婴儿对妈妈的依恋有利于心理发展

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妈妈应要从孩子的婴儿期开始就积极建立良好的依恋关系，这对将来孩子的心理发展是有很大帮助的。在这里，小编就来教教你如何与襁褓中的宝宝建立依恋关系，快来一起看看吧。

宝宝依恋的发展阶段

前依恋期（0～6周）：婴儿对任何人都会出现相似的行为，他会以哭、笑等情绪召唤照料者。

依恋关系建立期（6周至6～8个月）：宝宝对父母等抚养者回报更多的微笑，这也带给了父母更大的满足感。

依恋关系明确期（6～8个月至18～24个月）：当宝宝的抚养者要离开时，他们会大吵大闹明显地反抗。

那么，要如何建立良好的依恋关系呢？

宝宝依恋的建立方法

请尽可能的采用母乳喂养，母乳中除了包含代乳品无法供给的养份和抗体外，在哺乳的过程中，宝宝躺在妈妈的怀里可以感到温馨的母爱，就像在妈妈的子宫里一样。

请尽可能的自己带养，请别人带宝宝，宝宝的心理会产生隔阂。

请尽可能的回应孩子的情感需求，宝宝的每一声呼唤都期待着妈妈的回答，能得到你的回应，他会备感兴备。

请注意给孩子应有的父爱，许多爸爸认为养育宝宝的主要责任由妈妈承担，爸爸只起辅助作用，这种想法会让你忽略对宝宝的关爱。

最后，再来看看宝宝依恋的类型有哪些吧。

宝宝依恋的类型

安全型依恋：母亲在孩子身边，孩子很放松愉悦、母亲离开时孩子会难过或哭泣，母亲再出现孩子则 很开心；

矛盾型依恋：母亲在身边时，孩子紧紧抓牢母亲，母亲离开孩子则焦虑哭泣、而母亲返回时，孩子则生气又想靠近又想抗拒母亲的亲近，甚至连踢带 打。

回避型依恋：无论母亲去留孩子都无所谓、很冷漠。

妈妈要和孩子建立依恋关系，这样对身心发展都是有很多益处的。

　　我是一位不愿放手的妈妈，我的儿子已经上小学一年级了，可是他每天还和我们一起睡在大床上。与其说是他不愿意自己睡，不如说是我舍不得让他自己睡。我从小就和我的妈妈睡，直到上高中还和妈妈一个被窝。上大学以后，不得不和父母分离，但经历了很长的时间，我才学会独立睡觉。结婚以后，只有老公在身边，我才能睡着；有了儿子以后，我又觉得我离不开他了，摸着他的小手，听着他的呼吸，只要他在我身边，我才踏实，才睡得香。

　　我这样依恋孩子，是不是一种心理疾病啊？我也知道孩子长大应该独立，担心这样下去，他以后会像我一样过度依恋别人，我是否该改变，又该怎么改变呢？

　　心理分析

　　人与人之间的依恋是一种正常的情感关系，母子之间的依恋当然更是无可厚非。依恋主要是情感与身体的依恋，在正常的亲子关系中，随着孩子的长大，身体依恋会逐渐淡去，情感依恋却持续一生。

　　国外有心理学家研究认为，母亲对待孩子的态度和方式，会影响到孩子与母亲的依恋关系，分别形成安全型依恋、焦虑-矛盾型不安全依恋和焦虑-回避型不安全依恋三种模式。

　　在第一种安全依恋型模式中，母亲能够准确察觉到孩子的需求，提供给孩子相应的照料、关爱与情感交流，同时也能给孩子自主空间。这是一种健康的依恋模式，由于孩子的需求在母亲那里获得了适宜的响应，孩子会对母亲产生一种稳定的信任感，内心也很有安全感，因而较少需要通过和母亲经常性的身体亲近来获得心理安慰。这类孩子更能觉知自己和母亲是两个独立的个体，因而更能形成独立的心态。

　　第二种焦虑-矛盾型不安全依恋模式的形成，主要是因为母亲只是根据自己而非孩子的需要来照料孩子，孩子希望从母亲那里获得的需求响应总是处在一种不确定的状态中，孩子无法完全信任母亲，但又渴望从母亲那里得到满足，因而会产生焦虑和矛盾心态。这类孩子对陌生人有相当的警觉，成人后由于内心的不安全感，会在心理上过度依恋他人，为了维持这样的依恋关系，可能强迫性地关爱自己的伴侣、朋友及家人。

　　第三种焦虑-回避型不安全依恋则源于母亲对孩子的漫不经心，因为孩子的需求完全被母亲漠视，孩子在极度不安全中会对母亲产生疏离心态，因而会主动回避与母亲的接触。这类孩子也同样会回避陌生人，成人后可能性格较为冷漠，显示出强迫性的自负，避免依赖伴侣、朋友或家人。

　　以上这位妈妈可能是在儿童期形成了焦虑-矛盾型不安全依恋模式，根源可能来自于她母亲对她的教养方式，另外，依恋模式具有代际传递性，她早年和母亲形成的依恋模式又影响到了她现在对孩子的方式。

　　心理学的研究表明，具有不安全依恋模式的孩子在成长过程中，比拥有安全依恋模式的孩子，在人际交往中，更难适应，更缺乏自我调节情绪的能力，在面对压力时更缺乏韧性。这显然是有害的。即使问题没有这么严重，孩子只是仅仅形成了一种对母亲的身体依恋习惯，这样的习惯也会导致他长大后，经历比普通人更艰难的与母亲的身体和心理的分离过程。

　　心灵处方

　　为了孩子的健康成长，以上这位妈妈有必要尽快改变对待孩子的方式。要让这种改变能够实现，关键是建立一种新的依恋模式。

　　首先，认清自己依恋孩子的根源，其实是因为母亲对和儿子的情感关系缺乏内在的、稳定的安全感，一旦分离，就会产生焦虑，所以需要通过身体接触来克服这种焦虑。如果这位妈妈能够发现，即使没有和孩子待在一起，儿子也同样会爱你，她内心的焦虑就会减轻。可以尝试和孩子短暂的分离，比如出差、将孩子送去父母家，然后在儿子回来的时候问他，是不是想妈妈，如果一次次得到情感的确认，她就会慢慢相信，无论和孩子相处的方式怎样，他们之间都是相爱的母子。这样的情感认定会有助于这位妈妈建立起安全的依恋模式。

　　其次，采取适度转移的策略，减少对孩子的关注，给孩子更多的自由空间，而将情感的关注点放到夫妻关系上。当年这位妈妈可以成功地将对母亲的依恋转换成对丈夫的依恋，那么，现在，也一定可以做到这一点。她可以对丈夫坦承自己的问题，表明自己希望从他那儿获得支持和激励。当她从丈夫那儿感受到更多的爱与温暖，你对他的依恋就会增加，对孩子的依恋也会相对减轻。

　　第三，建立自信。只有一个强大的自我，才能建立起对生活的安全感，而自信是可以不依赖他人独立的前提。重要的是建立对于情感的自信，可以通过和丈夫、儿子更多的情感沟通，在沟通中确认自己被爱的价值，发现自己在他们心目中的重要性和不可或缺性，从而提升自信。

　　第四，给自己一段改变适应期。当这位妈妈开始尝试和孩子分离，比如，让他独自睡觉时，你的焦虑可能会很严重，但尽量不要在孩子面前表现出这种焦虑，以免孩子可能跟着你一起焦虑。你可以告诉自己，这是一个过程，克服这种焦虑，也是我对孩子的爱。这样的信念可以帮助自己完成自我的改变。

　　一种健康的、安全的依恋模式的建立，也是一种新的情感关系的建立，当这位妈妈从内心深处真正完成了与孩子的分离，不仅会发现一个全新的自我，也会发现她和孩子、和丈夫的情感纽带更为牢固，更让自己觉得踏实和温暖。

婴儿最初的情感依恋对象是妈妈，因为每天和妈妈在一起，总是很依赖妈妈，可是如何建立良好的亲子依赖关系也是妈妈们应该注意到的，下面的两个建议一定要看看哦！

一、建议妈妈在哺育宝宝的过程中，接受以下有利于亲子关系建立的建议：

1、请尽可能的采用母乳喂养，母乳中除了包含代乳品无法供给的养份和抗体外，在哺乳的过程中，宝宝躺在妈妈的怀里可以感到温馨的母爱，就像在妈妈的子宫里一样。

2、请尽可能的自己带养，请别人带宝宝，宝宝的心理会产生隔阂。

3、请尽可能的回应孩子的情感需求，宝宝的每一声呼唤都期待着妈妈的回答，能得到你的回应，他会备感兴备。

4、请注意给孩子应有的父爱，许多爸爸认为养育宝宝的主要责任由妈妈承担，爸爸只起辅助作用，这种想法会让你忽略对宝宝的关爱。

二、利于亲子关系建立、促进体能发育的亲子运动

具体的做法很简单，在与孩子的接触中，多与他拥抱、抚摸、亲吻、对视，抓住每次机会和他说话、游戏。家长投入的情感越多，现在和将来得到的收获就越多

3个月：帮孩子练习翻身动作

4个月：扶着孩子练习蹦跳动作

5个月：俯卧引体向上、向前抓玩具

6个月：训练孩子独坐、扶持站立片刻以及为孩子做被动体操。

　　寂寞的人喜欢胡思乱想，喜欢追忆似水年华。寂寞的内心总是风平浪静，一块小石子便可激起万千涟漪。“妈妈喊你回家吃饭”总是感觉出自一个熟悉的稚嫩的声音。这个声音就好像一条线，拎起了小时候的那些鸡毛蒜皮的小事。这些事情里少不了两个角色，一个是小伙伴，另一个就是妈妈。

　　现在，你也许已经多年没有跟妈妈谈论过你的朋友们了，有什么事情都是找朋友们去商量。但是，你还记得吗？小时候和小伙伴玩得不开心了，常常都是找妈妈哭诉的。没有一个小孩子不依恋自己妈妈的，但是长大后就有人“娶了媳妇忘了娘”。

　　孩子对母亲的依恋是一种天性，这种天性不是人类所特有的。 就像小鸭子把刚出蛋壳时看到的第一个人当妈妈一样，小孩子也是“有奶吃的都叫娘”。曾经听到有隔代抚养的小孩子说：“我奶奶就是我妈。” 如果给刚出生的小猴子两个妈妈让它选择，一个是有奶水的冷冰冰的铁丝做成的妈妈，另一个是没有奶水的毛绒绒玩具猴妈妈，小猴子会选择哪个呢？它更喜欢像妈妈的妈妈——只有在喝奶的时候才会去找“铁丝妈妈”，其他时候全都依偎着“绒绒妈妈”。

　　比起食物来，它更喜欢妈妈柔软温暖的感觉。不过，小猴子喜欢这种感觉仅仅是因为舒适，但是它不知道妈妈的抚摸对它的成长起着不可替代的作用。科学家发现如果把刚出生的小白鼠和白鼠妈妈骨肉分离，尽管给小白鼠好吃好喝，悉心呵护，但却比其他在妈妈身边长大的小白鼠发育迟缓，抵抗力也更差。

　　有趣的是，如果用毛刷模仿白鼠妈妈，小白鼠也可以发育良好。同样，比其他动物高级许多的人类也是不可以没有母亲的，被剥夺母亲的抚摸的孩子比其他的孩子个子小。如果及时补偿缺失的爱抚，孩子可以用比同龄人更快的速度迅速赶上。但是，身高可以赶上，心理发育的问题能不能弥补就看不出来了。

　　天下的妈妈不都是一样的，这导致天下的母子关系也不都是一样的。那些对孩子关注更多，对他们的需求能够适当满足的妈妈可以带给孩子更多安全感，这样的小孩子总是把妈妈作为一个可以依靠的港湾，从这里出发去探索周围的世界。每次见到妈妈都会特别高兴。他们不但能够和小伙伴分享自己的玩具，还不会总是因为妈妈叫自己回家吃饭而生气。

　　有的妈妈不能一直及时回应孩子的需要，这样的孩子看见妈妈时，像对陌生人一样不会有什么特别的反应。甚至有些小孩子会因为看见妈妈而生气或者不安，因为他们的妈妈彻底忽视了他们或者表现得根本不像一个母亲。

　　妈妈是孩子在这个世界上认识的第一个人，所以母子关系也影响了孩子今后与他人尤其是恋人的关系。在我们的眼中，这是怎样的世界，安全的还是无法掌控的？对于那些父母常年不在身边，自己独自留守家乡孩子来说，生活中就缺少了一个可以倚靠的港湾。

　　在外面玩，没有妈妈喊着吃饭；受了委屈没有可靠地倾听者；考了第一没有妈妈及时的表扬。你可以认为这样的孩子早当家，但是这样的孩子不快乐。他们不能去拥抱这个世界，因为很难做到有爱与他人分享，或者他们无法鼓起勇气，因为不自信害怕世界从他们的拥抱中逃跑。妈妈没有给他们一个信任这个世界的理由，人际关系对于他们来说也就很难有安全感。

　　每个人的第一个依恋对象一般都是妈妈，但是只要心中有爱，任何人都可以扮演好妈妈的角色。从总体来看，单亲家庭的孩子跟爸爸和跟妈妈一起生活并没有特别大的差别。随着年龄的增长，依恋的对象也会发生变化，朋友和恋人更多地代替了妈妈的角色。这时，如果我们的生活中没有人来扮演这个角色，寂寞也就来了。

　　寂寞早已不再是某一类人的专利，它比任何病毒传染得都快。从自诩为“宅人”到向所有人宣布自己的寂寞，无非就是暗示别人快来喊自己出去玩。这个方法不怎么奏效，于是干脆借妈妈来婉转地表达。一些人把寂寞寄托在玩偶上，大龄青年们买来各种卡通抱枕来做自己的恋爱对象，甚至形影不离，逛街、看电影，就和真人一样。

　　想到这一幕也许有点悲哀，但也是个启示。偶尔玩玩过家家，让自己暂时逃离现实的压力，回到童年，回到妈妈身边，也许就会忘掉所有的烦恼。当我们孤独地对着冷冰冰的屏幕敲打下自己的寂寞时，总是忘记有一个人在默默地守候着自己。这个人就是妈妈。

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7、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’讚美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，讚美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

8、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，儘量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

9、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。