玩捉迷藏让孩子学会自立

【 tulaoshi.com - 分娩 】

　　哥斯达黎加心理专家布兰科近日在哥《民族报》上撰文指出，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症。这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。

　　分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。

　　布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。

　　她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。

　　布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。

　　下面就来告诉你对待宝宝分离焦虑的办法。

　　1。降低亲子依恋强度

　　因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。

　　2。积极的引导

　　在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

　　3。形成新的依恋关系

　　分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。

　　回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。

　　4。增强幼儿园的吸引力

　　家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。

　　5。注意孩子生活技能的培养

　　焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

　　张国立之子张默吸毒被拘留的事件前段时间闹得沸沸扬扬，张国立与张默母亲离婚后，张默近年时不时搞出一些如打人等新闻，有圈中人评价：年近30的张默好像从未走出叛逆期。事件也让庄女士的心一直不能平静，她与丈夫的婚姻即将走到尽头，庄女士迟迟下不了离婚的决心，就是担心仍处幼年的儿子因此受伤，长大后成为张默的翻版。如何让孩子的心灵不受伤害，这也许是许多“既成的”或“将要成的”单亲妈妈、单亲爸爸们最关心的问题。

　　家庭失和，孩子为何易叛逆？

　　国家二级心理咨询师、武汉大学现代心理学研究中心研究员韦志中接受记者采访时介绍，我们每个人的一生都伴随着“分离”，出生时与母亲子宫的分离，断奶时与母亲乳房的分离，上学时与父母的分离，更不要说父母离异时的分离了……这些分离发生时，孩子往往仍处于幼年或青春期，心理发育成长的关键期，很容易使孩子产生分离焦虑，一旦处理不好，就会使孩子变得更为叛逆，甚至出现病态性个性。

　　一些夫妻虽然仍生活在一起，但感情失和，争吵或冷战不断的家庭中，孩子长期置身于冲突中，也易产生叛逆、攻击性格。

　　这种攻击性既包括攻击别人，也包括攻击自己。攻击自己包括身体上虐待自己，往身体上烫烟头、揪头发，甚至自杀，也包括在生活中自暴自弃，故意活得很糟糕，这样都可以让“对方”或“家庭的抛弃者”（比如主动提出离婚的父亲或母亲）感到内疚、自责、后悔。

　　这些孩子长大后还有一部分人可能会对外人温文尔雅、文质彬彬，但对自己的亲人或密友经常恶语相向、拳脚相加。其实这些被他攻击的人都属于其3米范围内的人，是他自身的一部分，仍属于攻击自己。

　　他们的叛逆性有一部分是攻击性所带来的后果，还有一部分是他们故意制造事端，引起“相关人”的关注。以张默为例，长大后他每惹一次事，张国立都出来道歉，等于每一次都向公众宣称“我是张默的父亲，他是我的儿子”。在潜意识中，张默可能是很享受这一过程的，可以让他的内心获得某种补偿。也可以理解为一个小孩在耍大人的过程，只不过这不是在意识层面的，而是无意识的一种行为，自己都不知道。

　　家庭解体，别让孩子恨双方

　　夫妻俩真的过不下去了，如何分手，才能让孩子不受伤，或少受伤？韦志中说，如果把婚姻比作公司，那就应该是无限责任公司。和有限责任公司不同，即使公司解体后，公司的负债等后续问题仍需要处理。孩子就好比公司以前的产品或员工，解散时双方股东要协商好如何妥善解决。

　　在现实中，很多夫妻离婚觉得只是大人间的事没必要告诉孩子（特别是年幼的孩子，觉得讲了他也听不懂），也不在乎孩子的感受，不经意间就会给孩子的心理带来伤害。比如孩子可能会产生负罪感，是不是我做得不好，爸爸妈妈才离婚的；或者孩子以为自己被爸爸或妈妈抛弃了。

　　即使孩子再年幼，父母也应该心平气和地告诉他或她“爸爸妈妈将不住在一起了，但我还是你的爸爸（或妈妈），还是会一直爱你的，我们分开不是你的错，也不是爸爸妈妈的错”。分开后一方也不要在孩子面前表现出对另一方的不满或抱怨，更不要让孩子和你一起去恨对方。这样做对很多人是非常难的，韦志中表示，这种情况下，可以先试着自己开解，不行的话再去求助亲友，再不行就去求助心理咨询师，让自己的内心真正的没有怨恨、放下对方。这样才能有个好的心态面对未来的生活，才能对孩子的心灵成长最有利。

　　父母离异后，即使处理得再好，孩子难免还是会出现心理的影响，比如变得不开朗、不合群，家长要注意这些变化，必要时要带孩子去看心理医生。对于单亲家庭的孩子，青春期还是心理发育的另一个关键期，家长也要留意孩子的变化，付出更多的爱心和耐心陪伴他（她）度过。

　　当然，新的家庭的成员加入后，继父或继母也有责任熟悉和照顾孩子，学习与孩子相处。因为你是新股东，不管有没有书面协议，再婚已经表示你承诺对过去公司“产品”负责。

　　宝宝分离焦虑怎么办呢？孩子到了幼儿时期就会出现分离焦虑，不愿与爸爸妈妈分开，这可怎么办呢？家长不可强行和孩子分离哦，不如试试小编介绍的方法来应对孩子的分离焦虑吧。

　　宝宝分离焦虑的原因

　　宝宝自理能力不强。年幼的宝宝欠缺独立自理能力，如不能独自吃饭、不会自己穿脱衣物等，离开主要照顾者后难以独自面对碰到的生活问题，从而产生不安和焦虑。

　　宝宝自身性格所致。有些性格内向的宝宝，不太愿意与周围的人亲近，不愿参加各种活动，对父母的依恋更强烈，焦虑的表现也更为剧烈。

　　宝宝对父母的依赖性强。由于一直受到父母的关怀和保护，什么事都依赖父母，宝宝的生活自理能力弱，对父母有很深的依恋，所以不愿意与父母分离。

　　父母对宝宝干涉太多。父母对宝宝过度严厉和干涉，使宝宝失去了与人交往的各种机会，这样会导致宝宝社会性发展缓慢而产生焦虑。

　　父母给孩子的心理暗示。有时，父母的言行会给孩子一种心理暗示，从而增加其焦虑的程度，例如和宝宝分开时，看到宝宝哭，自己不忍心离去，依依不舍，这种行为会感染宝宝，诱发其伤心、忧郁的不良情绪产生。

　　周围环境的变化。如果宝宝突然换了一个新环境，例如上幼儿园，陌生的环境和人会让宝宝缺乏安全感，感受到离开父母的痛苦，也会在心理上出现不适应的症状。

　　找到了原因，下面就来看看要如何应对宝宝分离焦虑吧。

　　宝宝分离焦虑怎么办

　　降低亲子依恋强度。因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。

　　积极的引导。在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

　　形成新的依恋关系。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。

　　回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。

　　增强幼儿园的吸引力。家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。

　　注意孩子生活技能的培养。焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

　　为了保证幼儿心理健康，家长要科学应对宝宝分离焦虑哦。

12个早教误区，你中招了吗？（四）

10.你唱红脸我唱白脸

有些父母总是在教育宝宝上不能达成一致，因此在教育孩子的问题上常有分歧。总是出现妈妈惩罚孩子，爸爸替他说情;或者爸爸对孩子发火，妈妈为孩子辩护。有的父母因为教育宝宝的问题，还会互相指责，长此以往，孩子对父母不尊重，并且孩子产生投机心理，谁护着他就找谁。

正确做法：作为夫妻双方，在教育宝宝上要一致，私下多沟通，不要当着宝宝的面争吵。当一个人教育宝宝时，即使说的不对，另一方也不要当着宝宝的面指责。

11.父母的冲突不会影响婴儿

大多数爸爸妈妈都知道，夫妻当着学龄期孩子的面吵架是一件令孩子紧张的事。但他们中的许多人并不知道，当着初生婴儿或尚不会说话的婴儿争吵，也会影响到婴幼儿的思想或情绪。

心理学家在研究中发现，当家庭中父母冲突升级时，8个月至2岁间的孩子都会变得非常着急，并懂得要努力去阻止父母间的冲突。2岁以上的孩子，在目睹父母之间或陌生人之间的吵架场面后，会很快地在与同伴的交往中模仿大人气势汹汹地说话和争斗，行为举止变得非常粗野。由此可见，父母应尽量避免在任何年龄的孩子面前争吵。

正确做法：当在宝宝面前时，父母要学会克制自己的情绪。如果觉得克制不住，索性走出家门，当情绪平静了再回来。不要当着宝宝的面大吵大闹。

12.物质奖励

奖励孩子本质上并不是坏事，但是，你必须明智地去选择何时何地用何种奖励。如果孩子做什么事都期望获得物质奖励，那么没有得到物质奖励的时候，孩子就会变得灰心丧气，他们甚至会认为没有物质奖励的事情不值得去做。物质刺激的确能对幼儿的行为产生巨大的影响，使孩子有高度的积极性，可是产生的效力却是短暂的。家长只考虑物质刺激给幼儿带来的短期效应，而未考虑给幼儿造成的危害。从长远来看，这种手段注定会产生不良的影响。当幼儿受到多次物质刺激后，就会变得越来越依赖于物质刺激，甚至做一点普通的事也是如此。因此，家长应当慎用物质刺激，而多用精神鼓励的方法，给幼儿以精神上的激励。

正确做法：当宝宝能按时起床，自己穿衣服时，父母要及时表扬，夸他：“你真棒!”或是亲一亲他。