初为人父的5个误区

【 tulaoshi.com - 分娩 】

对大多数新手爸爸或准爸爸来说，对怎样扮演父亲这个角色可能总会有一些猜想。这些想法根源于你和自己父亲的经历，以及你所认为的社会对父亲的期待。遗憾的是，很少有现成的资源帮助父亲们去解决这些问题，或者对常见的误区进行检验。但你越积极地去检讨和理解你心中对父亲身份的期待，你就越有可能成为你想成为的那种父亲。

　　最大的“误区”也许是以为“好爸爸”只有一种定义。其实不是。你可以根据你自己以及家庭的需要来勾画你自己的父亲形象—；而且随着时间的推移，你可以不断更新并丰富这个形象。下面还有另外5个常见的误区：

　　误区1：只有准妈妈的感受才需要重视。

　　你的另一半在怀孕过程中身体的巨大变化，以及对生产过程的关注,导致人们很容易认为只有准妈妈的感觉才需要重视。无论是现在，还是宝宝出生后，你对她的生理变化、心理感受的关心很重要；但是你自己的感受也很重要。

　　要准爸爸兴奋地谈论当爸爸的积极面是很容易的事。但要讨论同样重要而且不能回避的担心和忧虑就困难得多了。生产时我会晕倒吗？我的妻子是否会出现并发症？我们的关系会发生怎样的变化？我是否能继续追求事业同时做一个合格的父亲？

　　你的另一半需要听到你的感受，并且你也需要倾诉。很多男人对怀孕和当爸爸的恐惧总是憋着不说，因为他们不想增加另一半的烦恼。不要担心会给她们增添负担。多数准妈妈渴望这种交流，她们知道要做父亲的也会面临挑战。和你的伴侣共同分担这些烦恼，这会让你们更亲密。

　　你还可以找其他准爸爸聊聊；读读如何为人父的好书；参加父亲培训班或父亲群，以获得支持。给自己表达无助和兴奋感受的机会。在孕期和宝宝刚出生的这段时间，说出这些感受，挑战那个“只有另一半的感受才最重要”的误区，为做一个积极参与的爸爸打下基础。

　　误区2：刚出生的宝宝并不真的需要爸爸。

　　你的伴侣与宝宝的紧密联系——特别是在母乳喂养的情况下，可能会让你怀疑你的宝宝是不是真的需要你？放心吧，宝宝当然需要爸爸。你是他生命中重要的人，和你在一起，宝宝会觉得舒服和安心。你可以通过抱抱他、摇摇他、对他说话来和宝宝建立亲密关系，但要等宝宝吃饱以后，宝宝才能集中注意力。哺乳后把宝宝接下来，还可以让妈妈有时间休息一会儿，来恢复体力。

　　如果宝宝是用奶瓶喂养，不管里面是挤出来的母乳，还是配方奶，你都可以参与给孩子喂奶。在家里帮助孩子的妈妈分担一些工作，也是间接帮助宝宝。减轻母亲的工作量可以让她获得“滋养”，使她与孩子在一起的时光更轻松。要知道，你的付出对整个家庭都有影响。

　　误区3：男人不知道怎么照顾小婴儿。

　　这是一个超级谎言，它让父亲难以与宝宝建立亲密关系，让新妈妈产生不必要的焦虑，担心丈夫没有能力应付新生宝宝。连已故儿科医生、畅销书作者斯波克大夫，都在他的第一本书中警告到：男人在宝宝身边的时候，总是显得“笨手笨脚”。但是在这本书的再版中，他改变了这个观点，你也应该这样。我们现在知道父亲可以成为孩子的首要照顾者。对于所有人，不管妈妈还是爸爸，为人父母都是边做边学的。如果你花时间跟宝宝在一起，你就会变得能对宝宝的需求及时作出反应。为了确保你跟宝宝建立起这样的互动，有时，你可以请你的伴侣离开房间，或者选择一项只要你一个人来做的照顾孩子的工作。让她知道你能照顾好宝宝。

　　误区4：专注于孩子的男人在事业上不会有成就。

　　男性从小就被教育要看重事业，这是他们个人价值和自尊的主要来源。潜在的社会标准认为，男人牺牲事业上的进取选择家庭，是因为他们在工作上不能有所成就。但我们现在面临着巨大文化标准的转变。更多的男人发现在家当好爸爸非常有意义，这让父亲的地位得到提升。有些男人愿意牺牲事业晋升来换取与家人在一起的时间，因为他们看重在父亲角色中获得的满足感，而不是因为他们不能在职场上开辟出一片天地。现在更多的男人认为，做个好父亲是生活中一项伟大的成就，并把这作为人生的优先选择，因为他们确实想做个好父亲。

　　误区5：你注定只会像你的父亲那样。

　　在你开始当爸爸时，你父亲会显现新的意义。很自然的，你会回顾自己的成长历程，并认为无论好坏，你将步自己父亲的后尘。但你的父亲不见得就是你做父亲的最好榜样。对于你会变成什么样的爸爸，他只是一个影响因素而已。你可以参考多年来其他帮助你成长的人，如老师、教练、朋友、叔伯、兄弟等等，构建一个自己独特的父亲形象。

　　在我世界范围内的研究中，还没有发现过有一个固定的父亲榜样。不同的文化塑造了不同的父亲形象。实际上，在某些非洲文化中，“父亲”是一群男人，而不是单指某个男人。在每个文化中，父亲的含义都不同。对于我们的父辈来说，当个好爸爸意味着为家里人提供住所、食物和教育。我们自己的父亲可能与我们相处的时间不多，不像我们现在愿意花时间与孩子相处。但他们是在社会和家庭的要求下，做着他们认为对我们最好的事情。

　　你也得做出对家庭最有益的选择。尝试将父亲看作一个你在探索各种可能性的过程中不断丰满的角色。你可以采取自己家族中的积极面，再对它们补充上你自己的父亲从来没有想到过的方面。

　　如何挑战这些误区？

　　1.花时间反省一下成为父亲正对你产生怎样的影响。与你的另一半及其他准爸爸、新手爸爸分享你的感受。

　　2.从宝宝出生开始就抱他、摇他、和他说话。

　　3.学习怎样换尿布、洗澡、喂奶，成为宝宝日常生活中的一部分。

　　4.考虑一下你在事业上愿意做出怎样的让步来花时间在宝宝身上。这需要花时间去尝试。

　　5.从你自己的父亲、老师、教练、朋友、亲戚身上吸取你最喜欢的方面，创建你自己独特的父亲形象。任何曾经帮助你成长的人都能成为好榜样。

　　我一生的目标就是尽可能的当好一个父亲。当我坐下来思考做父亲这个角色的时候，意识到虽然还有很多方面值得我改进的，但是我觉得自己已经做的足够好了。我知道你们当中的许多刚刚开始担当起作为父亲的责任，这篇文章就是写给你们的。

　　孩子们，还有我的妻子，就是我生活的意义。

　　怎样成为一名好父亲？正如以往的惯例，我把方法列在下面：

　　1.总是把孩子们的利益放在第一位。你爱喝酒或是抽烟吗？但是这对他们健康不好，而且你的一举一动都是在给他们树立榜样。在18个月前我决定戒烟的时候，我考虑的不是自己的健康问题，而是为了我的孩子们。当然，照顾好自己也是十分重要的（否则你都无法来照顾他们），但是你的心中始终都应该有他们的位置。

　　2.保护你的孩子。作为一名父亲，你的一个重要的角色就是他们的保护者，在很多场合下都需要你的这个角色。生命安全只是其中的一个方面：你要给你的住房安装防盗设施，培养你的孩子养成安全的习惯，自己要记得使用安全带来给你的孩子们树立榜样，当他们年纪还很小时，要记得在汽车上给他们准备婴孩座椅，等等。除此之外，经济保护也是很重要的：买人身保险，汽车保险，准备应急资金，还有遗嘱。

　　3.多花些时间和孩子们在一起。通常当我们忙碌了一天回到家里的时候，疲惫都会让我们只想休息。但是，这也是在工作日中我们唯一能和孩子们在一起的时间，所以，你都不应该浪费这些时间，你可以和孩子们一起靠在沙发上，了解你的孩子们在学校都有哪些表现。在周末的时候，你就应该花尽可能多的时间和他们在一起。虽然工作会给你带来激情，但是你要知道，过不了多久，当你的孩子们都长大了，他们就不会再愿意和你在一起了。所以好好利用这些年的时间，要知道，孩子们最想从他们父亲那儿得到的就是他的时间啊。

　　4.给你的孩子多一点的拥抱。父亲不应该怯于显露他们对于孩子的情感，孩子们需要的身体接触不应该仅仅来自于母亲。尝试着和他们依偎，尝试着拥抱他们，用这种方式来表达你的爱。

　　5.和他们一起游戏。你可以和孩子们一起在户外做一些运动，可以玩寻宝游戏，可以打枕头大战，还可以玩变形金刚，玩口袋妖怪等等。不要老是待在电视机前面，你应该告诉你的孩子们怎么样来玩。

　　6.干一些属于妈妈的事情。现在，一些传统上认为限于母亲做的事情已经不再只是母亲做的了——像换尿布，喂饭，给孩子洗澡，在半夜摇着小孩的床栏到他们入眠。父亲应该尽其所能帮助自己的妻子，尽可能的和她共同分担这些任务。而且实际上，如果你的孩子还只是个婴儿的话，现在是你同孩子建立联系的最佳时机，你应该抓住这个时机来做像上面提到的这些事情，因为这是你与孩子之间建立一生的亲密关系的开始。

　　7.你的孩子讲故事。这是你能为你的孩子所做的最重要的事情之一。首先，这本身就很有趣，有些儿童书写的很好，你能有幸与你的孩子一同分享一本好书不也很好吗？其次，你在教给他们一向最最基本、最最重要的技能（阅读），这将使你的孩子受益终生。再次，通过这种方式和他们一起度过时光，你们可以紧紧的靠在一起，不论对你还是对你的孩子来说，有对方的陪伴都无疑是一种享受。

　　8.和妈妈站在一起。不要当着孩子的面和他们的妈妈发生矛盾，更不要动手，还有绝对绝对不能虐待她。你如何对待他们的妈妈会影响到他们的自信，他们长大后对待自己、对待其他女性的态度。所以，对妻子要温柔，要尊重，有关爱，而且和妻子要像一个队伍一样——永远都不要和她针锋相对。

　　9.教给你的孩子们自信。也许这应该放在第一条。好吧，这些建议都是随意排序的，但是这一条是其中最重要的一点。你能做的对他们最有用的就是给他们强烈的自信。你该怎么来做呢？有上万种方法，但是主要还是要让他们感受到（而不是说教）你有多么器重他们，达到这个目的，你需要和他们共度时光，和他们对话，聆听他们的想法，表扬他们所做的，教导（同样不是说教）他们怎样变的有竞争力。你要做的是表扬、鼓励，而不是抱怨、让他们气馁。

　　10.教他们经济知识。这一点在别的关于父亲职责的文章中常常被忽略，你也许用不着教你1岁的孩子指数基金、分散投资之类的高深知识，但是你可以从小开始让孩子知道钱的价值，如何通过存钱来实现目标，慢慢地，可以教他们如何赚钱以及如何理财。你总不希望自己的孩子像自己当年一样什么都不懂的闯入这个社会吧？

　　11.善待自己的妻子。这与上面讲到的第八条不同——就算孩子们不在场的时候也要善待妻子。带她出席晚餐，给她发短信，为了她做家务杂事，给她些私人时间，并在她不在的时候带孩子，对她要表现出关爱，给她小惊喜。因为当妈妈开心的时候，孩子们就会开心，这样当爸爸的也会开心。

　　12.善待自己。为人父亲的你不应该就此放弃了自己的人生道路。为了成为一个伟大的父亲，在你同孩子们在一起的同时，你也要学会善待自己，给自己一些私人时间，一些同朋友在一起的时间。当然，照顾好自己的身体——健康饮食，坚持锻炼——因为：

　　1.你要是病倒的话还怎么来照顾你的孩子呢？

　　2.你要教会你的孩子们怎么健康的生活；

　　3.你一定还指望活到抱孙子的那天吧。

喂奶看似简单，却不是每个新妈妈都能胜任。有些新妈妈因为没有经验，会在不知不觉中步入一些喂奶误区。下面，小编给大家介绍常见的喂奶误区，让宝宝健康成长。

喂奶误区一：猛吃鸡鸭鱼肉

新妈妈吃饭的时候实际上是两个人在吃，既要满足自己又要顾及宝宝，所以理所当然要多补充些营养。然而，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了却很容易引起宝宝消化不良，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。

喂奶误区二：教条的按时哺乳

一般来说，宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，应该按需喂补。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得精索静脉曲张呱呱叫也不理他，那么一个是会影响他的生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。

喂奶误区三：孩子长牙便断奶

长牙的宝宝喜欢在吃奶的时候咬妈妈的奶头，许多新妈妈感到很痛苦，就给孩子断奶了。其实，宝宝咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到宝宝一岁后再断奶。幼儿是有记忆的，可通过堵鼻子、捏下颌等方法甲状腺功能低下的症状制裁淘气宝宝，不让他边吃边玩。

喂奶误区四：我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧

婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

喂奶误区五：母乳、牛乳同时混喂

有些新妈妈因为乳汁不足，总是喜欢先给宝宝吃母乳，再喂一些输卵管造影术牛乳。两种奶同时喂养，很容易引起小儿消化不良。正确的做法应该是喂一次母乳，再喂一次牛乳，或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。

喂奶误区六：妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳

应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

喂奶误区七：躺着喂奶

躺着喂奶，是错误的喂奶姿势。躺着喂奶，看似母子轻松，实际上弊处很多。试想，大人躺着喝水都容易呛着，更何况是新生的婴幼儿？所以，躺着喂奶，很容易出现严重的后果。医生介绍，正确的做法是，应取斜坡位，喂养的奶瓶要高于奶嘴，防止吸入空气，从而避免吐奶等现象。

喂奶误区八：宝宝生病后喂奶太快

秋季天气忽冷忽热，如果宝宝感冒或患有其他的呼吸系统疾病的，妈妈在喂奶时要注意。除了保持正确的姿势喂奶，更要注意喂奶的速度，要适当地放慢喂奶的时间。因为宝宝生病感冒，呼吸原本不够通畅，有时需要通过口腔来完成。如果喂奶时速度太快，也容易导致窒息的现象。对于一次喂奶的具体时间，没有一定之规，根据宝宝进食的情况来确定。

喂奶误区九：刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧

初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。

　　喂养方式正确与否，关乎宝宝的健康发育成长。虽然现在有很多育儿喂养知识宣传，但是笔者发现，现在的爸爸妈妈还是存在一些误区。

　　1、我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！

　　婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

　　乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。

　　2、刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧！

　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。

　　3、夜里好困啊，还是躺着喂奶舒服！

　　产后疲乏，加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常困。夜间遇到宝宝哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往宝宝的嘴里一送，宝宝吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为宝宝吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲很容易压住宝宝的鼻孔，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。

　　4、我家宝宝喂奶粉，为了宝宝吃得饱，我把奶粉调得浓一些。

　　食物在肠道吸收，如果食物的渗透压过高(奶调的浓)，会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等表现。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。奶冲配太浓，会使肾脏负担加重。

　　5、我喂完奶马上把宝宝放在床上，抱着它太累了。

　　给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上，也可以让宝宝坐在母亲腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，防止溢奶。

　　在哺喂母乳过后，爸爸也可以接过宝宝，为宝宝拍嗝。

　　6、宝宝是纯母乳喂养，一点都不能给宝宝喝水。

　　虽然有些观点认为4-6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水，但要视情况而定。北方的冬天天气干燥，如果室内温度过高，新生儿容易缺水。再者，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水。缺水时宝宝的嘴唇看上去干燥起皮，情绪不安，爱哭闹。

　　建议最好控制室内温度在20-25℃之间，北方冬天室内要使用加湿器，保持空气湿润。看到嘴唇干燥可以用小勺给宝宝喂几口白开水。

　　7、一只乳房吃完，宝宝就饱了，另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃吧！

　　喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且还会反射性地引起泌乳减少。

　　可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。