作至少30分钟;腿麻后放下是比较理想的状态。
二、热水泡脚10分钟
1、用来泡脚的热水必须可以盖过膝盖，使得双腿更好达到血液循环;
2、水温用双腿可以人手的热度为极限，每天至少10分钟;额头微微出汗为最佳;
三、适当运动
1、为了消除大腿内侧脂肪，用大腿使劲夹紧一条毛巾，站立或坐立都可以;
2、双腿平举，与身体成90度，脚尖往上翘再打直，左右各16次。
四、皮肤管理
最后就是平日对腿部的肌肤管理了，勤劳去角质、擦乳液，可以很好的优化腿部肌肤，这是修饰美腿的关键哦!
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