圣诞节怎样祝宝宝圣诞快乐？

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　　“宝贝，你要乖，做个好孩子，那样等到圣诞节，圣诞老人就会送礼物给你了！”于是，为了奖励家中的乖孩子每到圣诞节，不少父母都得肩负起扮演圣诞老人的角色，在夜晚偷偷潜入孩子的卧室，把准备好的礼物塞进他（她）的袜子里。尽管你精心安排，但有时候你的真实身份还是会被聪明的孩子揭穿。圣诞将至，你会当一回圣诞老人送礼物给孩子吗？你的“谎言”有没有被识破？

　　编故事真累

　　□张辉 32岁 财务主管

　　豆豆今年读幼儿园大班，前两天他满脸认真地问：“爸爸，我们老师说圣诞节时，圣诞老人会踩着雪橇给每位小朋友送礼物，他也会送到我们家吗？”向来没有圣诞节概念的我被儿子给问住了。

　　这两天，儿子天天拉着我要问圣诞老人的事情，他是怎么从烟囱里爬进来的，他是怎样知道小朋友喜欢什么样的礼物的，他哪里来那么多礼物送给别人，一连串的问题像连珠炮一样向我射来，弄得我措手不及。没法子既然已经告诉儿子有那么一个圣诞老人，就得把他一大堆的问题给回答圆满了。

　　不过昨天儿子回家，一脸气呼呼的样子，冲着我哭起来：“你骗人，我们班小玲说根本没有圣诞老人，去年送她圣诞礼物的是她爸爸。”我还是努力想让豆豆相信，于是说是圣诞老人委托小玲爸爸给她送礼物的，天知道豆豆会不会相信，不过他止住了哭闹。说这话的时候我真的感觉自己很弱智。

　　孩子比我聪明

　　□象萱 57岁 退休职员

　　为了减轻女儿女婿的辛劳，小外孙从小住在我家。为了防止孩子与父母感情疏远，我们经常以他父母的名义给他发奖品鼓励他。骗他说是妈妈来看过他了，留下了玩具，或是说爸爸送来了“肯德鸡卡”奖励宝宝了。开始他还真信，次数多了就引起了他的怀疑，“妈妈怎么只送礼物不看我？”“爸爸怎么忘了送给我什么礼物了？”我们只得说：“爸爸妈妈忙，委托外公外婆买的。”

　　今年圣诞节临近，我们又鼓励孩子要乖，圣诞老人就会在平安夜从烟囱里钻进来，把礼物送到每个乖孩子的枕头边。谁知他两眼一转就揭穿了我们的谎言：“我们家没烟囱，圣诞老人进不来怎么办？那么多乖孩子，圣诞老人来得及送吗？是不是要委托外公外婆送？”看来今年圣诞节“送礼之骗”是玩不成了。现在的孩子了不得，但我们还是为他的聪明感到欣慰。

　　成功应聘圣诞老人

　　□Jojo 30岁 外企职员

　　对于外国人来说圣诞节可是个大节日，我们公司在圣诞节前后都有三天的假期，我们中国员工也跟着老外学会了过洋节。每年到了这个时候，公司内部会张贴公告，征集扮演圣诞老人的员工，代表公司给员工的小孩子们送上节日礼物。今年我家的小孩刚满2岁，还不知道什么叫圣诞节。我觉得这个节日有很好的含义，强调奉献与鼓励，能给别人家的孩子带去礼物和新年的祝福，是件好事情，所以我报名参加了圣诞老人的竞选。

　　要当一个合格的圣诞老人最主要的条件就是要学会跟孩子沟通。我觉得现在的小孩子生活在信息爆炸的时代，每天可以通过电视、网络获得各种各样的资讯，不像我们小时候消息闭塞，那么好“骗”了。我在参加圣诞老人面试的时候，就回答了考官如果自己的扮相被小孩子戳穿了怎么办的问题。我说作为一个圣诞老人，我进门之前会征求孩子父母的意见，如果孩子已经知道圣诞老人是假的，或者父母希望我能告诉孩子真相，我就不会骗他们说我是真的，我会告诉他们我是你爸爸或妈妈的朋友，他们说你今年表现很乖，叫我带礼物来送给你。如果孩子还不愿相信圣诞老人是假的，那我坚持把自己的角色扮演得够逼真，给孩子制造一些美好的回忆，总有一天，随着他们慢慢长大，他们会明白的。

　　我的面试通过之后，我正在期待圣诞之夜的到来。第一次做圣诞老人没什么经验，希望孩子们多多包涵。

　　感谢英语老师的一堂课

　　□周女士 42岁 公司职员

　　我们家女儿今年读小学五年级了，之前她对圣诞老人深信不疑。可能是我每年都把圣诞老人的角色扮演得太天衣无缝了。总是半夜三更趁女儿睡熟了，把事先准备好的礼物放在事先买来的红色大袜子里，搁在她的床边。第二天早上，我会跟女儿讲昨天晚上圣诞老人来过了，他表扬了你今年钢琴进步了，英语考第一了，为了奖励你，还带了礼物给你。我们看你睡熟了，没有叫醒你。我最初是想以圣诞老人的礼物来激励她学好钢琴和英语，但到后来她对圣诞老人越来越相信，这让我越来越苦闷。只能期望等她长大了，有一天不需要我解释她就会明白。

　　要感谢女儿的英文老师，今年圣诞节之前她总算明白了谁是真正送给她礼物的人，我们不用再辛苦扮演圣诞老人了。前几天女儿回来跟我们说，英语老师在课堂上讨论了关于圣诞老人的问题，他们班级所有小朋友都说圣诞老人是假的、不存在的。那些礼物都是爸爸妈妈给的，连英语老师也说圣诞老人是假的，都是父母扮演的。她眨巴着大眼睛问我们：“这是真的吗？那些礼物都是你们给的，而不是圣诞老人送的？”等女儿的这一个问题，我们已经等了很久了。我总算能面对女儿把多年来憋着的实话一吐为快了。我告诉她老师同学说得对，她收到的所有礼物都是妈妈亲手挑选的，亲手放在她床边的。今年妈妈还会送礼物给她，因为她今年比去年又有进步了，但是今年妈妈会亲手放在她的手上。

　　“圣诞老人怎么不睬我”

　　□吴雅 33岁 人事专员

　　往年圣诞节我和她爸都会偷偷地把她喜欢的礼物塞到她的床边，保密工作做得绝好，女儿如今6岁了，对有圣诞老人这件事深信不疑。

　　那天我们一家去大卖场购物，商场为了吸引顾客特地请了员工穿了一身圣诞老人的行头，女儿一看到连忙奔过去，抱着人家不放，还一个劲地问“圣诞老人”什么时候到家里来送礼物，我怎么拉她就是不放手，周围的人纷纷聚拢过来，看着这有趣的场面呵呵直笑，弄得我和他爸极其尴尬。最后还是他爸一把抱走了又哭又闹的女儿。

　　回家以后我把女儿叫到跟前告诉她，商场的那个圣诞老人是冒充的，不会踩着雪橇到我们家里来送礼物，以前送礼物的那个圣诞老人也不是真的，而是爸爸假扮的。她眨巴着眼睛一脸不屑地看着我说：“你不要骗人了，圣诞老人是从国外来的，爸爸是上海人，而且也没有白胡子。”看着女儿天真无邪的样子，我真不忍心向她揭穿这样的真相，不过为了让她不要像这次一样故伎重演，我悄悄告诉她：“反正商场里的那个圣诞老人肯定不是真的，从国外到上海那么远怎么可能来得那么快呢？”女儿这才点点头：“嗯，我想真的圣诞老人也不会问他那么多遍都不睬我的。”

　　尽量淡化这个节

　　□沈女士 32岁 公务员

　　虽然儿子还小，但我已经开始注意不让他养成过这个节那个节的习惯。现在节日太多，每个节都要送礼物，如果处理不当，容易让小孩子养成伸手要礼物的坏习惯，这可是我最不愿意看到的。如果孩子平时有点滴的进步，我们都会给他适当的奖励，不用非等到过节的时候，奖励的形式也不限于送礼物。

　　圣诞节快到了，我不提倡在家里过圣诞节。我有朋友到了圣诞节，会把家里布置成过节的气氛，学外国人家庭一样，买圣诞树，挂彩灯彩球，满足小两口过节的浪漫。而我们家坚持一切从简，我跟老公说过了，我们要么在外面一起吃顿晚餐，或者就别过了，要在孩子面前淡化这个节日的概念。这本来就是个外国的节日，我们也不必跟风。圣诞老人的故事，或许等他大点，再告诉他吧，故事的结尾，肯定会补上一句：“圣诞老人是人们美好的想象，现实中并不存在”。一开始就实话实说，也不必担心以后为了圣诞老人而圆谎了。

　　让女儿给圣诞老人写信

　　□莫琳琳 31岁 职员

　　6岁的女儿笃信圣诞老人是真的存在的，无论我如何解释这只是一个传说，都不能改变她的这种信念。再一想，既然美丽的童话能带给她无限的快乐和希望，我又何必非要去戳穿这个谎言呢！

　　其实，对一个小孩来说，圣诞节最高兴的莫过于收到圣诞老人的礼物，女儿自然也不例外。作为母亲，我当然也想在圣诞节那天给孩子一个意外的惊喜。然而要我去扮演大胡子的圣诞老人实在是有点勉为其难，也许隐身的还可以试试。正好前不久我在网上看到一篇文章，说有个孩子每年圣诞节都会收到圣诞老人的信和礼物。于是便让女儿也学着给圣诞老人写信，说这样圣诞节早上你就会收到礼物了。女儿很兴奋，立马跑到写字台前写了起来：“圣诞老人，您好！快过圣诞节了，我想要一个芭比娃娃，请你一定到我家来，谢谢！”写完后，我帮她“寄”了出去。一切看起来似乎就这么简单，剩下的只是静静地等待。不过，到时候可别忘了模仿圣诞老人的口气给女儿回一封信，同时将一个芭比娃娃装在长统袜里放在她的枕头边……

　　但愿我的这场“戏”演得天衣无缝，至少不会被轻易识破。

　　第一天

　　早餐：半个烧饼夹里脊

　　上午：做一套简单的瑜伽瘦身操

　　午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼

　　晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头

　　晚上：散步半小时

　　第二天

　　早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡盐水

　　早餐：一个水煮蛋，一个西红柿市

　　上午：换腿跳半小时，一壶茶

　　午餐：一个烧饼

　　晚餐：一个烧饼，一壶茶

　　第三天

　　早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时

　　早餐：一个馒头

　　午餐：一个馒头

　　晚餐：一碗手擀面

　　晚上：散步一小时，转呼啦圈4000个

　　第四天

　　早上：一杯淡盐水

　　早餐：一个烧饼，一个煎蛋，一片火腿

　　午餐：和早餐一样

　　晚餐：一个包子

　　晚上：散步3小时，瑜伽45分钟

　　第五天

　　早上：一杯蜂蜜醋水

　　早餐：2片馒头片，一个桃子

　　午餐：半份蛋炒饭

　　晚餐：一小碗米饭，一点鱼肉，一点西红柿炒蛋

　　饭后：一杯蜂蜜醋水

　　晚上：跑步+快走+健身1个小时

　　1. 在清晨醒来后1小时之内吃饭

　　据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重；同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那些你爱吃的食物，由减肥带来的紧迫感、焦虑和沮丧情绪，也会相应减少75%。

　　此外，吃早餐可以帮助人体快速稳定血糖，稳定夜间高速的新陈代谢速率，有助于消耗热量的肌肉组织快速生长，减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素)的产生。

　　我觉得减掉那么多是有些夸张啦，不过我现在把早餐控制在一个小时以内的时候，没长过肉的说，哪怕吃的再油腻些再脂肪高含量的，也没有长肉的说。

　　2.每3小时进食1次，每天可以吃5顿

　　如果在家休息没有应酬的时候我觉得大家不妨尝试制定一张进食时间表，例如：早上7点吃早餐；10点吃点心加餐；13点吃午餐；16点吃点心加餐；19点吃晚餐。这样每3小时吃1次东西的饮食方式，能使身体每周平稳地消耗一定数量的脂肪，不流失肌肉组织；同时，还可减缓新陈代谢速度，调整人体对食物的欲望，以及因饥饿带来的不适感。

　　当然吃的顿数多了，量就要稍微控制下，你一天吃五顿饭，一顿饭吃3个鸡腿那肯定是不行的。相反的，如果你一天喝了五次的粥绝对是没有问题的。

　　3.人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃，尤其是过年的时候家里的零食都比较多，可以吃，但是要适当的吃，想吃的时候就看看苗条的美女再看看臃肿的女人，打消吃东西的欲望吧。

　　4.过节人们都会在电视机前坐得时间最长，最容易一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉吃些多余食品，增加热量。因此，茶几上最好少放零食，即使要吃一点，也最好不要吃甜点和花生、糖等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅水果等。

　　5.睡前3小时不要吃任何东西

　　大家都知道睡觉时，我们的各种器官都在休息，所以消耗的热量是非常低的，如果你睡前吃了很多的东西，那么消耗不了的热量就会转化为脂肪，肉就称你在睡觉的时候不注意就长出来了，嘿嘿。

　　“为了避免在临睡前出现无意识的大吃大喝，吃完晚饭，应立即漱口、刷牙，(刷牙也可以清除牙齿里逗留的杂物，对减肥也是有帮助的)将剩余的饭菜妥善保存，并收拾起随处可见的零食，也可直接在冰箱上放一个醒目的牌子，上面写一些对你有明显提示作用的文字，如“加油!离标准体重还差6斤”，“此时多吃一口，日后烦恼无穷”等。”

　　6.如果吃大餐的话，注意细节

　　第一，点菜的时候注意上火的容易长肉的少吃，多吃些蔬菜、五谷杂粮，多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类，一周最多不超过3～4次，最好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉则更好。

　　第二，细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良，而且多咀嚼使食物容易吸收营养也容易消化，有专家介绍，吃饭时大约20分钟左右，大脑才有饱的反应，所以要减慢进食速度，等待"饱"的反应。可千万不能以肚"撑"为饱。

　　第三，餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。

　　第四，餐前除了喝汤增加饱腹感控制进餐以外，餐前还可以吃点伊简美，这个是抑制脂肪吸收的，自己过滤了脂肪，随着肠道蠕动就排出去了，不影响其他的营养成分的吸收，每次大餐前吃2粒就可以了，这个从去年我一直坚持到现在，只要有应酬，吃大餐我就餐前吃两粒，所以不管吃多少到真没有长胖过，我蜜本身比我胖点，她每天坚持吃三次，每餐前都吃两粒，坚持了3个月就瘦了8斤，瘦的不是很快，也和她没运动有关系的，如果是吃的多的喜欢吃肉的或者是吃零食多的姐妹么，又不想节食那么辛苦的话，我觉得可以吃点这个，没有什么副作用，不会拉肚子，就是减的慢点。

　　第五，餐后适当休息 ：饭后避免立刻工作或做剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视。

　　7.清肠，年后或者是大餐后，吃的多了，油水多了，不光会长肉也很容易引起便秘，需要清肠，以前在没注意到这些问题的时候，我都是喝荷叶粉，性有点凉，不能多喝，但是适当的喝点可以消脂，现在虽然餐前我会吃伊简美，过后我也会吃点荷叶粉，喝一段时间既不会便秘也不会长肉，如果年中长肉的话还可以减肥，大家要坚持！

　　8.充足睡眠，适当运动，这些有助于消解压力，缓和情绪，同时运动也可以加快脂肪的代谢，助于减肥的，如果坚持不了运动的话旧保证睡眠，不要以为熬夜可以减肥，熬夜会吃更多的东西来长肉，而且对身体非常不好，圣诞节那天我睡的有点晚，第二天起来竟然长了三个痘痘，orz！哈哈～

　　9.保持愉快的心情 ：过年了，大家都开开心心的，千万不要闹什么不愉快，压力、焦虑会让胃酸分泌过多，是胃粘膜防御机制衰弱的主要原因之一。用餐时刻更需要放松，专心吃，避免边吃边开会，或边吃边读书。

　　圣诞节来临，又到送礼时刻。在现实中，我们送礼从来都不是为了免费的馈赠。当我们送礼是为了得到他人的感谢、欣赏、尊重和祝贺时，我们其实是在期待索取别人的观点和想法。我们赠送和接受礼物的方式，暴露着我们内心的声音、期待和性格。

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　　我们随机进行的电话、网络和街头过客的调查中，认为：

　　■ 登门参观新居应该送礼的占86%；

　　■ 已婚者表示每年都会在配偶生日挑选礼物的占74%；

　　■ 春节为老人挑选保健用品（补品、理疗器等）作为礼物的占61%；

　　■ 曾接到过转赠物品的占35%；

　　■ 曾将所希望接受的礼物提前向来宾公示的占29%。

　　礼物对我们来说，有什么用呢？“首先是爱的表达。"法国心理分析家萨缪埃尔·勒帕斯杰（Samuel Lepastier）认为，"礼物是爱的见证，是精神食粮，我们可以从母亲哺育自己孩子这一点上找到原型。所以同样，恰当的礼物就是一份能够使接收人内心需求得到充分满足的礼物。“但在现实中，礼物从来都不是免费的馈赠，“给予就是索取”。当我们送礼是为了得到他人的感谢、欣赏、尊重和祝贺时，我们其实是在期待索取别人的观点和想法。

　　上世纪初的人类学家马塞勒·莫斯（Marcel Mauss）则认为，礼物是一种灵魂的写照。在毛利语中，礼物被称之为“曼纳”（mana），也就是说礼物上带有原初所有者的一种灵力——"豪"（le hau），它是一种神秘的力量。

　　莫斯说，印第安语中礼物一词，就有馈赠和毒药两种含义。“不管是馈赠还是毒药，礼物是馈赠者的自我呈现，礼物的选择和送出方式，都映射出馈赠者的品位和爱好，以及对接收者的关注和了解程度。萨缪埃尔·勒帕斯杰解释道："这就是为什么，不合口味的礼物同样也能伤害我们的原因。因为这表明馈赠者根本不了解我们。"

　　另外勒帕斯杰还强调说：“圣诞、新年等重大节日送礼的特殊性，就在于送礼是在祈福家庭和睦这样一种特定环境下进行的。有时候，一个群体聚在一起会导致某种紧张气氛加重。这样，礼物就变成一种无可比拟的语言，让每个人都能找到一个合适的理由，冰释前嫌。”“在送出礼物的那一刻，我们感觉自己是宽容大度的，证明自己是充满活力和爱心的。

　　说说你都送了什么？

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　　有很多我们可以送的东西，但关键是以什么方式送出。是送到就行，还是送得品位高，或是送得让众人皆知，听听心理学家马瑞思·威兰特（Maryse Vaillant）是怎么分析我们送礼时常见的几种行为。

　　■ 其实是自己想要

　　小时候，有些礼物我们特别想要，可却没有得到，比如一辆自行车，一列电动火车，一个洋娃娃，这些东西深深地留在了我们的记忆中。

　　在我们少不经事的幼小心灵里，得不到这些礼物就意味着是我们的父母送不起，那一刻，我们对爱的渴望是多么的强烈啊。

　　成年以后，我们送出的礼物有时候总会有着小时候没收到的礼物的影子，送这类礼物的人馈赠的实际上是一种他们曾经渴望但却没有得到的爱。这是在圆儿时的梦吗？

　　■ 送不可思议的礼物

　　有些人送礼一掷千金，就像古代的帝王一样，挥霍奢靡，因为他在万人之上。过度慷慨的本质是强烈的占有欲。送礼时的挥霍暗藏一种不由自主统治别人的意愿，因为那些分量过重的礼物隐含着需要对方回报和尽义务的成分。这种挥霍可能是阴险的，也可能是自愿的收买。一个挺伤人的问题：“他在追求什么样的地位？"

　　■ 送实用的礼物

　　一把分奶油水果蛋糕的小铲子，一台吸尘器，一把螺丝刀......这些实用的礼物往往是最令人失望的了。不仅仅因为它们太土气，不够诗情画意，主要是因为它们容易引起接受人的误解。比如送给妻子一份减肥计划，给儿媳妇一个烤炉，说是对她们有所帮助，但好像是在揭人家短或侮辱人家智商呀。煞风景的问题：“那礼物有用吗？”

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　　■ 送让人讨厌的礼物

　　有些礼物绝不会体现自身的价值，让人难释重负。这些礼物让我们背上责任的重担，却没的选择。

　　比如我们没开口找人家要，人家就送我们一条狗。礼物的背后是给我们的束缚。这就是欲擒故纵呀......让人讨厌的礼物，还包括那些无视我们存在的（比如奶奶给孩子我们不给的东西）或是剥夺我们快乐的东西（我们自己挑选或获得礼物的快乐）。让人恼火的问题："我还有自由吗？"

　　■ 从来不送或送不好的东西

　　很少送礼物的人表面上看很吝啬，其实往往背后隐藏着很脆弱的自恋情结。他们好像没有被灌输过馈赠可以取悦别人的观念，而是认为慷慨馈赠时就要自我呈现。与其冒让别人失望的风险，还不如少送或不送。谁跟自己的钱包有仇呢？问题："他隐藏的是怎样的脆弱呀？"

　　■ 送代金券的

　　把代金券或一些钱当礼物送非常便捷。但既然你都不在乎送的是什么了，别人拿它干什么也就不用你操心了。

　　这种无形的馈赠里包含了些含蓄的意味（不打算让收礼的人猜透自己的喜好和想象力），同时也有尊重的成分在里面（即便他不知道我们是怎么送的，反正是送出礼物了）。提个私下的问题："这礼物（这钱）我收着踏实吗？"

　　■ 送包装的

　　除了礼物本身，还要注意一下外观。自行设计包装或礼物，会让接受者尊重你的创造力和你为此花费的时间。但无论哪种方式，馈赠者都是在拿自己的个性下注。礼物的原创性代表了他的独特性和被认可的需求。

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4.拔苗助长

有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高，在教育宝宝的过程中操之过急，不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律，“拔苗助长”，却往往适得其反，造成宝宝负担过重，难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如，有的家长让2岁的宝宝学英语，让3岁的宝宝背唐诗、做数学题，这种方法不值得推广。

正确做法：对孩子来说，学就是玩，玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力，玩积木锻炼宝宝的创造力，玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。

5.完全照书本养孩子

许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子，有的过分认真地执行书本上的要求，认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子，如果自家的宝宝不会，就异常着急，以为是宝宝的智力发育有问题。其实，书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些，有的可能走路早些，每个宝宝的成长路线都是不一样的。

正确做法：把书作为参考，一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时，不要着急，综合考虑宝宝的发展，比如不会爬是不是因为穿得多啦，不会说话是不是因为没给他说话的机会。

6.以孩子为中心

有些父母在吃饭时，有好吃的要先给宝宝，宝宝要爱吃哪样，父母就不能动。这样一来，宝宝觉得只有这样才是正确的，如果哪天父母吃了他爱吃的东西，他会哭闹，而且宝宝会在与小朋友的交往中，也会以自我为中心，认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享，不懂爱。

正确做法：把宝宝看成是家庭成员之一，吃东西时，无论父母爱吃与否，也要让宝宝分给每人一份，让宝宝学会分享，懂得关爱。