胎教音乐的2种方法和常见误区

【 tulaoshi.com - 分娩 】

　　音乐胎教是最常见的胎教方式，准妈妈在实施时也简单轻松。但是，尽管如此，孕妇也要注意常见误区，只有避开这些误区才能准确无误的进行利于胎儿的音乐胎教。

　　音乐胎教的方法

　　把耳机放在肚皮上听

　　如果准妈妈们是采用这种方式胎教，美国加利福尼亚洲的产科医生冯德卡尔建议你把每天音乐胎教的时间限定在1小时内，因为这么近听音乐，可能会过度刺激胎儿，而且你一定要控制好音量不要太大，因为羊水就是一种声音导体。

　　用音响放音乐

　　如果准妈妈们是采用这种外放的方式做音乐胎教，注意音量不要高于70分贝（大约和商店的背景音乐一样），因为生意太高有可能伤害或惊吓宝宝。古典音乐的声音和重复模式可能会更受胎儿喜欢。

　　那么，准妈妈在实施音乐胎教时要注意哪些误区呢？

　　音乐胎教的常见误区

　　听胎教音乐时可“一心二用”

　　怀上宝宝后，每天按时听音乐成了肖女士的“必修课”，但由于本身对音乐不感兴趣，她听音乐时总喜欢做点别的，或看杂志、看电视，或在厨房里忙活，纯粹将胎教音乐作为日常活动的背景音乐。

　　对此，育儿专家表示，孕妇这样听音乐并不能很好地起到胎教的作用。“真正的胎教音乐是给肚子里的宝宝听的，你的感知就是宝宝的感知，这才是胎教音乐会的真谛”。听胎教音乐时，“一心二用”是没有效果的，只有静下心来用心听，用心感知才能传递给肚中宝宝。

　　所有古典音乐都适合胎教

　　怀孕3个月的吕女士，各种世界名曲都被她列入胎教音乐之列，从贝多芬到莫扎特，从蓝色多瑙河到梁祝，只要她认为好听的古典音乐，她就觉得对宝宝是好的，一有时间就反复听。

　　专家说，吕女士这种做法是目前比较普遍的误区，胎教音乐选择合适的乐曲很重要。研究表明，经过医学、声学测度，在频率、节奏、力度和频响范围等方面，符合听觉生理要求的音乐才能起到作用。对于孕妇和宝宝来说，主要以听轻柔舒缓的音乐为佳。

　　胎教音乐听得越多越好

　　像不少孕妇一样，郑女士以为胎教音乐宝宝听得越多越好，声音越大越好，她经常将音乐播放器直接贴在肚皮上，让宝宝自己听音乐，有时也会将自家的电脑、IPAD、手机打开调高音量播放音乐，整个房间都是“音律”，每天反复5、6次。

　　对此，专家表示不赞同，无论是音量还是听的时长都要有度，如果听得频率过多时间太长，可能会造成孕妇以及宝宝疲劳，而音量过大则会损伤胎儿的大脑和听觉。

　　除了可以通过以上2种方法进行音乐胎教，还要注意音乐胎教的误区哦。

　　音乐除了艺术上的价值之外，还有各种心理的效应。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，产生积极的心境，并将这种信息传递给胎儿，使其深受感染。优美动听的胎教音乐能够给腹中的胎儿留下深刻印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐、美好。

　　音乐胎教的4个注意事项

　　1、不同时期听不同音乐

　　准妈妈处于孕期的不同阶段，音乐的选择也有差别。例如早期应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心。中期的胎儿生长发育快，听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容应更丰富，如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。

　　怀孕七个月以上的孕妇由于面临分娩，难免有些忧虑紧张的感觉，这时期播放的音乐，音色上要柔和、欢快一些，例如日本动漫大师宫崎骏作品《千与千寻》配乐《永远同在》，传递出“希望永在”的意象，可增强孕妇战胜困难的信心，并把这种愉快的感觉传给胎儿。

　　2、需要爸爸配合

　　一般胎教音乐会都会邀请准父母一起参加。然而，妈妈入神倾听、爸爸恬然入睡的情景可谓音乐会的常见一景。其实，音乐胎教不仅仅是准妈妈一个人的事，也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时，准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿，和他说说悄悄话。这样不仅可以帮助孕妈咪放松心情，还能进行良好的亲子互动。

　　3、胎教音乐≠世界名曲

　　很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲，其实不然。有些名曲并不适合准妈妈听。例如贝多芬的《命运交响曲》，旋律中充满了强烈的情感挣扎，普通人听来都会觉得心惊肉跳，更别论孕妇了。

　　进行孕期音乐胎教时，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐，如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声，如《小夜曲》、广东民乐《彩云追月》、《蓝色多瑙河》等旋律悠扬的圆舞曲，甚至是流行天王周杰伦的《菊花台》交响乐改编版本，都可成为与宝宝沟通的音乐使者，效果不分伯仲。

　　4、时间不能长，音量不能大

　　胎教音乐要听多久？这是许多准妈妈都有的疑惑。其实，音乐胎教的时间要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。音量方面，若在室内母婴同听，乐曲的音量以75～80分贝为宜，时间每次为20～30分钟，每天可在固定时间听2次。音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。

编辑推荐：

　　运动胎教每次时间不宜太长 5~10分钟为宜

　　运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。

　　胎儿最喜欢爸爸的声音和爱抚，父亲式胎教好处多多

　　胎儿最喜欢爸爸的声音及父亲的爱抚。妻子怀孕后，丈夫隔着肚皮经常一边说话一边轻轻抚摸胎儿，胎儿会对父亲手掌的移位动作做出积极的反应；另外，男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音让胎儿听起来更“舒服”。

　　孕期胎教质量效果测试评估 看看胎宝宝反应如何

　　这是一个直观的评估，得分越高，说明你胎教的质量越好，来测试一下吧。

胎教音乐有很多，你听说过准妈妈哼唱也是音乐胎教的方法吗？准妈妈哼唱是一种很有益的胎教方式哦。接下来，小编就来详细介绍哼唱胎教的开始时间和方法给准妈妈们，别错过了哦。

哼唱胎教的开始时间

孕3周时，妈妈就可以哼歌给宝宝听了。母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种胎教，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿生长发育，也有益于智力发育，能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。科学家发现再好的音乐也比不上出自于妊妇口中的歌声。论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲妇婴知识情对胎儿感情的激发。

那么，哪些音乐是准妈妈哼唱胎教的选择曲目呢？

哼唱胎教的适合音乐

一般来说，孕前可不受约束，只要是自己喜欢的歌曲都可以哼唱，一旦受孕，就应有意识地为胎儿选择一些歌曲来哼唱。科学家已经发现，胎儿“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、柔美的特点，而那些激烈悲壮的乐曲或早教知识者噪声，则会使胎儿烦躁甚至乱动。因此，准妈妈宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲，如《在但愿的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛开的地方》、《青年情谊圆舞曲宝宝健康》、《祖国颂》、《仲春里来》、《红梅花开》、《莫斯科郊外的晚上》等。

准妈妈可以选择柔美和舒缓并且自己喜欢的音乐来哼唱哦。