家长培养孩子乐观心理的方法

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　　家长如何培养学龄前儿童乐观心理呢？乐观的心态是孩子在长大后立足于社会中必不可少的正面心理元素之一，所以，爸爸妈妈要从小培养孩子乐观心理哦。具体要怎么做呢？

　　家长培养宝宝乐观心理的方法

　　为孩子营造乐观和谐的家庭氛围。乐观是建立在一定安全感之上的，作为父母应该给孩子营造一个乐观和谐的家庭氛围，注重与孩子的交流沟通，加强家庭成员之间的情感。只有稳定的家庭、深厚的感情，才会给孩子带来强烈的安全感，让孩子拥有乐观的性格。

　　鼓励孩子多交朋友。人际关系良好的孩子受人欢迎，对其形成乐观性格有一定的好处。父母可以让孩子多交一些朋友，和同龄人交往，或是邀请孩子的小伙伴到家里来。尤其是性格内向的孩子更要多交一些开朗、乐观的朋友，以便给自己好的影响。

　　父母自身要有乐观的心态。如果父母在处理问题和事情时有乐观的态度，这样就会对孩子有重要的示范作用，让孩子有模仿的榜样。在孩子遇到挫折或困难时，父母要帮助孩子对事情进行分析，用自己乐观向上的态度来给孩子引导。

　　让孩子避免负面情绪的影响。在日常生活中，父母也会有各种各样的情绪，包括负面的，但是这种情绪应尽量避开孩子来发泄，不要随意向孩子宣泄各种不满和沮丧的情绪，更不要随意流露茫然悲观之态。父母不要让孩子幼小的心灵过早地体验到忧伤、惊恐和愁苦等负面情绪，而应该有意识地让孩子经常看到你的笑脸，这样更有利于使孩子形成积极乐观的心态。

　　培养孩子解决问题的能力。人生不可能事事顺心，父母可以在孩子小的时候就培养他们面对问题、解决问题的能力，帮助孩子在逆境中也保持一颗乐观的心，找到应对问题的正确途径。

　　要学会欣赏、激励孩子。心理学家指出：人最大的需要就是被了解和欣赏。这对孩子来说也是一样的，父母对孩子的欣赏、激励会增强其自信心，让孩子在体验到被父母鼓励的幸福感的同时，也产生了乐观向上的态度。

　　那么，哪些事情会影响到孩子的乐观心理呢？

　　影响宝宝乐观心理的事情

　　长期体弱多病的孩子总是被疾病困扰着，许多游戏和快乐的事情都不能充分地参与，孩子会很有挫败感。因此，加强营养保健、生活照顾、锻炼身体，是孩子抵抗挫折、建立乐观的基本保证。

　　父母不经意间也会让孩子品尝挫折感：为了安全起见，限制孩子活动的自由；为了训练孩子乖巧听话，忽略了他的心理需求；孩子做错了事，过于严厉地批评他；当着众人的面否定孩子，伤了他的自尊心；对孩子的期望过高，使他无力企及；因孩子做事不成功而责备他；表扬其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，对孩子莫名其妙地发火等等。

　　同伴掌握某种技能而自己没有掌握；想与同伴交往却遭到拒绝；与同伴发生争执而处于下风；同伴之间“拉帮结派”而自己被排斥；被攻击性较强的同伴欺负；同伴无意的行为对孩子造成侵犯等等。

　　老师关注个别孩子的特殊需要，而自己没有得到这种特殊待遇；老师不公正的批评和责备；老师表扬了其他孩子而自己没有得到肯定；老师对孩子的态度忽冷忽热；想与老师交流，老师却心不在焉或者不耐烦等等。

　　孩子的求知欲很强，遇到新奇的事物和活动就想探个究竟，却无奈基本知识和技能以及生活经验不足，不能熟练地操作玩具和游戏，于是产生挫折感；在生活照顾上，孩子很想自己的事情自己做，但是有时是父母不让做，有时是自己做不好，于是沮丧、灰心在所难免。

　　爸爸妈妈们，培养宝宝乐观心理很重要哦。

　　如何培养孩子积极乐观的心理呢？

　　带着孩子欣赏和感激生活

　　我怀着忐忑的心情带着儿子小宇第一次踏上了车程长达24小时的火车。对于这样长时间被困在火车上的经历，我是有心理准备的，无聊、疲倦、坐立不安是大部分人都会出现的情绪，而孩子就更容易厌烦和疲倦了。可是没想到小宇的表现大大超出了我的预期，他似乎有忙不完的事：和同车的几个小伙伴玩躲猫猫；看那本已经看了1万遍的图画书；享受那些我平时很少给他吃的垃圾食品，睡觉……等郁闷的24小时终于熬过去之后，小宇抓着我的手，问：“妈妈，我们什么时候能再坐这趟火车啊？”

　　相信小宇能够不知疲倦地享受快乐，是一种天生的能力，是良好基因的结果。但是心理专家却不认为乐观和悲观的人只是基因上的差别。或许这的确和某些影响心情的大脑化学物质有关，但这仅仅是一小部分原因，更主要的还是我们从小习得的某种态度和观念。孩子思考、感觉和行为的习惯倾向取决于我们让他如何认识世界、他人和自我。

　　谁都想让孩子长大后成为一个积极应对各种困境，享受生活中一点一滴，能在任何情况下都做最好自己的人，缺少的或许只是一些技巧。

　　除了让孩子感觉快乐的气氛，你还有必要让孩子学会说谢谢，不管面对的是美丽的夕阳，美味冰淇淋，还是公园里和家里一起晒太阳的那一个小时。我们常常对陌生人或者朋友表达感激之情，却极少对家人这样。即使不说谢谢，我们也应该做些事情让家人感觉到我们心存的感谢和感激。孩子只有看到你做了，才会学着一样做。

　　好父母的实践：在过去的三年里，小黎家尝试着做了一件事情：每晚睡觉前，小黎、丈夫和孩子每人说一件今天让自己感激的事。虽然刚开始大家感觉有些别扭和肉麻，但时间长了他们越来越发现这是结束一天最美好、最平和的方式。小黎说：“特别是大多数时候，我们都是在感激家人、感激对方，这种感觉太好了。”

　　让孩子尽情地倾诉问题，宣泄情绪

　　你一定有过这样的经历：你对朋友或家人发牢骚时，对方回应“别说了”，你一定会有刺痛或者堵得慌的感觉。那么，当你对孩子不耐烦或者轻视他的问题时，他的感受也是一样。孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候，才会更加快乐和自信。所以当他倾诉问题时，你不要做出好坏的判断，只需要让他感觉到你的倾听和重视就行。比如，你女儿一推开家门就向你抱怨幼儿园里那个总爱嘲笑她的女孩，你也许会说：“别不停地抱怨，这可不好。”这么说或许会让孩子平静下来，但副作用是不好的情绪被压制在孩子心里。所以，也许你可以换个说法：“哦，看来她那样做确实让你不高兴了。”如果孩子知道爸爸妈妈理解他，他会更容易得到快乐。

　　好父母的实践：每次鸣鸣伤心的时候，妈妈都让她尽情地哭，直到她哭累了，忘记难过的事。鸣鸣妈说：“我一般都会问她发生什么了事情，而且她哭的时候，说难过事情的时候，我都会把她搂在怀里。”

　　保持规律的生活

　　专家建议让孩子保持规律的生活习惯，虽然这不太容易，尤其是刚开始的时候，但是一旦作息规律固定下来，就会给孩子带来好处：对事情的掌控感觉、满意度会提高，也就是说他会更有安全感，也更容易得到愉悦感。比如每天在同一个时间吃饭、洗澡、睡觉会牢固家人之间的关系，也能让大部分事情做起来效率更高，而保持刷牙、锻炼、洗手的好习惯显然也会更有利于健康。除此之外，一个生物科学方面的调查结果显示，规律的生活能让左右大脑得到有利的刺激和平衡。

　　好父母的实践：从姗姗20个月开始，珍妮就立志让她养成按时睡觉的习惯。她说：“通常到了晚上8点，我们已经帮姗姗洗漱完毕，躺在床上，讲三个故事，唱一遍‘数鸭子’和‘TenlittleIndianboys’就关灯睡觉。除了第一个星期有些麻烦外，之后她都能做到，而且第二天精神也比较好。”

　　允许孩子犯错

　　从内心上来说，我们都希望孩子少受挫折，因此总是不自觉地帮他清除障碍。但是等他长大后，碰到的问题越来越棘手，我们自信有能力帮他解决吗？所以，对父母来说，更重要的是让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力养成的前提是：在孩子小的时候，父母要允许他犯错，让他明白自己错的地方，并且有改正错误的勇气和能力。

　　现在，孩子的抗挫能力普遍较低，也不太能等待迟来的满足感，可现实是处理压力和消极情绪，承认错误，在失败后调整前进的方向等，都是得到快乐生活的重要素质，学会这些技巧唯一的方法就是不断实践。

　　好父母的实践：每次芳芳猜不出字谜或者穿不上运动鞋的时候，芳芳爸都不会强迫她立即做到，只是耐心地对芳芳说：“别太着急。也许过了几天你再试试，就会好很多呢！”结果往往是，芳芳听到这样的话，过个半天甚至几分钟，她就真的会再尝试一下。

　　停止使用计时器

　　在如今这样紧张的、快节奏的大环境下，我们往往希望孩子也能高效度过每一天。但是你难道不觉得童年的美好正是因为孩子可以无拘无束、轻松自在地做那些想做的事情吗？无数的心理学研究报告都表明，那些能在自己喜爱的事情上“浪费”时间甚至达到忘我境界的成年人，能过上更加平静和满足的生活。

　　所以，把追在孩子屁股后面的那个计时器扔掉吧！如果你的孩子上午10点学钢琴，下午2点练书法，4点还要做手工，他怎么能觉得快乐呢？虽然孩子确实需要规律的生活，但那只限于最基本的作息规律，除此之外的其他时间都要舍得让孩子“浪费”。

　　好父母的实践：在蓝敏的心目中，女儿琳琳一直是个哲学家，因为她总是静静地坐在那里，盯着一个地方发呆，看来还非常满足，一点儿都不无聊。原来蓝敏一直非常犹豫，要不要阻止她，让她干些更有“意义”的事，最终我还是忍住了，没有干涉她。直到琳琳8岁，她的绘画天赋开始一天天显现出来时，大家都觉得她的画不仅想象力丰富，而且对于最细微细节的表达也非常出色。如果当时我阻止了她这看似无意义的举动，那一定会扼杀她某部分的天分。

　　这也许就是悲观的人和乐观的人看待事物的区别。美国的一项为期30年的追踪研究也告诉我们，态度影响认知。乐观的人不仅生活得更加幸福快乐，很少得抑郁等疾病，而且还能延年益寿。与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。

　　怎样才能让自己变得积极乐观呢？告诉大家一些简单的小窍门，可以给生活增添更多“乐观元素”。

　　第一，起床表达感激之情。清晨，周围的一切都是新鲜美好的。起床后，试着感激你所看到的美好事物。会给一天带来美好的开端，让希望和快乐持续一整天。

　　第二，没有“问题”，只有“挑战”。不要将生活中的障碍看成问题，而只是把它当成一个挑战。你会发现，办法其实没有那么难找，任何困难也都将迎刃而解。

　　第三，多与积极向上的人交往。人都会受环境的影响，“近朱者赤，近墨者黑”，多与笑容可掬的人在一起，乐观情绪也会传染你。

　　第四，睡前想点快乐的事。一天中总会有些小惊喜和欢乐时刻。试着一边回忆这些快乐的小事情，一边进入梦乡，一定是种非常惬意的享受。

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　　乐观的性格对于孩子的一生都很重要，每位爸爸都想让孩子成为乐观的人，那就要从小培养孩子这种精神。爸爸要在实践中帮助孩子养成乐观的好性格。

　　建议一：爸爸要用乐观的态度患染孩子

　　调查显示，约有80％的悲观者，其父母至少有一方的生活态度是悲观消极的。因此，爸爸要想帮助孩子树立积极乐观的人生态度，就要用自身的乐观态度去感染孩子。

　　家庭是孩子的第一成长环境，也是孩子的心灵接受熏陶的场所。爸爸乐观的处事态度是孩子最好的教科书。爸爸要从自身做起，做乐观的爸爸，为孩子营造积极乐观的家庭氛围，这对培养孩子的积极乐观心态有很大的益处。

　　建议二：教育孩子学会调整心态

　　做人做事的心态直接决定孩子的成败。积极的心态虽然无法保证孩子一定会取得成功，但却是成功的先决条件。孩子心态积极，乐观地面对生活，接受挑战，就会离成功越来越近。

　　乐观的人都有很强的心理调适能力，即使遇到困难，也会很快地从悲观中走出来。培养孩子乐观，积极的心态不是一朝一夕就能实现的，要通过爸爸和孩子长期的共同努力，使积极的心态成为孩子的习惯。

　　建议三：不要压抑孩子的快乐情绪

　　快乐的情绪是乐观性格里很重要的因素，要想培养孩子的乐观心态，爸爸就应该注意不要压抑孩子的快乐情绪。

　　孩子出生后两个月左右，就有了微笑的意识。爸爸不要压抑孩子的快乐情绪，尤其是在孩子上学前，要给孩子自由的时间和空间，让孩子在做自己喜欢做的事情的过程中感受快乐。并且，孩子在快乐的感受中更容易获得信心和肯定。

　　建议四：鼓励孩子多交朋友

　　孩子如果不善交际，享受不到和他人相处的快乐，性格大多会抑郁。爸爸要鼓励性格内向，抑郁的孩子走出去，多结交一些性格开朗，乐观的朋友。爸爸还要教会孩子与人为善，融洽地与人交往，这样有助于培养孩子乐观的性格。

　　爸爸可以带孩子多参加一些活动，让孩子接触不同的人，让孩子学会和不同的人相处，还可以邀请孩子的朋友来家里做客，久而久之，孩子的性格就会变得开朗、乐观。

　　建议五：让孩子保持一颗平常心

　　乐观的孩子会坦然地面对一切。现在的孩子多数是在温室里长大的，经历的风雨不多，一遇到困难的事情就不知所措。爸爸应该让孩子多接触各类事物，接触的事情多了，心胸开阔了，悲观的思想也就不容易产生了。

　　爸爸要让孩子积极参加各种活动，让孩子明白困难和挫折都是正常的，关键是要以平常的心态对待身边的事情，只要孩子对待事情的心态平和了，就会逐渐培养起乐观的性格了。

　　建议六，避免孩子过于乐观

　　乐观者与悲观者之间的差别是很有趣的：通常情况下，乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的却只是—个窟窿。但是过于乐观容易导致孩子自负，骄傲自大，不利于孩子的发展。

　　爸爸要教育孩子乐观地估计自己的能力，合理制定自己的计划，做个适度乐观的孩子。只有这样，才能让孩子拥有健康和快乐。

早教必备小知识

1、早教需要适龄化

早教最忌讳的就是急于求成，每个月龄的宝宝都有不同的早教计划，这需要家长和早教中心都能够注意到，家长在为孩子选择早教班时，一定要选择那些把孩子年龄阶段细分，跨度不大的早教机构，比如悦宝园早教中心，他们的教育课程设计很完善科学，年龄阶段划分很科学，每个课程的递进关系尊重孩子的发展规律。

2、早教目的不是培养天才宝宝

这是很多年轻家长的误区，诚然早教有着开发智商的作用，但是这只是一个旁支，早教过程就像是一颗大树，我们要做的是给宝宝提供丰富有益的教育营养，帮助他们打好根基，这样才能让孩子的成长之路走得更好，更稳。若是一些教育机构打出“培养神童宝宝”的口号，它本身就已经违背了幼儿的成长规律，其教学品质如何更是值得商榷了。

3、早教不是书面教育

寓教于乐是正确的早教理念，悦宝园早教中心也是秉承着这个教育理念，不剥夺孩子玩耍的乐趣，尊重孩子爱玩的天性。早教应当以“情”为先，以养为主，重在品质培养和全面素质的提高，像是语言能力，乐观的情绪等而不是单纯知识的累积，如果早教都是书面教育，那就违背了早教的初衷。重视游戏与体验的结合，可能更容易达到学习的目的。

4、早教中心的教育不能替代家庭教育

家庭教育永远是孩子主要教育体系，因为孩子跟父母有着天性的吸引和依赖情绪，父母的行为处事对于孩子有着潜移默化的影响，且孩子个性的养成与父母有着紧密的联系，现代父母工作压力大我们能够理解，但是再忙碌也不能忽视了孩子的家庭教育，多给孩子一点关注和信任，家长期许的目光正是他们进步的动力。