支招：怎样教小宝贝认识天气

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　　1、和宝宝一起看天气预报。天气预报非常专业和详细，宝宝从节目中可以慢慢的熟悉各种专业的词语。

　　比如温度、湿度、风向等等，还能熟悉很多地名。对于南方的宝宝来说，还会知道原来北方会下雪;对于内陆的宝宝来说，还会了解到原来南方会有可怕的台风。

　　1岁半的宝宝虽然还无法完全学会，但是他们会听在耳里，记在心上。很快，有些宝宝从此学会了跟随广播员预报天气，会说“北京晴，风力1~2级，最高气温10℃，最低气温零下1℃”，也会背不少地名，如天津、上海、南京、杭州等。

　　2、看图认识天气。给宝宝找来天气画册，让宝宝自己坐在床上翻书，妈妈指着各种天气的图画予以解说，例如晴天会有太阳、雨天会从天上掉下水珠、雪天会飘起雪花等等。

　　让宝宝在翻书学习的过程中，对各种天气有一个总体的印象。会通过图画或标示知道天气氛围几种。各有什么特征。

　　3、让宝宝亲自体验天气的变化。宝宝大部分都喜欢晴天，晴天带着宝宝出门，指着红彤彤的太阳告诉宝宝如果太阳像现在高兴地挂在天上发着很亮的光，我们觉得很暖和的时候，就是晴天;阴天带宝宝出门观察，告诉他如果太阳公公躲起来了，很多白云姐姐出来了，就是阴天;

　　下雨时让宝宝从窗户往外看，告诉他如果白云生气了，变成了黑色，风哥哥也来了，白云气的哭了，掉下来泪水，那就是下雨了。

　　用宝宝听得懂的语言为宝宝介绍各种天气的特点，在让宝宝亲眼看见，会增强宝宝对天气的感知和判断能力，很容易就能把握住天气的主要特点。

　　如何教孩子认识天气？

　　1、和宝宝一起看天气预报。天气预报非常专业和详细，宝宝从节目中可以慢慢的熟悉各种专业的词语。

　　比如温度、湿度、风向等等，还能熟悉很多地名。对于南方的宝宝来说，还会知道原来北方会下雪；对于内陆的宝宝来说，还会了解到原来南方会有可怕的台风。

　　1岁半的宝宝虽然还无法完全学会，但是他们会听在耳里，记在心上。很快，有些宝宝从此学会了跟随广播员预报天气，会说“北京晴，风力1~2级，最高气温10℃，最低气温零下1℃”，也会背不少地名，如天津、上海、南京、杭州等。

　　2、 看图认识天气。给宝宝找来天气画册，让宝宝自己坐在床上翻书，妈妈指着各种天气的图画予以解说，例如晴天会有太阳、雨天会从天上掉下水珠、雪天会飘起雪花等等。

　　让宝宝在翻书学习的过程中，对各种天气有一个总体的印象。会通过图画或标示知道天气氛围几种。各有什么特征。

　　3、 让宝宝亲自体验天气的变化。宝宝大部分都喜欢晴天，晴天带着宝宝出门，指着红彤彤的太阳告诉宝宝如果太阳像现在高兴地挂在天上发着很亮的光，我们觉得很暖和的时候，就是晴天；阴天带宝宝出门观察，告诉他如果太阳公公躲起来了，很多白云姐姐出来了，就是阴天；

　　下雨时让宝宝从窗户往外看，告诉他如果白云生气了，变成了黑色，风哥哥也来了，白云气的哭了，掉下来泪水，那就是下雨了。

　　用宝宝听得懂的语言为宝宝介绍各种天气的特点，在让宝宝亲眼看见，会增强宝宝对天气的感知和判断能力，很容易就能把握住天气的主要特点。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。患了关节炎或者风湿性疾病的人都知道，在日常生活中只要是关节出现疼痛，立马就知道天气将会发生变化，不是阴天下雨就是刮风寒冷，关节炎俨然就是一次次准确的“天气预报”。不少驾车一族由于久坐缺乏运动常会遇到各种小毛病，比如头晕，腰疼等，这有可能是被关节炎的征兆。

要想了解关节炎为何会成为天气预报，就必须首先了解什么是关节炎以及其发病的原因。

关节炎是指人体骨关节及周围组织发炎，并引发关节活动障碍的一种炎症疾病。在中医理论中，认为关节炎是风湿寒气入体造成湿邪缠身的结果，所以一到下雨天，天气湿气加重，就容易使身体内的湿邪之气加重，进而引发病变部位疼痛难忍。在西方医学中，曾经有科学家对关节炎患者的身体健康进行检查，发现关节炎病人无论是在湿寒环境中，还是在温暖环境中，身体温度下降的速度要比健康人慢的多，这也就意味着，关节炎病人体内血管的收缩和扩张时间比健康人长，所以在天气变化，病变组织部位受到刺激后，身体内血液无法及时输送，造成了关节疼痛。

夏季阴雨天气较多，这时也是关节炎病人疼痛加重的时候，通常来说，造成关节炎病人局部疼痛的原因主要是一下三种：

一、气温下降。阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的地域措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧；

二、湿度增高。健康人的关节内有密闭的腔隙，关节囊中有少量滑液，就好比汽车轮子里的润滑油一样，对身体关节起着防止摩擦的作用，但是关节炎病人由于关节处收到损伤，关节腔不再密闭，外界湿度一旦增高，身体内部湿气增多，就很容易导致关节囊中的滑液增加，不但不能起到润滑的作用，反而会使关节处出现阻塞的结果，这也就是为什么关节炎病人关节处会出现活动障碍的原因。

三、气压下降。阴雨天，大气气压下降，对关节炎病人也是一种极大的挑战。大气气压下降只是一种外在表现，实际上却是地球引力相对增加的结果。这些细微的变化我们人类从外表上基本感觉不到，但是身体内的血液却由于地球引力增加导致血流阻力增大，最终造成关节处血液循环减慢，气血不通，最终导致关节部位疼痛难忍。

知道了关节炎变成“天气预报”的原因，那我们就必须找到应对方法，但遗憾的是，世界上并没有任何药物和治疗手段对关节炎病人有百分之百的治愈把握。所以对于治疗关节炎，只能以药物来缓解，也可以通过适当的锻炼来改善关节部位的血液循环，促进身体内毛细血管的收缩、扩张，这样可以有效的缓解关节炎的疼痛症状。

经常驾车的人容易患关节炎

我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。不少驾车一族由于久坐缺乏运动常会遇到各种小毛病，比如头晕，腰疼等，专家警示，这有可能是被关节炎的征兆。

首先，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。

其次，当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢腿、做深蹲五六次。还可自我按摩腰肌，用指掌横向或纵向推腰肌各30次左右。

再次，开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。

　　空气湿度大，风湿病人也不好过，中医说：“湿性粘着，湿邪困着，缠绵难愈”，这样的天气会加重风湿病人病情。

　　雷雨前的气温会下降，平时脾胃不好的人稍不注意，就容易胃部受凉，就是中医常说的“脾虚湿滞”，患有胃胀、萎缩性胃炎等肠胃疾病的人这时要格外小心。阴天或天气变凉时，寒冷会侵袭人的四肢筋络，对于原本患有骨关节炎症、软组织损伤，或是对于本身缺乏钙质、疲劳过度的人，都会造成影响。

　　潮湿闷热的天气也会影响情绪。人因此会有各种烦躁的表现：心烦、紧张不安、爱发脾气，还会影响睡眠质量，使人难以入睡、多梦易醒或早醒。

　　1、注意保暖

　　对于肠胃系统疾病，最好的改善方法是在阴天时注意保暖，不要让肠胃受到寒冷的刺激，同时饮食方面避免食用寒凉、辛辣及生的食物，多食用一些蛋、奶、鱼、瘦肉等细软、易消化的食物；对于阴天引发的关节系统疾病，改善的最好方法就是尽量不要着凉，注意保暖。

　　2、勤通风，保持空气流通

　　多开窗，让空气对流，尽量杜绝细菌滋生的温床，是呼吸道疾病、风湿病患者应该做到的。

　　3、保持心情愉快

　　与其被天气左右，不如积极主动地进行自我调节，跟亲人朋友多交流，多做自己感兴趣的事，用各种方式创造好心情！

　　4、避免劳累

　　呼吸不顺畅会使脑部缺氧，因此，有心脑血管疾病的人更要注意不能过于劳累，工作要注意节奏注意休息，一旦发现身体有异样感觉，马上要采取救治措施。

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7.满足孩子的所有愿望

宝宝想要某个玩具，想吃麦当劳，父母一定要满足他吗?不一定。无节制地满足孩子的要求，会让宝宝觉得一切太顺利，而太容易获得的东西人往往不珍惜，而且从中获得的乐趣也没了。

正确做法：宝宝想要买某个玩具，可以对他说，假如坚持一周都去幼儿园，妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳，可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待，有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺，不能骗宝宝。

8.父母替宝宝道歉

二三岁的宝宝一起玩时，宝宝把别人打哭，这时有些父母会挺身而出，替宝宝道歉。这样一来，宝宝认识不到自己的错误，而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。

正确做法：做错的事情，父母要及时纠正宝宝，因为宝宝不知道哪样做是正确的，哪样做是错误的，正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的，要向人道歉，让他自己承担后果，这样才能让他记住，明白对与错。

9.与出生不久的宝宝说话没必要

父母是孩子学习语言的第一任老师，对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现，婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成，在此期间，给零岁婴儿输送越多的有意义的声音，越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另外，还有研究表明，婴儿获得的词汇量的多少，很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。

正确做法：当给宝宝穿衣服时，当给宝宝喂奶、换尿布时，要和宝宝说话，告诉他：“妈妈在给你换衣服，凉不凉啊?伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话，这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发，于是很多话都会说了。