孕期胎教 孕妇听什么音乐好

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导读：众所周知从孕早期开始，也就是女性妊娠3个月左右的时候，是宝宝听觉器官开始发育的时候，简单的说 来这个时候的宝宝已经有听觉的能力了，所以此时如果准妈妈开始听音乐的话，就可陶冶宝宝的情操，同时有助于准妈妈保持一个愉快的心情。那么孕妇听什么音乐好呢？

适合孕妇听的音乐节奏不能太快，如果节奏太快的话，没办法使音乐同宝宝的节奏相符合，节奏太快的音乐，会使得胎儿情绪不稳，孕妇听的音乐音量不宜太大，更不能有突然的巨响，所以摇滚音乐是绝对不适合孕妇听的。音乐太大，突然的巨响都有可能会影响到宝宝的正常休息。

适合孕妇听的音乐应该是和妈妈的心跳旋律最接近的音乐，这样才更有利于宝宝的成长，同时也能起到安抚的作用。

像传统的名曲《春江花月夜》《春天在哪里》《平湖秋月》《铃儿响叮当》《外婆的澎湖湾》等等这些都是不错的选择，此外像莫扎特的音乐也都是不错的选择。当然了胎教音乐其实有很多种类型，但原则上说，只要准妈妈听着舒服，不会引起不良情绪，或者音乐太大，节奏太快就好了。

此外准爸爸妈妈，如果本身就有音乐细胞的话，那么来演奏的话，就是最好的音乐，同时还能有助于培养亲子间的感情。爸爸特有的带有磁性的声音，可让将来的男宝宝更有男子气概，更可让小公主变得更加独立哦。

孕妇听音乐不能简单的听音乐，同时还应该融入自己的情感，如听到优美的旋律的时候，你可以想象着诗情画意的情景，如果是关于母爱，关于人性的音乐的话，则可以想像出生动感人 具体的形象，同时将自己的身心放松，在听音乐之前，可以轻拍肚子，然后跟宝宝说“我们一起听音乐吧”，这样腹中的宝宝就会进入状态之中，同时还有利于亲子间的情感交流。

孕妇听音乐事实上是一种潜移默化的灵魂交流，应该加入心，是母子连心的开始。

不同的孕期阶段适合听的音乐也是不一样的，如果只是简单的一类型音乐的话，那么宝宝也很有可能会听“烦”的，所以平时就应该不断的变化，在听的时候观察肚子的反应，大概到宝宝6个月左右的时候，宝宝还会要根据自己的动作，如踢肚子，胎动来表达自己对音乐的喜爱的。由其是到了孕后期之后，宝宝会更加喜爱那些听起来轻松活泼，欢快的音乐的，这个时候，可以到幼儿园听小朋友唱唱歌的话，会更好的。这对于培养孩子的音乐细胞都是会有很大的帮助的。

原则上说准妈妈可以在平时休息或者吃饭，临睡前听音乐是最好的选择，有空的话可以多听几遍，但是每次听音乐的时间不宜过长，以15分钟到半个小时为宜。孕妇在听音乐的时候要注意避免紧张的情绪，避免不良的情绪影响到孩子的成长。

　　在怀孕的不同阶段，所选择的胎教音乐是不同，因为胎儿各阶段的发育状况是有所不同的。今天小编就来介绍怀孕三个阶段应如何选择胎教音乐。

　　一、如何选择胎教音乐

　　1、孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10～15分钟

　　2、孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听。

　　3、孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

　　那么，在选择胎教音乐是要注意哪些呢？

　　二、选择胎教音乐的注意事项

　　1、过度嘈杂或不当的音乐；不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他不喜欢听到高振动频率之音波。

　　2、音乐的节奏太快，太快的节奏会使胎儿紧张。

　　3、音量太大；太大的音量会令胎儿不舒服。

　　4、音乐的音域过高；因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

　　5、音乐当中有突然的巨响；因为这样会造成胎儿受到惊吓。

　　6、胎教音乐过长；5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激；等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

　　孕期不同阶段的胎教音乐是有所不同的哦，准妈妈要区别对待

　　音乐除了艺术上的价值之外，还有各种心理的效应。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，产生积极的心境，并将这种信息传递给胎儿，使其深受感染。优美动听的胎教音乐能够给腹中的胎儿留下深刻印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐、美好。

　　音乐胎教的4个注意事项

　　1、不同时期听不同音乐

　　准妈妈处于孕期的不同阶段，音乐的选择也有差别。例如早期应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心。中期的胎儿生长发育快，听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容应更丰富，如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。

　　怀孕七个月以上的孕妇由于面临分娩，难免有些忧虑紧张的感觉，这时期播放的音乐，音色上要柔和、欢快一些，例如日本动漫大师宫崎骏作品《千与千寻》配乐《永远同在》，传递出“希望永在”的意象，可增强孕妇战胜困难的信心，并把这种愉快的感觉传给胎儿。

　　2、需要爸爸配合

　　一般胎教音乐会都会邀请准父母一起参加。然而，妈妈入神倾听、爸爸恬然入睡的情景可谓音乐会的常见一景。其实，音乐胎教不仅仅是准妈妈一个人的事，也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时，准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿，和他说说悄悄话。这样不仅可以帮助孕妈咪放松心情，还能进行良好的亲子互动。

　　3、胎教音乐≠世界名曲

　　很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲，其实不然。有些名曲并不适合准妈妈听。例如贝多芬的《命运交响曲》，旋律中充满了强烈的情感挣扎，普通人听来都会觉得心惊肉跳，更别论孕妇了。

　　进行孕期音乐胎教时，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐，如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声，如《小夜曲》、广东民乐《彩云追月》、《蓝色多瑙河》等旋律悠扬的圆舞曲，甚至是流行天王周杰伦的《菊花台》交响乐改编版本，都可成为与宝宝沟通的音乐使者，效果不分伯仲。

　　4、时间不能长，音量不能大

　　胎教音乐要听多久？这是许多准妈妈都有的疑惑。其实，音乐胎教的时间要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。音量方面，若在室内母婴同听，乐曲的音量以75～80分贝为宜，时间每次为20～30分钟，每天可在固定时间听2次。音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。

编辑推荐：

　　运动胎教每次时间不宜太长 5~10分钟为宜

　　运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。

　　胎儿最喜欢爸爸的声音和爱抚，父亲式胎教好处多多

　　胎儿最喜欢爸爸的声音及父亲的爱抚。妻子怀孕后，丈夫隔着肚皮经常一边说话一边轻轻抚摸胎儿，胎儿会对父亲手掌的移位动作做出积极的反应；另外，男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音让胎儿听起来更“舒服”。

　　孕期胎教质量效果测试评估 看看胎宝宝反应如何

　　这是一个直观的评估，得分越高，说明你胎教的质量越好，来测试一下吧。

胎教音乐大全有哪些？音乐胎教是妈妈们必须坚持要做的事宜，但更重要的还是按月对宝宝进行适当的胎教音乐。优美的音乐能使人获得美感，陶冶人的情操。孕妈妈听音乐，不仅能调节自身情绪，对胎儿也很有好处。实践证明，受过胎教音乐的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗，智商较高，音乐胎教还对胎儿智力开发具有特殊功能。所以孕妈妈可以听这些音乐胎教可以保持豁达和轻松的心情，是保证宝宝健康的基础。

胎教音乐大全

在孕妈妈心情烦躁的时候，舒缓、轻柔的音乐是安抚情绪，使孕妈妈慢慢平静下来的有效方式，例如丝竹乐《春江花月夜》，就很适合孕早期孕妈妈情绪暴躁时倾听， 能镇静孕妇的情绪；古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静；当然孕妈妈也可以在情绪轻松、愉快的状况下听音 乐，这样更能改善其微循环，从而为宫内正生长发育的宝宝提供优良的宫内生活环境。

胎儿在成长的中期已经具备了听力，因此在孕晚期可以适当给胎儿听些音乐。适合胎宝宝听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。如中国古典乐曲《梅花三弄》，二胡曲《二泉映月》；西方古典乐曲《A大调抒情小乐曲》，德国浪漫派作曲家门德松的《仲夏夜之梦》；现代音乐，如《让世界充满爱》，《好一朵荣莉花》等。

胎教音乐每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

胎教音乐什么时候听？

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝；

3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。 孕妇在听音乐时，实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑有利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。 胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点，也不要刻板的灌输正规理论，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎；你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。

提醒：多听世界名曲 生出的宝宝会更漂亮？

传说的胎教方法数不胜数，但其实，很多胎教说法并无实验可以证明。

一、多听世界名曲，生出的BB更好看？

——听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松

准妈咪在孕期进行的音乐胎教，其实宝宝是听不见的。但是，通过听音乐可以让准妈咪在怀孕期间有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而让准妈咪心情更舒缓。而听轻音乐与让宝宝更漂亮之间并无直接的联系，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。

二、多看可爱宝宝照片，生出的BB更漂亮？

——纯粹是心理暗示，无科学依据

其实，稍微想一下就知道这个观念并不科学。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传。如果这种看照片的方法有效的话，世界上应该到处都是俊男美女了吧？所以，一般医学上将胎教期间多看漂亮宝宝的行为看作是一种心理暗示，舒缓孕妇心情的一种方式。当准妈咪们天天看着这些可爱的宝宝，加上母性的发挥会让心情变得更好。

三、多吃维生素A和C，BB皮肤白又嫩？

——影响其实并不大，孕妇均衡饮食更重要

我们知道，维生素A能保护皮肤上皮细胞，维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，似乎确实会影响宝宝的皮肤会白嫩细腻。但怀孕期间服用维生素A、C，对于孕妈咪来说并不是上上之选。相反，准妈咪应该均衡自己的饮食，全面摄入各种营养，多吃富含维生素A、C丰富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。当然，对于孕妇来说，应尽量让自己什么都吃，不要挑食，这样不仅自己有营养，对宝宝也很有好处。