宝宝闹情绪怎么办？不同年龄不同处理方式

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　　宝宝闹情绪怎么办？所谓闹情绪，大多表现为幼儿不配合或哭闹，心情不好，这时家长要学会理智应对，避免留下心理后遗症。同时，还要注意处理误区。

　　宝宝闹情绪怎么办

　　零至一岁

　　这个时候的宝宝情绪十分平和稳定，偶尔号啕大哭，原因可能是生理上得不到满足，如想睡觉，肚子饿或身体不适，所以父母的周全照顾最要紧，令宝宝觉得安全，舒服。建立正常的作息规律，宝宝的情绪便不会有太大波动。

　　但要注意一点，就是避免宝宝受到惊吓，例如在他身边大叫或突如其来的巨响，这会使他觉得无助，对自己不能理解的事物感到害怕，产生恐惧的情绪。

　　如果宝宝出现恐惧的情绪，父母可以通过与宝宝身体的接触，如抚摸，紧抱等动作，令宝宝感受到别人的关注和爱护，而逐渐安静下来。另外，这时期的宝宝对周围陌生的环境也有探索的意欲，不防带他外出，认识外面的事物，切勿过分地保护他，拖延他的学习进度。

　　一至二岁

　　这时期的宝宝很容易哭闹，大发脾气，无论你怎么劝都没有用。平息他哭闹最好的方法，就是不加理会。

　　宝宝用哭闹来要胁你，最佳的对策便是转移他的注意力。比方说，吃饭时你把正在学步的宝宝放进他的高脚凳里，他可能会拗在那里，并挥动双手尖叫着。此时，你最好先让他下来，拿些有趣好玩的东西分散他的注意力。只要把他哄得团团转，让他忘记他不想坐在椅子里吃午餐这件事，之后，当你再把他放进高脚椅里，他很可能会乖乖合作。

　　无论你碰到多么棘手的管教问题，你可以发现最有效的一招，便是分散宝宝的注意力。宝宝小的时候，注意力往往持续不久，这就是为何他们一看到有趣的东西，立刻破涕为笑的原因。

　　但是，教导这个岁数的宝宝时，必须注意一点，就是不要期待他去做讨你欢心的事。举一个例子：宝宝大都喜欢户外活动，他喜欢自由自在的跑跑跳跳，去认识新鲜有趣的事物；此时，父母应该耐心地在一旁观看，不要催促他。如果不得不打断他时，不妨在他面前来回地走，或设法吸引他的注意，他就会很快往你这边过来。可是，宝宝很可能会抗拒父母的触摸或搂抱，不愿意接受父母的管束。管教宝宝时最好先放松后收紧。

　　总括而言，管教这个年纪的宝宝并不容易。

　　最好的管教方式之一是允许（但不评论）宝宝正常的情绪宣泄，这会带给宝宝莫大的支持与安慰，例如让他吸吮拇指或橡皮奶嘴，让他将心爱的毛毯带在身边，给他一种心灵上的慰藉。

　　二至三岁

　　宝宝到了两岁左右，就不需要这么多的管教技巧了。但是到了两岁半时，进入了教养的黑暗期，令父母伤透脑筋，但是，令人意外的是，这个年纪的宝宝都非常相像，而且简单的管教技巧就可以把他们管得服服帖帖。

　　宝宝闹情绪怎么办？孩子在闹情绪时，家长很容易出现以下的错误处理方式。

　　宝宝闹情绪的错误处理方式

　　迁就型

　　当宝宝因为想要橱窗的玩具而大哭大闹，或者因为心理需求没有得到充分的满足便在那里满地打滚，家长受不了宝宝的这种消极情绪因而全盘满足宝宝提出的要求：“好吧，妈妈答应你，但就这一次哦！”像这种心软的做法即使能够很好地暂时堵住宝宝的嘴，但下次的情况将会变得更难收拾，因为宝宝被你宠坏了！

　　宝宝最大的心理特征就是自我中心，如果家长在这个时候总是无条件地满足他提出的需求，只会让宝宝更难从自我的圈子中出来。以后遇到小挫折或者不被满足的事情，就很容易激起他极端、消极的情绪，家长除了继续迁就、妥协以外，就再无办法了。

　　压制型

　　或者你已经被宝宝弄得很厌烦了，因此愤怒地呵责或者严厉地批评、惩罚他。这种做法似乎立竿见影，宝宝很快便闭嘴了。“你再哭我就把你扔出门让坏人拐走你”“你再闹我就打你屁股”，宝宝受到恐吓感到害怕，自然会放弃消极抵抗。

　　但是粗暴地抑制宝宝的消极情绪容易传递出“爸妈不喜欢我”的信息，宝宝长大以后很容易会有更激烈的逆反心理。用强硬的手段去解决问题很容易激起孩子更强烈的情绪冲突，导致更大的亲子矛盾。

　　放任型

　　一些家长在宝宝闹情绪的时候，采取放任不管的措施。任凭宝宝尽情发泄情绪，直接把宝宝搁在一边，继续做自己的事情，等到时间长了哭闹累了或者宝宝自觉没有效果，就自己乖乖放弃了。

　　爸妈的这种做法会让宝宝产生无助感，认为自己对爸妈来说不重要，得不到父母的关注因而容易自我价值感低、自信不足，甚至可能造成宝宝以后对事情不积极，对他人不信任的心理。

　　宝宝闹情绪怎么办？正确的处理方式是很重要的哦。

　　每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝都在愉快的环境中成长，那么如何让宝宝一直保有愉快的情绪呢？爸爸妈妈可以从以下几个方面入手：

　　1、为孩子提供一个愉快、宽松的成长环境。

　　父母的情绪愉快稳定，在日常生活中会感染孩子，孩子的情绪也会处于愉快的状态。父母要根据孩子的年龄特点给予所需要的爱，这种爱既能培养孩子的愉快情绪，也是人格建构中不可缺少的组成部分。父母若按照成人的是非判断标准来要求孩子，必然会对孩子限制过多，这是不利于孩子愉快情绪培养的。

　　2、满足孩子合理的要求。

　　这样会促进孩子保持愉快的情绪。对孩子百依百顺，盲目满足孩子所有的要求，或者不管孩子的要求是否合理，均以冷漠对待，都不利于孩子合理情绪的培养。

　　3、帮助孩子释放不愉快的情绪。

　　在日常生活中，不可能完全避免不愉快情绪产生，也是没有必要的，关键是要帮助孩子通过适当的途径来释放它。大多数孩子在与小伙伴玩时会感到愉快和欢乐，因此父母就可以多为孩子创造这样的机会。帮助孩子释放不愉快情绪的时候，也可设法转移孩子不愉快的情绪，避免长时间持续这种情绪。

　　了解了这样一些知识，那么具体要怎么做呢？

　　EQ型家长处理孩子情绪的方法共有四个步骤：接受、分享、肯定与引导、策划。

　　第一步：接受

　　处理孩子的负面情绪，首先要用同理心去帮助孩子描述他的感受。同理心是从孩子的角度去分享他的看法与感受。最有效的方式是直截了当地说出你看到的在他脸上流露出的情绪。例如：

　　“小明，你看来有点难过。告诉我发生了什么事？”或者“我看到你有点怒气。什么事使你生气呀？”孩子跟所有人一样，他们的情绪都是有原因的，虽然孩子未必能够清晰地表达出来。而且用成人的角度和标准去看，这些原因或许不合理，无须有情绪，但对孩子来说，那些理由是重要和必需的。当改换用孩子的角度去了解情况时，家长会更易接受那些原因。

　　有时问孩子为什么感到伤心，孩子未必能够好好地回答你。无论是怎样的回答，你要表现出尊重孩子的感受，肯定地接受和认识他们的感受。如此，每一次的沟通都能促进亲子之间的亲近。“接受”的意思是说：“我注意到你有这个情绪，并且我接受有这个情绪的你。”

　　第二步：分享

　　（1）先处理情绪

　　当孩子表现出负面情绪而家长已经运用同理心使他肯与自己谈下去的时候，首先应该做的是，帮助他们去捕捉内心的情绪。孩子对情绪认识不多，他们没有足够和适当的文字描述情绪，因此正确表达内心的感受会有困难。家长可以提供一些字眼帮助孩子将那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被下定义、有界限的情绪类别。例如：“我敢说，那使你觉得尴尬，对吗？”或者“你感到被人拖累了，是吗？”如果孩子回应上面“肯定”部分的说话，想说出事情的内容、始末、谁人对错等，家长可以用话语把他带回到正确的方向（先处理情绪）。

　　例如：“原来是这些使你这样不开心。来，先告诉我你内心的感觉怎样。”

　　“哦，怪不得你这样反应啦！你心里现在觉得怎样？”

　　帮助孩子描述他的情绪，并不是告诉他那是应该有的感觉，而只是单纯地帮他刻画出他当时的内心感受，并且帮助他发展一些表达情绪的语汇。这个阶段也是很宝贵的EQ教育阶段：在被拒绝或否定时的情绪是愤怒，在心爱的玩具被打碎时的情绪是悲伤……这样，孩子将能更准确地把握自己的内心感受，因而能更有效地处理情绪。孩子越能精确地以言辞表示他的感受，就越能掌握处理情绪的能力。例如，当孩子生气时，他可能也感到失意、愤怒、混乱、被出卖、妒忌等。当他感到难过，他可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧等。认识到这些情绪的存在，孩子便更容易了解和处理他所面对的事情了。孩子需要一些时间去表达他的感受。用点耐心，若他正努力地说出情绪，不要打断他的话，只需单纯地鼓励孩子继续说下去。

　　这个技巧最重要的一点就是必须先处理情绪，再处理事情。当孩子有足够的情绪表达后，家长会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量及语气等都会有明显舒缓的迹象。

　　（2）后处理事情

　　若上述的情绪处理得好，孩子会平静一点，这时再引导孩子说出事情的细节，好让家长知道该怎样进一步引导孩子。

　　第三步：肯定与引导

　　家长应该对不适当的行为设立规范，就是说，勾画出两个明确的范围：一个是可以理解或接受的；另一个则是不能接受或者没有效果的东西。一个受挫的孩子会以不适当的方式表达负面情绪，例如打人、摔破玩具，或者辱骂别人等，家长在了解这些不良行为背后的情绪并且帮他描述感觉后，可以使孩子明白这些行为是不适当的，而且是不被容忍的。情绪本身从来都没有错，只是情绪推动出来的行为是否恰当、有没有效果而已。所以，因事情而产生的情绪及内心的动机总可以被肯定。也就是说，家长应表示理解和接受孩子的情绪和动机。跟着，家长可以引导孩子思考一些较为恰当的方法来处理负面的情绪。

　　例一：“你对小刚拿走你的游戏机很生气，我明白那种感受，但你打他就不对了。你想，现在他也想打你。这样，你俩便不能做朋友了，对吗？”

　　例二：“你感到妒忌是正常的，因为妹妹比你先抢坐在车子的前座，但你用难听的字眼骂她就不对了。因为她不会明白，下次仍会抢先，所以骂人解决不了问题。”

　　允许孩子保留他们的尊严、自尊及权利，这样的规范会使得家庭的运作更成功。当孩子清楚了设定的规范，又有控制自己生活的概念，他就会比较少地犯错。当他学会调整负面情绪时，就不需要家长责罚和管制。这样，孩子会接受家长为公平、可靠的盟友，也就比较能够让家长与他共同解决问题了。

　　对6岁以下的孩子，无须深入解释“不对”的理由，除非他主动发问。这是因为“道理”“是非”等需要运用抽象思考，是左脑的工作。而6岁以下的孩子用右脑学习，6岁以上才转用左脑学习。重要的是让孩子明白，他们的感觉不是问题之所在，而不良的言行才是问题的关键。所有的感觉及所有的期望都是可以被接受的，但并非所有的行为都可以被接受。因此，家长的职责是对行为而不是对期望设定规范。

　　第四步：策划

　　帮助孩子处理情绪、解决问题，就要询问他想得到些什么，然后与孩子一起讨论解决问题的一些方法，引导他去发展自己的想法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题，孩子最后会领悟到：“现在我知道自己感觉糟透的原因了，而且我知道引起这些不舒服感觉的问题在哪里，我应该怎样去处理这些问题呢？”有的时候很多问题需要家长的参与才能解决，这时家长应以爽快及愉快的态度一同去做解决的工作，而不是责骂或者批评。而且要掌握一个原则：除非事情需要家长独自处理，否则，尽量选择有孩子参与的解决方案。

　　人生的每次经验都会让我们学到一些东西，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来。不明白这个道理的人，会抱怨人生不如意的事情太多，因为问题总是不断地出现。而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。当孩子很小的时候，便应该教导他懂得这个道理，而经过上述的接受、分享、肯定和引导三个阶段，现在正是恰当的时候。孩子已经知道了行为的范畴，于是家长可以用话语去引导孩子想出其他的处理方法，以便将来有类似情况出现时，孩子有更好的应付能力。

　　虽然很多家长每天绞尽脑汁、换着花样给孩子做吃的，可因为没有了解孩子不同生长发育阶段的消化功能特点，最后还是造成饮食不规律，甚至消化吸收紊乱，出现营养不良。重庆医学院附属儿童医院院长李廷玉教授推荐了一份“进食时间表”，建议家长根据孩子的年龄，选择合适的喂养方式。

　　0到1岁阶段。此时孩子的胃容量小，不需要严格限制他们的进食量和进食间隔时间。如果孩子头转过来、使劲张口，则可能表示他饿了。正常足月儿可以参考下面的大致规律。

　　0—3个月时，可以“按需喂养”，吃奶不需要严格定时，饿了就吃，但一餐尽量吃饱。

　　4—6个月时，宝宝可以从一日8餐减为一日6餐。超过5个月大的宝宝，半夜睡觉时最好不要再喂奶，以便培养孩子良好的生活习惯；可以完全人乳或配方乳喂养，添加辅食量要少。

　　7—10个月时，宝宝仍以每日6餐左右为宜，4—5餐吃奶，1—2餐吃饭。睡前吃奶后至早上睡醒之间，可以不再进食。

　　10个月—1岁时，可以每日5餐，其中3餐奶、2餐饭，早餐包括奶、鸡蛋、面包或馒头，中午和晚上与家人正餐一起吃。

　　1到3岁阶段。宝宝从1岁左右开始能咀嚼固体食物，到了3岁之前，一般乳牙全部出齐，咀嚼能力进一步增强。因此，1岁以后，除每天吃液体的奶或母乳外，还要有意识地学习咀嚼固体食物。正餐最好以粮食类为主，奶类为辅食。

　　此时，妈妈还要注意培养宝宝良好的饮食习惯，包括在固定的地方规律进餐，培养宝宝自己集中精力进食，进餐的时候不玩玩具、不看电视、不做游戏，家长不要强制追喂等。

　　学龄前阶段。这个时期孩子的主动性和好奇心日益加强，对食物的选择有了一定自主性，而且模仿能力很强，是儿童良好饮食习惯形成的关键时期。

　　家长应做到食物多样、谷类为主，配合适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，多吃新鲜蔬果，清淡少盐，每天喝奶，常吃豆制品。此外，除三餐外孩子每天需加1—2次点心，定时、定点、定量用餐。

　　不少爸爸妈妈和长辈心中，觉得小孩子白白胖胖才是可爱和健康的，但白白胖胖并非对所有宝宝都是好事情。宝宝有点“婴儿肥”在所难免，但如果体重超过正常范围，爸爸妈妈就要引起注意了。据统计，我国超重婴儿的比例已经超过10％，不合理的喂养和缺少运动是主因。

　　一般来说，超过标准体重的20％可以定为“超重”。爸爸妈妈觉得自己的宝宝有点“胖”也不用太紧张，因为判断宝宝是不是超重，除了看他的体重有没有超过标准值之外，还需要结合他的身高一起判断。有的宝宝长得高长得快，体重比同龄宝宝重一点也是正常的。如果觉得自己的宝宝超重，建议爸爸妈妈先带他的到医院检查，咨询医生的意见。

　　对于一些比较胖又还没达到超重的宝宝来说，回归合理的喂养方案和进行适当的运动是非常重要的。下面就来看看各个年龄段宝宝的减重攻略吧。

　　0－6个月宝宝的减重攻略

　　0－6个月的宝宝以母乳喂养或者奶粉喂养为主。如果妈妈为了催奶吃了太多高脂肪的食物，奶水中脂肪含量也会比较多，妈妈需要注意不要摄入太多高脂肪的食物。同时，也需要注意哺喂次数，不要过度喂养。吃奶粉宝宝，要注意选择口味清淡和没有添加蔗糖的奶粉。

　　6个月－12个月宝宝的减重攻略

　　这个时候的宝宝可以添加辅食了，添加辅食需循序渐进，从简单的纯米粉开始添加，然后是蔬菜泥，水果汁或泥，再到肉泥。在给宝宝添加辅食时，可以注意加入粗粮蔬菜辅食，促进宝宝肠胃消化，从而让宝宝轻松减重。

　　减重攻略：多吃粗粮蔬菜辅食，注意不要选择有蔗糖的辅食。

　　1岁以上宝宝的减重攻略

　　1岁以上的宝宝能吃的东西比较多了，也开始吃得比较杂，妈妈还是要注意不要让宝宝过早吃太多盐和糖。另外零食也是导致宝宝偏重的原因之一，妈妈要适度控制。除了合理喂养，妈妈还要给宝宝多点活动和运动的机会。

　　减重攻略：少盐少糖多运动。

全新式早期教育 让孩子爱上学习（四）

10、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

11、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，儘量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

12、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急著帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后，这件事还有这么严重吗?’如果回答是No，那么就放手让孩子去做吧。