父母对孩子的爱如何正确表达

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　　??父母对孩子的爱是无保留的、无条件的、无私的。但许多父母却不善于表现他们的爱，他们把爱转变成管教、训斥、责骂，将爱的作用仅限于“发号施令”。结果，孩子一年一年地疏远父母，父母为之苦恼：我如此爱孩子，孩子为何对我冷淡呢?孩子也为之痛苦，以为爸爸妈妈根本不爱他。

　　??孩子本不应怀疑父母对自己的爱，但孩子却经常用自己特有的方式考验父母： “爸爸妈妈爱我吗?”当父母采取过激行为时，孩子同样在心里问：“爸爸妈妈，你们爱我吗?”父母的爱，对孩子来说至关重要。孩子一旦感受到父母的爱，他会万分珍惜的。父母的言行可以表现爱，而孩子也会对他们的爱作出反应：如果他们得到了真正的爱，他们会回报这种爱，无保留的爱会得到无保留的回报;而有条件的爱，孩子的回报也是有条件的。孩子对父母爱的感知，决定了孩子的心理情绪是愉快、乐观还是孤僻、胆怯、忧郁或是其他。父母的爱育助于孩子的成长和独立，使孩子正确对待他人，形成健康心理。

　　??那么如何表示对孩子的爱，才会让孩子感受到呢?

　　??◆创造充满爱意的家庭

　　??父母良好的性格、健康的情绪是建立充满爱意家庭的先决条件。孩子在家庭里不单可以得到他的生活所需，他还需要在家庭里得到真正的、集中的关怀。如果父母在家里对孩子冷冷淡淡、漠不关心，孩子便会产生自卑情绪，变得孤僻。优秀的父母在家里通过言语和行动，给予孩子无微不至的集中关怀，保证孩子在感情需要上的平衡。

　　??◆善于控制自己的情绪

　　??孩子在遇到困难或做错了事情时，对父母总有一种“爱的期望”，孩子通常在“关键时刻”判断父母的爱。所以父母要学会控制自己，在冷静中寻找好的对策，让孩子感受到你的爱。发脾气是一大禁忌，也许父母是出于好意，恨铁不成钢，真正被气坏了，但无论如何要学会克制自己。因为发脾气，最伤父母与孩子之间的感情，随着孩子越长大，这种伤害也更大。

　　??◆不要惩罚孩子

　　??惩罚孩子往往不能获得预期的效果，反而是在孩子心里增加敌意，让孩子产生委屈和愤怒等负面的情绪。孩子对自己犯的错误已有忏悔内疚之感，惩罚对有内疚感的孩子是极有害的。让孩子在愤怒的父母面前下跪、挨饿、挨打，会使孩子在意志上和性格上与家长对立。

　　??◆给孩子提供合适的帮助

　　??当孩子心理或身体受到伤害时，是孩子感受父母的爱的关键时刻。若父母不管孩子友生什么事，一味责怪其他人或外在环境，孩子虽然能感受到父母的爱，但同时也形成自己的不幸全是由别人造成的意识。当自己遇到大的灾难时，他便把责任全部推给父母，变爱为恨。如果父母总是责怪孩子，孩子则会自卑、忧郁，无法适应新环境，并深深感觉父母不爱他。父母最重要的是帮助孩子增强自信，不加重孩子的受伤害感。

　　??◆早晨，高兴地和孩子说再见

　　??早晨，父母送孩子上学前都会和孩子说几句话，不论谈话地点在哪里、谈什么，孩子会十分看重这几分钟的交谈，因为这几分钟的谈话决定了孩子一天的情绪。因此，父母在早晨离开前和孩子说话时，一定要表现出愉快和充满爱意。父母以批评作为一天的开始，如说出“你忘了穿袜子，丢三落四的。” “你昨天为什么不把一切准备好?”“你吃饭慌里慌张干啥?”之类的话，会使孩子一整天都不高兴，学习也没办法专心。

　　??◆晚上，快乐地和孩子分享

　　??父母要让孩子知道，他们非常高兴看到他从学校回来，让孩子有向父母倾吐一天来发生的趣事的愿望。如果孩子在外面受了委屈，他回到家一定想告诉父母。所以，父母一定要花些时间全神贯注地和孩子相处，跟孩子轻松自由地谈话。 “你看起来又有什么高兴的事。”或是“你这么沮丧，今天在学校是不是和小朋友闹别扭啦?”类似的问话会使孩子感觉到父母了解他、关心他、愿意给他帮助。

　　??◆不说伤害孩子自尊心的话

　　??父母有时对孩子的不良表现感到生气，说出一些伤害孩子的话，如“你就不能像楼下那个孩子那样争气?!” “你为什么偏要把自己打扮得这么俗气?” “烦死人，寓我远点!”孩子对这类话虽无言以对，心里却留下阴影。

　　??◆规邂有害的爱的方式

　　??不要有意无意延长孩子依赖父母的时间。

　　??不要满足孩子的一切要求。

　　??不要过早地要求孩子给予自己爱和关心。

　　端午节快到，准妈妈要小心了，粽子这东西可不能贪吃，吃起来也有几个注意事项。

　　一、粽子美味，准妈妈不宜吃多

　　吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说，孕妇是能吃粽子的。

　　吃粽子的坏处：粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。

　　首先，少吃

　　粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。

　　第二，看情况吃

　　现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。

　　第三，搭配吃

　　粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。注意，不要和冰西瓜等凉性食物一起吃，容易加重肠胃负担，造成不适。

　　第四，变着花样吃

　　其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。既然孕妇不适合吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，粽子一样能变成健康食品。

　　温馨提示：

　　因粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃粽子也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，要多吃蔬菜。

　　粽子一定要注意保存温度，吃不完的粽子要放在冰箱，冷藏时最好不要超过三天，要吃时再加热，千万不可多次复热，冷冻时间不要超过两个星期，粽子剥开后如有黏丝，表示粽子可能放很久，不新鲜了。

　　二、咸蛋可口，孕妇多吃易水肿

　　经过腌制的咸鸭蛋，咸香爽口，然而，这味美可口的咸鸭蛋，却是造成高血压症状加重、孕妇水肿的罪魁祸首。咸蛋盐分较高，对于高血压患者来说，不宜多吃高盐食品。

　　女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。可见，一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量，加之除咸蛋外，孕妇每天还要食用含盐食物，这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。食盐过多会产生口渴，必然大量饮水，水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，从而导致孕妇高度水肿。孕妇高度水肿可发生妊娠高血压综合征，妊高征又引起胎盘缺血，造成胎儿在子宫内缺氧，影响到胎儿的生长发育。

　　怎么样，这样吃粽是不是更健康？准妈妈也要过一个健康的“粽子节”。

孩子的自信心需要家长的呵护，爸爸妈妈不能只看见孩子不好的一面，应要善于发现孩子做得好的一面。同时，家长表扬和鼓励孩子也是一门学问哦。今天，小编就来告诉你如何正确表扬孩子，别错过啦。

家长如何正确表扬孩子

孩子有天生的感悟力。不要认为孩子还小，看不出个阴晴冷暖来，其实人的感悟力和交流能力天生就存在了。也许小宝宝还不会说话，但他已经可以通过你的语音和表情来感知喜悦还是忧伤，比如笑脸和高昂快速的声音一般都代表快乐的情绪，当宝宝感受到愉悦的信息时，他也会感到快乐。

注意用多元化的表达方式。宝宝的年龄越小，我们给予他鼓励的方式就越要多元化，这样他才能从感官上得到最大程度的接受，比如鼓掌、微笑、拥抱、眼神的交流、说“你真棒”等等，动作和语言相结合的话，效果会更好，因为宝宝会感觉到更大力度的鼓励。

鼓励要发自内心。虽然鼓励并不需要额外花费什么，但是请记住，所有的鼓励和赞美都要是发自内心的真诚的鼓励，一味地鼓励个不停并不一定都是正向的积极的鼓励，反而可能让孩子对大人产生质疑和不信任感。

接下来，再来看看最常见的3种表扬孩子的方法吧。

3种常表扬孩子的常见方法

个人趋向的表扬。就是对宝宝做出一种整体性的判断，强调他个人的能力，如“宝宝真聪明！““我们宝宝是最能干的，加油！““你真棒！”

经常受到个人趋向表扬的宝宝只喜欢做自己有把握的事情，面对成功容易骄傲、自负，面对挑战或挫折容易放弃、恼怒或者沮丧。

过程趋向的表扬。宝宝在完成某一任务或从事某一行为的过程中。对他所付出的努力程度或所运用的方法进行评价，强调他的努力。如“你真努力！”宝宝今天很认真，不错！ “宝宝这件事情做得挺好。因为动了小脑筋！”

经常受到过程趋向表扬的宝宝则更愿意接受挑战、克服困难、持之以恒，表现出胜不骄、败不馁的精神。

结果趋向的表扬。即对宝宝某种行为的结果进行反馈和评价。强调他的成绩。如”全答对了。很好！””今天宝宝去幼儿园没哭，真好！”“宝宝今天自己吃饭。不错哦。”

经常受到结果趋向表扬的宝宝则介于这二者之间。

家长的表扬方法会直接影响到孩子哦。

　　如果妈妈对孩子过分限制，把孩子行为的决定权控制在自己手中，孩子不能自已做主，更缺乏与同伴交往的能力，对母亲的依赖会越来越强，一旦离开就会不知所措，他就会感到越来越孤独。

　　孩子远比我们想象的坚强，可以做很多事情，只是太多溺爱剥夺了他们自立的能力。父母应用爱将快乐打包，送给最可爱的孩子，而不是用爱将孩子捆绑，把爱变成了束缚孩子飞翔的绳索。

　　转换角色，既是做孩子的长者，又做孩子的朋友

　　作为父母，要了解孩子成长的生理、心理知识，并遵从他的生理、心理成长规障。我们反对“溺爱型”的家庭教育方式，倡导“民主型”的家庭教育方式。对孩子要讲民主和平等，要给孩子更多的发言权。妈妈要意识到，家长不仅是孩子慈爱的父母，循循善诱的导师，还应该是孩子真诚的朋友。据调查分析，孩子都喜欢“朋友式”的妈妈，而不喜欢“牧师式”的妈妈。

　　创造空间，营造良好的伙伴交往环境

　　儿童应与年龄相同的儿童生活，然后才能学得与人相处之道。与成年人一起，相依赖式的自卑心理，颇难打破，将来离家人社会是莫大之困难。因此，妈妈应该想方设法创造条件为孩子提供与小伙伴交往的时间和空间，而不是将孩子的时间一手包揽：放学路上让孩子与其他小朋友结伴而行，周末和节假日让孩子邀请小伙伴来家玩，鼓励孩子利用空闲时间与小伙伴进行交流，或主动到亲友邻居家走动……让孩子融入到广阔的世界中，而不是用你的爱和担心，紧紧将孩子捆在身边，让孩子的心灵变得孤单。