把握三个胎教时间 宝宝聪明没问题

2015-10-13 21:36 23 1 收藏

父母们都想为孩子好,早教也因此不容忽视。今日图老师小编给大家精心准备了些早教小知识,详解介绍把握三个胎教时间 宝宝聪明没问题。

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  关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)

  据研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

  第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。

  建议:孕妇饮食要搭配营养、均衡。

  母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等),基本上都能达到很好的状况。

  关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)

  大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始,他说,即使很多实证医学上无法证实胎教的效用,不过,相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激,在子宫内就开始进行学习的功课,而这个阶段,正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

  小建议:准爸准妈要与宝宝好好交流。

  出现胎动时,可以用不同的胎教互动方式给予刺激,例如,白天空档,可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起进行子宫内对话,跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率,爸爸可以多跟胎儿说话,告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过,记得要让胎儿也有休息的时间,不要无时无刻都在逗他而过了头,这样也会造成他的压力,毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理,因此,胎教的方式应该以间歇性刺激较好。

  关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)

  胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为,孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象,尤其,活动力太少,更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。

  小建议:妈咪最好要有适度的活动,给予胎儿前庭刺激的机会。

  适当的运动,如散步、走路等,可以适度刺激胎儿的前庭觉,如果前庭刺激不足,日后宝宝出生后,动作协调度会有所影响。至于有些体质不好,必须安胎的孕妈咪,则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动,同样也能达到刺激的效果。

  胎教能养出稳健个性的孩子,应该从母亲怀孕期间开始,就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中,可以唱歌、说话等方式,积极营造良好的子宫内环境,这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降,使他的害怕减少,降低日后叛逆的行为,培养出具有稳健性格的孩子。

  准妈妈如何跟宝宝交流:

  作为与宝宝最最亲密的人,妈妈同时附有跟胎儿交流的责任。交流不仅仅是和肚中宝宝说说话而已,妈妈和宝宝有很多的交流方法的。那么妈妈应该如何跟宝宝交流呢?

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  生理交流

  孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿,好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α 波, 传达给胎儿,让胎儿也跟着有愉悦感,而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪,就会影响胎儿神经系统发展的精致度。此外,若单就产科的观点来看, 如果妈咪的情绪、作息不正常,就会令荷尔蒙分泌出现异常,若再加上吃不好或睡不着等生理状况,必定间接影响子宫内胎儿的生长环境,这时,就算胎儿的基因多么优秀,若是体格或健康状况不佳,一样不算优生宝宝,因此,妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。

  营养交流

  胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响,尤其,到了怀孕后半期,直到宝宝出生后约两岁左右,营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中,妈咪吃进的每项食物,除了会经由脐带传达到胎儿,也会因为妈咪咀嚼动作,而让胎儿也出现学习性的吞咽动作,甚至是吸吮的行为,这也是母子间最直接的交流方式。因此,最好避免摄取酸性食物,以及任何有可能伤及胎儿的食物,如食物添加剂或加工食品等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养,选择正确的食物是必要的。特别提醒,妈妈吃饭后,会让胎动变得活跃,就是最好的交流方式,所以一定要定时用餐,跟胎儿有个固定的交流时间,此外,进食时,也须适时放松,充分感受胎动。

  胎教需要注意的“适宜、适度、适时”问题

  适宜:是指给胎儿听的音乐,其声波组成成分中,不应有声压很大(声音很响)的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。(和宫内胎音的频谱特征相同)高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大,其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。

  适度:是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告,用强声刺激听神经,发现它的核蛋白的含量减少,停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激,可使听神经节内的核糖核酸(RNA)增加。

  适时: 是指给胎儿听音乐的时间不应过长,每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势,有利于节省能量理于生长。不然,时间长了会疲劳及消耗营养物质。

  

  晚上,小夫妻俩窝在沙发上看电视。电视里,一位经济学专家正在针对当前经济形势侃侃而谈。朵朵妈忍不住感叹道:“看看人家的大脑里能自己分泌润滑油似的,转得那么溜。要是咱们的小孩能这么聪明就好了。”朵朵爸信心十足:“你放心吧,有他老爸这超强悍的基因,再加上精英教育,绝对没问题的。”看着“雄赳赳气昂昂”的老公,朵朵妈狠狠地给了丈夫一个大白眼:“老公,孩子智商的绝大部分是取决于妈妈的。专家说,智力是母亲的遗传大。”朵朵爸立刻讨好地递上一颗核桃仁:“您重要,请吃个核桃。”看着老公递过来的核桃,朵朵妈突然反应过来了:“我说你怎么最近一直给我买核桃吃,原来你早就知道,早就有图谋了啊。”

  大脑是这样发育的

  孕期的最初3个月是胎儿大脑发育的关键时期,孕期第 4周,由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎,并出现三个不同的胚层,将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;第 10周时,脑迅速发育,每分钟约有 25万个神经细胞形成;到第 22周时,脑神经基本发育完善,胎儿开始有了感觉和意识。因此,孕期的最初 3个月被称为脑神经细胞激增期。

  胎儿脑组织发育有一个特点,就是脑细胞增殖是“一次性完成的”,错过这个机会,便再也无法补偿。因此,准妈妈在这一时期要保证充足的营养,若营养不良,胎儿的脑细胞分裂增殖就减少,造成脑细胞永久性减少,同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响,致使智力发生障碍。因此,在胎儿大脑发育的这个阶段,准妈妈能摄入充足的营养是生育健康聪明宝宝的前提。

  孕妇营养和胎儿智力

  多数准妈妈在妊娠早期(孕1 ~ 3 月)会出现恶心、呕吐、食欲减退、偏食等早孕反应,这样就会影响营养的摄入,进而影响胎儿智力发育。因此,为了胎宝宝的将来能够聪明健康,准妈妈应努力进食,可以少吃多餐,想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食物引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。

  一般认为,准妈妈每天大约需要摄取10000 千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。准妈妈在饮食上应粗细粮搭配,不必有太多的“忌口”,可以多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物。这样, 既促进了食欲,保证了准妈妈本身的营养需求,又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

  “五音不全”不可怕

  在进行音乐胎教时,不少准妈妈有这样的担心,自己尚且“五音不全”,可怎么给胎宝宝唱歌呢?其实,准妈妈不必有这样的担忧,不要把给胎宝宝唱歌等同于登台演出。给胎宝宝唱歌,最重要的是准妈妈对胎宝宝的浓浓的母爱、对胎宝宝的一片深情,并不需要太多的天赋和技巧。准妈妈带着深情哼出的每一个音符,在胎宝宝听来都是十分悦耳的。

  最佳补脑食品

  深色绿叶菜:深色绿叶菜中含有丰富的维生素,其中维生素B6 和B12 可以防止类半胱氨酸氧化。类半胱氨酸是蛋白质食物新陈代谢过程中产生的一种物质,其本身对人体无害,但如果含量过高就会引起心脏病和认知方面的障碍。

  鱼类:鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸,能保护人的神经系统,起到健脑的作用。

  全麦制品和糙米:糙米中含有丰富的维生素,对于保持认知能力有重要作用,尤其是维生素 B6对于降低类半胱氨酸水平至关重要。

  鸡蛋:首先,鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,富含人体所需要的氨基酸;其次,蛋黄含有丰富的卵磷脂、钙、磷、铁以及维生素A、B族、维生素D等。

  核桃和芝麻:核桃和芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,能为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。

孕妇瑜伽有益于亲子胎教

在怀孕期间大可不必中断或减少正常的锻炼,科学地安排一些运动对母体和胎儿双方都有好处。动作舒缓的瑜伽是不错的选择,在运动中与胎里的宝宝对话也算是最早的母子瑜伽形式了。

孕中期五种胎教法大放送

现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。

准妈妈该和胎宝宝说些什么?

胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象,母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响,所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。

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  为了生养出一个健康、聪明、漂亮的宝宝,准爸准妈们想尽一切办法对胎儿进行教育,比如家里贴上了漂亮宝宝的照片,听各种轻音乐和抚摸等等。下面小编就为您解答胎教常识中的7个疑问。

  疑问一:胎教真能起作用吗?

  现代医学技术证实,随着孕龄的逐渐增大,胎儿在母亲的子宫内茁壮成长,各种感觉器官相继发育成熟,宝宝已有了自己的喜怒哀乐,并细心地感受着子宫外的世界。而胎教就是父母和胎儿交流的很好的桥梁。

  疑问二:胎教就是给宝宝听音乐吗?

  现代医学对胎教的定义是:胎教是指从怀孕开始,调节和控制母体的内外环境,避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响,利用现代化的科学知识和技术,根据胎儿各时期发育成长的实际情况,有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激,促使胎儿健康发育,以利于出生后有良好的智力发育和健康成长。不仅仅是听听音乐、摸摸肚子。

  疑问三:过去没有胎教,也诞生了很多伟人,现在兴胎教,也未见有多少天才儿童诞生。

  人类智力的发展以及科学的发展有一个过程。首先,每代都比前一代聪明,都是无可争议的事实。因此,现在的智力平常儿放在100年前,也许就是个“超常儿”。另外,科学技术的发展已经到了一个“瓶颈”---即在前人的基础上来个飞跃相当困难。虽然,现在已不太可能涌现象爱因斯坦这样的伟人,但人类整体的智慧足以让我们的地球飞速地发展。

  疑问四:什么时候开始胎教合适呢?

  自孕5个月开始,胎儿的内耳基本发育完成,有了听力,这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始,因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后,胎儿大脑开始长足地发育,此时是胎教的冲刺期。

  疑问五:经过胎教的孩子是否以后学习会特别好?

  国内外实践都表明,总体来说,胎教儿的智力发育明显优于一般儿童,但也不是百分之百。另外胎教的目的是促使胎儿的健康发育,为其出生后的智力发展和健康成长打下基础,而并非一定要培养个神童。按照日本胎教学家的说法,胎教的本质是爱的传递,而不是知识的灌输。因此,准父母们在做胎教时要端正心态。

  疑问六:胎教时宝宝会与爸爸妈妈响应吗?

  会。最典型的就是“踢球游戏”:一开始,准妈妈在胎动的地方(腹部)拍打;当胎儿习惯后,当妈妈在胎动以外的地方(腹部)拍打时,胎儿会自动踢向新的地方。

  疑问七:需要每天进行胎教吗,应多长时间合适呢?

  如果希望有个良好的胎教效果,必须持之以恒,天天实践。这个道理如同小学生学习——“两天打渔、三天晒网”是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教,每天2次,每次20分钟;抚摸胎教每天2次,每次5分钟。

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生养一个健康、聪明、漂亮的宝宝是每一个“准字辈”爸爸、妈妈的强烈愿望,为了达成这个愿望,家里贴上了漂亮宝宝的照片、准妈妈成了熊猫——享受国宝级待遇,如此这般,年轻的爸爸妈妈依然有些担心,那么如何才能生养一个健康、聪明的宝宝呢?

  受过胎教的孩子的特点

  1、不爱哭

  虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好,每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡,满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。

  2、能较早与人交往

  婴儿出生2~3天就会用小嘴张合与大人“对话”,20天左右就会逗笑,2个多月就能认识父母,3个多月就能听懂自己的名字。

  3、较早学会发音

  受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月会发几个辅音,5~6个月发出的声音能表达一定的意思。

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  4、较早地理解语言

  受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西,6~7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思,早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言,会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作,也能较早理解别人的表情,所以,显得特别聪明可爱。

  5、较早学会说话

  经过胎教和早教的孩子9~10个月时,就会有目的地叫爸爸妈妈,如果出生后不继续给以发音和认物训练,胎教的影响在6~7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌,并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

  五种切实有效的胎教方法

  一、音乐胎教

  母亲欣赏:听乐曲时,一定要心静,努力进入音乐的意境中,还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。孕6周起进行。

  一般固定在临睡前较合适,每天1—2次,每次15—20分钟,音乐强度在65—70分贝左右。乐曲要选择节奏和旋律都比较平缓、柔和的,如《梦幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。

  胎儿欣赏:这是直接胎教的一种方法。收录机距离母亲腹壁2-5厘米处播放(不可直接放在腹部上,以免伤害胎儿的听觉神经);要不断调换方向,时间以早、晚为好,每次播放不超过10分钟。

  乐曲可根据不同情况作不同选择,如早上播《春之声圆舞曲》、《春天来了》等,能使经过一夜睡眠的胎儿兴奋而清醒过来;晚上播《摇篮曲》,可使胎儿安稳地进入梦乡。

  母亲给胎儿唱歌:母亲可以用哼歌的方式,把一些短小而富有童趣的歌曲轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听。最好经常反复哼同几首歌曲,这样还能训练胎儿的记忆力。

  母亲弹奏乐曲:会弹乐器的母亲可以每天弹奏1—2次乐曲,时间以10分钟左右为宜。

  二、对话胎教

  可以密切母子、父子感情,对提高孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力等大有裨益。对话从孕5月起,每天定时进行,最好选在早上或胎动最多时,时间2—3分钟即可。语言要简洁、亲切,多次重复,以加深胎儿印象。

  与胎儿对话时最好给他取个乳名,如“宝宝”、“贝贝”等。当胎儿活动时,母亲轻轻地抚摩腹壁跟他说话,刚开始胎儿可能不习惯反而躁动起来,但对话的次数多了,他就会变得安静,而且一听到妈妈的呼唤,就会在妈妈抚摩的地方蠕动几下,表示很高兴听妈妈说话。另有报道说,对话由父亲实施要比母亲的效果好,因为胎儿更喜欢听父亲低沉的声音。

  三、抚拍胎教

  实践证明,凡是在母体内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。抚拍胎教从孕4—6个月开始,孕妇每晚临睡前排空小便,平卧,腹部放松,心情平静。双手由下而上、从左向右轻轻抚拍胎儿,同时还可结合亲切对话,每次5—10分钟。

  还可用手轻轻地按一下胎儿头部,诱发胎儿作出各种动作,促进其肢体功能和大脑的发育。每天2—3次即可,具体时机最好结合胎动规律确定。初次进行按压、抚拍时,有的胎儿可能没有反应,但过一会或者几天就会有反应。

  四、想象胎教

  从受孕开始,夫妻就可以共同为将出生的孩子作形象设计:取各人相貌中最理想而具有特点的部位加以组合,想象成未来小宝宝的可爱形象;或找一张最喜爱的幼儿画像挂在卧室里,经常看看。孕妇要经常想象美好的事物,如名画、风景、优美音乐、文学作品和影视中美好的镜头,以及与家人外出旅游或与小朋友一起嬉戏的欢乐场景,通过想象使自己常处于一种愉快的心境中。

  五、阅读胎教

  最新的研究显示,胎儿在七八个月大的时候,胎脑就可以捕捉到外界的信息,所以胎儿是有记忆的,如果准妈妈定时念故事给腹中的宝宝听,可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉,孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听,会令其神经系统变得对语言更加敏锐。一般人都认为母亲是否有求知的欲望,会直接影响胎儿。因此,准妈咪们最好每天多读一些书,并把书上的事情告诉给胎儿听。

  实施月份:怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

  练习方式:选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,例如:太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服,等等,让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,选定故事内容之后,设定每天的“说故事时间”,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

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7、有创意的赞美

当孩子表现很好时,不要只是说:‘很好。’讚美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌。’不过,讚美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

8、确保孩子吃得健康

健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,儘量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

9、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

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