锻炼手指能力的益智游戏

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　　手是宝宝认识物体的重要器官，也是触觉的主要器官，通过活动手指来刺激大脑，远比死记硬背更能增强大脑的活力，并可延缓脑细胞的衰老。所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练孩子手的技能，对于开发智力十分重要。我们为你精选了6种适合不同年龄宝宝的手指游戏，让小手赶快动起来吧！

　　12－15个月

　　抓抓手。爸爸妈妈在给宝宝做抚触时可以有意识的帮助他伸、屈手指，并对他说“抓抓手”，当孩子能理解你的意思后，便会自己伸出手来“抓抓”。这时你再对他说“抓抓手”，他会迫不及待地向你显示自己的本领。

　　目的：这个小动作为的是锻炼宝宝手指的柔韧性，同时也调动了宝宝动手玩的意识。

　　专家提示：除了抚触外，还可以经常给予孩子手部皮肤以有力的刺激，如把手交替伸进冷、热水中（温度要适宜）；或让孩子多接触一些不同性质的物品，如玩沙子，玩石子，玩布偶等。这样，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育。

　　捏小球。只需要一个空碗和一些小小的玩具（如：小圆珠子，小方块等），就可以帮宝宝练习拇指和食指的配合能力。让宝宝把这些小东西一个个拿起来，放到碗中。最开始他可能只会用整个手去抓，这时你可以帮他用拇指和食指做捏的动作，慢慢地他就能自己掌握，手指的动作也会由粗糙变得细致。

　　目的：锻炼宝宝的拇指和食指之间的精细配合，小宝宝在一次成功后，会大大的增加使用手指的自信心，为以后更细致的动作做好准备。

　　专家提示：也许你已经习惯把食物直接送入宝宝的口中，或是对他自己伸手拿东西吃的行为加以阻止，而你的这些行为恰恰毁掉了孩子锻炼手指的机会。爸爸妈妈应该鼓励孩子并为他提供充分的准备，找一些他最喜欢的手指食物，或一些柔软的硅胶玩具（直径在四厘米左右）等，让宝宝主动去拿。一旦他学会控制自己的手指，就会不停地炫耀自己，并对这个游戏乐此不疲。

　　15－18个月

　　穿成串。准备一根线和一些带孔的玩具，让宝宝把这些玩具一一用线穿起来。看起来很简单的游戏，对小宝宝来说可是个大挑战哦！（玩具的孔不要太大，要是小手都能伸过去就不好玩了！）

　　目的：训练宝贝用两只手共同完成一项任务，这个游戏对培养身体协调能力很有帮助。

　　专家提示：为孩子提供的玩具不要太小，时刻注意不要让孩子吞食玩具。宝宝做之前，爸爸妈妈应先给他做个示范，如果他总是失败，你可以手把手地教给他，直到他自己能完成。一定要注意保护孩子的自信心，让他体会到手指游戏的乐趣。

　　套杯子。找几个大小各不相同的杯子，依大小次序把杯子套在一起，先让宝宝把小杯子从大杯子中一个个拿出，全部拿出后再把大杯子一个个套在小杯子上，这样反复几次。

　　目的：两只小手配合着拿杯子、放杯子，锻炼小手的同时宝宝还了解到大与小的区别。

　　专家提示：杯子最好不选用玻璃的，以免打破、划伤宝宝。还可以选择不同颜色的杯子，让宝宝将同色系的套在一起，这样他玩起来会更有趣。

　　18个月以上

　　堆积木。你所要做的就是把各种各样的积木放在宝宝面前，他兴奋的眼神也许让你感到：未来的建筑师就在你眼前。让宝宝从最基础的两、三层堆起，待他学会后逐渐给他加积木，最后他会把自己的“摩天大楼”展现在你面前。

　　目的：从机械动作发展到主动思考、发挥创造力。让宝宝学会把大脑的意识体现到手指上，做出自己想要的东西。

　　专家提示：尽可能多的为孩子提供不同形状、不同大小的积木，让他们更容易建成自己的“大楼”，甚至可以把积木换成纸箱、纸盒等孩子拿得了的东西，为他提供更大空间。

　　自己吃饭。为你的宝宝准备一把勺子吧，因为他已经到了能自己吃饭的时候了。不要认为小宝宝只是等着你喂的“小懒虫”，对他来说能正确地将身体挪向食物的方向已经是很了不起的事了，所以，一旦你发现自己的宝宝开始关注食物，你就要为他准备好一把勺子了。即使他不能准确地将食物送到自己嘴里也没关系，只要给他机会练习，小手就会越来越灵巧。

　　目的：这时的宝宝开始将身体与周围的目标挂钩了，他不仅会学会如何用勺子将食物准确地送到嘴里，而且在不久的将来，他还会用手转动勺子，让里面的东西一滴不洒。

　　专家提示：因为不熟练，宝宝可能把自己弄得很脏，甚至衣服上的食物比吃到嘴里还多。但他还是很高兴自己吃饭，所以不管他吃得如何糟糕，在他吃到食物的时候家长要鼓励他，表扬他，给他自信。以后他会有很多时间来学习吃饭时应注意的礼节，所以爸爸妈妈不必过于担心。

　　他是“左撇子”吗？

　　你的宝宝是不是总伸出左手去抓东西，或许他会是个左撇子哦。美国德克萨斯大学教授Jensen认为：“孩子是否是’左撇子’要到四、五岁的时候才能判断出来。一岁的宝宝更多地使用左手或是右手只是一个发展趋势的信号，不能说明最终取向。哪只手更容易接近他想要的东西，便选择哪只手，完全是无意识的。

　　注意事项

　　保持小手清洁。宝宝的小手经过一天的“摸爬滚打”后，最先要做的就是洗洗干净，让宝宝养成讲卫生的好习惯，不让细菌对宝宝的健康造成危害。爸爸妈妈要以身作则哦。

　　爱吃手的孩子。有些宝宝吃手是由于生理需要，随着年龄的增长这种现象会自然消失，不用过于担心；有些宝宝是因为害怕失败，这时应多陪陪宝宝，鼓励他再多尝试几次；还有些宝宝把吃手作为一种消遣，对这样的宝宝应该让他双手不空，有事可做。

　　注意玩具安全。为孩子选择玩具时不宜过小，一般玩具的直径应在四厘米左右，防止宝宝吞食玩具，爸爸妈妈要时时留意，以免玩耍时发生危险。

　　训练要循序渐进。为宝宝选择适合他年龄的游戏练习，宝宝成功时应多鼓励，失败时要多为他创造练习机会，直至成功，不应操之过急。

　　几乎所有的孩子都有的一种玩具，是什么？——球。

　　球类游戏是比较古老的儿童游戏，在球类游戏中，不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反弹特性，使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高了孩子预测运动方向的能力。

　　孩子在完成独立行走以后，随之就是高级的运动技巧的发育和形成，比如跳跃、模仿肢体动作、接球、跳绳等。孩子运动能力的提高和培养，需要我们指导者结合孩子的生理特征来制定一套符合孩子发育特点的、科学的训练计划。

　　在这里，我们提供给您一些精彩的球类游戏。

　　※精彩的球类游戏

　　(1)接抛来的球

　　和孩子相距一定的距离，轻轻地把球抛给孩子，鼓励孩子接住。这个动作较难，刚开始的时候，您可以拉孩子两只手帮助孩子接住球，让孩子有成就感，激发游戏兴趣。多次练习以后再鼓励孩子独立完成。您和孩子间的抛球距离要根据孩子的完成情况适当地调整。

　　【讲解】训练孩子手眼协调性和快速反应能力。

　　(2)接反弹过来的球

　　在第一步游戏训练的基础上，可以先把球在地上反弹一下，再要求孩子接住。和上个游戏一样，您首先要帮助孩子完成，然后再引导他自己完成。

　　【讲解】提高孩子手眼协调性，让孩子对事物运动方向改变有一定的预测性。

　　(3)学原地拍球抱起

　　有了接反弹球的技巧，您可以教宝宝把球往下拍，然后抱住球。这对2岁多点的宝宝来说是比较难掌握的，您可以把动作分解开，让宝宝配合您的帮助完成。比如您拍球，让宝宝抱球，或是让宝宝拍球，您抱球。反复多次，再教孩子连起来做。接近3岁的宝宝基本可以掌握了。完成情况较好的宝宝就可以教他连续拍球了。

　　【讲解】训练孩子高级的连续动作运动技巧。

　　(4)打保龄球

　　用家里的废易拉罐做靶子，让孩子坐在距离靶子2米以外的距离把球滚过去击倒易拉罐。观察孩子的滚球动作是否有方向性。

　　【讲解】促进孩子的手眼协调发展，提高空间知觉能力。

　　(5)用脚推球

　　让宝宝面对墙50公分的距离坐下，并用胳膊在身体后面支撑地，放一个球在宝宝脚下，让宝宝先练习原地用脚底板滚球，等熟练了以后，教孩子用脚把球踢出去，并尽可能用脚接住反弹回来的球。

　　【讲解：】增强宝宝的下肢运动肌力和控制能力。

　　(6)对滚球

　　和宝宝相距2米以上面对面坐在地上，双腿分开。然后和宝宝互相对滚球。在游戏过程中，您应该配合球的滚动增加一些“音响效果”配音，增强游戏的兴趣。

　　【讲解】提高宝宝的手腕力量和手眼协调性，促进亲子关系。

　　(7)手指转球

　　准备一个与宝宝手大小相合适的花皮球，您先示范如何用四指配合拇指转动球，然后帮助宝宝完成；您也可以让宝宝模仿您尝试用两只手配合转动球。在游戏的过程中，您应该配合动作和球的转动“做配音”。除了球，您还可以用其他需要用手指转动的玩具让宝宝玩，比如陀螺、碾子等。

　　【讲解】增强宝宝的手指灵活性和力量，提高双手合作能力。

　　(8)投球

　　先给宝宝可以单手握住的小球，教宝宝握球、过肩投掷。在适合的时候可以增加球的重量；然后再给宝宝必须要双手才能抱起的球，教宝宝抛球或是投篮。在游戏过程中，可以要求宝宝朝一定的目标扔出去。

　　【讲解】增强宝宝的手臂力量，提高宝宝身体协调性和手眼协调性发展。

　　(9)“抢”球大赛

　　准备一些乒乓球和几把大一点的汤匙，把乒乓球放在洗菜的塑料筐里，您和宝宝每个人手里再拿一个小碗。“比赛”开始以后，您和宝宝用勺把球舀到小碗里，看谁舀得多。您当然要让着一点孩子，如果有朋友的小孩来玩，让小朋友们之间一起玩耍就更好了。

　　特别提醒您，最好不要用较小的玻璃珠，容易发生危险。

　　【讲解】提高宝宝的手控制能力和手眼协调性。帮助宝宝建立竞赛意识。

　　(10)“吹”球射门

　　准备一个乒乓球并用积木塔一个小门当“球门”，把乒乓球放在距离“球门”20厘米以外的地方。您先示范如何用嘴吹球进球门。然后鼓励宝宝尝试着做。宝宝进球的时候，您要及时鼓励宝宝。这个游戏最好在床上或是沙发上做，桌子太光滑了，球会到处乱跑。游戏时间不宜太长，否则不利于孩子健康。

　　【讲解】提高孩子的肺活量，增强身体素质训练。

　　※相关提示

　　A.在给2-3岁宝宝选购合适的球时，要注意球的材质不宜太硬，气不要打得太足，以免反弹球击伤宝宝身体。

　　B.球类游戏容易让孩子兴奋，所以最好在午睡以后再引导孩子玩球类游戏，时间不宜过长。球类游戏最好的游戏场所是室外绿地。

　　C.根据不同的游戏，给孩子选择大小合适的球。

　　※致家长的话

　　配合有游戏材料的活动会让宝宝更感兴趣，宝宝在这样的游戏中会得到更多的快乐和健康。

　　下面的一些小游戏或者简单劳动在家庭中就可以办到，父母不妨让孩子多锻炼：

　　撕纸

　　拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状想像地称为面条、饼干、头发等等。如果家里有缝纫机，妈妈可以在比较硬的纸张上用缝纫机踏出针孔组成的各色图形，让孩子撕下来玩。

　　折手帕、纸巾

　　手帕、纸巾都是柔软的，可以随便折成各种图形，教给孩子怎样折出角、边，折成纸船、纸鹤、花朵、扇子等等。

　　穿珠子、纽扣

　　让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化，珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小，绳子逐渐变细、变软。

　　夹弹子、糖球

　　让孩子用筷子把碗里的玻璃珠或者糖球一颗颗夹到其他的容器里，锻炼一段时间后可以换成颗粒更小的圆形豆子。

　　比划动作

　　在唱歌、跳舞、学儿歌的同时，可以教孩子用小手比划各种动作，把内容表演出来。

　　手工制作和生活自理

　　随着年龄的增长，可以结合日常生活，让孩子自己系鞋带、拿筷子吃饭；给孩子准备小剪刀进行剪纸制作，玩插塑类的玩具等等都可以增进孩子精细动作的发展。

　　专家指出，手指的运动可以刺激大脑的广大区域，而通过大脑的思维和眼睛的观察又可以不断纠正改善手指的动作精细化程度。眼、手、脑的配合协调能够极大地促进幼儿的智力发展。所以家长务必要给孩子多动手的机会。

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　　飘动的丝带

　　将几条不同颜色的彩带组成一束，挂在离孩子眼睛30厘米的一侧，最好挂职在窗户附近，让微风将丝带吹舞起来，或者在丝带旁用电风扇吹。当丝带迎风飘动时，孩子的视觉欲得到了满足。

　　提示：发挥想像力，还可利用其他物品挂并使其摇动。

　　闪亮的小饰物

　　做些漂亮的易拉罐、彩纸组成的装饰物，询问放些宽大发亮的东西将其悬挂于床的上方，当孩子发现多彩、明亮的东西时，孩子会表现对周围事物兴趣。

　　提示：彩色小饰物可用一次性杯子、空纸盒、火柴盒制作。

　　追视

　　让孩子握住铃铛等发出声音的小型玩具，起初父母需握住孩子的手一起挥动，练习数次孩子即能自己挥动。

　　提示：反复练习，适当增大厍重玩具的体积、重量，使孩子提高有意识抓握的灵活性，促进其大脑发育。

　　铃铛

　　让孩子握住铃铛等发出声音的小型玩具，起初父母需握住孩子的手地起挥动，练习数次孩子即能自己挥动。

　　提示：反复练习，适当增大、加重玩具的体积、重量，使孩子提高有意识抓握的灵活性，促进其大脑发育。

　　走动

　　在孩子高兴时，父母可以抱着他，在家中四处走动，观察色彩鲜艳的气球和彩条、有声音的铃铛等。对孩子来说，他所看到的一工事物都十分新奇。

　　提示：培养孩子注意看、听的能力。

　　传来传去

　　让孩子亲人之间抱来抱去，并伴随亲昵的爱语，使孩子在父母、祖父母之间来来往往，增进亲情，体会愉悦。

　　提示：父母之间相距不宜太远，避免过度刺激孩子。

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4、教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

5、鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

6、笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。