儿童心理健康的表现和培养方法

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　　儿童心理健康和儿童身体健康一样是极为重要的，家长不可忽视。下面就来一起看看儿童心理健康的表现。

　　一、儿童心理健康的表现

　　1、有正常的智力，有求知欲。

　　2、能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。

　　3、能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人

　　4、能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境。

　　5、具有良好的行为习惯和健全的人格。

　　那么，在日常生活中家长如何培养儿童心理健康呢？

　　二、培养儿童心理健康的方法

　　1、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

　　2、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

　　3、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

　　5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

　　6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

　　7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

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　　8、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。

　　9、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

　　10、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

　　儿童心理健康会伴随孩子的一生，所以，家长要特别关注。

如何判断儿童心理的健康程度呢？随着时代的发展，不仅仅要保证学龄前儿童的身体健康，心理健康也同样重要哦。今天，小编就为大家盘点儿童心理是否健康的表现，一起来看看吧。

儿童心理健康的6种表现

智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智商（IQ）在0分以上属智力正常，智商低于0分属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应能力低下，是儿童学习困难的主要原因之一。

稳定的情绪。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

有良好的人际关系。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实，是同学们的知己。

稳定、协调的个性。人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自已进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。

热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自已各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

接下来，再来看看儿童心理不健康的表现都有哪些吧。

儿童心理不健康的6种表现

多动。有时候儿童的行为可以反映儿童的心理行为，比如有些心里喜欢多动的儿童会有自控能力差、注意力不集中以及情绪波动大等表现。

焦虑。这是指突然的恐惧状态，没有明显的身体原因。这类儿童通常会缺乏自信，并且过度敏感，经常有担心害怕、惶恐不安等负面情绪，对小事过分焦虑，有时候会食欲不振，无缘无故哭闹或烦恼。

恐怖。这类儿童会对一些没有危险或基本没有危险的事物感到害怕，常常处于极度紧张的精神状态，因为害怕而回避或退缩。

失眠。失眠的孩子经常难以入睡，即使睡着也很容易被惊醒，严重甚至会梦游，而且情绪会不稳定。

攻击。这类孩子喜欢搞恶作剧和讽刺挖苦其他人，甚至会摔打物品的癖好。

恶劣的人际关系。通常心理不健康的儿童都很难有融洽的人际关系，与人之间的交流会有障碍，一般不能与其他人合作，有时候还会缺乏同情心和有猜疑和妒忌的现象。

家长要多关心孩子的心理健康状况哦。

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　　有一次，老师让小朋友回家后，在爸爸、妈妈的帮助下，用彩纸叠三个纸青蛙。回到家，张倩不敢和看报纸的爸爸说，也不敢和正在做饭的妈妈说，有几次，她鼓起勇气想说却又咽了回去。吃过晚饭，要睡觉了，她却一直不肯回自己的房间。

　　“还不睡觉去你这孩子，想翻天呀？”爸爸训斥她。张倩被爸爸突然的训斥吓哭了，这才说出原委：“老师说，要你们帮我做纸青蛙。”听了张倩的回答，爸爸愣了一下，看看墙上的钟：“现在到哪儿去买彩纸？明天再说！”张倩想争辩一下，说邻居张爷爷家有彩纸，却没敢说。就这样，张倩的纸工作业没有完成，最后，还是妈妈答应，第二天和她一起到幼儿园向老师解释，她才安心地睡了。

　　没想到，第二天妈妈单位临时安排她出差，她把张倩送到幼儿园门口，就匆匆忙忙地走了。

　　上午10时左右，妈妈在出差的车上接到幼儿园老师的电话，说张倩没到幼儿园。妈妈忙给爸爸打电话。中午，焦急万分的妈妈终于接到爸爸的电话，说张倩找到了，原来，她怕老师批评她没完成作业，所以没敢进幼儿园，就在不远处的一个街心花园里哭呢。妈妈这才长长地叹了口气：孩子很乖，可就是太乖了……

　　其实，张倩妈妈除了叹息，并没有深入地寻找孩子这种行为的心理根由。

　　张倩原本并不是这样的，两三岁的时候，她非常好奇，也喜欢冒险。但每当她要淘气或和大人辩驳时，妈妈就会骂她、说她：“你想翻天？”爸爸甚至还打过她两巴掌。慢慢地，在父母的管束下，孩子变了，变得越来越乖巧。这也简单，完全按大人的意志行事就行了。大人们是喜欢了，可是，由此孩子也添了毛病：遇事没有主见，独立性差，而且胆小怕事。

　　这样“乖巧”的孩子常见的特点：有问题提不出来或不敢提出来，大人说东他往东，说西就向西，就算心里不满意，也会适应、服从别人的想法。特别是对长辈，无论说的是对还是错，都不敢与之辩论，因为他们的心里已经形成了一种定式：自己是个乖巧的好孩子。这样“乖巧”的孩子，有的是遵从、礼貌、对赞美的追求，遇事不敢说出自己的要求，提出自己的观点。这样的孩子，性格已经被扭曲，被父母教育出了一种“奴性”的心理。

　　这样的孩子，不由令人想到猎鹰。猎人捕到鹰后，不给它吃，不给它喝，在它反抗时，就打它的头，“扇”掉它的野性和傲气。直到最后，鹰屈服了，顺从了，由搏击长空的鹰变成了捕兔的猎鹰。这不能不说是一种悲哀。

　　然而遗憾的是，多数父母还是把这样的孩子当成好孩子，把培养乖孩子的方法称之为成功的教子方案，争相效仿。其实，真正心理健康的孩子有一定的判断标准，我们不妨来了解一下。

　　幼儿心理健康标准

　　能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想象力丰富，善于对周围的事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。

　　具体表现为：

　　·爱父母，爱老师，爱小朋友；热爱劳动，爱惜物品。

　　·对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞，能恰当地表达自己的喜怒哀乐。

　　·跌跤或受点儿轻伤都不哭，游戏输了不胡闹。

　　·不以满足自己的需要而提出过分的要求。

　　·喜欢种花和饲养小动物，喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。

　　·能对自己的行为做具体、简单的评价，能分清自己和他人的东西。

　　·服从约束，能接受别人的批评和建议。

　　·与大家在一起时比一个人独处时愉快，能遵守游戏规则和顺序，在玩法上服从大家的意见，懂得同伴的感情和需要，不故意找别人的麻烦，肯帮助其他小朋友，能为小朋友取得成绩而高兴。

　　·不惧怕黑暗和某些形象怪异的小动物；在新环境或不熟悉的人面前，不过分的拘束害怕；不向小朋友、客人要东西吃。

　　·能自己到商店买一些简单的生活日用品，能在车辆较多的马路旁的人行道上独自行走。

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在当今时代里，不仅仅要求学龄前儿童要身体健康，心理健康也同样重要。所以，家长要从孩子的小时候起就注重心理健康的塑造。也许爸爸妈妈在生活中的一个小习惯就会影响到孩子的心理成长发育哦。今天，小编为大家带来的是儿童心理健康的培养原则和禁忌，快来看看吧。

儿童心理健康的培养原则

被爱与价值感。孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时，除了使孩子体验到被爱的满足之外，也使孩子知道因何事而被爱，从而学到是非观念。

安全感。一个没有安全感的人是无法信任别人的，对他人不信任则无法和人建立友谊，可能会使其成为刚愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心，会使他不敢自由自在地探索周围环境，学习新的事物，他的情绪和智能发展也会受到不良影响。

规则。规则对孩子来说就像是一栋房子的墙壁，它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事，他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源，规则的建立可以给孩子提供自由成长的顺序感。

新的学习经验。现代儿童发展理论认为儿童是成长中的个体，其心智能力的发展是其生理学方面的成熟加上后天学习经验而形成的。从出生起，儿童必须有切合其能力的学习机会以学习新的经验，才能发展出正常的智能、语言、人际关系技巧、情绪感受、表达能力和人格。

那么，培养儿童健康心理有哪些禁忌呢？

儿童健康心理的培养禁忌

注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。

不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

最后，小编提醒家长们，培养孩子健康心理要注意生活中的细节和习惯哦。

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延伸阅读：

12个早教误区，你中招了吗？（一）

1.不准掰手指数数

有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。

心理学家认为，2～5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。

幼儿掌握初步的数概念，需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时，要从具体出发。从具体出发，就是要从接触具体的事物开始，从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富，就越有利于幼儿形成抽象数概念。

正确做法：数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等，让他们从具体的东西开始。

2.过分溺爱

有时候，父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如，有些父母，总怕宝宝走着会摔倒，会累着，于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来，宝宝活动量小，协调能力、大肌肉的锻炼都不够，活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具，家人总是包办代替，会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执，父母挺身而出，为宝宝讨公道，这种看似对宝宝的爱，会使宝宝今后生活能力差，社交能力差不敢面对外面的社会。

其实，孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流，甚至稍微还要有一点冒险，这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。

正确做法：放开手，让宝宝自己收玩具，自己吃饭、摔倒后自己爬起来，能使宝宝更快乐，更有成就感。

3.过分专制

有的父母认为管教宝宝，就要从小做起，让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具，妈妈却认为绿色的好看，于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝，妈妈却认为另外的历史故事更有意义，一切都是家长做主，宝宝没有任何可选择的余地，不听话就会挨批评。日久天长，宝宝就会变得畏畏缩缩，心里总是处于被压制状态，从而局限了宝宝的智力发展，宝宝变得胆小、怕事。

正确做法：假如宝宝提出的要求合理，尽量尊重宝宝的选择，而不要把成人的思维强加给宝宝。

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