怎样训练宝宝的精细动作

【 tulaoshi.com - 分娩 】

　　18—24个月宝宝小手发育已经很好，特别是在游戏中，感受快乐的同时，也训练手的灵巧性。

　　训练要点：

　　1.让宝宝自己穿衣服、扣扣子。

　　2.和宝宝多做一些小制作，比如撕撕贴贴、捏橡皮泥。也许刚开始宝宝还笨拙，但是妈妈千万不要着急，只要宝宝在动手，就是一种进步。

　　24—36个月宝宝训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去。

　　训练要点：

　　1.让幼儿参与一些简单的家务劳动，比如收拾自己的玩具；学习拿筷子；帮妈妈端碗；跟妈妈学包饺子等等。愉快的劳动不但可以训练小手的灵活，还可以让宝宝产生一种自豪感。

　　2.许多游戏，如夹豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高宝宝手指的协调和运动能力。对色彩和音乐感兴趣的宝宝还可以让他去学习绘画和乐器，以增强手的灵活性。

　　父母守则：

　　1.训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。

　　2.把单调的训练变成有趣的游戏。设计一些宝宝可以接受的游戏，和宝宝一起玩耍。

　　3.充分利用彩色笔，丰富的色彩变化，可以让宝宝更感兴趣。

　　4.在宝宝情绪好的时候教他学习新的精细动作。

　　5.不要吝啬你的表扬，小小的鼓励可以激发宝宝学习的兴趣。而小小的进步累计起来就是大大的变化。

　　总之，随着宝宝的长大，宝宝的动作能力得到很大的发展，可以进行更多更难的手部运动哦。

　　我们常用“举手之劳”来形容一件事情的轻而易举。但对于不到一岁的宝宝来说，想用小手干点什么，其过程就比你想象中要复杂的多。

　　妈妈们都很看重宝宝什么时候可以站立，什么时候迈出第一步，这些，都是令人激动的时刻。其实，掌握手部精细动作，也是成长中一个重要的里程碑，其难度级别比起走路有过之而无不及。

　　不论是抓住摇铃并扔出去，还是把东西从一只手换到另一只手上，这都需要考验宝宝具有良好的手眼协调能力，还需要宝宝能调配各个部位的肌肉，并 “指挥”手指、手和胳膊，用非常精确的、细小的方式进行这些运动。这一切的完成，要求宝宝有足够的耐心,也需要父母的及时帮助。

　　出生后的第一年,是精细运动开始“打地基”的时候，精细动作的不断发展不仅能够帮助宝宝变得更加独立，还能成为宝宝自己解决问题,和别人相互交流的预备课程。

　　2～4个月：利用反射锻炼抓握

　　直到宝宝2个月的时候，他才意识到自己拥有一双手。但是在刚刚出生时，大部分的手部反射运动已经具备，比如当你把手指放在宝宝的手掌中间的时候，他会很自然地握住。当他哭或者受惊的时候，还会缩紧或者打开拳头。随着时间的推移，这些反射就会变成有意识的行为。在2～4个月这个阶段，当他看见某个感兴趣的玩具时，能够尽力去抓、摸，还想拍打这个玩具，只是偶尔才会击中，精确性会不断地增强。

　　有帮助的小游戏

　　握拨浪鼓。在他醒的时候，用一个拨浪鼓碰碰他的手指关节，当他把手张开的时候，把拨浪鼓放在他的手掌中。刚开始的时候，他不会坚持太久，但是，随着宝宝的渐渐长大，他会体验握和放的动作，为今后的玩耍做准备。

　　摸手套。妈妈找一只自己的旧手套，剪掉手指尖的部分，在每一个手指部分缝一些不同质地的布料，比如真丝、亚麻、棉布、绒布或者纽扣，只要缝结实点就行。妈妈套上这只奇怪的手套，让宝宝摸，这样宝宝既能摸到你滑滑的手指甲，又能摸到各种不同材质和质地的东西了。

　　手指操。每唱一句儿歌，就触摸一根手指。儿歌可以采用自己熟悉的曲调和人物、动物编写，比如用《小星星》的曲调唱：有只小猪在奔跑，有只小猪哼哼叫，有只小猪在跳舞，有只小猪在睡觉，有只小猪长不大，我们叫他“小宝宝”（当然用你宝宝的名字最好）。这个游戏能让宝宝能意识到自己的手，而且使你们玩耍时更快乐了。

　　做些手部的按摩。在洗澡或洗手时，妈妈可以用自己的拇指和食指捏住宝宝的某根手指，从指根轻轻滑向指尖，一根一根手指，轮流做。

　　4～6个月：练习用手指拿捏

　　这个时期是宝宝精细动作发展的重要时期。宝宝开始学会怎样用自己的小手达到目的。他还不会捡起玩具，但是他正在努力去够、去抓住。他开始玩自己的小手、小脚，并把东西从一只手传递到另一只手里。这些探索动作让宝宝知道他的行为已经对周围的世界产生了影响。

　　到了6个月左右，他开始想要用玩具做些什么了，或者突然打一下，或者摇摇玩具。现在，他能瞅准目标，一下子抓住“心仪已久”的泰迪熊了。这个时候，他的手部精细动作已经发展到了用手指而不是用整个手进行运动了。

　　有帮助的小游戏

　　晃动手指。握住宝宝的手指，晃动其中的一个手指，同时用一首熟悉的儿歌，比如：“大拇哥、二拇第、中指、太阳、小妞妞。”还可以分别以摇动手指、挥挥手、拍拍手等替代晃动。

　　7～9个月：增强双手协调能力

　　在7～9个月的时候，宝宝已经成了玩玩具的“高手”，他学会了像拳击手一样击倒、摇晃、放下甚至扔玩具。到了8个月的时候，他开始制定行动计划了。比如放一把勺子在他面前，宝宝会随着摆放位置的不同转动手腕去抓勺子。他能够十分容易地就攥住勺子，因为他已经拥有了预期自己行为的能力，他已经学会了如何解决问题：“我想要那个好东西，怎样才能得到它?”

　　9个月左右，宝宝的精细动作、肌肉控制能力和手眼协调能力都得到进一步的发展，在这个时期，他不仅学会了自己抱着奶瓶吃奶，还会用拇指和食指把东西捏起来。

　　“心灵手巧”，常被用来形容一个人聪明能干。其实，它还有另外一层含义——“手巧”者“心灵”，也就是说，手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

　　国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。　　　　　我们国内的手指运动也很丰富。

　　手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。　　每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。每次练习15—20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

　　对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。经常坚持手指运动，不仅对心脑血管有益，还能够有效预防老年痴呆、便秘等多种疾病。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

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　　人们常说“心灵手巧”，可见，手指与大脑之间存在着广泛的联系。

　　6―18个月的宝宝，可以让他们通过手指精细动作的锻炼来刺激大脑的发育，同时还能促进手部的肌肉发育，协调宝宝手眼的配合能力。

　　游戏一：指头操

　　家长带宝宝一起配合指头操，做出各种动作，夸张一点效果更好。

　　一根手指头，变成毛毛虫，爬到头顶上；两根手指头，变成小白兔，跳啊跳啊真可爱；三根手指头，变成小花猫，喵喵真好玩；四根手指头，变成小螃蟹，左右横着走；五根手指头，变成大老鹰，飞到东来飞到西。

　　游戏二：打靶

　　用一张纸，从大到小捅几个洞，竖在宝宝面前，让宝宝用一根手指准确地戳进洞里。月龄越大，要求的速度和准确率越高。（指导专家为北京大学第一医院儿科主任医师王延华）

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全新式早期教育 让孩子爱上学习（三）

7、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’讚美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，讚美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

8、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，儘量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

9、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。